Я заказала сушилку и штуку для нарезания овощей. Готовлюсь к кулинарным подвигам Будет у меня сыроедский хлеб (если получится ) и спагетти из цуккини и просто красиво нарезанные овощи. И блендер для орехового молочка. Я очень рада. Единственный (большой!) минус, что все это обошлось довольно дорого. Но думаю раcxоды оправдаются.

Буду писать потом как мои успехи с сырой кухней и если что добавлять рецептики.

Малинка, я думала о том, что ты сказала, что тебе хочется сладкого, десертов. Я так и не пришла ни к какому выводу. Я раньше тоже очень любила сладкое, очень. Я и сейчас ем очень много сладких фруктов, бананов, манго и других. Но сладкое, десерты как-то пропало желание есть. Если я выбираю несырое в меню я на 95% выберу сыр или хлеб или что-то в этом роде. Странно, раньше в заведениях десерты были моим интересом номер 1. Это не считая всяких шоколадок, конфет, вафель и халвы, которые я домой покупала. У тебя, наверное, тяга к сладкому тоже пройдет через некоторое время. Попробуй включить больше зелени и кунжута. Может дело в кальции?..

Оль, от души поздравляю.
Тоже очень хочу сушилку. Но пока не заморачиваюсь с рецептами, некогда, столько вкусного летом, даже лень салат готовить, хрямаю в целом виде частенько. Наверное период такой.



Я заметила, что тянет на сладкое (в моем случае - финики, мед, сухофрукты, которые не всегда сыроедские), если мало ем фруктов. Если съем килограмм черешни, малины полкилограмма и еще что-нить, то на сладкое не тянет совсем. Если фруктов дома мало и перебьюсь яблочком или бананом - то потом хожу по кухне и маюсь - чего-бы такого съесть, по 10 раз в холодильник заглядываю.

Олечка, отлично выглядишь!!!

Викуля, Олечка,

Ольчик, спасибо! Kак ты? Как устроилась? Как ты себя там чувствуешь?

Вик, и я тоже все это время с рецептами не заморачивалась - салаты, фрукты и орехи. А сейчас захотелось готовить и есть чего-нибудь интересное.

На этой неделе опять были чипсы, 2 раза. И хлеб с сыром и 1 раз просто хлеб со специями проскользнули, еще попробовала кусочек вареника. Немного спиртного, кофе. В остальном сырое. Я получила свой блендер, теперь делаю смусики. Скоро пришлют сушилку. Я нашла в библиотеке 2 книги с сыроедскими рецептами!!! Буду пробовать чего-нибудь и посмотрю стоят ли эти книги того, чтобы их покупать. А то онлайн отзывы противоречивые. Мне показались книжки неплохими. Посмотрю сегодня внимательнее.

Спорта никакого не было, надо взять себя в руки. Сегодня разминка и контрастный душ. Может попозже будет скакалка и обруч, прогулка в магазин.

Сегодня я хочу попробовать сделать сырой борщ, напишу потом что получилось

Оленька!
не знаю что и написать. Умничка, не смотря на твои чипсы У меня тоже на этой неделе 2 раза проскакивали не очень хорошие продукты. Главное настрой, и ничего себе не запрещать.

Как тебе смусики? С чем делаешь?

А рецептики хорошие выкладывай, всегда будем рады повторить их на своей кухне

Как с роботой? Волейбола больше не было?

Целую тебя много-много раз

Оленька, приветик Хороших выходных

Викуля, Светик,

Пропала я надолго, были сложности с мужем (сейчас вроде хорошо все) и работа, совсем не было ни сил, ни желания писать ничего. Были и чипсы, и в еде проскальзывали всякие нехорошести. Сейчас собираюсь с силами, разрабатываю планы как быть, чтобы придерживаться сыроедения хотя бы так, как раньше. Сегодня первый день, как пробую сушилку. Вымочила миндаль, теперь сушу его, яблоки и клубнику. Сделаю смесь, возьму на работу.
Еще я купила штуковину для нарезки овощей ленточками, как в сырых рецептах - спагетти. Пока я пробовала тоненькую, как вермишель, из цуккини.
А из рецептов пока делала только *борщ*. Не понравился (и к тому же не очень удачно получился). Думаю гаспачо или другой вид супа мне больше понравится. Вообще я никогда свеклу не любила.

