Стасенька, у всех у нас бывают спады. Я вот посмотрела на тебе (фотки) и поразилась, какая ты солнечная жизнерадостная девушка, ну совсем не сочетаешься с твоим настроением. Это точно ненадолго!!!!!!! Мы тебя очень любим!!! И верим, что у тебя все получится. Радуй побольше себя, солнышко, только не кофе в таком количестве Тоже мне радость

Стась, добрый вечер!!!!!! Эх, в уныние впадаешь!!! Кстати, я тоже дома работаю - уже 3 месяца, пока мне нра.. Вот только здесь такой тайм-менеджмент нужен, а то действительно можно незаметно расслабиться. Стасен, а ты .. не знаю.. танцами займись, к примеру.. купи себе диск с классной музыкой!! Или новую классную книжечку!! Или красивое белье - именно твоего размера!! Сходи в кофейню с подругой или коллегой!! Или в кино!!!
А кофе, Стасен - только натуральный, ага? Удачи тебе!!!! Не грусти, все будет хорошо!!!

Девочки, большое спасибо Вам за поддержку!!!!!!!!!!!! Сегодня провела почти весь день с вами.... а еще я включала музыку на полную громкость и скакала как угарелая)))))))))) вроде дурь вся вышла)))))))))))) А потом съездила на массаж и мир засверкал в новых красках!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!/)))))))))))))))))))))))) А еще я сегодня разгрузилась на молокочае....и так мне хорошо сейчас!!!!!!!!!!!!!!! Есть совсем не хочется а на кофе смотреть даже не хочу!!!!!!!!!! Люблю Вас всех!!!!!!!!!!!!!!

Ну вот,видишь,советы пригодились!!!! А музыка вообще всегда в тонус приводит.Я как тока начинаю депрессировать,врубаю на радость соседям внизу и в пляс)))) Как рукой все снимает))))
С разгрузиком,дорогая!!!!!!!!

Стасен, я очень рада, что хандра прошла..ну ее))весна, солнышко-радуйся))
с разгрузиком

Пусеныш, конечно, пригодились советы )))))))))))))))))) Спасибо)))))))))))) Думаю что разгруза мне и не хватало для полного счастья)))))))))))))))))))

Стасечка, солныфко, с разгрузиком! Не грусти больше!!!

Ну слава Богу. а то я волноваться уже за тебя начала! Поздравляю с разгрузом? Сколько еще до 70 г осталось?

Самирочка, Абрачка))))))))) я постараюсь)))))))

А до 70 осталось 2,5 кг)))))))))))))

Ну тогда линеечку надо подвинуть Вроде по срокам укладываешься , не расслабляйся

Ай , маладца !! Дай посалую !!

Хочу чтоб уж точно было))))) Вот закрепится вес я и подвину линеечку)))))) и все свои минусики в объемах покажу))))))))

понятненько, а я взвешиваюсь, правда у мя линеечке нет, и до следующего взвешевния, считаю что у меня такой вес

Я просто уже сама почувствовала что схуднула))))))) вот и взвешалась, а объемчики еще не замеряла)))))) дождусь первого июня и кааааак выложу здесь все свои радости))))))))))

Крошка, тебе немного осталось! Ты молодец! Будем ждать замерчиков!
Насть, я вчера читала инфу про скипидарные ванны. ты их делала?

Самирочка, я их делала)))))) мне нравится))))) приятный запах - и очень расслабляет...и кожа у меня чистая почти стала))))) а так вся спина и плечи были в прыщах.....я ими довольна))))))) только надо всё делать по инструкции))))

Супер, явсе хочу начать делать эти ванны, но увы у меня сейчас болячки после электроэпиляциии. Как только разберусь со своими волоами, так же начну делать. С отвесиком реально поздравляю. Я дкумаю за две недели 2,5 кг точне не будет и тогда - финишная прямая!!!!!!!!!!!

Стаська, молодец!
а я только побухтеть хотела - не было меня неделю, прихожу, а все захандрили. Нафик депресуху, быстренько себе радость принесла в виде потерянных кг и обьемов! Это я тебя гипнотизирую ))))))))))))) Удачки.

