Лель, я тоже вчера первый раз делала медовое обертывание. Правда, я еще туда кофе добавила и масло апельсина... Мне понравилось, я думаю в основном из-за кофе...Только мед у меня уже через час стал протекать из-под пленки, все штанишки испачкала...бе-е-е


Как здорово. ПОЗДРАВЛЯЮ
Лель, выкладывай фотки и замерчики... интересно


у меня также - один в один


Ох, Лель... в самую точку.. Я не хотела писать, но у меня несколько дней назад такое же чувство было... У бывшей одноклассницы мужа на прошлой неделе погибли 2 сына, машина сбила, причем те сидели в деревне на лавочке с бабушкой, а две машины на дороге столкнулись, одна перевернулась, покатилась и их зацепила. Одному было 3 года, другому 10..
Я ее лично не знаю, но весь вечер как узнала проплакала, так страшно... Тоже думаю - ругаемся из-за пустяков, вечно спешим куда-то что-то где-то успеть...
Ну ладно, нужно думать только о хорошем... ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО

Все, хандре конец!!!!
Надо брать себя в руки и двигаться дальше! Вчера "дорогого и единственного" в ступор ввела. Он тут попытался выяснить, "а чем я собственно не довольна" и я ему выдала. "Знаешь, говорю, я вариант эксклюзивный и дорогой, так называемый штучный товар, а ты привык шарфиком за 200$ лампочку горящую выкручивать (был такой случай, шарфику естественно пришел конец). Поэтому у тебя ничего дорогого в руках и не задерживается". Минуты две он переваривал, потом пошел выпускать пар на подчиненных. Все таки люблю я пакости мужикам делать!!!
Ну и естественно, сделав пакость, вела себя как паинька!
Спорт - бодифлекс
Процедурки - ледотерапия, медовое обертывание на живот и бедра
З: салат красоты, кофе
О: йогурт, кофе (обедала на работе)
У: ужина было два в 17.00. и 18.30. С работы пришла голодная, решила, лучше так, чем объедаться
17.00. немного риса и салата из свежей капусты, один малюсенький бутерброд, сок
18.30. 1 половник куриного супа, яблоко
Девочки, что-то у меня вес двигаться ну никак не хочет, делала замерчики, вроде немного двигаются, а вес ------- стоит намертво!
Не знаю что и делать!

Не волнуйся - вес не может уходить постоянно. Я свои тож наскоками теряла. Это естесственная потеря веса - сначала скинешь пару-тройку кгшек, а потом остановка, потом еще пару-тройку потеряешь, а потом опять остановка. Главное в иаких случаях ни в коем случае не останавливаться!!

Ален, вес пойдет, на Ната права..он пениодически стиот на месте

Лель, по-моему, это самое главное

Лельчик, привет! Ты как всегда умничка и молодец!!))) Знакомые не узнают - главное тому доказательство!!! И хандрить действительно не надо!
А про смысл жизни... Да уж... Все мы с подобного рода вещами сталкиваемся((( Никуда, к сожалению, от этого не деться. Невозможно избежать, невозможно предугадать.
Я как-то долго думала об этом, даже какое-то время у меня был очень сильный страх своей смерти или смерти кого-то из близких, что тогда делать (и сейчас такие мысли появляются, но уже реже)... Но нельзя об этом все время помнить!!! Так никакой жизни не будет. Жить надо так, как умеешь, как нравится! Всего все равно не успеешь, а торопить себя не надо! Наслаждайся жизнью столько, сколько тебе отведено)) Кривовато, конечно, мысль высказала, но все же)))
Целую тебя!!!

Всем добрый вечер!!!
Вчера в одном дневничке прочитала, женщина за два года сбросила всего 12кг. - вес уходил медленно, но зато проблем с кожей не было, подтягвалась сама хорошо, несмотря на возраст ( а ей 48!). Буду себя этим успакаивать. В общей сложности я за 3 месяца сбросила 5 кг.
Сегодня весь день "Золушкой проработала", но так как все успела, испытываю чувство всеобщей удовлетворенности.
Чем питалась....
З: (завтрак плохой 0 - два маленьких бутерброда, кофе и конфетка "Гусинная лапка" - ностальгия по детству!
О: овощное рагу, кофе
У: варенная тыква, залитая яйцами, приготовленная в духовке и стакан сока
Еще планирую масску на любимую мосичку и ноготками заняться, а потом по гостям побегу! До встречи!!!!!

