- о, да!!!!!!! С капсуткой ;) Няямка!

А охранника чем кормишь?

В общем так. Надо взять 20 таблеток и раскрошить в порошок. Смешать с половиной тюбика детского крема. По желанию можно добавить масло жожоба - эффект будет еще лучше! Эту смесь надо тщательно ВТИРАТЬ в проблемные зоны НА НОЧЬ. Смывать утром. Через 2 неполные недели будет заметен результат.

Я смотрю у тебя новый лохматый друг вместо хрюшки!!
Отличный портрет! И вообще, ты хороша с обеих сторон!

Жень, я тоже мумие на ночь мазала. Попробуй крем другой взять, если тебе очень неприятно!

Жанн, углеводы-это же не только сахар. Я вот не мерзну, только уогда у меня разгруз, и вот эти 3 дня страстной недели!Найди себе прогру в интернете, кот тебе подсчитает сколько кал ты ПОТРАТИЛА. И исходя их этого будешь строить дневной рацион. У Риты такая кажись есть!

- он пока на испытательном сроке ;)
- меня милый бросит, если я так по ночам вонять буду ))))

- аха...За портрет - пасип!!!

- у меня крем с эфирным маслом миндаля, пахнет так, что ничем не перебить...но МУМИЁ - победило!!!

камсамолка, спартсмэнка и прросто - красавицца!!!!

P.S. девонька ты наша... вечно бдящая... с дубинкой....

- хи...

Жень, только увидела портрет

Эх,Юлька,я такая ленивая...Честно,не хочу заморачиваться,не для меня эти мелочи...Я каллории то с трудом вывожу,все примерно,кухонных весов нет...Ладно,переживем)))).Буду чаще по клавиатуре стучать)))
Я в курсе что углеводы не только в сахаре(я его не ем),еще в крупах ух как много!!!

Сиже весь день ищу работу на сайтах...ыыы...что ж я такая непутевая...никому нафик ненужная...Схудею до нуля и все...Не надо будет ни на чьей шее сидеть...

Женечка, солнышко, успокойся!!!
Значит пока вся эта работа не для тебя!!! Найдешь лучше! Не переживай
вот чтобы ты улыбнулась

Женюсь! Портретик красивый!!! Похожа, правдя!
У мню тоже есть такой, как-то рисовали меня, так мне казалось не похож, а лю очень нравится, одно время даже висел... А я левую себя люблю

По поводу работы не плакай, а лучше посмотри опять секрет. Я недавно смарела, замотивировалась. Я конечно, понимаю, что твоя профессия и все такое... Но не плачь, а продолжай верить так и будет сиравно!

Женечка , не переживай уж так сильно.... всему свое время.....

привет красотулька!!!
ну что ты расстраиваешься, ничего всё наладиться!!!!!
и работку отличную найдёшь!!!
чмок тебя крепко

Ну котенок,ну не плакай....всему свое время...Так жалко прям тебя.Уж я то с большим выбором не могу найти,а тебе и вовсе тяжело.Это потому что Москва.В небольшом городе думаю с этим было бы проще.А если попроситься без зарплаты,чисто для опыта?

А еще им можно приплачивать, чтобы взяли

Женечка, нашла из-за чего переживать радуйся, что есть время себе любимой посвятить.
Портрет у тебя просто ШИКАРНЫЙ такая память на всю жизнь

Жень, портрет на тебя похож-такая красотка, нежная, мягкая)
с работой все наладиться, просто нужно еще немного подождать

портрет просто оболденный!!!
зай, найдется работка ,обязательно!!не переживай!
врачи хорошие очень нужны,ты что!!!
просто над поискать - кто ищет,тот всегда найдет!! не сдавайся,родная моя!!
лю тя!!!! не грусти!!поооооожалуйстааа

Жень, я почему-то абсолютно уверена, что работу ты найдешь!!! Зря переживаешь!

Женька,а мне кажется что пока мы с тобой линеечки не закончим,нас никуда не возьмут.Вот смотри,у нас же цель такая,мы все для нее делаем,кучу времени тратим на себя,любимых.А если мы выйдем работать,откуда взять время?! Вот как справимся с поставленной задачей №1,тогда приступим к выполнению задачи №2!!!! В этом что-то есть)))

- Свет, просто уже не могу ждать...силы вышли все...За хрюшку пасип!

- только лоб и скулы не мои ))) А так - забавно!
- да, наверное, стоит глянуть...надо время выкроить, а то сегодня день будет какой-то суматошный...

- Стась, что-то долго оно длится это время ))

- Наташ, спасиб за поддержку!

- в поликлинику - никак не прокатит, а в стационар не знаю...Меня тут послали с дежурства, я просто на скорой хотела подежурить с бригадой...А у нас спокойно себе студенты ходят...я сама всю дорогу с 3-го курса ходила...Ничегонепонимаю...)

- Спасиб, Малыша!

- Леенкин, пасип, я тя лю!!!

- Рыжик мой, спасибо за теплые слова, солнышко!

- ААА, Жанкин, ты так не шути, а то я есть перестану =)))

Итак, сегодня вроде голодных нет, можно написать свой ААБЖОРНЫЙ отчетик =)

Отчет за 23 апреля (вчера)

8.30 - Стакан воды.
Завтрак: (9.30) - Виноград.
Обед: (12.20) - Капуста брокколи со сметаной и тертым сыром. Салат из 1/4 огурца, сыра+ фасоль.
Перекус: (13.50) - Молоко 100 мл, хлебец со сгущееенкой (попа готова ;) )
Ужин: (18.00) - 2 ломтика рыбы под сыром, салат из 1/2 огурца и 1/4 помидорки.
18.40 Чай с ломтиком сыра...