У меня вопрос - а ванна не грязниться, опосля скипидарных омовений?

С ответисом,Стась!!!! Такие результаты уже потрясные!!!! Сейчас ты ровно на половине своего пути!!!! Супер!!! Только не сдаваться!!!

Стась, поздравляю, что у тебя все хорошо и все ладится! Я думаю, непременно к лету увидишь на весах тот результат, который так хотела и над которым трудилась!!

Спасибо Галюш))))))) Сомневаюсь я что за 10 дней скину еще 2,5 кг., но чем черт не шутит)))))))))))

Спасибо Ксюнь))))))Ванна становится грязноватой, но я ее мою на следующий день, грязи не видно просто налет жирненький остается, но смывается хорошо)))))))))

Пусечка, Настена!!!!!!!! Спасибо вам , так приятно видеть всё меньше и меньше кг. на весах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Влажу в брюки уже , которые на мне даже и думали до конца налезать))))))))))))))))))))))))) Но почему то я становлюсь всё придирчивей и придирчивей к себе)))))))) Я раньше мечтала быть хотя бы 72 - 70 кг. а теперь мне кажется что я всё равно в плохой форме Ну посмотрим что дальше будет)))))))))

Отчет за 19.05.2008

8.00 - борщик со сметанкой))))))) - 450 гр. - 300 ккал.

днем пила чай и съела 2 пряника - 100 ккал. и три дольки шоколадки - 50 ккал.

19.00 - борщец со сметаной)))) - 450 гр. - с зерновым хлебушком))))) - 300 ккал.

20.00 - огурчик малосольный - 200 гр. - 40 ккал.

Итого - 790 ккал))))))))))


Девочки, а где прочитать как сразу несколько цитат в одно сообщение ставить???)))

Ого, как ты по калориям уложилась! Правда овощей что- то нет свежих и фруктов. Добавь, весна все таки

Жужик, сама в шоке))))))))) Чет мне поднадоели овощи)))))))))) Прям требует организм горячего борщика с чесноком))))))))))))) и со сметанкой)))))))))))

вроде не зима, когда хочется горячего... а мне хочется арбуза...много... очень сильно хочется

Все очень просто! Внизу каждого окошка с сообщением есть кнопочка "+цитата". Жмешь на "+цитату"(при этом "+" меняется на "-" - это значит, что цитата добавлена), потом в следующем окошке опять, потом опять. Сколько хочешь цитат, столько и жмешь, а потом выбираешь ответить и в окошке ответа будут собраны все цитаты ,что ты выбрала. Корректируешь и сокращаешь, как тебе удобно, и пишешь ответ каждому. Так будет написано от кого цитата.
Можно по-другому. В окошке ответа вставляешь тег [quоte][/quоte] , в середину вствавляешь скопированную фразу, после пишешь ответ.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

если бы не прянички...вообще было бы не к чему придраться))))

хорошей трудовой недельки

Не правильный настрой , надо так: я уверена у меня все получится! А мне кажется за 10 дней вполне реально Сделай 2-3 разгруза



Я седня утором проснулась, посмотрела на себя, и думаю: Ух какая я красотка! А вечером смотрю на себя, и думаю может еще пару кг скинуть?

СУПЕР!!!!!! Значит мечты становятся смелее!!!!!!!!

Ну арбуз то это да!!!!!!!!!!!!!! я бы только одни арбузы и ела))))))



Пантерочка и на самом деле всё очень просто))))))))))))))))))) Спасибочки)))))))))


Спасибо Валентин, я разобралась)))))))))))


Ну да ...прянички))))) но кушать хотелось а было нечего и умяла их))))))) Спасибочки и тебе отличненькой недельки)))))))))


Вот и у меня такая же ерунда))))))))) думаю "какя молодец 10 кг. поборола, осталось совсем чуть чуть" а вечером посмотрю на себя и думаю "чет как остановилась - так и не двигаюсь)))))))) Я сейчас пытаюсь понять что для меня больший стимул : хвалить себя или ругать)))))))



Дариночка, мечты они становятся смелее и требовательнее ....им надо всё лучше лучше))))))) ну а я этим и довольна)))))))))

Молодец! Мысли какие хорошие!!!!

