Аленка, хорошей поездки, солнышко!!!
Отчетик отличный (даже с ложкой дегтя)!
Фоточки !

Леля,

Красотулички, чмоки-чмоки всем!!!!!

Вчера съездила по делам: впечатлений море, но устала сильно. Вечером головой на подушку и сразу уснула
Спорта и процедур вчера естественно не было.
Питание...
4.00. салат красоты, кофе
13.30. порция венегрета (где-то ложки 3), кофе
18.00. 4 овоцных манта с соей, кофе, кусочек сушоной дыни
Сегодня....
Встала разбитая на спорт себя не рскрутила.
Процедурки ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Питание ....
6.00. 1 кусочек твороженного торта, кофе
12.00. перловка, салат (огурец, помидор, редька, яйцо, зелень), кофе
17.00. 1,5 половника супа из щавеля, груша
Попозже ЗЧ выпью с сухофруктами

Лель,

Приветик, Лель...
Так хорошо кушаешь, умничка

Хороший такой отчет! Умничка!!!

Аленка, приветик!!!
Здорово кушаешь!!! Умничка!
Быстрее восстанавливай силы и за бодифлексик принимайся! Ален, для меня ты - герой, ибо спортик с утра я не могу себя заставить делать, а ты можешь!
Хорошего тебе настроения!

Итак, сегодня мне 37!
Если посмотреть на цифру - много! Если смотреть на внешний вид, на мироощущение, 30, не больше!
Нет, комплекса по поводу возраста у меня нет. Просто стараюсь о этом не думать. Но и радости, как в детстве, день рождения уже не приносит.

Аленушка, С Днем Варенья!
ты замечательная, добрая, умная, красивая девушка
от всей души желаю не потерять это состояние души и оставаться такой, какая ты есть)и становиться только лучше и краше с каждым днем

Ален... Сднем Рождения, дорогая!!!! Желаю тебе всего самого хорошего, что есть в этом мире: счастья, добра, здоровья, красоты, любви, мира и всего всего!!!.. Люблю тебя, мой хороший..

Аленка, с Днем рождения тебя, дорогая!!!
Всего тебе самого доброго и светлого, что есть в этом мире!!!
Счастья, здоровья и любви тебе и твоим близким!!!
(сорри что опоздала на праздник)

Леля,родная с

Алёнка прости за опоздание, каюсь!!!
Будь всегда красивой и беспечной, к черту все домашние дела, чтоб мужчина думал каждый встречный,
АХ ! КАКАЯ ЖЕНЩИНА ПРОШЛА !
И про макияж не забывай,даже если ты идешь домой, чтоб мужчина думал каждый встречный, АХ ! КАКАЯ ДАМА ,БОЖЕ МОЙ !
И еще я дам совет известный, иногда рюмашечку прими,чтоб мужчина думал каждый встречный, АХ ! КАКАЯ БАБА , ЧЕРТ ВОЗЬМИ !!!

Девочки, дорогие, спасибо за поздравления!!!!!
ростите
Простите за то, что пропала, были проблемы с инетом! Но вот я вернулась и полна решимости
За то время, что отсутствовала питалась по разному: на день рождение конечно срывалась. Но так, в разумных пределах
Но бодифлексом занималась исправно. И с процедурками все
Подарили комплекс антицеллюлитный: гель, масска под пленку и крем. Нравиться , делаю с пятницы уже!!!!!
Все .... отчетики с завтрешнего дня!!!!!

Аленушка, дорогая моя красотулька!
Поздравляю тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Пусть сбудуться все твои желания и надежды, пусть твои успехи вдохновляют тебя на новые победы, пусть в тебе всегда живет жажда жизни!!! Ты просто СУПЕР!!!
Я просто восхищаюсь тобой, ты ставишь перед собой цель и идешь к ней... У-М-Н-И-Ч-К-А!!!

Аленка, приветик!
С возвращением, солнышко!!! Будем продолжать окрасотуливаться!

Спасибо, лапуль!!!!


Итак, отчетик!!!!!!
С утра - бодифлекс (комплекс для бедер и ягодиц)
8.00. салат красоты, кофе
12.00. кофе, кусочек хлеба с паштетом
14.30. сегодня весь день жутко болела голова, давление на нуле было , кофе не помогало, купила в буфете печенье с шоколадом (просто шоколада не было), как ни странно - помогло! съело 2 штуки
17.00. 1,5 половника рассольника с ложкой сметаны
18.30. йогурт, кусочек тыквы, 10 орешков, чай
Процедурки: масска на лицо, на бедрах и на животе сейчас антицел. гель под пленкой, потом на те же места будет крем!!!!

Аленка, приветик!!!
Менюшка замечательная!!! Очень хорошо, что шоколадные печенюхи помогли - это на пользу!!!
Бодифлексик !!!! Процедурочки !!!
Аленка, ты такая умничка!!! Просто восхищаюсь тобой!!!
Хорошего настроения, лапочка!!!

Привет красотка!!!! Я тут тебе винограду притащила...

Лель, а что за паштет у тебя был вчера?... надеюсь, ничего вредного?...

Зай, давай чайку попьем..

Леля

Спасибо, солнышко!!!!!



