уже неплохо

И мне про воду, как всегда, больше всех надо

Цитата(Ворожея @ 21.9.2010, 21:59)

...если надо выложу ))))

надо-надо

Цитата

...она ему пишет - МИша, почему ты не в школе

Викусь, а я, между прочим, тоже зашла посмотреть как ты процедуришься ... думала замотивироваться у тебя

Целоваю

А про еду?

и так про воду:
Хорошо бы сначала собрать энергию в руки, я по цигун делаю, но это мои изыски.
Сначала на уровне живота ставятся ладони, сантиметров 15 друг от друга и представляется мягкий мяч между ними, и ладонями он как бы периодически сдавливается.
Постепенно создается ощущение, что между ладонями реально что-то вязкое есть
Потом руки переместить с центра живота на бок и там мяч позжимать тока одна ладонь сверху. другая снизу и с другого бока, перекинув на другую руку.
И еще, одну ладонь подставить как бы для наматывания вязкости, а второй как бы формировать этот сгусток на ладони. Короче расслабленной кистью водить над другой ладонью, представляя, что из пальцев вниз течет энергия.
Вообщем, кому интересно могу залить видео по худеющему цигуну ))))
Или можно тока первый упр.
Теперь про зарядку )))
Вообще это из телевизора, такую зарядку давала Галактионова Л.А.
берется стакан воды перед сном. В одну руку ставится стакан, другой водится по часовой стрелке над стаканом и посылаем туда энергию свою, желательно 2-3 минуты молитву почитать или мантру, или просто помочь попросить, кто у вас там в помощниках
а потом 3-5 минут говорим - Это все, что мне нужно для того, чтобы....
Понятно, что положительно все так и без частиц НЕ
Думаем именно о том, что мы все силы туда вкладываем, а не о том, что завтра надо сделать, и ваще спать хочется
Ложимся в кровать и выпиваем пол стакана со словами - Это все, что мне нужно, для того, чтобы и бла-бла-бла
Утром, просыпаемся и первым делом опять за стакан и опять свое бла-бла-бла.
И так, минимум два месяца, хотя, может, кто-то и духовный монстр и способен зарядить так, что хватит одного стакана

Вчера сделала йогу и маску на фейс, с едой не очень - сушки, рис оч вкусный со специями из абхазии и с морской капустой, кусок шоколадки, два кофе с молоком, утром овсянка, два куска булки с вареньем на работе, вечером макарон из мужниной тарелки и еще сушки
На работе жду, когда же, когда придет 1 октября и мы кое-что, кое-куда, наконец-то отправим и я займусь своей обычной работой
Всех целую

Викуся, ешь как приличная...только как-то мучного многовастенько

Спасибо, пупсик!

Викуля, а можеь мне еще раз скинутьйогу со свечой для лаз, а то я при переезде посеяла

Викуся, до 1 октября осталось совсем чуть-чуть...

мы сегодня на работе все сдали у меня такое настроение плохое, что все думала, как же мне в тему куча работы, хоть и устала, что я еще бы посидела на работе до пол 12го ночи, лишь бы мозг себе занять. Но, придя домой сегодня, я поняла КАК же я устала. А кондукторша в трамвае, посмотрев на меня, сказала - Девушка, садитесь, пожалуйста, на мое место
Завтра мне, вроде, дали вых, я до сих пор не верю
Завтра хочу йогу сделать, а еще, забрала из оптовой закупки грязи из Новосибирска, буду завтра мазаться и валяться под релаксационную музычку.
Мы сегодня чуть не врезались на машинке. Я громко сказала мужу - Смотри!
Он терь меня весь вечер хвалит, говорит, что я сказала это вовремя, спокойно и нормально по громкости и чтоб я всегда его предупреждала
Сушки теперь стали определяющим фактором моей жизни, у меня сушечная мания, мне даже во сне снится, что я ем сушки. Я не знаю, что ЭТО

Как я тебя понимаю!!

