Очень на это надеюсь, ничего другого в данной ситуации мне не остается...


У нас с немецким проблем нет: никто специально немецкий не учит. А вот с английским....

Отчет за 07.09.07г.
утро - чай с молоком
обед - салатик: капуста, морковь
ужин - суп, чай, виноград, яблоко (вроде даже не одно)...
перед сном - ряженка 200г

отчет за 08.09.07г.
утро - чай с молоком, пирог с изюмом
обед - картошка, огурец малосольный
ужин - салатик помидоры, огурцы, масло подсолн.
И семечки.... :blush:

Эх... Я раньше тоже так мало ела... Куда ушли те времена?!

Лена отчет такой хороший!!!! ты молодец!!!!
как там на работе твои? у кого нибудь зуб заболел? помнишь я писала? и че тебя в асе нету....

тебе надо влюбиться!!!! :lol: ну или легкую интрижку завести вот чес слово поможет
знаю, что тебе тяжело и все такое... но надо как-то именно развеяться тебе.. даже и не знаю, чего придумать... хм хм хм.... подруги есть? вот может поговорить с подругой и куда-нибудь вечером отправиться отрываться... "клуб бывших жен" не смотришь? флирт должен быть в нашей жизни... в любом возрасте та же Лолита Милявская вечно говорит про это.. Подумай над этим
Но опять же надо хотя бы чуток быть более уверенной в себе. Займись собой. Ты же - Женщина! помни всегда об этом
Цёмкаю!!

Давай-давай, цепляй улыбку, расправь плечи, грудь вперед...

Девчонки, привет!!!
Еле-еле добралась до форума! Чо-то и-нет у меня совсем разбаловался!!!!..
Сейчас сижу и читаю статью про хороших и плохих девочек, и думаю: когда я была помоложе я, оказывается была "плохой" и была намного счастливее, чем сейчас, когда я остепенилась и стала хорошей.
Как стать опять плохой? Вопрос риторический...
По поводу питания могу сказть, что оно почти такое же как было, за исключением того, что я не могу есть последний раз в 18-00, у меня только в 20-00 получается. Если поем раньше, то до утра еле доживаю...
Но я буду стараться...

Ленусь...что-то я не сильно догнала твою теорию про плохих-хороших....Может потому что
поздно уже..и мозги слабо работают???....

А ты завтраки свои пересмотри чуть-чуть... что это за завтрак - чай с молоком... метаболизм спит.. и к вечеру как раз и просыпается

Забежала, а тебя уже тоже лет сто нет в сети.

ЛЕНОЧКА!!!!
ПОЧАЩЕ ЧИТАЙ СВОЮ ПОДПИСЬ! И ПОМНИ, В КАКОМ СОСТОЯНИИ ДУХА ТЫ ЕЕ ИЗОБРЕЛА....
КОНЕЧНО, БУДНИ И ПРОБЛЕМЫ, ЧТО БЫЛИ ДО ПОЕЗДКИ, НИКУДА НЕ РАССОСУТСЯ САМИ СОБОЙ И НЕ ДОБАВЛЯЮТ ОПТИМИЗМА, НО, ЧЕСТНОЕ СЛОВО, ВСЁ ВНУТРИ НАС, ЧТО ВНУТРИ, ТО И СНАРУЖИ, ПОСТАРАЙСЯ РАДОВАТЬСЯ ТОМУ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, ХОТЬ МЕЛОЧИ ЛЮБОЙ, И НЕ ДАВАЙ НИКОМУ СЕБЯ ПИЯВИТЬ, НИ ДАЛЬНИМ, НИ БЛИЗКИМ.
ПОМНИ, ЧТО ТЫ САМОДОСТАТОЧНАЯ ЦЕННОСТЬ И ДЕТОК НЕ УПУСКАЙ, И ВСЕ....

как ты дорогая? не пропадай.....

Ленусь! Цитату Смешарика просто отпечатай и повесь на холодильник или еще какое видное место!Й Дело говорит тебе человек!

Не падай духом!

Олик, привет!!! Это не теория... Просто мне прислали эту статью под рассылкой "Раба еды? Восстание рабов..." Только там про еду нет ни слова, а только про то что надо уважать себя и не позволят на себе ездить... Если хочешь я скину тебе ее в личку или в аську, куда тебе удобно... очень познавательная статейка...


