Отчетик Хорош!!!!
Спокойной ночи! Отдыхай, это очень важно для Красотули!

Лен , ты знаеш , сижу , как сытый кот, пузо вывалилось , надо от ужина совсем отказаться , наверно! сегодня уже хотела , но привычка-вторая натура !

я час назад собиралась отчалить , но разве от вас уйдешь?

Наташик - молодец!!!!!!!!
И еще - почему бы кое-кому не начать нас баловать фотками видов Франции...Не такой, как она на картинках...известные места и прочая лабуда - а СВОЕЙ...с любимыми местами, улочками, беседками...Через призму своего я? Ммм? ;)

Да я с удовольствием , вам правда интересно ?

Натусь, чень интересно..мы же не везде можем побывать..да и тебя еще лучше узнаем-с другой стороны

Пришла пора заводить фотоальбом! Выберу время, поковыряюсь в фотках и выложу , обязательно !

Доброй ночки, Наташенька! Ух ты, фотки! Это мы любим!!!! Жду с нетерпением

отчетик хороший)))умка)
и фоточки я тож очень хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!хочу!!!хочу!!!хочу!!
еще как интересно,еще спрашивает)))

Я СОЗДАЮ АЖИОТАЖ !!

УРРРРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Круто!!! будут фотки!!! Жду С нетерпением!!!
Отчётик хороший у тебя! Умничка!!!

Отчет за 5.04.08

з: кофе, каша пшенная

зел. чай

о: овощи ( прежний состав) с ложкой сметаны и серым сухариком, кусманчик сыра

12 клубничищ ( оч вкусно) и маааааленькая корочка хлеба

у: яблоко, бутер с сыром ( 3 мм хлеб цельнозерновой бездрожжевой + 3 мм сыр с бел . плесенью)

чай сборный из травок

тренажер (235 кал)

душ , скраб кофе + оливковое масло , гель спа -массаж с минеральными солями , скраб лицо

Наташ, очень вкусный отчет у тебя) Ням!
Давно хотела спросить, а скарб кофем, как делать нужно. Его с чем-то смешивать или просто по мокрой коже вазюкать?
Фотки, кстати, суперские! А ты красотка!!!
Удачного полезного денечка

Натусь, спасибо за фотки-такая красота)
хочу к вам))
отчетик отличный

Ага, Наташ...На фотках - просто ожившая сказка!!!!!!!
Отчетик - замечательный, МОЛОДЕЦ!!! Так держать, жду очередного взвешивания!!!

Беру использовонное утром кофе , смешиваю с гелем для душа или с оливковым маслом , можно с йогуртом или сметеной , на что фантазии хватает ! кожа после него - супер !! С первого разза заметно !!! Мне очень понравился процесс и результат .


Милости просим , гостям всегда рады !!


Жень , я в расстройстве , весы замерзли , не шевелятся ... Что я делаю неправильно ?

Да , в своих отчетах всегда забываю отметить прогулки , шопинги , а ведь это тоже движение !! Меня почитаешь , создается впечатление , что из дома не выхожу ...

Натусь , всегда так...скинешь сколько то а потом ощущение что весы сломались....потерпи обязательно снова будет движение вниз.....у меня сейчас также...остановились и ни в какую не хотят меньше вес показывать....хотя все замечают что я схуднула))))))))

См свой я пока не нашла , но очень подмывало измериться, потому-что чувствую , что уменьшаюсь!
Взяла у мужа рулетку , может , результат и не соответствует действительности на 100% , но мне понравился .
Первый замер был 26.03., т.е. 11 дней назад. итак , что получилось :
ог 116 (-8)
опг 94 (-2)
от 99 (-3)
ож 117 (-1)
об 112 ( 0)

По-моему, неплохо !

Класс!!! МИнусов-то! Не то что неплохо - ОТЛИЧНО!
А ты чай из травок в аптеке берешь, или сама собираешь и сушишь?