Это я про сушки.

такс...где хозяйка шляется?
думала - хоть тут новости узнаю
Викуль - слава богу, что все сдали...
про сушки сделаю так же, как Ринуля -
что в них такого? а ты какие ешь? я тут, правда, в выхи с литром кефира забабахала 2 большие, ванильные...мммм
но это было в первый раз лет за....15

я тоже хочу новостей))))

Викулис, я вчера полночи не спла - думала
Сначала думала, как ужасна старость ( это один из моих самых страшных страхов). А потом решила переключится на что-то приятное И начала думать, какие же в нашем супермаркете есть продукты, чтобы с ними накрутить сушек

гм.....кто-то обещал регулярно отчитываться....

Вика, привет! Я пришла знакомиться. Почитала твои дневники, ты такая умница

подвину-ка я твой дневник....

Ринуся, спасибо

Девочки, не знаю я, что писать, я стала есть и толстеть, и оч лень что-то делать для себя. Вроде ухожу в вязание, заказала себе в инете 2.5 кг пряжи, собираюсь связать три вещи, а будут ли они связаны
На улице конец золотой осени, хочется закататься в плед, пить глинтвейн, гладить большую собаку и слушать тихий джаз - такая вот фигня в голове
Буду пытаться как-то себя двинуть на подвиги. планов писать не буду, лучше буду сообщать задним числом, если что

Викуля уходит в зимнюю спячку....

Викуся, а как же йога?

вчера вроде была....

Я и не переставала! Но ты хоть до цели дошла! А назад значит не считается!

Викуль, очень похожие с моими мысли ... только мне почему-то представляется с чашкой чая и книжкой... ах...

Викуся, у меня такая же ситуевина-ничего не хочется...только спать))желаю отдохнуть в праздники

Викуся, а ты тоже собираешься в командировку??? когдаааа???

Ольчик - она сама еще не в курсе, когда

Ринуся, йогу делала пару раз

Бусик, Птыц прав, я еще не знаю, но зато я знаю, когда ты там будешь

Ездили к маме сегодня, у них там, у сторожевых собак родились щенки. Я не видя щенков сосватала одного подруге, потом вся перепсиховалась, а понравится ли он, и ваще мальчик ли он мне уже кошмары ночью снились, что ее муж меня выгонит из дома, вместе с этим щенком. А там действительно красивые собаки в стиле ритриверов, хоть и дворяне. На обратном пути привезли подруге щенка, муж ее, который ворчал месяц, взял его на руки и так держал минут 10, а щенок положил ему голову на грудь и спокойно так лежал. Это было так умилительно остальных щенков охранники выпустили в городе, в надежде, что их кто-то подберет , а этот сидел всю ночь в дровах и жутко скулил. Приятно, что хоть одного пристроили, и надеюсь, что меня не возненавидят в этой семье пока все счастливы
Подруга прислала смс, что щенок оч культурный - накакал под горшок с цветком, на что я ей ответила - А фигли ты думала - у него крестная искусствовед ржали всю дорогу домой, перекидываясь смсами

я тут дневник свой двину с 5го ноября

Викулечка, с Новым годом!

Сорван листочек последний,
Снят со стены календарь.
Ждёт уж давно поздравлений
Стоящий за дверью январь.
В ярких огнях карнавальных
Час наступает его,
Звоном бокалов хрустальных
Входит в Ваш дом торжество.
Пусть посетит Вас удача,
Пусть вдохновенье придёт,
Пусть Ваша жизнь станет ярче
В новый, начавшийся год!

Оль, СПАСИБО за поздравление.
У меня от праздников и болезни (заболела тут) уже поехал крыш - спать ложусь в семь утра, решила на красотулю от бессоницы вылезти, а тут поздравление. приятно.
Думаю, что, может вернуться в свой дневник, завтра уезжаю дня на три, потом вернусь и что-нить соображу тут
Всех с Новым годом!!! УДАЧИ!!!