Верушка, приветик!!! Я бы и рада завтракать поплотнее, но времени катастрофическине хватает!!! А встать пораньше я физически не могу... Как подумаю что опять на работу идти....


Ой Мариш, и не говори!!!! Когда уже мне сеть наладят?... Соскучилась по всем жутко!...


Ой, Ленусик объявилась!!!!
Так я когда ее придумала, я ж свободная была, а таперча я хожу как каторжная... когда на работу иду - ноги еле тащу... Опять по доброте душевной взялась помочь.... на свою голову... Почему я все время думаю о других, а не о себе?... Это я так... себя же и спрашиваю.... Это к разговору о хороших и плохих...

Марусик, привет!!! Думаю, что скоро уже появлюсь... надеюсь...


Дак уж лучше сразу подпись свою повесить... Только состояние то утрачено безвозвратно...


Эх.... Я буду стараться, но не обещаю...

у меня долгое время была такая же фигня, пока я не сказала себе -стоп!
пока я занимаюсь благотворительностью, страдаю сама от того, что не делаю того, что мне жизненно необходимо, я теряю время, здоровье, силы, страдаю сама, страдает моя семья в итоге. да, мне говорят спасибо, ко мне хорошо относятся, но я отдираю от себя и семьи нечто очень важное, то, что никто другой для меня и моей семьи не сделает, не восполнит, не восстановит, как бы ко мне ни относились хорошо,- это нормальная, здоровая, счастливая, удовлетворенная своей жизнью женщина, мама, жена, Я/ после этого я прибавила в свою жизнь приличную долю здорового эгоизма и научилась говорить НЕТ, когда знаю, что чья-то просьба будет для меня слишком большой нагрузкой.
и, ты знаешь, относиться ко мне хуже не стали. просто посмотри, как ведут себя окружающие, могут- делают, не могут - не делают.
подумай.....

Лен привет!
Вот я тоже кисла кисла и потом сказала себе стоп! Причем я плакалась мужу, подругам и....... ничего не помогло. Только сама!
Жизнь есть то, что мы о ней думаем!

1. Дочь решила вернуть назад. ( Считай был сравнительный анализ школ - вывод вы выбрали лучшую изсравниваемых - ребенку хорошо)

2. Работа. Большую часть ты для себя разъяснила и перед новыми коллегами себя показала ( не важно с какой стороны). Жди, нормальные люди "стрелять в тебя не будут" - подружатесь, а подхалимы тебе не нужны.

3. Займись собой. Смени причесон, присмотри платье ( не на 2-3 размера меньше, а чуток малое). Накрасься по другому в конце концов. Скраб на лицо и всё тело! Ванна, халат мяфкий, и в ванне ( ароматерапевтически расслабляющей или наоборот тонизирующей) журнальчик дамский.

4. ЗООПАРК. Посмотри с детьми на животных, их глаза - суперски добрые!
5. Есть и карусели
Налаживаться постепенно будет, но будет!

Вообщем, ждать и "плакать" -

Или, все так и останется

Удачи

Так все никак не собирусь... Да и муж почему-то против...

Ленок..ну пришл мне эту статейку...как тебе удобнее)))
Мне что личкой, что аськой....я в эфире везде

Короче...Заяц! Нос по ветру)))

Лена ты в аське? Когда будешь?

Привет! И я бы статейку почитала...
Из рабства нужно вырываться и лучше вместе! Хорошего дня!

уже отправила... Оль, глянь личку


Надеюсь теперь всегда буду, вроде как все наладили... (ттт, чтобы не сглазить)


Мила, и тебе отправила... Да я как бы и не в рабстве, просто рассылка интересная...

Лучше статейку в раздел "библиотека интересных статей" скинуть. Для всех, наверное, полезно.

Как скажете. Уже пошла, в библиотеку кину. Вот ссылка: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=635

КАК НАСТРОЙ?

Привет Лена!
Как твои дела сегодня, что надумала? Статейка интересна, но в пинципе стара как мир Я имею в виду, что подсознательно даже хорошие девочки это знали, просто бояться произнести в слух самим себе. Главное, быть в ладу с душой. Не возможно для некоторых "ходить" по головам других - совесть есть. Те кто делают карьеру, деньги и т.д. на "костях" сослуживцев - несчастны ( и отлично это знают), это создаваемая видимость. А остальные завидуют достигнутому положению, но не как не личностным качествам "стерв".
Думую надо держать баланс и не давать себя в обиду, но и поступать по совести.
Удачи тебе!