это был воскресный завтрак а у меня сегодня бананомания

Юль, очень хорошо сказала... с жизнью действительно так


Лель, ну пусть 5кг, это ж здорово. Самаж видишь, знакомые не узнают ...
Золушка ты наша, умничка, и окрасотуливаться успеваешь, и по дому...
а отчет на мой взгляд очень даже ничего, мне даже показалось маловато

П.С. картинка класс

Молодец, берешь себя в руки,радуешься жизне...и кстати отличные результаты похудения! )

Лелька! Привет,солнынко! За 3 месяца 5 кг--это отлично! И главное смотри все-таки по объемам! И не надо забывать,что мышыцы весят больше! И уж самое хорошее--кожа будет в тонусе!

Ой, спасибо, Олечка)))

Аленчик, а ты умничка!!! И 5 кг за 3 месяца очень неплохо, тем более учитывая, как ты за собой ухаживаешь. Ведь кг - не единственный показатель. Наверняка, объемы уменьшились, кожа улучшилась, мышцы окрепли, так ведь? Ведь ты столько для себя делаешь!!!
Целую!!!

Аленчик Привет!!!!!!!!!!!
У меня тоже вес уходит меделенно , иногда стоит!!!!!!!!!!! но зато верно!!!!!!!! Что делать!!!!!!!!!!!продолжать питатся по красатулински , не забывать о процедурах и спорте. А с мужчиной
url=http://krasotulya.ru/telo/][/url] так держать , их иногда приходится спускать с небес на землю!

Привет, Лель. И все-таки, ты молодец. Распрощаться с пятью кг лишнего веса, это уже подвиг!!!

Красотульки, добрый вечер!!!
Сегодня у меня КД, немного "ломает"....
Хотя с утра был бодифлекс, вечером масска на волосы и на лицо, и крем вокруг глаз (все Мери Кей)
З: салат красоты, кофе
О: рис, тыква, кусочек курочки, сок
У: суп куринный, ложка фасоли, тушенной с овощами, сливы, кофе.

привет, Аленочка!!!!
отчетик
ты еще и бодифлексом занимаешься в КД и масочки делаешь. УМНИЧКА!!. меня так не заставить ногу задрать в эти дни))

Лель, отчет хорош. Но кофе вечером ... У меня тоже сегодня аж 2 чашки , хотя стараюсь 1 максимум 2 в первой половине дня...

Девчат, чего это вы по кофе вечером решили ударить?

Привет! Кофе между прочим удовольствие приносит,когда сидишь в кресле и потихоньку так попиваешь...
Но не вечером....Хотя я сейчас вообще его не пью.... Но может быть можно иногда и вечером,да?

Я кофе вечером пью тогда, когда ночью планируется секс. Долгий и красивый... Чтоб в самый неподходящий момент не уснуть подлым образом.

Аленчик, привет!

А я кофе пью с утра ,чтобы проснутся, моя малышня встает 7-30 и ночью просыпается несколько раз ,чтобы покормится, и вот глаза надо как то открыть , чашка кофе, а вообще я люблю вкусный зеленый листовой чай, у меня дома несколько видов, понюхаешь запахи, такое удовольствие, пьеш и наслажаешся.........
Аленчик это тебе

а я подсела тяжело и безнадежно на зеленый чай с кусочками сушеных яблок и коричной палочки..да еще и с молоком..уже полгода сижу как наркоманка хотя и ореховый, и всякие с кусочками фруктов тоже вполне)))а кофе 3 год как не пью..

Девочки, добрый вечер!
Я тут немного замоталась. У меня завтра первый тур экзаменов - тестирование, поэтому голова идет кругом. Вчера до компа так и не добралась, заснула прямо на конспектах.
Теперь попытаюсь проанализировать два дня!
Спорт - бодифлексом по утрам занималась
Процедурки - лед на лицо по утрам, масски - вечером, сегодня медовое обертывание на проблемные зоны, вчера масска на волосы (я тут купила с добавлением жира акулы!!!)
Ела .... салат красоты, гречку, фасоль тушенную с овощами, куринный супчик, гречку, яблоки, сливы - не пугайтесь, это за два дня!!! Из минусов - вчера умяла самсу
По гостям, если время останется сегодня, пробегусь, если нет, то завтра обязательно!!!!
Ну все, ни пуха мне, ни пера!

Приветик,солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Удачи тебе и ни пуха,ни пера!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Я тебя люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лелька,привет! Удачки тебе!

Ален, ни пуха ни пера

Аленчик, ни пуха, ни пера!!! Удачи!