В общем, хочу готовить и есть более разнообразно. Пока так. И дам себе допуск на 10-20% несырого, чтоб не терзаться. Хочу, чтобы сыроедение получалось натурально, по желанию, как до сих пор. Без желания есть несырое в ресторанах. А не методом запретов.

Завтра муж приезжает на 2.5 недели в гости. Еще пару недель не появлюсь, наверное. Но после ко всем зайду, а пока всех обнимаю и целую.

оля! у меня тоже бывают срывы на всякую бяку но редко! стараюсь подавлять в себе это нехорошее желание. Я тоже делаю смуфи всякие , только с ягодами - черникой, клубникой и тд. ммм. Объедение. А зеленые - это с чем? Трава всякая? типа сельдерей?

Оленька, удачно тебе провести время с мужем, целую тебя моя хорошая
На счёт еды правильно мыслишь, не нужно себя ни к чему принуждать, всё нужно делать с любовью.

Давно не заходила к тебе в гости!
То, что с мужем наладилось - это очень хорошо, очень рада за тебя!!! Оторвитесь по полной!!!

Оленька!


Ждем

Оленька черкни пару строчек, как ты там, что в жизни происходит, скучаю

Оленька, с праздничком!

Девочки, любимые, и Валентин, я вернулась. Скучала по вам и по Красотуле. Не заходила, плохо было это время, но все, сейчас уже почти все прошло и я опять с вами. Напишу потом чуть позже что и как. Буду появляться набегами, раз в пару дней.

И буду стараться взять себя в руки. Спорт совсем забросила, даже зарядку по утрам. Хотя бы хорошо, что на работе на месте мало сижу, все время по всему заводу километры наматываю

Питание еще хуже было. Постоянно несырое и бякостная бяка вроде чипсов и сникерсов, на этих выходных много плюшек с корицей. Кофе, кофе, кофе, шоколад, шоколад, шоколад. Конечно, при таком питании и стрессе я заболела. Выскочил на губе герпес (это при том, что за 10 лет всего 2 раза был), дня 3-4 моя бедная губка была раза в 2 больше, страшное зрелище. Недели 2 большая рана с корочкой, беее, сейчас прошло почти все, осталась розовая ранка. Наверное останется шрам
По крайней мере нынешний болшой плюс в том, что тело отзывается гораздо скорее и жестче, чем раньше. Сейчас поем чипсов или мороженого, сразу вздутие и вообще неприятно. Наверное, это поможет.

На фигуре это отразилось плачевно, конечно. Животик стал большим, ножки тоже поправились, руки. И целлюлита стало больше. В общем, не смертельно, но некрасиво. Хочу как можно быстрее хотя обратно, а потом улучшать.

Сегодня возобновила уроки танцев. Буду ходить раз в неделю. Еще добавлю потом спорта. Зарядку второй день начала опять делать. Гибкость утрачена. Ну ниче, все будет хорошо.

Скоро постараюсь ко всем в гости, соскучилась! Пока целую всех крепко-крепко и обнимаю.

Оленька, приветик!

Я тебя очень ждала , переживала, где ты, как с мужем, что с работой?!