Так себе... У мне уже два дня болит желудок... К врачу попасть не могу нет талонов, без очереди тоже пройти не смогла... Там хоть умри без талона не пустят.


Так и я про тоже... Только раньше (это по воспоминаниям) я была плохой, и была счастлива!!! Мне важны были мои желания, а остальные так... если время будет... Но самое интересно, никто на меня не обижался, все принимали это как должное. Вот я и сижу и думаю, как снова стать плохой? Как поставить свои желания вперед общественных? И при этом никого не обидеть... Хоть раньше меня и это тоже мало волновало... (на обиженных воду возят )

Вот два дня я уже маюсь с желудком, а никого это не волнует... Надо делать дело - мне говорят... Так почему я должна делать что-то в ущерб себе? Опять же совесть как заткнуть?
Вообщем, полный мрак...
Отчет делать нет смысла - т.к. вчера и позавчера не еле вообще ничего, а сегодня вот только сейчас сижу пью бифидок и ем сухари, наш медик сказала, что пока только это можно есть (ближайшие дня 2).

Ну до чего же я бестолковая!!!! Ну ни чему меня жизнь не учит!!! Мне нельзя есть ничего окромя кефир и сухарей, а я опять сама себе враг!!!! Сделали с дочерью салатик (она хотела винегрет), и я незаметила как съела ложек пять, наверное, прежде чем дочь меня остановила. А потом с горя съела еще банан.

А потом с горя съела еще банан.
Бананы - это самое безобидное для желудка, а вот салатик

Ленусь !
как настроение сегодня? И как живот после салата?

В том-то и дело, что бананы я не люблю, а салатики всякия просто обажаю. И банан я съела просто так, а салатик сам съелся....


Настроение никакое. Желудок как болел, так и болит, хотя и не так сильно как вчера (вполне терпимо). Хотела пойти в больницу сегодня, но талона не оказалось. Хотела пройти без очереди (говорят с острой болью должны принять), так там бабки стеной встали!!! Такой ор подняли!
Короче, талон есть только на понедельник, а это значит что мне еще три дня мучиться. Хотя завтра я сама схожу на платное УЗИ.

Лена привет!
Дуй на УЗИ и отчет пиши _ о настроении своем.
Удачи

Вот так всегда... в больницах.. придешь, будешь умирать у кабинета, но тебя все равно не примут, если ты без талона или у них уже время работы закончилось... поэтому я теперь стараюсь в бесплатные в крайнем случае ходить... перешла уже на платные услуги... ох уж эта медицина... давай лечи свой желудок!! Я тоже собираюсь на узи скоро. может недельки через две пойду..
А салат он же хороший Так что не кори себя.
Цемкаю!! Хорошего дня!!

Привет, Лися!!!
Салатик-то хороший, только мне его пока нельзя есть (пока желудок не восстановиться, дня три). А я не могу удержаться от салатиков.
Записалась на УЗИ, на завтра в 11-50. Как я смогу не есть столько времени....

Бедняшка И не кушала ничего... конечно 5 ложек залетит, особенно венегретика... смотри больше не срывайся, давай вылечивайся!

Проблемы с желудком - это следствие общей твоей неудовлетворенности. Поэтому надо выявлять причину.
Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и "забыть" их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.

Не получилось не срываться.... Потому как салатик действительно вкусный... Следом съела таблетку и вроде ничего, прокатило... Боли, конечно, остались, но не сильные.


Так и есть. Ринусь, я и так знаю все проблемы, только сделать ничего не могу... Хотя даже наш медик говорит, что это у меня от нервов. Надо проще ко всему относится, а я не могу: работу надо делать или хорошо или не делать ее вообще. Но я не теряю надежды получить то место, которое я хотела бы.

Сижу, выжидаю время... Скоро на УЗИ... Есть охота сил нет... Уж теперь и не знаю отчего желудок болит: то ли есть хочет, то ли зараза какая завелась, типа гастрита или еще чего-нить похуже...

