Я тоже больше ни на что дома неспособна из физ. нагрузок, иногда приседаю, но без охоты. А вот танцы я люблю, хочу тоже в клуб записаться какой-нибудь, среди людей намного интереснее заниматься, вот только пока финансы поют романсы.
видимо именно восточный такой чай они ассоциируют с восточным же словом чай.
Мне кажется первые занятия я буду просто летать от счастья. 
Я так люблю танцы, особенно латино - дают выход энергии и сексуальности, просто класс. После них я чувствую себя очищенной и пустой. Как динамичная медитация.
Я тоже очень люблю танцы: модерн, восточные и стрип...
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!
Беру пример
еще далеко - есть попины ушки, подъягодичная складка (о! теперь я знаю как это называется :Д ), животик нижний чуть. Ну в общем, есть над чем работать. Так что буду держать себя в руках.
Восточными занималась в Кишиневе, здесь в этом же фитнес-центре тоже есть, но пока хочется на латинские. Стрип я что-то нигда не видела 
Скачала себе уроки, но дома лень заниматься. А модерн тоже здорово, 
хотя меня и не так притягивает. Но может потом потом пойду на RnB. У меня, кстати, брат с великом такоооой пресс закачал, что загляденье. Ездил полтора года тоже только на велике везде. Правда, чтобы он был виден нужно, чтобы жирок сошел. У тебя наверное очень сильные мышцы! но так - это вроде самая понравившаяся фотка того дня.
Спасибо!
Какой у тебя отчет! Молодец.
У меня, кстати, брат с великом такоооой пресс закачал, что загляденье. Ездил полтора года тоже только на велике везде. Правда, чтобы он был виден нужно, чтобы жирок сошел. У тебя наверное очень сильные мышцы! Правда накачал??? А каким великом, спортивным??? У меня обычный... Брюхо наоборот спящее, как это в фитнесе называется . Для туловища ходьба полезна, здесь это назначют даже людям с больным позвоночником. Ну и мышцы пресса в напряжении. Великом я себе красивые бедра накачала и попу . Это правда. Ноги у меня худые были, коленки торчали, а сейчас-ничего, я довольна. !
Поэтому я и ходила все время, то один фрукт, то другой. Потом, наконец, поела пасты (не знаю, пасты это в смысле макаронных изделий, фетуччини, кажется) и успокоилась. Девочки-сыроедки говорят, что если перейти на сырое, то дней через 10 чувство голода должно пропадать. У нее пресса не видно, потому что она когда ест меньше, когда больше. Запросто в 10 вечера и никакого режима. Но гарантированно у нее этот пресс есть. Хотя, может, я ее просто не видела еще в худые времена. Просто на фотках видела разницу ну на 10 кг мин. Она говорит, просто вопрос больше ест или меньше, потому что спортом всегда занимается. 
Пошла и я к тебе. А то сама по гостям долго собираюсь. 
Это как бы не рецепт. А раст. нормально. Сорри, я просто изначально так сгруппировала для своего удобства, т.к. у меня нет четкого завтрака, обеда и ужина, и еще для того, чтобы мне было виднее доля сырого, вареного, орехов, сладостей и жидкости.
Практически я там же, где была 10-ого февраля. Это радует, т.е. все пришло в норму. Дальше вперед надо. Сорри, я просто изначально так сгруппировала для своего удобства, т.к. у меня нет четкого завтрака, обеда и ужина, и еще для того, чтобы мне было виднее доля сырого, вареного, орехов, сладостей и жидкости. Практически я там же, где была 10-ого февраля.
Практически я там же, где была 10-ого февраля. Это радует, т.е. все пришло в норму.
Но любовь победила. После окончания я через пару месяцев сюда к нему приехала, мы расписались и я осталась. Теперь вот получила, наконец, вид на жительство и смогу работать и еще поexать домой. А муж пару месяцев назад уехал в Бахрейн (на год?..), работать по специальности, чтобы накопить денег на переучивание здесь. Он авиамеханик и его европейские лицензии здесь не подходят. В принципе ему можно на то же самое здесь - тоже наверное понадобится учиться еще, но он скорее выучиться на другую специальность.
Да, опять пока расставание. Нy ниче, прорвемся. Неисправимый оптимист. Уже покрутила немножко, тяжеленький. Завтра буду осваивать. Мои большие цели для него - это крутить на попе (раз уж массировать ее мне лень и неинтересно). Один раз получилось немного, а так на попе трудно получается, соскальзывает. Вот такой он, красивыыый:
Поздравляю с обручем! Эх, мне бы твой рацион! Похудею, буду есть, как птичка, а сейчас, я бы в обморок рухнула на таком питании . 
Если так активно спортом занимаешься? Хотя в орехах должно быть много... Кушаешь как птичка
а этот красавец, удачных тренировок тебе 
По калориям их не проверяла, кстати надо бы. Знаю только, что в них прилично калорий. 
Просто вот хочется сейчас. Наверное, привычка к сладостям, тем более, что пока муж был здесь, то сладости, которые он привез, то шоколадки. Сейчас отвыкаю обратно. Надеюсь, начну. Ну то есть это картинка с сайта, а я его собрала не так, как там, а контрастами. Мне больше нравится. Тяжеленький такой, уже набил мне синяк у коленки и немного больновато на бедренных косточках, когда я его спускаю. Это с непривычки, наверное. Там написано в первую неделю 1-3 мин в день. Не знаю, будет ли от него большой эффект, но зато не скучно. Он у меня вроде заменителя массажа, бьет по нужным местам. 
Тебя так приятно читать! И столько полезного и нового! Классссс! давай, включай физ-ру, буду заходить к тебе мотивироваться, чтоб на попе ходить. Или давай вместе начнем? по-моему, такое забавное занятие! :blush:
); Только если полубоком. А я буду к тебе забегать и проверять! 
стараюсь. Как в другой теме кто-то сказал, *чтобы хотя бы оставаться на месте, надо быстро-быстро бежать вперед*.
По отчетам вижу, что супруг привез кофе! 
Там у Вас каких-то гелей с диклофенаком нет? Поищи, они помогают боли убирать.