Ноги в туфлях устают - пальчики больно, но я думаю что это только по первости с непривычки)))) Насчет отчета я исправлюсь...завтра на работе будет окрошка ( а что делать...приходится выбирать из готовых блюд, да и в шубе селедки было очень мало , для запаха)

Вес я поставила 61 кг.))))) Я когда весила 61 кг. я такая и была.... Как нибудь сосканирую себя молодую, стройную и красивую до беременности и покажу вам))))))))))

Стась, буду бить за колбасу
Туфли посмотрела
Я тоже себе делала виртуальную фигуру, фигня выходит, разниц а в 5 кг не заметна, к тому же у них как то не учтены особенности фигуры. И вес они как-то равномерно распределяют по фигуре. А мне надо было подругому. Я даже делала на 80 кг Если бы так все в 80 кг выглядели ....

С колбасой исправлюсь)))) просто с огурчиком она так вкусно воняла на весь офис....... Спасибочки)))))))

Дааааа уж я бы не отказалась быть 80 кг. если бы все было как на картинке))))))) Я подогнала под себя мало мальски.... но конечно же это не то что в жизни.....ну хотя бы разницу в кг. видно))))))) Все решено ...покажу я вам какой я была самой худенькой)))))) Постараюсь как можно быстрее...просто сканера дома нет ....придется к друзьям идти))))))))

ой...какие башмачки у Золушки)))ну шубу простим...а вот колбаска сама же все знаешь

знаю...........каюсь............

Настена , без , как без пряников....

Настен, привет!!!!
Поздравляю с массажиком, жаль только что мало предложили. Мне массажик очень понравился, моя быволя и деньги в кармане ходила б хоть каждый день без перерыва.
За отчет ругать не буду, верю что исправишся. А виртуальная фигура - мотивирут!
Пойду посмотрю туфельки.

И справилась она! Посмотрите на нее!!! Шуба и колбаса это исправление??!! Ты только еще недавно не брала такую каку в рот,что изменилось?! А ну давай восстанавлявай свои вкусовые рецепторы!!!! Не ведись на запахи!!!!
С процедурками хвалю,с процедурками люблю))))

массаж - это супер! А за колбаску получи
Туфельки мне понравились, хочу фасон такой, но из замши себе....

Настенька приветики, давно к тебе не заходила, а ты начала хулиганить. Ну-ка возьми себя в руки, осталось совсем чуть-чуть. А туфельки очень красивые, просто супер!!!!!!!!!!!

Стаси, а вот и я с ответным визитом!

Это хороший знак!!! Правда ведь нахулиганишь немножко, а потом сты-ы-ыдна-а-а-аа...

эт точно....да чиво то я себе слабинку дала)) надо брать уже обратно в руки себя

Малышечка, Пусечка, Самирочка, Галюш, Русечка..... спасибо огромное вам что ругаете меня ..... так мне и надо, а то видете ли расслабилась тут..... Незнаю почему меня сорвао...будет уроком....

всех срывает-кого на что...но лучше уж чего-нить более полезное выбрать)))
ПыСы.меня за банановый зожор помидорками не закидали))

Вот мой отчет за 13. 05 . 2008.

10.00 - кофесыр - 350 ккал.

12.00 - окрошка с квасом - 500 гр. - 260 ккал.
- хлеб - 50 гр. - 100 ккал.

с 13.00 до 18.00 - кефир - 600 мл. - 240 ккал.

21.00 - курица 100 гр. - 200 ккал.
- бутер: хлеб с ростками пшеницы и злаками - 50 гр., помидорка - 100 гр., сыр - 20 гр. - 150 ккал.

Итого - 1300 ккал.

я не очень бананы люблю... надо чет придумать себе этакое

Насть, сегодня лучше, гораздо лучше!!! Только если мясо ешь, не надо его бутерами закусывать, хлеб, даже зерновой, лучше есть отдельно!

Вроде нормальный отчет. А курица как была приготовлена?

Самирочка, сначала была курица а через час этот бутер))) Пантерик, курица была зажарена в микроволновке в яйце муж готовил - понять не могу чиво это он разготавливаться начал...

Пусть готовит! Плохо что ли? Мой вот ничего не готовит, даже чай себе лень заварить. А мне приходится 2 разных ужина готовить почти каждый день. Ему надо что-то с мясом, макаронами(картошкой). Хотя иногда и перловку делаю(приучила), рис. Гарниром из тушеных овощей он не наедается.

Так дело то все в том , что я прихожу с работы он меня ведет на кухню ... садит и кормит чуть ли не с ложечки....и попробуй только не поесть.... разобитется весь....вот и приходится мне выбирать между ним и своим окрасотуливанием....правда от гарнира я уже смогла отбиться .... он обычно картошку жарит - очень вкусно..но вот ее я уже себе разрешить не могу никак.... и его вроде уболтала, что иначе я буду толстая))))))

После массажа сил нет... такая расслабуха.... но всё же пошла я делать обертывания и упражнения поделаю вместе с обертыванием.... ну будет это я думаю на полчаса, а потом я баиньки)))) так что всем Сладких снов!!!!))))

Стася, ты герой!!!

Стась, хороший такой отчет.

