Приветик, солнц!!! появись уже наконец. чмоки.

Красатулиньки, здравствуйте!!!
Вчера так день бестолково прошел, что даже и писать нечего. Накануне пол ночи документы в порядок приводила. Утром встала никакая, на работу на автопилоте отправилась, естественно никакие процедурки не делала. После работы пришла и баиньки упала, а вечером какая-то вялая вся была, ничего не хотелось.
Правда питалась весь день нормально. Из вредностей только зефиринку в обед схомячила с чаем.
Вот такой бестолковый день был. Но сегодня исправлюсь, честно-честно!!!

Ален,а мы и не сомневаемся!ты у нас умница,обязательно исправишься))целую

Приетик!!! Все будет хорошо!!!!

Аленчик, молодец! Вот и у меня работа столько времени отнимает, что утром и вечером сложно себя в кучку собрать... А ты умничка, все наладится!!

Оль, тут шпоры не помогут. Должна отчитаться, что сделала за лето. А это 5 статей, учебник по истории, а еще целая глава диссертации. Так все ничего, но одну статью почеркал в клочья, всю ночь сегодня переделывала, завтра снова понесу. А вообще он мужик ничего: когда начинали работать говорит - ты должна четко решить, готова ли ты искать приключения на свои вторые 90 (я скромно промолчала, что она у меня далека от такого идеала)


Машуль, конечно будим!!! Рада что зашла!


Ликусь, я здесь, просто малость похандрила!


Кристин, я тут подумала: а ведь ты по возрасту вполне могла бы быть моей студенткой! Все таки сайт объединяет людей!!!!


Наташ, конечно же будет! Куда оно денется!!!


Мусь, аваторка чудо!

Девочки, родные, здравствуйте!!!
Сегодня взяла наконец-то себя в руки. Спасибо вам за вашу поддержку!
С утра бодифлексом позанималась , мосичку льдом протерла
З: салат красоты, кофе.
Перекус (или перепив ) стакан молока
О: картофель отварной, салат овощной на раст. масле и ОООО!!! сосиська. Что за мещанский менталитет, сын не доел, ну и вместо мусорного ведра в рот запихала , кофе и 1 зефиринка.
У: картофель с соей, салат как в обед
Вечером на мосичку маску сооружу, ножки, попу и животик отмассажирую и гелем для коррекции разотру. На волосы тоже нанесу эту обалденную маску (когда-нибудь я ее всетаки лизну!!!)
Огорчает одно: не хватает совсем времени для занятий калланетикой, ну никак не получается. А по поводу сладкого, в принципе, я довольна - ем по чуть-чуть и только до обеда.
Чмоки-чмоки, ваша Лелька!

Уж очень, Алёнчик, мне твоя подпись нравится.

Да-Да,Ален))тоже об этом думала))за год общения в интернете у меня появилось много знакомых,старше меня на 15-20лет.
Но часто эта разница забывается))))

Алена Приветик!!

МОлодец, подумаешь не делела процедурки денек, и зефирчик цапанула, а дни они разные как наша жизнь, если ы все одинаково ыло тогда наверно не было
бы так интересно жить

Аленчик, спасибо!:) А ты как всегда молодец!!! У меня тоже такая мещанская тенденция есть)))) Бабушки и родители передали... Особенно, если куда-то иду в кафе-ресторан, то надо доесть все, даже если уже чувствуешь, что объелась. Родители всегда говорили: "Ешь, за все уплочено"... Вот и ем до сих пор Но стараюсь избавляться от этой привычки думать, что "уплочено":)))))) С мыслью, что потом придется платить за здоровье, пострадавшее от такого переедания...

Аленчик, привет))
с сосиской, конечно, перебор, но ты все равно умничка

Девочки, здравствуйте!!!
Отчитываюсь за сегодняшний день.
С утра: бодифлекс, лицо льдом протерла.
З: салат красоты, кофе.
Перекус: кофе, 2 сушки.
О: рис, рыбные тефтели, овощной салат (огурцы, помидоры), кофе, 1 зефиринка.
У: молоко, 1 самса.
Вечером обязательно процедурки сделаю: массаж и гель для коррекции.
Завтра на кефирчике сижу. Удачи мне!!!

Приветик,моя родная!!!
Соскучилась!!!


Ты у нас умница... и вовсе не бестолковый...ведь всю ночь сидеть над работой..




Ничего себе,стока всего.....

Так ,а хадрить не нужно,лапуля....



Отчетик в принципе хорош..но вот сосиска...
Даже за одну буду ругать...


Мне тоже очень очень нравится...



Отчетик
Удачи завтра...я б тоже с тобой за компанию..но у меня сейчас больше потребность в чае..

Лельчик,привет!
ты умница!!!!!!
а вот за сосиску
удачи!!!!!