Вот -вот такие же поганые мысли и у меня возникают. Надо проводить работу над собой, ходить к зеркалу, как Валентинчик учил, и хвалить себя, хвалить....

Стась,отчетик мне нра!!! А мысли такие же,мне все говорят как я похудела,а так носом верчу и говорю,да вы шо,мне еще хедеть и хедеть!!!! Но мне нравится Что я так критично к себе настроена))))))

Не, бабоньки, так дело не пойдеть! Недавеча меня всем скопом учили, что себя надо хвалить, свои успехи отмечать и радоваться комплиманам. А сами чё творите? Так и знайте, что баба Яга против.

Привет, Стась!! Вижу, бодренький настрой к тебе вернулся!!! Прочитала у тебя про горячий борщик со сметанкой - прям так захотелось!!!! Хотя у нас сегодня +28 - жааарко!!!!
А это тебе за твое классное настроение и успехи в окрасотуливании!!!

А мне кажется себя надо и похвалить и поругать Но только за дело

Стаси, привет!
Молодец, что настройчик поменяла на позитив! Я согласна с Ксюшкой, ругать не надо себя, надо радоваться каждому пусть даже и маленькому шажку вперед!

спасибо)))))) стараюсь)))))




я стараюсь , но не всегда я могу сказать себе хорошести)))))))



Зато сегодня не понравится отчет)))))))

Цитата(ksenia @ 20.5.2008, 16:23)

Не, бабоньки, так дело не пойдеть! Недавеча меня всем скопом учили, что себя надо хвалить, свои успехи отмечать и радоваться комплиманам. А сами чё творите? Так и знайте, что баба Яга против.

Ну иногда ведь надо и поругать)))))))

Цитата(Бекки_Блумвуд @ 20.5.2008, 16:28)

Спасибочки, Беккочка)))))))))))Приятненько и красивенько)))))))))))



Агась Юль, только не всегда удается понять когда ругаешь себя за дело))))))))



Русечка, так я по началу очень радовалась, а теперь мне этого мало....хочу еще лучших результатов))))))))))

Вот мой отчет за сегодня 20.05.2008.

Как всё хорошо начиналось.............

10.00 - кофе и пряник - 150 ккал.

14.00 - окрошка ( с чем то молочным) - 125 гр. - 50 ккал.
- печень говяжья тушеная с овощами - 150 гр. - 150 ккал.
- овощи тушеные - 200 гр. - 50 ккал.
- хлеб - 20 гр - 40 ккал.

с 18.00 до 20.00 - шашлык свиной - 300 гр. и овощи - 972 ккал. - но вкусно то было.........

Итого - 1500 ккал.

Завтра объявляю разгруз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Только я пока не решила еще на чем.....

В гости ко всем завтра забегу - сегодня муж отвоёвывает комп)))))))

ай-яй-яй

Ну ладно мясо печеное само по себе не так уж и плохо, но свинина Стась, там столько жира. Если тебе в след раз захочется съешь из курицы или из рыбы. вычеркни синину из своей жизни, хоть на какое-то время

Да, уж! Верю, что шашлычок был вкусненьким, но все равно зря ты так! А разгружаться завтра я с тобой! Дел много "ходячих" и поесть некогда и разгруз заодно.

Приветище тебе!!!


во-первых, ай-ай-ай за шашлык. Ну ладно, хоть не полуфабрикат.
А ты сама тушишь все перечисленное выше? потому что если не сама и на масле, то больше получится по ккл, т.к. в масле в 1 стл уже 90 ккл.
Давай возвращайся на путь истинный!

Стаська, а ну бросай ты эту свинину!

Ну вот, понятно, а где их берут? В аптеке чтоль? Сикоко стоит?

О, и я вчера шашлыка заточила! А про скипидар поподробнее, плиз. Хде его взять?

Стася, ну и праздник живота у тя был!!!!!! Я на д/р подруги только шашлычком из рыбки и спасалась. У меня сегодня тоже разгруз на фруктах. Вместе значит разгружаемся?

Как рагруз?