Оля, приветик))
притопала вот я знакомиться, я Таня
аппетитныеу тебя фотки, очень! особенно конфет))
поздравляю с видом на жительство, в Канаде трудно его получить наверное!? ты же в Канаде, да?

Приветики!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ с ДОКУМЕНТАМИ!!!(знаю, что это значит: ждешь и ничего cделать не можешь ,чтобы этот процесс ускорить)
Желаю найти интересную и хорошооплачиваемую работу (чтобы на органик денег хватало )
Отчетчики супер, девочки уже триста раз хвалили, а я еще похвалю . такого дела ,как похвалы не может быть слишком много.

olga13c у тебя как всегда отчётик просто супер!!!
Какая же ты молодец!!!

Приветик долго не было тут, поздравляю, со всеми приятностями, конфеты загляденье, аж слюнки текут мне на такое смотреть нельзя

Ольчик!
Ты где пропала? Выходи на связь!!!

Оленька, поздравляю тебя с важным событием!!!
Желаю найти тебе работу по душе и чтобы зарплата была достойная. У тебя такие вкусные сыроедческие деньки, твой пример заразителен, я тож почти всё сырое сегодня ела.

Вика-Kotihka, мы отстаем Москвы на 10 часов. Т.е. когда у меня сейчас 5 вечера, у вас 3 ночи.

Лучик солнца, спасибо! Да, я в Канаде. Не знаю в общем, но в качестве жены нетрудно. Только долго ждать, полгода, хотя это еще быстро - у кого запутанные случаи ждут и по году и по два. Сейчас тоже побегу к тебе в дневничок.

Devochka-Леночка, спасибо! Я тоже очень рада, а то действительно сидеть и ждать (и даже без возможности выехать из страны) было трудно. Ну, сейчас все начнет налаживаться. Кстати, я что-то пропустила, ты тоже ждешь документы? Или работаешь? Что-то я запуталась.

Iulina, Helga, спасибо! Будем стараться вместе!

Малинка, спасибо за поздравления! С сыроедением - молодец, сейчас сбегаю проведаю тебя.

А у меня сегодня день вареного, каши и чечевицы. Но об этом напишу вечером.

Всех люблю!

Я сегодня с утра уже забегала сюда, хотела написать, но вот сейчас мысли оформились.

Сегодня был день замеров. Ничего не изменилось за исключением попы, минус 0.5 см. Ну, животик +1, но у меня животик и талия - не показатели, они быстро меняются, в отличии от попы и бедер. Этот +1 - это вчерашний целый авокадо. Завтра уже будет, как обычно.

Уже 2-3 недели у меня одни и те же объемы - да и до этого тоже самое, просто в праздники произошли +2 см, которые за несколько дней ушли опять. Так что можно считать, что у меня уже месяца полтора никаких изменений.

Я слышала, вес и фигура зависит от 3-х вещей:
1) Питание;
2) Физ. нагрузка;
3) Психо-эмоциональный настрой.

Так вот я раздумывала над этими пунктами и своим отсуствием результатов. Питание у меня точно максимально хорошее для меня на данный момент (сырые фрукты-овощи, орexи-семечки, каши-бобовые, молочные). Физ. нагрузка напрашивается, что недостаточная. Но насчет пункта 3) я особо раньше не задумывалась, а сейчас думаю, что стоит. Подозреваю, что у меня как перетягивание каната. С одной стороны, я хочу немного постройнеть, с другой сторны - думаю, что и так как есть, вполне нормально. Скорее всего, это как раз не дает мне приложить больше усилий.

В общем, вывод мой такой: надо поработать с образами себя со стройными ножками и увеличить физ.нагрузку, тоже не из-под палки, а с удовольствием желательно. Да, и еще поделаю обертывания.

Конечно, это не очень просто, но буду стараться. Посмотрим, какие будут результаты через 2-4 недели.