Раз все хорошо, я надеюсь теперь ты в строю? Снова беремся за ЗОЖ! И без пропаж

Олечка!!!! Привет!!!! Я тоже вернулась и с такими же проблемами! Вместе нам будет легче вернуться на путь истинный

Оленька, привет!
А я только что подумала о тебе, думаю, нужно заглянуть, спросить куда ты пропала так надолго...
Я скучала очень, зайка.
Пиши как у тебя дела, как настроение, какие планы на питание.
Я вот тоже докатилась до пирожных и кофе(в самый сезон свежих плодов и бикини ), теперь пытаюсь вернуться в прежнее русло, не нравятся мне перемены в моей внешности и состоянии здоровья, нужно возвращаться к ЗОЖ.

Оленька, помню, ЛЮБЛЮ, скучаю.
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!

Оленька, с днём рождения зайка!

Оленька, с днем рождения тебя!
Помню и люблю
Жду встречи у тебя в дневничке

Олечка с прошедшим тебя Днем рождения!


Солнце черкни хоть пару строк, как ты там

Подвину тебе дневничок поближе - чтоб долго не искала

Приветик!!! Олечка , я оч. рада что ты продолжаешь оставаться на форуме!!! Я вот тоже возвращаюсь... С прошедшим тебя днем рождения!!! Будем продолжать бой сообща!!!

Оленька, я не теряю надежды снова "увидеть" нашу позитивную девушку

Уверена, у тебя все отлично!

Зайчик мой, возвращайся! Ты мне очень нужен!!! Расскажи как твои дела!!!

Девочки мои милые и Валентин, как я по вам соскучилась!!! Сильно-сильно!!!
Возбращаюсь в дневничок. Дела у меня сейчас выправились, по сравнению с прошлым постом. Я с мужем развелась и как-то приходила в себя год что ли. Вроде не так и тяжело было, но общения совсем не хотелось, не знаю почему. Заползла в свою раковину, как улитка, - только с молодым человеком общалась и несколькими нашими общими друзьями. Теперь буду из ракушки выползать и опять становиться красотулей. За год самочувствие красотулинское испарилось - чувствую себя неповоротливой и некрасивой, ленивой и мало что хотелось до сих пор. Но все начало налаживаться. Так что вперед за красотой, хорошим самочувствиеми уверенностью в себе! Постараюсь ко всем на неделе забежать, а в следующие выходные отписаться как возвращение к красотулинской жизни прошло.

Ольчик вернулся!!! Зай, я ТАК по тебе скучала!!! Красотка моя!!! Все будет классно!!! Рассказывай где ты??? Целую обнимаю, мой лапусик!!!!!

Оленька, с возвращением
мы не знакомы-Елена, раньше с удовольствием и интересом читала твой дневничок, но не писала
все обязательно будет хорошо и снова почувствуешь себя живой

Оленька, привет, милая все хорошо, что хорошо кончается, да?

С возвращением

Обоже!!!!!!! Не верю глазам своим!! Оленька вернулась!
Зая, я о тебе буквально на днях думала, как ты, чем живёшь...
Жаль, что тебе пришлось пережить этот неприятный период, но очень здорово, что ты опять отращиваешь крылышки!!! Буду ждать тебя, не пропадай зайка.
Люблю!

Ольчик, ну вот пришел и опять пропал... Я ж скучаю! Давай выбирайся из подполья и рассказывай нам свои мысли. Жду!!

Инусик-фантаси, Олечка-Rainbow, Валентин, Малинка, как я рада вас снова видеть. :-* :-* :-* :-* :-* Лен, рада знакомству. :-* :-* Я к тебе забежала и в восторге от фото на первой странице!!!

Неделя не помню как прошла в смысле окрасотуливания, видимо не очень. Начала заниматься с speech therapist, логопед по-нашему. Будет мне помогать произносить звуки правильно, интонацию подправит и ударение. Давно очень хотела, а то я прямо слышу, как на английском точно так же говорю, как и на русском, а ведь он совсем не такой... И еще в среду я была на занятии по йоге. Начала недавно. На следующей неделе узнаю, надолго ли я на своей теперешней работе. Надеюсь да, потому что не хочется бросать все это.

