Цитата(Puss @ 5.5.2008, 9:14)
Стась,чуток странный отчетик))))) По каллориям то хорошо,но слегана несбалансировано))))
С новой авкой тебя!!!! Очень мило)))))
Спасибо Пусечка))))) А отчет - ну да странноватый))) но чет по другому не хотелось ничего - решила что хоть кал. наберу)))
Цитата(Самира @ 5.5.2008, 9:19)
))))))) Приветик Самирочка)))))Я сама себя не узнаю)))))) Я себе придумала мотивацию..... в июне я встречаюсь с ребятами, которыми ходила в садик)))))))) Мы не виделись получается лет ... 18 - 19 .... я нашла их в одноклассниках и там такие мужчины....мммм ..... вот и не хочу упасть в грязь лицом)))))))) Железная мотивация???))))))))
Я тоже пыталась чистить как-то кишечник... Не получилось.. Соленая вода затерялась во мне
Цитата(abrcadabra @ 5.5.2008, 13:09)
Как массаж?
Пока никак Юль)))) Я записалась на 12 мая)))) на 19.00 ...так что к вам приду поздновато)))) Я уже тааааак хочууууу на МАССАЖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а она еще делает его руками и с помощью баночек ....только у нее аппарат....а еще она мне предлагает иглоукалывание.....незнаю даже соглашаться или нет......
Цитата(Жужа @ 5.5.2008, 16:13)
Я тоже пыталась чистить как-то кишечник... Не получилось.. Соленая вода затерялась во мне
Вот и у меня такая же ерунда получилась.....организм впитал воду в себя ....Понравилась она ему что ли???
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 17:21)
Вот и у меня такая же ерунда получилась.....организм впитал воду в себя ....Понравилась она ему что ли???
у меня на следующий день почти 700грамм привес был
Такая паника началась, а потом все ушло..
Вчера сделала только скипидарную ванну ..... в майские праздники перезанималась....дорвалась до свободного времени ....теперь ножки сильно болят и ручки и пресс.....короче всё болит....
Отчет за 5.05.2008.
8.00 - хлопья фитнес с молоком 40/250 - 250 ккал.
14.30 - курица 130 гр. - 250 ккал.
- хлеб черный - 50 гр. - 100 ккал.
- морковка острая - 100 гр. - 70 ккал.
Ой, и все.....пойду съем еще хлопьев как утром - 250 ккал.
Итого ... 920 ккал.
Ну не хочу я больше есть.......
А в каких продуктах много белка?????
Цитата(Жужа @ 5.5.2008, 16:24)
у меня на следующий день почти 700грамм привес был
Такая паника началась, а потом все ушло..
У меня вообще 1 кг. привес после этой "чистки" сейчас вот потихонечку уходить стал...
Energetika
5.5.2008, 17:33
Расскажи про скипидарные ванн, пожалуйста))
Цитата(Energetika @ 5.5.2008, 16:33)
Расскажи про скипидарные ванн, пожалуйста))
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...ипидарные+ванны вот здесь описано все от и до про ванны эти))))) а я о мамы узнала... у нее реально давление скакать меньше стало)))) да и у меня кожа почище стала ... хотя я прервала курс...сейчас заново начинаю...
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 17:30)
А в каких продуктах много белка?????
В орехах, сыре, твороге, семечках, картофеле, бобовых, рисе
А в мясе???
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 18:11)
А в мясе???
Ну и в мясе, естесственно... Я просто помимо мяса написала
Вы , конечно, Красотулечки меня простите , но я пока от мяса отказаться не могу.....
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 18:15)
Вы , конечно, Красотулечки меня простите , но я пока от мяса отказаться не могу.....
Так никто и не заставляет, в этом вся и прелеть
Хочешь кушать, кушай...
Насильно не отказывайся, только вред будет... Если организм захочет, он даст знать
Стаська,а мне твои хлопья с молоком не нравятся.Мне кажется что это совсем не полезно.Может на овсянку перейдешь?
Цитата(Puss @ 5.5.2008, 19:40)
Стаська,а мне твои хлопья с молоком не нравятся.Мне кажется что это совсем не полезно.Может на овсянку перейдешь?