У меня сейчас есть разрешение на работу на два года, правда в данный момент не работаю. С весеннего семестра хотела пойти в универ, заминалась переводом моих документов из Беларусии. Никому не желаю иметь дело с такой бюррократической страной как Беллоруссия, документы то я в итоге все сделала, но опоздала. Пойду учиться в Сентябре, а пока надо поискать работу, а то умру со скуки до осени. Посижу , поищу что-нибудь в нете.
С документами у меня вроде О`К, п-п-п (правда домой пока не могу, жду трeвел паспорт, здесь бэк ап кокретный в плане документов, поэтому ждемс с моим армянинчиком.Мы хотя бы вместе, легче )
А ты когда домой собираешся??? Наверное all excited

P.S.Авокадо ням-ням.

Да уж, бюрократия - это неприятно. А на кого пойдешь учиться? Какую работу пока будешь искать?

Мне еще полтора-два месяца, пока остальные формальности и пока пришлют по почте карточку резидента и смогу ехать. Как только, то сразу!!! Сначала к мужу, потом домой.

Кстати, насчет авокадо. Меня подружки из Южной Америки приучили. А как-то раз всплыло, что я ем целый или половинку, не помню, и та, с которой я разговаривала, сделала такие глаза и сказала *Ты ешь ЦЕЛЫЙ?!! Они же жирные, их надо по пару ломтиков, одну треть*. Посмотрела в интернете, действительно. Ну, я ем по 1/ или 1, все равно же другого жирного почти не ем.

Даже и не знаю на кого пойду учиться. Здесь с образованием не так как у нас, здесь можно пойти учиться, и первый год брать только общие предметы, апотом определиться со специальность. Именно так и хочу сделать, а то дома учила английский, собиралась быть учителькой. Здесь как понимаешь, английским никого не удивишь, вот и надо что-то интересное придумать...
Насчет работы ещене знаю, посижу в нете поищу что-нибудь. Может и попадется что-нибудь этакое


чтот забыла, а муж у тебя откуда?

Devochka, ага, поняла. Короче, полное образование. Я думала, что ты хочешь какой-то сертификат, ну там год-два. Ты молодец! Я уже отучилась 7 лет, уже не терпится работать. Желаю тебе пока что найти хорошую и интересную работу!

Муж, он тоже из Кишинева - мы встречались до того, как я уехала в Швецию. А он вскоре после этого уехал в Канаду. Любовь, выдержавшая время и расстояние. Точнее, продолжающая выдерживать и до сих пор.

Время для отчетика.

Отчет 30 января, 2008:
Что я делала:
* утренняя разминка;
* хождение на попе (20 м);
Что я ела:
* 1 ч.л. масла макадамия;
* 1 апельсин, 1 яблочко, 1 грейпфрут;
* пшеничная каша (и 7 гр сл. масла), пшеничная каша (и 7 гр сл. масла);
* 20 гр тыквенных семечек, 20 гр грецких орехов;
* 4 ч.л. меда;
* 3 чашки кофе, 1 чашка травяного чая.

Навеяно разговором с Девочкой о ГМ-продуктах: почитала статью Совы о том, Как правильно выбирать фрукты и поумилялась критериям о червоточинах и гнилости яблок. Здесь таких не найдешь. Все воском покрытые, блестящие. Червяки такое не едят!

Если серьезно, то в сезон есть и местные яблоки, которые выглядят, как нормальные. И еще, здесь (и в Швеции) видела не раз яблони, но никто (!) не собирает яблоки в собственном дворе. Странно, не думаю, что выхлопы из машин, которые проезжають по соседней дороге хуже, чем то, чем обрабатывают промышленно выращенные яблоки. Или я не права?..

Но наши люди непросты, они ходят и рвут никому не нужные чужие яблоки. Кстати, самые вкусные, что я здесь ела.