Конечно же не плохо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень даже впечатляет!!!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Очень даже неплохо. Совсем хорошо

А вес немножко постоит и дальше пойдет - главное - продолжай в том же духе

Привет,Натусь!!!!! Догнала тебя!!!!!
Иди теперь на мой отчёт полюбуйся!!!! Штаны уже сняла, попа к принятию антицеллюлитного массажа готова!!!!!!!

Я выше писала , в магазине недавно купила . Лен, специально для тебя повторяю состав (гибискус, шиповник, яблоки , укроп ? , кориандр ?, апельсиновая корка , мята )

Настя , Ирина , спасибо за поддержку и одобрение , что бы я без вас и "Красотули "делала ?
Давно бы тортиков наелась с первой радости !!


Бегу , Ален , бегу !!! Замерзнуть не успеешь !

спасибо! повторенье - мать ученья!
вкусно было?

Короче, всех виновников расстрелять!!!!!! Приговор привести в исполнение немедленно!!!!!


Натусь, мне так хорошо стало после твоего " массажа"!!!!!

А у тебя отчётики - мммм... загляденье!!!!!!
Особенно мне тренажерчик твой нравиццааааааааа!!!!!!!

HaTaIIIa., что ты расстраиваешься, девочка моя??? То, что весы на месте стоят, это же не страшно! Смотри - у тебя минусы в объемах!!! Это же просто отличная новость!!!
п.с. А с нами ты вместо тортиков - фруктики кушай!

- по-моему ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!!!!!!!!!!!!!! Натусь, цалу в щечку, зайк!!!

по-моему. это просто отлично минусы в объемах!!!!!!!
поздравляю,отличный результат за 11дней!!!!молодчинка!!
и за фотоальбомчик спасибо!!так красиво!!!!!!!!сказка прям)

Минус!!!!уррря, товарисчи

Наташ, у меня так и бвло раньше, пару кг сброшу, и довольная, типа больше не поправлюсь, налегаю на плюшки. А потом - опять сначала. теперь вот аккуратнее стала... или умнее?

а между прочем, дочь халву не ест!!!

Наташ с огромным минуиком минусиком!

ОЧЕНь ! Сочетание странное , а чай вкусный , еще куплю , а то на раскулачивание нарвалась, старшенькая пристрастилась !!!


НУУУУУУ , этого добра у нас навалом !!! Обращайся , не откажем !!!


Я так и делаю сейчас, а без вас хоть волком вой !!


Жень , и в другую , будь добренька !!!!


Спасибо , Рыжик , я сама так рада , так рада !!! КАК СЛОН !!!!

ЛЕН , урааааааа !!!!! УуУУУУУРРРРРААААА !!!!



ЛЕД ТРОНУЛСЯ ! и это здорово !!!



ИРИНА , Только раньше так бывало ??,,


А ВАС , ШТИРЛИЦ , Я ПОПРОШУ ОСТАТьСя !!!
А то щас всем расскажу , что моя дочь ест !!!


Спасибо , Юля , спасибо , дорогая !!

Натуся, а сегодня где? ;) подожду - как очитаешься - чмокаю вторую

ОТЧЕТ за 6.04

з: активия, кофе , бутер цельнозерновой хлеб с сыром

морковка

о: салат(смесь салатов , огурец , помидор , редиска , перец болгарский , олив . масло )


зеленый чай с бутером( см . выше )

5 шт . клубник

у: семечки, яблоко , сыр кусочек


трав . чай


тренажер 250 кал
душ , жесткая щетка , маска для волос ,крем

НатаША!!! Я тобой горжусь!!! 250 ккал - это сильно!!!!
Неудивительно, что такие изменения в размерах!!!!
Респект и уважуха!

