Лель, съела и съела..со всеми бывает..а вот калланетик-это ты умничка))

Лель, как давно я у тебя не была... мне стыдно.... но я тебя ооооочень ЛЮ! прям с большой буквы!

Ну три месяца уже срок главное сильно с выбранной тропы не сварачивать!

Чмоки-чмоки всех!!!!
Два дня не было инета, соскучилась! Сегодня мастер пришел, все наладил и я снова с вами!
Все эти дни была хорошей девочкой: питалась хорошо, процедурки тоже делала, над монографией работала!
Завтра планирую разгруз на чае и сухофруктах и отчетик обязательно вечером выложу. А сейчас по гостям побегу.

Аленка, приветик! Наконец-то ты появилась!!! Рада, что ты сумела себя в ручки взять и жорику по попке дать!

Привет, заинька. ты молодчинка. Главное не опускай руки, и так будет всегда. Отчетик ждем. Целую

Аленочка, спокойной ночи!

Приветик! Рада что инет налажен! Возвращайся!

Леличка с Добрым Утром, удачного Дня!

Алёна,привет!Я с ответным визитом.Здорово у тебя!Ты молодец,питаешся хорошо,из-за погрешностей не расстраивайся,худеть ведь надо с удовольствием!
Алён,как у тебя дела с калланетиком.Ты давно занимаешься,(извини,весь дневник прочитать не успела)? Я когда-то пыталась заниматься,но надолго меня не хватает.Хочу опять начать.Целую,пока.

Аленочка Привет !!

Я тоже 6 хочу сесть на кефир с творогом, удачного разгрущика!

Тебе вкуснящку принесла

Уря! Ты с нами! Поздравляю с инетиком
Удачного разгрузика!

Леличка, ну ты где, заяц?..

Леночка, привет. Мы скучаем. Ты где?

Ой, и рано я радовалась! Опять у меня неполадки с инетом были, только сегодня починили
Я прям как этот котяра



Надеюсь теперь все будет в порядке (тпфу-тпфу, чтоб не сглазить)!

Ура-а-а!!! Она вернулась!!! Ну как дела?

Аленочка!!! Мы уже заждались!!! Ну теперь тебе отчитываться придется перед всеми, котик!!! Рассказывай, как вела себя без нас!?

Забежала чмокнуть тебя, красотуля

Ой, девочки, вела себя по разному В большей степени хорошо, а в четверг что-то сорвалась, похулиганила немножко
Отчетик за сегодняшний день....
Что съела?
Салат красоты, тарелочку домашней лапшички, 1 котлета, немного перловой крупы с соей, 1 яблоко, 2 груши, 2 кусочка хлеба с медом.
Ой, что-то так много
Ну и конечно пила кофе, чай и сок. Жуть, сплошная обжираловка!!!!!
Из процедур массаж с антицелюлитным кремом.
Что-то я ничего не успеваю, вроде кручусь как белка, а чувства удовлетворения нет, да еще и не высыпаюсь регулярно. Чувствую надвигается депресняк!

Аленка, приветик, солнышко!!! Наконеч-то ты с нами снова!!!

Солнышко, мне кажется, что неплохой отчетик получился, только сок из напитков надо бы перевести в еду, т.к. калорий в нем прилично (особенно если это из пакетика!) И процедурки были! Так что ты к нам возвращаешься и скоро все наладится, ты только не пропадай - и

Котик, надо бы нам этого как-то избежать!!! Депрессия - худший враг окрасотуливания!!! Котик, постарайся выделить себе в твоем занятом раб.дне времени побольше, чтобы получать новые эмоции, заниматься упражненьками, сходить в кафешку с подружками, да мало ли еще чего тебе нравиться!!! Аленчик, гони даже мысли о деппрессии прочь - мысли, они, знаешь ли, иногда имеют свойства материализовываться!!! Так что - ПРОЧЬ ВСЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ!!! ТОЛЬКО ПОЗИТИВ!

Ален, забей на все и хоть раз отоспись..тогда, думаю, и депрессняк стороной пройдет

Зай, надеюсь, ты послушала советов Беличека и Людочка и отоспалась!!! Хорошего тебе воскресного денечка!!! Отдохни, котик, проведи его с пользой для себя любимой!!!

и на завтрачек

Так сегодня и сделала!!!! Проснулась аж в 11 утра, для меня это наверно впервые
Еще и погода способствует: от 0 до -2 и пасмырно, в общем погода так и шепчет ....
Пыталась разгребать свои бумажные завалы, еще конечно не до конца, но виден свет в конце тунеля
Что сегодня съела?
11.00. салат красоты, кофе
13.00. крупа перловая, салат из спаржи
Перекус груша
16.00. бутерброд с сыром, кусочек руляды, кофе
Стакан яблочного сока
18.00. где-то 2 ст. ложки овощного салата
19.00. ЗЧ +1ч. ложка меда
Процедурки: масска на волосы и на лицо питательный комплекс, медовый массаж
Девочки, что-то он у меня не очень получился, руки какие-то не очень липкие были. Кто уже пробовал, проведите "мастер-класс" пожалуйста
Что меня огорчает, спортика уже недельку нет, Причин много: нет времени, сил и наверно главное - желания!

А где ж наш любимый бодифлекс? И времени почти не занимает, и эффективность его доказанный факт.

Приветик пришла знакомиться меня зовут Наташа!!!!!!!!!!!!!! буду рада дружбы!!!!!!!!!!!!

Привет, заинька. я делала медовый массаж. а ты мед какой берешь, я немного жидковатый и слегка подогреваю и у меня хорошо липнет. отчет - супер.

Разве с таким слоником можно думать о депрессии?! Прочь депрессию!!!