А СЕЙЧАС ОН НЕ С ТОБОЙ? ТЫ ЖЕ ВРОДЕ В КАНАДЕ
А Я В КИШИНЕВЕ РОДИЛАСЬ И ДО 4Х ЛЕТ ТАМ ЖИЛА С БАБУЛЕЙ.... ПОСЛЕ ЗМЛЯТРЯСЕНИЯ ПЕРЕЕХАЛА К МАМЕ В БАКУ. ТАК ЧТО МЫ ЗЕМЛЯЧКИ ПОЧТИ

Оленька, какая красивая фотка! Я бы тебя украла вместе с яблочками, твоему мужу нельзя надолго оставлять тебя одну. Давай ещё фоток, этого мало

Отчетик-гуд!!!!!!!!!

На фотографии ты как на картинке!!!
А отчётик ну просто восхитителен!!!

Фотка просто суперррррррр!!!!!! Да и отчетик хорош!!!! ОЙ, МОЛОЙЦА!!!

И этот человечек что-то лишнее у себя углядел. Оль, у тебя все классно! Пойду съем яблоко, аж слюнки потекли

ЧудовПерьях, муж сейчас в Бахрейне. Ему там предложили работу по специальности и мы решили, что он на годик поедет, сберет деньги на учебу здесь. А то здесь его европейские лицензии недействительны, так что надо или заново 2 года учиться, или приобретать новую профессию.

Ага, помню то землетрясение, все в парке собрались среди ночи. А я была маленькая и мне не было страшно. Привет, почти землячка! А почему именно в Баку, родственники там были?

Лучик солнца, Iulina, Nspinka, стараюсь. Сегодня делала вкусные роллы из рецептов сыроедения. Завтра сделаю уже с рисом, заряжу батарейку и выложу фотку.

Малинка, Iulina, Irrina, спасибо. А попу покажу через 10 дней. Будут обертывания, бассейн, надеюсь. И больше спорта. Посмотрим, как это отразится на попе и ножках.

Кстати, сейчас поищу темку с фотографиями вегетарианок. А то собирающей яблоки - это прям-таки пропаганда вегетарианства. Нарочно лучше не сделаешь.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=232

Зашла посмотреть пример дневничка! Супер! Надо тоже заводить. Вот сегодня и начну. Только на сайте разберусь что к чему
Ксати, Оля, мы с тобой соседи на одном континенте живем
правду говоришь про европейские лицензии! Я вот тоже здесь второй раз учусь и муж мой тоже. Так и живем - два студента. Оба универы позаканчивали дома, опыта работы лет по 5 у каждого, но тут свои требования! Причем так обидно, приезжают какие-то индусы без проблем и работу находят нормальную и эммиграцию проходят с пол пинка Ну, ладно. Второй раз в первый класс. Зато много нового узнаешь. Да и универ закончила 6 лет назад, много изменилось плюс страна другая - свои стандарты. Не унывайте, вот отучитесь и будете деньги зашибать
Пошла дневник заводить
такие смайлики прикольные, прям хочеться напичкать весь текст ими

Ага, я сразу так и поняла, когда ты про Доллараму. Ха, я только что была в той своей теме 60-90, там тебя приглашала к себе в дневничок. И советовала тебе завести. Телепатия однако.

Давай заводи, будем бегать друг к другу в гости. Время-то совпадает!!! Кстати, ты в каком городе?

Успехов вам в учебе, это дело нужное!
Расспрашивать буду уже у тебя в дневничке!

Валентин, спасибо за ссылку! Теперь красуюсь и там.

Время для отчетика. Сегодня опять был сыроедский день (ну на 99.9%, ведь масло для корейской морковки вскипело! Но я его сразу сняла с огня).

