Ну просто суперотчет! Молодец!!! Стойко держишься! А тренажер какой замечательный!

Привет, Натусь!!!
Поздравляю с началом молокочайного дня!!!
Отчётик замечательный!!! ... а с тренажёром прогресс - просто БЛЕСК!!!

atlanta , anita , ЛиЛу , Puss , Хомячок , Жужа , Yojick , Nikitka !

Добрый день , мои красотульки !!! Рада вас всех видеть !!
У меня сегодня молокочай , но с утра был кофесыр !Не могу без него !! Отстреляюсь , расскажу , как все прошло !!
Всех цалую !! Пока !!!

Давай держись!

Наташенька, сейчас купила себе книжечку Диета "Доктор Борменталь", начала читать, и там так здорово написано, что есть на земле 3 страны. Страна Худых, страна Толстых и страна Стройных. Так вот там написано, что человек должен психологически покинуть страну Толстых и поселиться в стране Стройных и я думаю, что у тебя сегодня день перехода в страну Стройных и ты даже не можешь и задуматься о том, что что-нибудь схрумкать. Страна Стройных ждет тебя. Удачки в сегодняшнем путешествии!!!!!!!!!!!

Юль , держусь за кружку с молокочаем !

Галюнь , спасибо !!Мысленно то я давно там живу , тока телеса мои там прописывать не хотят,
погуляй , говорят еще !

Девоньки , пью молокочай, чета я с него така обожратая!! Какой он сытный ! Атас !

Да ты чёёёёёёё!!! Может и я в воскресенье выдержу???
Держу за тебя кулачищи!!!

Никитка , попробуй ! Рекомендую !Я в нормальные дни такой сытой не бываю !!!
Может, мне совсем на молокочай перейти , навсегда ?

Я сегодня свой тренажер добила !!

350 ккал !!! УРЯЯЯЯ !!!
Пока на этой цифре задержусь несколько дней , а там посмотрим !!
И еще хотела написать , что с утра уборку в доме сделала на первом этаже !
А то все пишут , что убираются , а я молчу , грязнуля как будто !!
И я вообще о многом молчу , если вы не заметили ! Неразговорчивая я ! Зато думаю много !!!
Видимо , сказывается дифицит общения !!
А вообще , я хорошая , умная , добрая , красивая , скромная !!! На всякий случай говорю , вдруг кто-то еще не догадался !!
Во как молокочай по мозгам бьет , разговорилась !

Натуся!!!! Крепче держись за кружку молокочая!!!!!!!!
Я мысленно с тобой!!!!!!!

Тока мысленно ? Сама когда ?!

Добила!!!!!! Он тебя на 400 кал. сам скидывать начнёт!!!!!

А в твоих характеристиках разве кто сомневался?????? Покажи мне такого - расстреляю, нафиг!!!!!

ДА , как-то я об этом не подумала .....

Ну мозг на 60% из жира(если ниче не путаю ) , так что не мудрено, при похудении наверное из головы тоже уходит

А он правда вкусный? ну не верится мне что зеленый чай с молоком может быит вкусным!

ОООО , вспомнила !! Мне сегодня ночью ЕДА снилась !!
Как будто хожу я по кафешке свободного обслуживания с тарелкой ; а вокруг стоят тазики с едой !! А я себе накладываю картофельное пюре , салат из огурцов , и еще что-то хотела положить , но не успела , от ужаса проснулась !!

Стало страшно от такого количества еды !!!! Но , прошу заметить, набор продуктов был красотулишный !!!!!

Точно !! У меня , интересно , сколько % осталось ?


Попробуй , вдруг понравится !!!!

Привет Целеустремленной Красотульке!!!


Хорошо что не бутеркакава или тортокАмпот


Браво, Наташенька!!!!!

Я смотрю, всем в разгруз снится еда. А мне в мой первый снилисб конфеты, огромные, как яблоко

Молодец,Нат!!!! Мне тоже нра на чае сидеть,голодняка нет как такового,да еще и дешево то как!!!!
Клево ты тут себя нахвалила,полностью подписываюсь под этим.Сам не похвалишь себя....долго ждать прийдется))))))))
Еще раз молодчинка!!!!!!!!!!!!!

Приветик!!! Ого, еда уже снится!

Во-во, я никогда не была так сыта одной жидкостью. Чуть тольк голод почувствоввала - хлобысь стакан молокочаю - и полный кайф, опять в строю и еды никакой не надо. В общем, девочки, кто еще не пробовал - пробуйте Мы плохого не посоветуем

Натусь, я сейчас для сыроедения созреваю!!!!! Щас читаю темку про сыроедение, девочки такое пишут , что охота прям щас начать!!!!!!


Думаю , оттуда жир в самую последнюю очередь вытекает , когда уже больше неоткуда !!!!!!