Удачного разгрузика, Ален!

Аленочка удачного рагруика, это тебе дорогая

Солнышко,как разгрузик!?

Приветик, Алёнчик!
Я смотрю, у нас с тобой одинаково надо 20 кг сбросить и мы уже по 4 скинули!
Мало того, что тезки, так еще и вровень шагаем!

Аленочка, удачного разгрузика тебе!!!

Приветик, красавица!!! Молодец, что разгружаешься, мне тож давно пора уже.

Привет!!! Ну как разгруз?

Мариш, спасибо, и тебе тоже!!!


Ален, не знаю как у тебя, у меня вес очень медленно уходит. Но я предпочитаю по этому поводу не заморачиваться Рада, что заглянула, сегодня жди с ответным визитом!








Ой, девочки, правду говорят, мы предполагаем, бог - рассполагает! Встала сегодня чуть свет (обед надо было приготовить и сына в школу отправить), бодифлексом позанималась, кефирчика надулась - чувствую, что-то не то. Приехала на работу (мне сегодня к 4 паре) вся в поту, зашла в медпункт, так и есть - температура. В общем - заболела. Всю ломает, из носа ручьем течет. Так что разгруз я завалила, но, как говориться, дай бог не последний. Придется пару дней отлежаться, жаль что завтра нельзя на работу не пойти, а в четверг у меня законный выходной. Будем лечиться!!!

Ну надо ж как... Выздоравливай, Алёнчик!!!

Лапуля,поправляйся......




Вот принесла тебе горяченького чайку..

М-да уж...что-то пол-форума приболело....

Выздоравливай!!!

Привет Hellen
Ты молодчинка хорошие результаты.
Как меня мотивируют такие дневнички .
Выздоравливай дорогая

Ален, а ты с какого города?

С Караганды.

Аленочка,не порядок!болеть не надо!скорейшего выздоровления тебе,красотулишна!целую

Аленчик, выздоравливай скорее!!! Сейчас побереги себя, с процедурками поаккуратнее... И скорее возвращайся в наши ряды!!!

Аленочка!! дорогая, выздоравливай!!!

скорейшего выздоровления!!

солнышко, выздоравливай

Девочки, солнышки, здравствуйте!!!
Спасибо вам за вашу заботу и внимание. Приятно!!!!!
Я сегодня болею понемногу, улучшения пока нет, с работы пришла и в постельку. Делать, естественно, ничего не хочется, да и сил особых нет.
З: салат красоты, кофе.
О: гречка, курица отварная с соевым соусом
У: суп грибной.
Ну и пофулюганила немного!!! Сладости с чаем схомякала. Решила - только сегодня, завтра ни-ни!
Девочки, это вам!!! Чмоки-чмоки, ваша Лелька!!!

Алена ВЫЗДОРАВИВАЙ

Алёнчик, то что ты салат красоты на завтрак ешь
Отлёживайся, выздоравливай!!!

Не болей!!!!

Привет!Ага,что-то все поболели((Выздоравливай

Леля!!!!!!!



Поправляйся,лапуля.
На ногах переносить болезнь -плохо.. , хотя сама такая..

А хулиганить сейчас можно... пока болеем...тока чуть чуть...

Сейчас никто сладости за хулиганство даже не посчитает))ты у нас умничка))целую!выздоравливай быстрей

Чмок тебя! Поправляйся!!!

Алена

Ален,как самочувствие?))

Вот я и зашла)))))
Отличные цели! Желаю успехов в их достижении!
Можно поинтересоваться? Каким образом вы собираетесь постройнеть(какая нибудь диета? Вегетарианство? и т.п)

Олесь, ни того, ни другого! К вегетарианству я еще морально не готова, а диеты ... сколько не пробовала, что потеряла, то потом и приобрела. Я стараюсь просто следить за своим питанием, поменьше есть вредностей, спортом немного заниматься, разгрузочный день раз в неделю, ну и конечно же процедурки. Процесс идет хоть медленно, но верно!!!

Девочки, красатулиньки, здравствуйте!!!!
Спасибо вам за внимание и заботу!!!
Мне уже немножко полегче, думаю, дня через два буду снова в строю!!!
Отчетик.
Бодифлекс не делала - нос не дышит.
З: салат красоты, кофе.
О: гречка с соей, рыба жаренная, чай зеленый.
У: суп грибной, кофе.
Из вредностей только малиновое варенье с чаем, но при моем состоянии от этого никуда не деться.
Я тут вчера блуждала по сайту и нашла рекомендации по проведению дня красоты. Девушка одна описывает как она каждую субботу устраивает их себе и маме. Причем все из народно-подручных средств. Хочу тоже в субботу попробовать.

Отчётик хороший, молодца, Алёнчик.

Очень буду ждать рассказика-отчетика про день красоты!!!