Отчет 31 января, 2008:
Что я делала:
* утренняя разминка;
* упры (талия 8,8,4; попа 30; ноги 30; грудь 1 мин - попробовала только по совету Чуда в перьях);
* Т-Тапп Тотал, 45 мин;
* кофейный скраб со льдом после - от Хелены.
Что я ела:
* 1 ч.л. масла макадамия;
* 1 апельсин, 4 яблочкa;
* 2 ролла (корейская морковка, авокадо, перец, оливки);
* 20 гр тыквенных семечек, 45 гр грецких орexов;
* 4 ч.л. меда;
* 2 чашки кофе, 1 чашка зеленого и 1 травяного чая, 1 л воды (пишу уже воду тоже, а то я не выпиваю желаемые 1.5 литра; буду отчитываться теперь).

А завтра выберусь в магазин, куплю какао и будут еще шоколадные обертывания. И фрукты, а то одни яблоки остались.

Последний день января!!! Еще месяц и наступит весна. Ну по-настоящему чуть больше, но все равно!!!

Прибежала смотреть на твою фотку и отчетики, Умничка, столько упражнения и процедурки есть
Фото - как картинка!!!!!!
Красавица наша!

Оленька, у тебя всё супер , а я пока не могу сыроедить больше чем на 70%, дорого выходит либо однообразно. Расскажешь, как ощущения от шоколадного обёртывания

Ольчик!!!!
как ощущения от обертывания!!??!

Олька, ты красивая
И отчеты супер

приветик, фото классное, расскажи ка будешь делать обертывания, я то же после медовых хочу такими занятся, только не знаю как, и что такое макадамия

Valentin, Kotihka, LoveGirl, Helga, спасибо!

Малинка, у меня тоже, если не следить за разнообразностью, тал получается. Грызла бы только морковку и перец, и фрукты. Низззя. Ну и у меня похоже, получается 1 день сырой, 1 с кашами. Пока, думаю, нормально.

Малинка, Лучик солнца, Helga, точный рецепт шоколадных обертываний у девчонок вычитала в дневничках: 100 гр какао, 250 гр горячей воды (размешать и оставить, чтобы остыло), 1 ст.л. масла, чтобы лучше наносилось на тело. Ну и дальше по схеме, укутаться и в тепло. Я сама еще шоколадное не делала. У нас утро, вечером схожу в магазин, куплю какао и попробую. Напишу обязательно.

А теперь выкладываю фотки своего животика.
Кстати, я в шоpтиках для джинсотерапии, которые мне малы. Особенно видно это на самой последней фотке, где нижниий животик над ними нависает. На фотке # 2 и #7 особенно видно, что я имею в виду про скадку, которая образуется, когда наклоняешься и садишься





Вот. Мне кажется это совершенно ненормально, когда можно столько кожи взять и оттянуть. Тем более при в общем нормальных контурах верхнего животика и торса. С другой стороны, я понимаю, что на животике кожа никогда не будет без жировой прослойки и чтобы ее невозможно было слишком далеко оттянуть, как на щиколотке, скажем. Но где разумное хорошее состояние? Не знаю, я такого не помню. Поэтому нужно вашa оценка, особенно от МАСТЕРА женского тела.

Что вы думаете?

Мне нравится!!

А ты не наклоняйся и не садись
Всё у тебя просто супер!!!

Valentin, Iulina, вы серьезно? Думаете, я заморачиваюсь и преувеличиваю? Хмм, ну ладно. Это обнадеживает. Тогда я буду обращать внимание только на бедра, пока они не станут, как надо, и буду довольна тем, что есть и будет.

П.С. Я кстати, объем бедер неправильно замеряла. Где-то читала, что надо замерять, держа ногу поднятой, 90 градусов (вроде более равномерные замеры получаются). Так и получалось 53 (и 52.5), а если стоя ровно, то получается 56 (и 54.5). Вот, буду равняться на 50 (уж и не говорю о девчонках с 49 и 48).