А теперь опят про окрасотулыливание. Я только что из Малинкиного дневничка, замотивировалась. Присоединяюсь к компетишну. Буду писать о 3 вещах:

1) питание (по ощущениям, как насчет в редностей, может что именно, если не лень будет);
2) физ. нагрузка (постараюсь ходить на й огу 2 раза в неделю, и дома обруч крутить, на)до бы еще что-то. подумаю);
3) настроение.

Ну и контрольные обмеры раз в неделю. Завтра первый.

П.С. На опечатки не обращайте внимание, пожалуйста.

Точно! Как ты, красавица, теперь в Екатеренбурге?

На этих выходных сплошные party, в пятницу и субботуна 4 побывала, а сейчас читаю дневнички и готовлюсь к понедельнику. Давно нигде не была, все лето. А сейчас активность какая-то проснулась. На следующих выходных хочу в клуб выбраться, потанцевать.

Перечитала предыдущий пост. Почему я только сейчас начала заниматься й огой и произношением?.. Всегда ведь хотела.

Ольчик, я так поняла, ты в Канаде осталась... полюбилась страна, на родину не тянет? А работа у тебя прежняя? Если не хочешь всё бросать, то борись за своё место под солнышком Не знаю, какая у тебя там ситуация, но желаю удачно её разрулить!
Здорово, что ты ко мне присоединилась, я завтра фотографию свою размещу для наглядности и вперёд, за орденами!!))) Буду к тебе забегать контролировать, не теряйся

Ольчик, рада за тебя, солнце!! Правильно ходи по патям и клубам - отдыхай и натанцовывайся!! Я так по всему этому скучаю, а в клуб удается вырваться не часто, но если попадаю, то оттуда меня за уши не вытащить))) Иногда аж ломка начинается как хочется!!
Молодечек, что пошла на йогу!! Очень классная вещь!! Ты ей самостоятельно занималась, помню!!
А с произношением я тебя ой как понимаю. Я пока себя сама обучаю, но как только появиться возможность походить к профессионалу - никаких денег не пожалею! Я когда только приехала меня вообще мало кто понимал, а думала хорошо говорю))) Произношением надо заниматься серьезно. Расскажешь потом как успехи!!
Отчетики правильно возобновляй! Я буду контролировать))) Успехов!!

Ольчик, не, но рядом - в челябинске

Если кто забыл как я выгляжу...

Малинка, здорово, что вместе! Побежала к тебе в дневничок. Сладких снов!

Fantasy, это точно. Меня почти всегда понимают, но ощущение, что мимо ушей пропускают. Речь невыразительная. Вообще мало когда хочется выражать, если честно.
Загляну вот к тебе, замотивируюсь писать отчеты. Ты-то не пропускаешь этого!

А я сейчас ухватила пару чипсин, хлебных палочек, кусочек халвы и мороженое до этого. Безобразие полное. Начинать видимо с понедельника, как всегда, буду...

Радужка, а я поняла где твой дневник. Пошла в гости.

21 сентября, день 1-ый
Завтрак: овсянка с фруктами и орехами, 1/2 чашки кофе с молоком и сахаром
Перекус: хлебные палочки, яблоко
Обед: салат с креветками (да...), виноград
Перекус: яблоко, 2 конфеты
Ужин: салат и макароны с сыром, 2 кв. темного шоколада

Для меня, по нынешним меркам, неплохой день. Физ. нагрузки не было. Настроение нормально.

Обмеры: талия 66 см, бедра 97 см, нога 59.5 см.

Ольчик - я тебя сначала потеряла, потом пропустила...

Ольчик, такая милашка на фото!
Отчётик не супер, но для старта нормУЛЬ. Понимаю, как тяжело резко втягиваться, дай себе время и войдёшь в ритм красотулинской жизни снова
Надо и себе замеряться, а то весы вещь не надёжная...

... то выглядишь ты просто чудесно