Жанн, а почему тебе хлопья не нравятся? Я помотрела по составу они из злаков... и они специально для худеющих особ...
Volkirivie
5.5.2008, 21:05
Stasi Жанке хлопья не нравяться т.к. не натуральные !!! там не много полезного.. и не смотри что там пишут для похудения... лучше гречки с молоком с утра съешь =))
abrcadabra
5.5.2008, 21:27
Цитата(Volkirivie @ 5.5.2008, 21:05)
Stasi Жанке хлопья не нравяться т.к. не натуральные !!! там не много полезного.. и не смотри что там пишут для похудения... лучше гречки с молоком с утра съешь =))
Стась и овощей и фруктов добавь
Цитата(abrcadabra @ 5.5.2008, 20:27)
Стась и овощей и фруктов добавь
Хорошо))))) убедили....))) а они такие вкусненькие......я их по утрам буду есть пока не съем......их чуть чуть там ))))) я на пробу брала)))
Volkirivie
5.5.2008, 22:15
Хм.. вкусненькие они пока у тебя вкусовые рецепторы забиты =))) поверь после очищения у тебя кроме натурального вкусного не будет =)
А что из себя представляют хлопья фитнес? Почему они вредные? Я кушаю простые овсяные, гречневые и т.п., только не быстрого приготовления, а которые надо поварить(я их не варю, а кефиром заливаю, но так хорошенько прожевывать надо). Расплющенное зерно. Что в них плохого?
Volkirivie
5.5.2008, 22:40
Прочитала.....Спасио за ссылочку.....и чиво то мне их есть совсем перехотелось...... Вот организм чиво то требует от меня, а я понять не могу что он хочет....... Что за ерунда??????? Прихожу в магазин смотрю на продукты, а мне ничего не хочется..... Совсем ничего.....Сегодня взяла на работу орешки с фруктами сушеными - буду с чаем жевать - хотя тоже не особо хочется..... Что за отвержение еды у меня началось??????
Цитата(Stasi @ 4.5.2008, 6:37)
Ой Юль, эт точно)))))), но вчера мне это все таки удалось))))))) с мужем вернулись домой уже в 1.00 ночи.....из них пешком часа 3, а остальное время ездили по травмпунктам на машине ....его собака укусила....искали помощи....мало того что везде очереди огромные так еще и врачи злые как собаки , того и гляди сами покусают в добавок....ну нам в итоге повезло - не в своем районе попали к врачу - поставили ему прививку от столбняка и еще какой то гадости...... Так вот пока катались и гуляли я схрумкала 150 гр. ореховой смеси с сушеными фруктами - 640 ккал.))))))))
Так что за вчера у меня получилось 1150 ккал))))))))))))
какая собака укусила?бродячая??????
или с тупым хозяином?..так то по статистике бродячие не кусают просто так
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 17:12)
в июне я встречаюсь с ребятами, которыми ходила в садик)))))))) Мы не виделись получается лет ... 18 - 19 .... я нашла их в одноклассниках и там такие мужчины....мммм ..... вот и не хочу упасть в грязь лицом)))))))) Железная мотивация???))))))))
Насть, железная, однозначно!!!
Цитата(Stasi @ 5.5.2008, 17:21)
Вот и у меня такая же ерунда получилась.....организм впитал воду в себя ....Понравилась она ему что ли???
Девочки, скорее всего, мало выпили, у меня все пошло только после 3х литров... а так бы тоже застряло... очень хорошо после нее.
Цитата(HIMka @ 6.5.2008, 7:18)
какая собака укусила?бродячая??????
или с тупым хозяином?..так то по статистике бродячие не кусают просто так
Ну как эта собака была полудомашняя... В Добрянке она его цапнула....у нее щенки просто , а муж мой видимо чем то ей не приглянулся)))))))) Живет в часном доме....
Цитата(Самира @ 6.5.2008, 7:44)
Насть, железная, однозначно!!!
Девочки, скорее всего, мало выпили, у меня все пошло только после 3х литров... а так бы тоже застряло... очень хорошо после нее.