Оля! привет!
завела дневник, забегай!
кстати! я тут смотрю ты шоколадную маску делаешь! Только я не поняла с какао что ли? Я тоже делала год назад, только я читала что для етого нужен горький шоколад. Я топила 100 гр плитку на водяной бане и мазалась. Ощущения супер. Только смывать жалко! Слизывать? - я ж на диете
Фотки - супер! мне бы ваши проблемы
согласна в Валентином. Ты просто красотка!
Но если считаешь, что нужно поработь еще маленько. Вперед! Только на пользу. Нет предела совершенству! Главное, чтоб до булемии не докатиться. Сегодня в колледже, на переменке глазела по стендам. Насмотрелась скелетиков ходящих бррр! Так что будь осторожна. Все хорошо в меру и сильно не надо заморачиваться. А то...того, может крыша поехать.
Ах, да на вопрос не ответила. Живу в Монреале. И ненавижу уже французский, то есть правильнее сказать, квакский. Кошмарный акцент у местных, мама дорогая! На уроках понимаю, что преподы говорят, а вот на улицах - беда прям. Учителя, просто, образованные, многие приехали со Франции. Слава Богу, что колледж англофонный, а то все...атас! Муж тоже страдает от этого. Долго искал свою программу на англ языке. Вот только в декабре пошел учиться.

забыла спросить! а роллы ты сама делаешь или покупаешь?
если покупаешь, то какого они размера примерно, а то я все резанные как-то ела.
я сама их готовлю. Не знаю, может не правильно, но получается вкусно и очень похоже на настоящие

Хелена, девочки, ну вот я и сделала обертывание. Но все по порядку. Сначала отчетик.

Отчет 1 февраля, 2008:
Что я делала:
* интервальная тренировка 30 мин (Это 3 мин кардио, 3 мин отдых и так раза 4-5 или сколько захочется. Говорят супер-эффективно для сжигания жира. Я в качестве кардио - интенсивные танцы );
* упры (попа 30; отжимания 20,20).
Что я ела:
* 1 грейпфрут, 1 яблочкo;
* салат (капуста, корейская морковка, цуккини), бурый рис и 2 ролла (авокадо, огурец, сельдерей, перец, оливки);
* 20 гр грецких орехов;
* 30 гр горького шоколада;
* 2 чашки кофе, 1 чашка зеленого чая чая, 0.75 л воды.

Обертывание: какао и вода (я наверное что-то спутала, масло там совсем ни к чему, все прекрасно ложится на тело и так). Не знаю насчет пропорций, я меряла не весами, а мерной чашей и на 100 мл какао 250 воды - это слишком много. Пришлось добавлять еще какао, чтобы получилось, как сметана. Так что оставшееся у меня теперь на следующие 2 раза. Запеленалась пленкой, 2 пары штанишек, которых не жалко и под одеяло на 2 часа. Я вообще планировала час, но болтала с мужем, так что 2 часа вышло. Без масла и смывается намного легчо, за пару секунд. Ощущения приятные. Результаты напишу 10-ого февраля (получится 5 обертываний) - назначила себе обмеры на 10-ое. А вообще курс - это 10-15 обертываний через день.

Хелена, а зачем сам шоколад? Там же все равно действующее вещество - какао. Я встречала правда оба рецепта, и из шоколада и из какко. Но думаю, из какао даже лучше (и никакого сахара на кожу заодно, кожа-то впитывает).

Так, еще сегодня прочитала в дневничке у нашей девочки про гимнастику Хуан-го для пресса. Я не помню точно, кажется тренировка диафрагмы. Смысл в том, что диафрагма должна быть тренированная и держать живот на месте, в идеале - во втянутом состоянии, а не выпяченным. Пока искала в интернете эту гимнастику, прочла насчет втягивания живота. Метод в том, чтобы держать живот втянутым. Всегда! Мышцы при этом развиваются, удерживают и подтягивают живот, да и то, что ты его все время втягиваешь, естественно стройнит намного. Вспомнила, что один раз уже встречала этот метод (только там девочка просто затянула себя бандажом - это, конечно, легче, чем самой удерживать, ведь об этом нужно помнить, - но результат был). Только что вспомнила, что когда занималась танцем живота, мы там тоже немало делали упражнений на диафрагму/мышцы пресса и тренер тоже говорила, что нужно в идеале держать живот втянутым всегда (нам-то приходилось всего час, иначе там не потанцуешь, все внутри начнет болеть ).