Да нет, Оль, ничего вредного - утинный паштет! Вроде мясо и не люблю, но до конца отказаться все же не могу

Всем

Что то у меня в последнее время инет постоянно барахлит
Поэтому и не регулярные отчетики .... Но настроение хорошее - весна, семестр скоро закончиться! Да и вообще
Отчет!
9.00. 3 оладушка, кофе
12.00. 2 конфетки, кофе
14.00. картофель варенный, 2 кусочка сельди, салат (помидор, огурец, редис, зелень, листья салата, под. масло)
19.00. 2 картофельные зразы с грибами, чай
Перекусы: 2 груши, 1/2 банана, 1/2 яблока
С утра бодифлекса не было, планирую вечером.
Процедуры: антицеллюлитный комплекс (я уже описывала!!!!!) и на лицо процедурки - масска

Красотулинки, добрый вечер!!!!!
Сегодня я умничка
7.00. бодифлекс, салат красоты, кофе
12.00. кофе, сыр
16.00. суп с фрикадельками, 2 кусочка сельди, 1/2 банана, 1 груша, 1/2 яблока
18.00. орехи (штук 10)
19.00. ЗЧ с сухофруктами
После душа скраб и масска на лицо.
Обертывания решила через день делать
Завтра с утра планирую взвешивания и обмеры

Аленка приветик!!!! соскучилась по тебе, прибежала на минутку, как ты тут, красотулька???
Да сегодня ты умничка, чмок-чмок!!!
Я тоже хочу бодифлекс, но никак не могу скачать
Желаю тебе отвесиков на контрольном взвешивании!!!

Лёль,привет!отчетик отличный,правда умничка))с нетерпением жду твои результатики))целую

еще какая умничка))
у нас сессия с 20 июня..так что пока дрючу гавров))

Аленка, приветик!!!
Отличный отчетик, солнышко!!!
Я тоже возобновила обертыши через день!!
Жду замерчиков с нетерпением!!!

Лелька! Привет! Как я удачно зашла! Завтра замерчики посмотрим...

Лелик, умничка ты наша ...
а маску ты какую на лицо делаешь - покупную, или сама делаешь? ...может ты и писала, но я чет не помню

А я уже так привыкла! Без него и проснуться не могу



А у нас теперь "все полюбили учиться" Три недели до сессии! И риторический вопрос "А может можно как нибудь решить мои проблемы?" Может как-то и можно, но я к сожалению этого способа не знаю

Мне целый комплекс подарили (Белорусский) - гель для душа, гель обертывания, крем. Мне нравиться!!!



Мне Мери Кей подходит. И я два комплекса применяю - увлажняющий и питательный


Делала замерчики! Набрала киллограм - видно с дня рождения остались! Линеечку пока менять не буду, постараюсь сбросить.
А теперь замерчики...
ОБ - 109
Объем ноги в самом широком месте - 63
Объем ноги в икре - 39
Объем талии - 77
Объем живота - 91

Лель приветик!
Я тут твой день рождения пропустила! Поздравляю с прошедшим! Удачи тебе солнышко!

Светуля, спасибо, лапуля!!!!

Сегодня день безделия!!!!!
Пар не было, повалялась, телевизор посмотрела!!!!!
Завтра можно и на работу!
С утра был бодифлекс (курс на бедра и ягодицы)
8.00. салат красоты, кофе
10.00. сыр, кофе
12.00. картофеле-тыквенная запеканка, сок яблочный, немного "зеленого" салата
15.00. чай, 2 печеньки
17.30. овощное рагу, сок томатный
Перекус: груша, ЗЧ с сухофруктами
Процедурки: маникюр, масска на лицо и вокрг глаз, обертывание на проблемные зоны!

замечательный отчетик!!!

Лель, умничка)))
мио тж через месяца 1,5-2 полюбят учиться...меня тут мама спросила, где я размещу на отработках свои 100чел-аудитории максимум на 30 рассчитаны..на что я ответила, что мне пофиг кто прорвется, а больше часа я отработки не провожу..кто не успел, тот опаздал)

Лель приветик! Как здорово что можно немножко полениться!

Ага... Лель... А твои замеры в сравнении с последними замерами они как, изменились?

Аленка приветик, лапуля!!!!
Замерчики хорошие, а килограмчик лишний ты скинешь, я в тебе уверенна!!!!!
Лёль, а действительно бодифлекс помагает???

Я вообще своим говорю, "Что б за две недели до сессии, ближе чем на 10 метров ко мне не подходили"!



Есть изменения, но незначительные! Но я как-то перестала по этому поводу заморачиваться!!!!!

Не знаю, Свет! Я больше им для утреннего тонуса занимаюсь!

Устала сегодня!!!!
День какой-то бешенный выдался!
С утра - бодифлекс
6.00. салат красоты, кофе
12.00. йогурт
14.30. кофе, сыр
17.30. суп с фрикадельками, 1 самса с картошкой
18.30. 2 ст. ложки салата из болг. перца, 1 груша
Позже только ЗЧ и сухофрукты
Кучу работы домой принесла (отдуваюсь за вчерашнее!) пошла делать!

м-м-м...хочу-у-у-у!!!!
Лель, классный денек получился... и кушала по-красотулински...
Вчерашний отчетец тоже хорош ...
Кгшку, думаю, ты быстро сбросишь.. еще не успела с ней сжиться

Лель доброе утро!
Ну как кучу работы разгоебла?

Леля,родная доброе утро!!!
Отчетики замечательные

Вообще какая-то не родная, приблудная

Как всегда, в одном месте разгребаешь, в другом накапливается


Очередной отчетик!!!!!
С утра - бодифлексик
8.00. салат красоты, кофе
12.00. венегрет, сыр, кофе
17.00. 2 жаренных яйца с зеленью, салат из помидора и огурца, чай с 2 печеньками
Позже ЗЧ с изюмом
Процедурки: скраб для лица + увлажняющий комплекс, на бедра и живот - антицеллюлитный комплекс

Доброе утро!!!Удачного дня!!! И удачных выходных!!!

тоже замечала, что неплохо помогает

Во славу жизни дал Создатель

Святой случиться благодати,

Чтоб в каждый дом сошел с небес

Спасенья свет! Христос Воскрес!