Мне кажется, у всех когда начинают худеть, мужья то ли на прочность испытывают, то ли еще что, но они еначинают покупать сладости в немеренных количествах или готовить что-то необыкновенное. Договорись с ним сразу, типа: ты очень ценишь его заботу бла-бла-бла, но ПЖ, не готовь ни чего жироного, если хочешь меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО порадовать, потуши мне овощи или купи фруктов-сухофруктов Мне мой давно сладкое не покупает, только если что-то попрошу.

Как насчет разгруза завтра?

Мой муж меня не провоцирует !!! Он меня поддерживает !!
Уехал в командировку седня на 3 дня !! Звонил вечеро м , первым делом спросил : на тренажере была?

Привет, Стася! Вот и я заглянула к тебе. На самом деле я и раньше заходила, но ведь надо было все изучить. Такой опыт!



Он, наверное, думает, что ты бедная, голодная, несчастная - колбасы стараешься не есть, майонез ограничиваешь... Жаль ему любимую Ведь очень трудно понять, что без колбасы или жареной картошки вполне можно жить. Мы ведь практически все воспитаны на колбасе и сосисках. И только сейчас начинаем понимать, какая это кака!!

Юль, спасибо, я старалась))))) Ну муж по-крайней мере мне готовит курицу, а себе свинину))))))))) Я ему сказала, что свинину я точно есть не буду))))))) Слабость к мясному у меня дикая просто - мне сладкого уже не надо , я вот мясо .......

Насчет разгруза сегодня я думала и решила , что попробую поголодать на воде, но если уж совсем плохо к вечеру будет, то поем салатик овощной или просто овощей пожую)))))))))))) но пока настроена на водичку, а там смотря как на работе будут обстоять дела))

Вот уже отчетик хороший!!!!!! А сегодня вообще разгруз!!! Так держать,Стась!!!

Мы с тобой , дорогая !!

Стасечка, ну как там разгрузик?

Девочки, на работе такой оврал........ нервы сдали......разгруз сорвался....... отчет вечером.......

Не расстраивайся Стасенька, все будет хорошо, попробуй завтра. У меня завтра разгруз На разных-преразных чаях!!!!!!

Привет Стась! Не растраевайся все наладится. А разгруз в другой день зделаеш

Настеныш, все окей, не судьба, значит! Все равно тебя лю!

Может тебе разгруз планировать на выходные? А то на работе много соблазнов? И еще нагрузка дополнительная

Галечка, Атасечка, Самирочка, Абричка - спасибо Вам за поддержку!!! Я вас тож люблю....)))))

Я решила для себя, что разгрузы будут по выходным ... и соблазна меньше и спокойней себя чувствую))) И вообще ... у нас в фирме какие то трудности начались и мне предложили работать дома...им не хочется меня увольнять..... так что скоро я стану работающей домохозяйкой


Итак мой отчет за 14.05.2008 г.

10.00 - чай и 10 долек шоколадки - 250 ккал. (для снятия стресса)

12.00 - кофе - 40 ккал.

14.00 - цветная капуста с овощами тушеные - 200 гр. 60 ккал.
- красная рыба с овощами тож тушеная - 140 гр. - 290 ккал.
- вареная свекла салатом - 100 гр. 50 ккал.

18.00 - груша - 100 гр. - 50 ккал.

20.00 - салат овощной с курицей - 200 гр. - 300 ккал.

Думаю чтоо еще будет яблоко - 200 гр. 90 ккал.

Итого - 1130 ккал.


И вообще , чувствую дикий упадок сил....на работе засыпаю...что делать???

Какой у тебя сегодня хороший отчетик! Молодец!

спасибо)))) так приятно))))))

А работать дома это удобно =))) подумай сколько времени освободиться =)))

Стась, отличный отчет! Умничка, не переживай, с работой будет порядок! Слу, может тебе витаминок каких попить антистресс или энерджи?

Наташ! Это же отлично! Будет больше времени на себя любимую



А шоколадка с утра помогла?

Стась,ты разгрузик уже с утра шоколадкой сорвала? Прикольненько!!! Ну питалась хорошо,а разгрузишься на выходных.Что ж за работа то такая,нервы так мотают? А дома что,платить меньше будут? Вообще моя мечта дома работать и иметь свободное время)))

С одной стороны помогла))))) если бы не кратковременное угрызение совести за сорванный разгруз)))))

Ага ... сорвала... и такое бывает))))))) Платить меньше не будут ...дома я работать буду только летом, просто идет разговор о закрытии фирмы.....(((( И меня выселяют работать домой, чтобы я могла паралельно искать другую работу...... Но лето то я точно там проработаю... придется еще снова в командировку съездить .... а там посмотрим, если положение у фирмы за лето стабилизируется, то я снова буду работать в офисе, а если нет, то фирма закроется.... Вот так.....

Попробуй пропить витаминчики и еще очень помогает медитация. И конечно пораньше ложиться спать надо!!!!!!

Приветик! Эт точно тебе девченки говорят что надо витаминки попить (на себе испробовала) а как говорится сон лутший доктор, так что надо пораньше ложытся

а ты высыпаешься?
и..... обычно еще так бывает, когда в животике маленький появляется

а вообще да, я помню приходила с работы и спать ложилась в 20.00!

Спать раньше не получается ложиться...то одно , то другое.... я сплю шесть часов обычно)))

Натусь, приветик))))) Думала я про витамины...но как прихожу в аптеку и не знаю что выбрать ...так и ухожу без витаминок)))))))