Сама Наташ понимаю, что главная проблема во мне. Просто надо себя пересилить. Надеюсь скоро выйду из этого состояния

С удовольствием!!!!! Очень рада знакомству. Сейчас в гости забегу!

Спасибо, Люд!!! Завтра попробую подогреть.



Сегодня переделала кучу дел, почти все, что планировала!!!!
Сразу и настроение появилось, спасибо вам родные за поддержку
Итак, что же мы сегодня кушали?????
7.00. салат красоты, кофе
12.00. картофель варенный, салат из спаржи, кофе
16.30. салат овощной (правда он покрыт майонезом - типа под шубой, только без сельди, но майонез я усиленно отгребала) где-то 2 ложки, яблоко, кофе с сушенной дыней
18.00. тарелочка домашней лапшички с зеленью
Вроде все!!!! Вечером наверно ЗЧ, может еще кусочек дыни!
Из процедурок, масска на лицо и вокруг глаз.

Хороший отчетик, умничка

ПРивет солнышко!
Как я рада что ты вернулвсь!
Павильно депрессия это такая гадость! Сама с ней сейчас борюсь!

Сегодня оказалась рабом обстоятельств
С утра как всегда салат красоты в 6.00.
8.30. кофе и сушенная дыня
А потом у нас выключили свет (дали только в 14.00), поэтому на обед было черти что: самса и бутерброд, потом сок.
Затем груша.
18.00. чуть-чуть картофельной запеканки и 1 котлета
Сегодня наконец-то решила вернуться к каланетику, 15 минут отзанималась ... звонок в дверь - мама в гости пришла, пока посидели ..... в общем каланетик накрылся Одно радует: психологически себя переломила, будем надеяться опять трижды в неделю начну заниматься, теперь в субботу.
Из процедурок медовый массаж, сегодня лучше получилось; лицо сегодня отдыхает. Еще ноготки в порядок приведу

а мне кажется, что раз начав, потом сложно остановиться..тем более что, если не ошибаюсь, калланетик тебе нра

ох уж эти обстоятельства

Умничка, то что начала это уже хорошо. теперь как по маслу пойдет.

была у тебя, а тебя нету ладно чаёк тебе оставлю....

Девочки, чмоки-чмоки вас всех!!!!! Спасибо, что в гости забежали!
Сегодня немного бешенный денек А так все ОК!!!!
Питание.
6.00. банан, кофе
12.00. йогурт, кофе
14.30. яблоко, кофе
16.30. банан
18.00. 1/2 тарелочки вермешелевого супчика
Сейчас сижу кефир пью.
Из процедурок масска на лицо
Сегодня научный руководитель отругал по телефону, причем ни за что. Завтра с утра на ковер вызвал. Пойду доказывать, что ни в чем не виновата. Настроение
Ладно, переживем. Всем пока, всех целую!!!!!

Лель, думаю, разберетесь и расставите все по своим местам в любом случае, не хандри потом...оно не стоит твоих нервов..ты знаешь, что ни в чем не виновата-это главное

Аленка, приветик!!! Отчетик отличненький!!!

Солнышко не переживай, все уладится!!!

Ален, не переживай, все кончно уладиться, а по отчетику прям какой то кофейный разгруз получился у тебя вчера

Привет ,краостулечка. Как дела? Очень надеюсь что все наладилось.

Всем добрый вечер!!!!!
Вот я и появилась на сайте. На работе все разрешилось, требуют утвердить тему диссертации, теперь целими днями с бумажками бегаю. Но все это временно. Еще у меня новость, у меня вчера бабушку проапперировали, по поводу поджелудочной железы. Ей 82 года, переживаем как она перенесет все это!
А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!!!!!
Питалась в принципе терпимо, только вчера 1/2 шоколадки съела (горького). Просто чисто физически ощутила, что ХОЧУ!!!! Наверно это от стрессов!
Продолжаю делать медовый массаж, нравиться, вчера уже 3 раз был.
Завтра выложу отчет. Всех целую, всех люблю!

и мы тебя любим..и ждем
надеюсь, с бабушкой все будет хорошо

Приветик, красотуля. Хорошо что на работе все разрешилось . Очень надеюсь, что с бабушкой будет все хорошо. Целую
ждем отчетик

Обещенный отчетик!
Что кушала ....
8.00. кофе, сыр
12.00. картофель варенный, малосоленая сельдь
15.00 яблоко
17.00. 2 тефтели на пару, 2 манта с соей
19.00. 1 мандарин, чуть-чуть орешков, 1 кусочек хлеба с медом, ЗЧ
Сейчас сиже фруктовый чай пью.
Из процедур - маска на волосы и на лицо, медовый массаж проблемных мест.
Сегодня разрывалась между работой и больницой: бабушку из реанимации перевели в палату. Интересно когда-нибудь это гонка кончиться? Сегодня делала список своих печатных работ за 2008-2009 учебный год ... 18 статей (при положенных 2). В понедельник пойду этим списком "убью" (морально конечно ) научного руководителя!!!!

с ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ,
И ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ В ЖИЗНИ, ТВОЕЙ,
НИКОГДА НЕ НАШЛОСЬ И НИ КРАЯ
ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ И РАДОСТНЫХ ДНЕЙ!

Аленчик    с праздником тебя красавица моя восточная!

В жизни личное, интимное Занимает долю львиную... С днём Святого Валентина Поздравляю я тебя любимую! День Святого Валентина,  Это праздник всегда наш,  Поздравляю и целую тебя  Много, много, раз!

Аленчик, привети, солнышко! Отчетик хороший!!! Молодчинка, так его (научного руководителя!!!)
С праздничком тебя, дорогая! Пусть у тебя все будет хорошо! Бабуля пусть поправляется!