Честно признаюсь НЕ ЛОПНУЛА =)))

Процедурки:
1. Махи для задней поверхности бедра - по 60.
2. Пресс - 120 раз.
3. Упр. типа "Велосипед" - на счет до 200 х 3 подхода.
4. Упр. на попины "уши" - по 180 махов каждой ногой.
5. Мумие с кремом на растяжки - часов 7-8.
6. Хождение на ягодицах - 350 шагов.
7. Самомассаж животика и бочков деревянным массажером на сухую - 15 мин.
8. Упр. на верхний и нижний пресс одновременно 10 Х 3 подхода.
9. Душ: скраб кофе со сметаной (массаж руками) + деревянный массажер - 10 мин.
10. Массаж попы и бедер с антицеллюлитным маслом деревянным массажером ПО 20 мин.
11. Биовоск на ногти.
12. Масло на ресницы.

Да чет там,5 кило то осталось)))) Работы то менее чем на 2 месяца)))))
хи-хи....

Женьк,ну если тока за сгуху тебе по попке,а так все идеально!!!! Много овощей,фрухты даже имеются! А в сыре кальция больше чем в твороге!!!! Так что наслаждайся,но не увлекайся!!!!

Пекла кексы любимому, осталось ее ни туди и не сюды...2 ложки...Дай думаю съем =)))))))

Подумала, съела и забыла !!! В остальном - все отлично !

Событиев у людей, событиев...
Одни сплошные разгрузы ужассс....
они меня пугают даже больше, чем сгущенка на хлебце
Не плакай, меня вон на практику даже никуда не берут (даже забесплатно )....про работу вообще даже не заикаюсь...
Тебе надо вместо неандертальца в подпись поставить кусок сыра

Ничего себе процедурки)) А если на работу выйдешь? Как тогда?))

Штаны свалились...Побежал за ремнем....на новые штаны пока денег тю-тю...а те что покупала месяц наззад - висят сохнут, за ночь не успели...как СТРАШНО жить...Прибегу усем отвечу, лю вас очень!!!!!!!!

я уже год ношу ремень... Без него никак мне тоже надо новые джинсы.... эти висят и протерлись...или нет, протерлись и висят

Женечка, та ты не плакай, золото!!!! Всегда помни что хому шею найдет! И не ограничивайся инетом. И помни, что . И не теряй этого времени зря. Во.


Солнце-сырная душа!!!


аналогично, сестра. Только я вот купила новые 46 рр, а все равно вниз ползут...

- Пасиб, Натуль...На неделе меня ждет разгруз в субботу и вода в воскресение, думаю все что съела уйдет =)

- почему это? ;)
- Хы...а вообще меня низя в молочные отделы просто пускать! ))

- ну с моей работой не очень то наберешь...Присесть то некогда, не то что присесть-поесть...Особенно на сутках...ыы))
- а я всегда ношу штаны чтоб прям в облипку, чтоб на выдохе застегивались...а эти были такиеми, а сегодня сползли с меня не расстегиваясь ))
- Пасиб!!!!!! Я тебя тоже ЛЮ!!!
- здорово! Я тоже хочу чтоб с меня 46 полз..Пока ток 48 сползает ))

Сегодня включаю в комплекс Ритино упраженение:
Для внутренней поверхности бедра-3.
Исходное положение: лежа на полу. Упрись в пол сзади руками, согнутыми в локтях. Подними прямые ноги так, чтобы они находились под прямым углом к полу. Разведи ноги в стороны до упора, сведи вместе. Затем согни ноги в коленях и разведите в стороны до упора, потом сведи вместе. Повторяй в быстром темпе 20 раз. Упражнение делает внутреннюю поверхность бедер гладкой и упругой.


Начну с него, по 2 подхода...Потом может еще добавлю!

как мало тебе надо
Отчетик не плохой, только сгущенка проскочила

впечатляет умница
Женечка, надеюсь у тебя сегодня настроение получше...
Хорошего денечка

Жень!
приветик!!!!!!!
поздравляю с тем что штаны спадают!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
красотища!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
отчетик тоже хороший!!!! умничика ты!!!!!!

- Исправляюсь сегодня! ))

- Спасиб, Светуль!!! Сегодня вроде нейтральное )

- Танюш, привет!!! Да, я тоже сегодня рада была, правда в гости не в чем идти %)

А Пасха?!

Хорошее упражнени! Я его уже добавила в свой комплекс и каждый день делаю. Единственное, что непонятно - ноги надо сгибать в коленях, чтобы составляли угол 90 градусов, или до конца? Я сгибаю до конца. Внутренняя поверхность бедра хорошо тянется.

- я тоже интуитивно до конца решила! А тянется - ОБАЛДЕННО!!!

- ой...а в субботу низя?!

Женечка!
не расстраивайся, будет и на твоей улице праздник

По идее...
Сегодня можно кушать(чистый четверг):варёное, с маслом и вино
Пятница (страстная): "голодный день"-вода
Суббота:вареное,вино, но без масла
Воскресенье-Пасха

давай с нами завтра а в субботу устроишь себе разгруз

Жень!в гости можно в юбке!покажешь всем свои обалденные ножки!!!!!

Привет,сырная душа!!!
НЕ ГРУСТИ!!! Работа есть для каждого, надо только ее найти!!!!!

И я хотела спросить,а как же пасха?! В нее и голодать?! Как то не так....Придумай другой день.....

только не в Пасху, или ДО или ПОСЛЕ