Наташенька, привет!
Ну как у тебя разгруз прошел? Я вот сорвалась

Наташ ну как разгруз?

Девчонки , Разгруз на УРА! Еле допила свой волшебный элексир в 22.00 !!! Заваривала меньше литра !!!
Я кроме него теперь ничего ЕСТь не буду! Да здравствует МОЛОКОЧАЙ !! И кофесыр ....

Наташ, поздравляю!!!!! Ты молодец!

Я после того как сегодня взвесилась-замерилась - тоже

Ну молодчина!

привет моокочайная душа!!!!

Наташа, привет! Умница!! Хороших результатиков тебе!!!

Рада что выдержала и понравилось!!! Как сегодня,не накинулась на еду?

Поздравляю!!!! Так что там с результатами разгруза? Цифры в студию

С тебя пример беру , дорогая !!!





Irrina , Бельфеба Очарованная , abrcadabra , Kata , Пушистая , красотули мои , спасибо за поддержку !! Что бы я без вас делала!! Давно бы в плюс пошла !!!! А я в минусе и только благодаря вам и всем врагам назло !!!!

Как я вас всех люблю !!!!!



Нет , Жанн, не накинулась ! Потому-что голодной вчера не была !!! В понедельник опять на молокочай , хочу попрактиковать 2 раза в неделю !!! Если каждый раз по 1.1 кг будет уходить , я буду самая красивая в самое ближайшее время !!!!



Лен , цифры уже в студии , не вытерпела душенька !!! Хотела завтра сделать контрольное взвешивание !!! Но не смогла ..; Итог за вчера - 1.1 кг !!!! Ивсе вместе уже больше 5 , интересно , сколько будет за месяц ?

Ух ты, как здорово!!!!!
Дело-то хорошо движется!!!!

Абалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Наташ, я так за тебя рада! Вот тоже после первой недели с разгрузом думаю, как дальше пойдет? а неплохо было бы так резво худеть и без усилий

У тебя уже последние кило исчезают !!!Здорово !!!Хотя они самые трудные !!!

Я вот понимаю , что чем больше лишних килограммов, тем резвее они поначалу уходят !! Но так хочется обратно в свою красивую весовую категорию !!! Н о быстро нельзя ......





Девочки и юноши !!! Нашла сегодня свои парижские фотки , вечером выложу в альбом !!! Или завтра !

Ню... не знаю, у кого как, а у меня что-то быстро не получается Да и ладно, а то жить скучно станет
Зато худея, столько новой полезной информации получаем ЗОЖ опять же

Привет Наташенька и девочки!!!
Молодец!!!! Поздравляю с таким замечательным результатом!!!!!
Сейчас, наверное, все на один только молокочай сядут и будут все худые... надо тоже попробовать.

Отчет за 12.04

5.30 вода
8.30 кофесыр
12.00 Салат( микс , огурец, помидор, болг. перец , ол. масло) , 80 г рыбн. филе жарен. , корочка багета ( не могла устоять! кто французские багеты лопал , тот меня поймет и оправдает !)
13.30 активия с мюсли
14.45 яблоко
17.30 зел чай
19.00 две печеных картошечки по рецепту Жужика, 100 г семги копчененькой, сыр30 г
20.30 2 мандаринки

тренажер 350 ккал
душ с ядреной щеткой , кто ее такую придумал? , скраб для лица , маска для волос
шопинг , сон 1 час

Видимо в полдень ты так наелась, что потом меню было скромным
Багет - это длинная булка? Я такие пробовала... они очень вкусные, мягкие и свежие

Лeн , валяюсь!! Забыла ужин написать!!!

О багете правильная информация !!Он , зараза , такой вкусный !!Дурею , еле сдерживаюсь ....

Офигеть! Очень здорово!



Мне московские то же очень нра!



Ну как получилось, правда за 5 минут пропеклись?

получилось !!!!! пропеклись !!!!!

Надо будет попробовать, я сегодня запекала в духовке, на это ЧАС ушел!

ну, может ты из тех, кто не ищет легких путей?

, просто запекала для мужа мясо и положила рядом картошку!

аааа, ну это многое объясняет.... а у меня тоже сплошное мясо последние дни вокруг крутится.. вернее рыба и морепродукты... Но я ни-ни... До Пасхи всего ничего осталось...

Я картошки на вечер осознанно натрескалась , чтоб не сорваться !!! варю своим холодец, по дому запах ..... ммммммм . А мне совсем мяса не хочется !!! Но запах ........

Так бывает! У меня так с кофе, я могу нюхать хоть весь день, налью себе чашечку и бр-р-р

Наташа, привет!
Поздравляю за результат после разгрузика


И как у тебя это получается