Спасибо , Алена , твоя похвала дорогого стоит !!!!!
Буду стараться !! (по стойке смирно)

Натааш, привет! Прямо удивляюсь твоей нерешительности!!! Что за вопросы - это неплохо? Нужно про себя всегда думать - ого! Это отлично! Даже отвес в сто граммов нужно обхваливать как минимум так же как если бы ты победила в войне!!! Ведь каждые сто грамм, полтора сантиметра - это выигранный бой со старыми привычками, со старым весом,со старыми обьемами и каждый раз ты все дальше и дальше от своих начальных данных. И надо вспоминать, что для каждых этих граммов и сантиметров в голове была проделана такая гигантская работа и столько воли выработано, что вполне хватило бы на маленькую войну! *))) Люблю тебя! Больше позитива, больше уверенности, больше люби и хвали себя!

Натусь, сама как птичка ела, а надо мной поражаешься ))))))))))) Умничка!!!!
У вас там наверное "Активия" не та, что у нас, а нормальная, полезная, вкусная...)

Наташ, сейчас по крайней мере все под контролем В плюс не пойду

Доброе утро!!! Наташ, отчет, как всегда супер! Поздравляю с минусом в объемах. То ли еще будет. Не сомневайся. Ты же на правильном пути. Результат никуда не денется. Уверена, что и кило скоро сдадут свои позиции.

Носилась сейчас на два рандеву ! Летаю , как ласточка , такое ощущение легкости-супер ! НА КАБЛУКАХ ! Сама себе удивляюсь !!! И радуюсь !!
Я вот подумала что : мои вылазки с детьми , сплошной бег с препятствиями с поднятием тяжестей !! Похлеще всяких зарядок !! Ну представьте :самой одеться , вдоих аявриков нарядить , до машины донесть , (хорошо , Арина сама ходит) Мирон в 7 мес весит 9.5 кг ! В кресла посадить , приедем на место ,коляску вытащить , разложить , обоих достать , ребенка посадить , при возвращении в обратной последовательности ! И так каждый раз , когда надо выйти !! Дурдом ! Но я это уже до автоматизма отточила , все быстро , ладно , а ведь если подумать , да со стороны посмотреть - атас !!!

Нет , дорогая , ты меня не поняла!! Я написала: по-моему , неплохо ! Это значит: мне нравится , а как вам нравится , это второй вопрос!


Да , птичка пингвин, которая робко прячет... потому-что маленькая птичка не ест салаты маленькими тазиками ...
Активия вроде нормальная , я искала , но не нашла тех вредных добавок , про которые на форуме писали . Я беру активию йогурт с мюсли ! Мне очень нравится, решает проблемы , со стулом (пардон)! Но последний раз показался мне сладким , наверно , на натур йогурты со временем перейду .





Спасибо , Дарина , утро было добрым , и за поздравления мерси

что- то жор меня посетил !!! Так кушать хочу целый день !! Съела бы все , что не приколочено !У меня не ПМС , а ПОСТ МС какой-то !! ААААА , как до ночера дожить , и не умереть от обжорства ?

Всё будет ОК!!! Мы же все с тобой! Думай о хорошем и о том, какой ты будешь красавицей, если устоишь!!! Отчётик у тебя хороший!!! Ням-ням!!! А ко мне заходи по попе надовать!!! Ибо я сегодня грешна!!!

Выгнала дядю Жору?

отчет 07.04

з: кофе+сыр+халва(децл)

творог с черносливом 200-250г

о: 4 ложки пасты с зел. горошком

2 киви

2 яблока

бутер цельнозерновой хлеб с сыром

у: салат микс+помидор+редис+перец болг.+ол.масло

активия

кофе


тренажер 285 кал только что , в душ сейчас выдвинусь !


К ПОРКЕ ГОТОВА , холодильник обчистила , пойду спать с чистой совестью и полным желудком !! Как все в меня влезло ?

Как влезло, как влезло? - Способности у нас!
Я вот тоже с универа приехала в 23.30, а дома кроме отварной картошки и 35 видов мясных изделий ничего нету. Из двух зол я выбрала картошку. Тоже ко сну отхожу как танкер