я также про мотивацию думаю)))))))))) Самирчик, ну видимо эта чистка не для меня))))) Это вообще у меня был первый эксперимент с чисткой в жизни..... до этого я ни разу ничего не делала кроме разгруза на кефире))))))))))) Да наверно, больше и не буду ничего подобного делать)))))
Volkirivie
6.5.2008, 13:02
Цитата
Да наверно, больше и не буду ничего подобного делать)))))
зачем же так сразу решать ? =)) чистки приходят в голову со временем =)) потом втянешься и понравится =)
Цитата(Volkirivie @ 6.5.2008, 12:02)
зачем же так сразу решать ? =)) чистки приходят в голову со временем =)) потом втянешься и понравится =)
Ну по - крайней мере в ближайшее время)))))
Так...... скоро будет массаж и по совету Юлишны ..... я выкладываю себя до.... Пошла грузить...
а вот и мой отчет за сегодня 06.05.2008.
с 10.00 до 13.00 - орехи и сухофрукты 50 гр. - 220 ккал.
13.30 - свекла с грец. орехом - 150 гр. - 100 ккал.
- окрошка с квасом - 500 гр. - 400 ккал.
- хлеб черный - 50гр. - 100 ккал.
16.00 - арахис в шоколадной глазури - 50 гр. - 250 ккал.
19.00 - хлопья с молоком - 250 ккал.
20.00 - салат из помидор и огурцов и чуть - чуть сметаны - 300 гр. - 70 ккал.
Итого - 1390 ккал...
Привет, Настен!
что -то я почитала твой отчет - прям в глазах зарябило - такой разнообразный!
Я тоже окрошку хочу. Но только у нас вчера была жара - а счас холод, снег идет
. Холодящего что-то не так хочется уже
Цитата(HaTaIIIa @ 6.5.2008, 19:53)
Настя , она у тебя из крана течет !!! Я знаю !!!! Нескончаемый источник !!!!
Натусь, просто зимой не ела ее и сейчас отрываюсь)))) а за арахис я себя уже отругала.....но от вас особой порки жду....
Лучше бы скушала горсточку обычного арахиса.
В остальном отчетик замечательный!
Цитата(Стася @ 6.5.2008, 20:25)
Привет, Настен!
что -то я почитала твой отчет - прям в глазах зарябило - такой разнообразный!
Да чет мне как то и самой поплохело от такого количества и разнообразия плохо стало под вечер....
Цитата(Panterka @ 6.5.2008, 20:43)
Лучше бы скушала горсточку обычного арахиса.
В остальном отчетик замечательный! Спасибо Пантерочка))))) Просто у меня с настроением не то что то творится....то плакать хочется , то прыгать от счастья и радости...... чиво со мной такое - не пойму....
Пошла я делать скипидарные ванны ..... из упражнений только хотьба на попе...200 шагов в общем - а ножки болят еще.....
abrcadabra
7.5.2008, 0:11
Стась, хороший отчет. Уже лучше, пойду попу твою посмотрю
abrcadabra
7.5.2008, 0:17
Стась, у мя разгруз завтра! Может со мной?
Цитата(abrcadabra @ 6.5.2008, 23:17)
Стась, у мя разгруз завтра! Может со мной?
ОК , я с тобой на разгрузе только на Кефирном био - балансе)))))
Volkirivie
7.5.2008, 8:31
тяяк.. пошла думать про окрошку....
по отчету все уже все сказали =))) но арахис все равно в это разнообразие не вписался =/
Стаська,конечно не с арахиса!!!!!!! Просто организм постепенно реагирует)))))
Хватит каку лопать!!!!! Настроение поднимай!!!!! У тебя все отлично!!!!
Volkirivie
7.5.2008, 9:09
Цитата
может у меня организм от обратного пошел??? или клин клином вышибает)))))??????
нее =))) эт он за остальную твою еду так тебя радует =))
Галинка-Картинка
7.5.2008, 10:03
Привет Стасенька, давно к тебе не забегала. Отчетик очень не плохой, только....... ну ты сама все знаешь!!! И позравляю тебя с движением отвесиков в нужную сторону!!!!!!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.