Алена, приветик!
Я к тебе зашла в гости!
Почитала твой дневничок!
У тебя классные успехи! Молодечик!
я присоединяюсь к "Ни пуха ни пера"!
Удачи тебе на зкзаменах!
Заглядывай ко мне! Буду рада!

Аленчик!!! удачи на экзамене!! Ни пуха, ни пера!!!

Аленочка,удачи тебе,родная!целую

Девочки, спасибо большое!!!!
Честно говоря, настроение у меня по этому поводу самое писсимистичное. Вопросы были совсем не такими как я ожидала, не буду загадывать, результат будет только завтра. В крайнем случае, если завалила, весной пересдам, не смертельно.
Из-за экзамена весь день кубарем. С утра спортом не позанималась, не могла настроится.
На завтрак салат красоты и кофе, потом до еды добралась только в 16.30. (зато никаких перекусов на бегу!) - 2 ложки гречки, 1 ложка фасоли тушенной с овощами и столько же капустного салата, стакан молока. Потом где-то через час - чай с финиками и кусочек сыра. Девочки, а финики - это слишком плохо? Я никогда не увликалась, а тут понравились, можно ли ими сладкое заменить?
Вечером наверно просто в пене полежу, да масочки на волосы и лицо соображу.
Кстати, я чтобы снять стресс после неудачного экзамена себе шопинг устроила - купила на зиму шикарную шапку, как раз под мою норковую шубу. Я ужастно капризная в смысле головных уборов, а тут нравиться!!!!!

Лелька,привет! Финики-это неплохо,в разумных количествах. Можно ими сладости заменить! Поздравляю с обновкой!

Лель, заменить сладкое можно-они полезные..но если считаешь ккал-не увлекайся сильно..они тоже калорийные

Лелечка, привет!
С экзаменом не переживай...
Поздравляю с обновочкой!
По поводу фиников, Белля тему говорит, внимательно, они оч. каллорийные...

Лелька!

Вот что будет после экзамена!

АААААААА! Девочки, сдала!!!!
Расслабляться правда рано, это только первый тур, во вторник - второй! Надеюсь все будет ОК!
С утра через силу бодифлексом позанималась, настроение никакого не было, мордашку как всегда льдом протерла (так привыкла к этому, почти так же естественно стало, как зубы почистить).
З: салат красоты, кофе.
О: салат из капусты + салат из болгарского перца, кусочек сыра, кофе с финиками.
У: такой же как и обед, только вместо кофе чай
Обертывание медовое сделала, но почему то сегодня у меня так все побежало, измазалась как поросенок (может потому что стояла все эти 1,5 часа у плиты, готовила и соответственно пропотела). Вечером массажек себе сделаю, сегодня купила себе новую массажную перчатки и гель для коррекции с ламинарией.
Юлюш, картинка просто класс, спасибо!!!!
Все, побежала, настроение КЛАСС!!! Вечером ждите в гости!!!! Чмоки-чмоки, ваша Лелька!

Привет!!! Молодечик, ты наша!!! А мне вот салат красоты по утрам готовить лень и я просто отруби с йогуртом хомячу. По моему, пользы не меньше!!

Солнышко, поздравляю тебя со сдачей экзамена!!!

Аленчик, поздравляю тебя!!!))) Умничка ты наша!!!!

Лелька! Эт тебе!

У нас сегодня праздничный день - день Республики, поэтому дополнительный выходной, кайф!!!!!
Бездельничала весь день, хотя питалась нормально. Сегодня делала себе массаж новой массажной руковичкой, теперь вся чешусь . Смешно, то конечно смешно, но ощущение не из приятных, видимо у меня аллергия на мешковину (а она именно из такого материала). "Завербовала" в наши ряды красотуль коллегу, теперь есть с кем вопросы ЗОЖ в реале обсуждать. Целую всех!!!!!

Алена
Приветик!
Зашла к тебе в гости!
Классно что у тебя коллега будет тоже Красотулей!
Это так здорово!

Ален,

Аленчик, как земляк - земляку... с праздником, дорогая!!!

Поздравляю!!!

Девочки, чмоки-чмоки!!!!!
Так хорошо за два дня отдохнула, побездельничала, и работы много домой не брала!!!!
Сегодня из процедурок маникюр и медовое обертывание.
З: салат красоты и кофе
о: Тарелочка рассольника, консервированные овощи
У: сыр, омлет, салат из свежей капусты

менюшка супер))а овощи свои или магазинные?

Привет, Аленчик!