Роллы: я делала их, просто заворачивая в нори овощи (в следующий раз сделаю и с рисом). Я здесь вдохновилась: http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=70716. Я покупаю листы, не знаю размер, наверное 25х20 или что-то в этом роде. Только у меня нет острого ножа и они некрасивые получаются. Надо купить такой тесак, как на упаковке нарисовано. А покупные я только один раз ела и мне не понравилось, там было все, что я не люблю: сырая рыба, соевый соус. Не я покупала, принесли. Надо как-то в хорошем суши-баре попробовать, чтобы знать разницу между домашними и сделанными поваром.
(Режу их шириной 3 см наверное. На упаковке еще другой вид суши нарисован: не роллами, а как конусом свернутые)

Булемия мне не грозит. Ем, когда голодная, всегда. Да и не фанат насчет подсчета калорийй и т.п. Вот насчет вредности еды, это да, может даже слишком. А насчет когда и сколько не заморачиваюсь. По ощущениям. Вот сегодня в 22:00 был кофе и шоколад, а в 23:30 яблочко. Сейчас уже первый час, скоро лягу. Думаю ничего, можно было и так поздно, это ж не тяжелая еда, которая будет долго перевариваться.

Хелена, сочувствую с французским. Мне было бы безумно трудно. Держись. А может вы потом, когда доучитесь, переедете? Говорят там классно жить и учиться - дешево, а потом можно эать в английскую Канаду. А у меня муж туда сначала приехал, побыл 3 месяца и сюда. Но у него по-другому,он французский наоборот, лучше знал. Все, побежала к тебе в дневничок.

П.С. Сегодня полдня старалась держать живот втянутым. Нетрудно (только обращайте внимание на дыхание, оно должно быть нормальным), но все время забываешь.

П.П.С. Я сегодня ходила в магазин, накупила морковки и других овощей . И еще, очень приятно, купила себе там же в супермаркете домашние штанишки, наконец, красивые и по фигуре (а не как те, которые я купила неудачно на прошлой неделе), юбочку и пару маячек. Это в результате того, что просмотрев все в спортивном ряду и не найдя ничего на себя (у них какой-то ненормальный XS, не такой, как в магазинах одежды ), у меня возникла гениальная мысль поискать в детском отделе. И что вы думаете? Мой размер - это предпоследний подростковый. Последний великоват. Умора. Буду пользоваться ситуацией. Приятно и выгодно.

Привет!!!!



Ты абсолютно точно заморачиваешься и преувеличиваешь Блин, я сама такая. Подавай мне, чтобы все идеально было. Кстати, тоже нашла вещички для джинсотерапии

Наверное. Это все индустрия глянцевых журналов. У меня знаешь, какая голубая мечта? Чтобы начали печатать журналы с фотографиями больших ... ну ты знаешь, того, насчет чего мужчины очень заморачиваются. Ну и атлетических мужских тел. Это, чтобы у них тоже сформировать комплекс несоответствия нереальным стандартам. И чтобы они отстали от нас по поводу модельных параметров, а обратили внимание на себя немного.

А на самом деле, будем надеяться, что худоба и 100%-ая идеальность выйдут из моды и у нас перестанут развиваться неврозы на этой почве. Подвижки к этому вроде есть в последнее время.

Оль))))))))))) СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!

приятно, наверное, одеваться в магазинах детских!?)))
я всегда обращаю внимание в детских магазинах на одежду, она такая красивая!!!жаль, что мне не налезет

интересно про втягивание живота, потмо скажешь, эффективно ли!?
хотя, я думаю, уж лучше пресс качать а живот потом и сам не будет торчать!