Докладаю результат проверки. Слава Богу все оказалось, не так уж плохо. В заключении написано: умеренные диффузные изменения в печени и поджелудочной железе. Что это значит не знаю, но то что нет камней и язвы, на мой взгляд, уже не плохо. Значит все остальное можно восстановить.

И сразу же как пришла наелась... Была так голодна, что наверное, переела... какая-то тяжесть в желудке ощущается... Или это от того что больше 12 часов не ела?

Ну язву вроде на узи не выявишь.. это фгс надо.. А про желудок ничего не написали? У меня вот была начальная стадия язвы.. на узи это вроде не показывается.. только фгс <_< а куда ходила то? И гастрит кстати я бы сказала что у тебя есть.. Но это нынче стало чуть ли не нормой жизни....
Тяжесть от всего сразу И от нервов тоже.. Когда теперь ко врачу? Я вот через две недели тоже собираюсь.. Думаю к платному какому-нибудь.. Была в диагронстики-2000.. Чет мне не очень она понравилась.. Есть еще бумажка платной клиники на Вторчермете.. Наверное туда и рвану...

Как отчеты и продвижения в жизни? Про плохую девочку прочитала.. Я считаю что знать когда какой быть.. Распоряжаться собственной жизнью.. И все будет хорошо
Удачи тебе!!! Цёмки!!

И все-таки старайся больше думать о себе.

Язву, конечно, УЗИ бы не показало, а воспаление все равно было видно. На ФГС я идти не хочу, я уже столько раз туда ходила. Терпеть не могу эту процедуру... Но идти, наверное, придется ... В понедельник к врачу, там посмотрим что она скажет.
Лисёна, тебе тоже удачи. Ты уже выздоровела?
Rin, у меня о себе думать почему-то не получается. Всегда о ком-нибудь: о детях, о муже, о работе.... Как не думать не знаю, плевать на все?

Это ж тебе теперь диета и диета... Проблема конечно.
Может это тебе знак, пересмотреть свой рацион с пользой для веса!

ФГС действительно ужасно ну неужели ничего лучше придумать не могут
В общем запускать себя нельзя! хотя именно этим мы часто и занимаемся.. Давай лечись! И меньше нервов. Желудок именно на нервы очень реагирует.. он такой..
Цёмкаю!

Лечусь, Лись, лечусь... Сижу и читаю про очищения всякие... может найду что-нить для печени и обойдусь без ФГС.
Отчет за вчера 22.09.07
до 12-40 ничего, ни воды, ни еды
в 12-40 - каши рисовая, кефир, 2 сухарика
в 18-30 - пюре картофельное с грибами, чай с молоком
в 22-30 - чай с молоком, 2 сухарика

Отчет за сегодня 23.09.07
11-00 - каша гречневая с мясом, чай
17-00 - борщ
19-30 - арбуз (чуть не лопнула ) виноград

Перед сном планирую йогурт 200г.

ЛЕНОЧКА!

ПОСТАРАЙСЯ С УТРА ВОДЫ ПИТЬ ПОБОЛЬШЕ, А ЗА 40 МИНУТ ДО ЕДЫ ВЫПИВАЙ СТАКАН ЗАПАРЕНЫХ СЕМЯН ЛЬНА, Я БРАЛА ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ НА СТАКАН НЕМНОГО РАЗМИНАЛА И ЗАВАРИВАЛА КИПЯТКОМ, КАК ОСТЫНЕТ ДО НОРМАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ, ТАК И ПЕЙ, А ПОТОМ ЕШЬ ЧТО ЗАДУМАЛА И НА НОЧЬ ВАЛЕРИАНУ И ДУМАЙ О СЕБЕ- ДЕТЯМ С БОЛЬНОЙ МАМОЙ ТОЖЕ НЕСЛАДКО.

Ленчик, привет!!!
Я не ела до 12-40 потому, что ходила на УЗИ, а оно делается только натощак. В 11-50 я была записана, пока до дома дошла...
Воду, конечно, пить бы надо только забывается...
А про валериану на ночь... что-то я об этом не думала, но идея хорошая. Только не знаю какую лучше: таблетки, капли или корень запарить?

лучше заваривать корень, но если наскоряк, то и таблетки можно
нужно нервную систему в порядок приводить. а у меня тоже от стресса тогда желудок болел жутко, вот льном и спасалась, да еще повыгоняла тараканов из головы....