про шоколадные обертывания - спасибки!!!!!!!!а от него есть тепловой эффект?!?!
если чесно мне нравится с термо-маской делать, пачкаться меньше или с медом, или кремом!!!!
сегодян правда планирую попачкаться, и сделать обертывания из глины+масло

Да уж, я тоже думаю, что основная причина в этом и кроется. Да ну их всех. Мы и так красотки !!!!!

Ну.... дохуделись, что подростками стали!!!

Детская одежда- отличный способ почувствовать себя юной и беззаботной, это сродни психотерапии. Я обажаю разные подростковые вещички, кофточки с капюшончиками и зверушками. Одеваешь такую одежду и настроение солнечное! Отчётики у тя замечательные, животик красивый, ему не худеть а подкачаться надо и кожа пийдёт в тонус.

Лучик солнца, нет теплового эффекта нет. Т.е. в теплых штанишках и под одеялом тепло довольно, но это от пленки, не горячо и не жжет, как с перцем, например. Зaбегу сейчас почитать твой отчетик

Насчет пресса, я пока повременю его качать. Накачать мышцы и согнать жир - разные вещи. Я несколько лет ходила в качалку, мышцы росли, а жир не уходил. Но я, конечно, ела в 2 раза больше, чем обычно, вместо того, чтобы держать питание таким же, как и до. Так что, когда я бросала, оба раза худела за счет ухода мышечной массы. Но конечно если качать мышцы И соблюдать прежнее питание, то рано или поздно похудеешь за счет нехватки (мышцы-то требуют больше питания, чем жир). В общем пока что нужно немного похудеть, т.к. у меня от пупка и ниже все худеет ну оооооочень медленно.

Лучик солнца, Valentin, Iulina, Малинка, насчет детских размеров... Ну дома-то я бы точно не влезла. Но тут просто в супермаркетах одежда на средних подростков и детей продается, т.е. далеко не худых. А в магазинах именно одежды есть и размеры, в которые я не влезаю. Тут они нумеруются 0, 2, 4, 6, ... Есть и 00 размер, это вообще на очень худых. У меня 2 (был 4 пару месяцев назад (европейский 36-ой), минус 3 см в бедрах и соответственно минус один размер). В 0 и тем более 00 я не влазю (это наверное бедра 90 и 88 соответственно?..). Но не верхнюю одежду, а домашние штанишки и майки в детском вполне можно покупать.

Irrina, 100%, так и надо. Просто временами накатывает. Но мы не будем поддаваться на провокации.

Оля! я тут вспомнила, что когда ходила на танцы русские народные в детстве , мы тоже ходили с втянутыми животами и учитель нас прям была по спинам и животикам. Должно быть и тут втянуто и там. Прям, карательница была вот сейчас бы ее назад вернуть Фигурки у нас были заглядения, эх.... молодость
Надо возобновлять процесс. В осень ходили с мужем на латинские танцы. Здорово! Сейчас времени вообще нету, муж в 11 ночи приходит Решила на торренте найти уроки , может хоть по выходным по полчасику найдется, когда погода не сноубордная и коньковая
Я тоже примерно так роллы делаю. Покупаю листовые водоросли, варю рис до клейкого состояния. Потом мажу водичкой часть водоросли, кладу рис на эту часть, мажу сыром Филадельфия (в России, использовала Виолу), кладу рыбку малосольную, огурчик, можно авокадо. Ну, что душе угодно. И потом заворачиваю рол, мажа остальную часть водоросли водой, чтоб склеилась. Получаеться вкусно. Надо тоже купить тесак, а то простым ножом рвешь рол
Будешь в Монреале, покажу классный суши-буфет. Мое любимое место!
О переезде думаем, но пока учимся. Здешь дешевле, чем в других провинциях. Но уезжать будем с увереннностью 90 % но пока не знаем куда. Торонто, Калгари или Эдмонтон. Короче, зависит, где работу найдем. Так что пока в Монреале, можешь в гости приехать город красивый и колоритный.
А ты сейчас одна на целый год? как же вы бедняги?