хорошо когда есть куда и к кому вернуться...

Викуся, ждем

Пора бы и вернуться

Это было бы просто подарком )))

Девочки, спасибо за картинки и слова хорошие
посмотрела я тут на весы и поняла, что после двухнедельной болезни и праздников, дело пахнет керосином, причем реально пахнет так
Решила помимо йоги, которую сделала позавчера откапать свой цигун, с которым худела раньше, делать упры для лица, уже начала вчера, дарсонваться ну и понятно - питание.
Не хочу я 55 - это выглядит жутко, хочу 57, сами понимаете, что я уже далеко не 57
верну упры для груди и начну мазаться, масел всяких накупила. Сварила себе красный рис в пароварке, утро начну с овсянки или тоста с зерновым хлебом.
Ой, блин, завтра на рэбот, я уже забыла, куда, собственно, на нее идти

Вика ,

а мне вчера завуч позвонила дабы напомнить, что сегодня на работу

Лен, ну хорошо, мне заведующая не звонит домой, а то я бы заикой стала

Пришла на работу и оказалось - все замерли - трам-пам-пам-пам - у нас на работе ДР
опять вино, опять бутеры (вспомнила песню Кинчева - опять игра, опять кино, снова выход на бис ) какой-то кошмарик, а вторая девочка будет отмечать позднее, а в выхи надо ехать к подруге и родственникам отмечать НГ, т.к. в праздники я не добралась.
Короче, эта неделя - неделя явного нездоровья.
Слабость еще немеренная, ногами в косичку доползла до работы и обратно.
Послушала от девочек как они со свекровями НГ справляют, как те деньги с них снимают и еще говорят салаты и торты с собой нести. Я была дома, муж от мамы 31-го декабря в 11 вечера приволок кучу еды, ели три дня, включая горячее и тарелку холодца. Еще подарили денег и подарков.
В Рождество упросили придти, мне было неудобно не пойти, притащилась к ним, меня накормили, напоили и сказали спасибо, что пришла...
Благодарю за своих родственников мужа, что тут еще скажешь
Сил нет ни на какие упры, слаба еще сделаю дарсон и упры для лица.

Викусеныш
Ты все равно пиши, что кушаешь, что делаешь, это ж помогает, и нам приятно будет, что ты не пропала

Масик, пишу
про то, что ем, пока лучше писать не буду вчера намазюкала лицо маслами, сделала массаж и упры, и дарсонваль и еще я вчера подстриглась.
сегодня иду на концерт Пелагеи в концертный зал и старый НГ!!! бум отмечать вечером, а завтра уезжаем к подружке, потом к маман, так что выхи пройдут не дома и с едой будет опять ай-ай-ай как и с алкоголем

Порочный круг

Завязывай давай

Я тут с обходом . С Новым годом , Викуля!

Будем круг завязывать в узел


СПАСИБО, Наташ! Рада твоему явлению

Мы вчера сходили на концерт, получили массу удовольствия - Пелагея - замечательная
Потом поехали в большой магаз, купили маме продуктов и себе шампунь и еще кой-чего , в 23.45 ворвались в квартиру и под елкой выпили .Понятно, что ни процедур, ни упров...
Сейчас застряли в пробке, ехали два часа до метро, вместо 20 минут Вечером пилить в Новгородскую область и опять отмечать НГ

Викунь, если устала - приезжай ко мне
Мы пропустили всё - спали 31ого до 23.52, потом вскочили и быстро стали открывать шампанское, привезенное из Москвы.
Рождество прошло мимо, не вспомнили. Вчера опять даже никто не вспомнил про Новый год .
Вот такая жизнь

Зашла на форум, хвостиком махнула и убежала

Катюнь, спасибо, блат в Англии уже есть, терь в Америке тоже образовалси


Мась, я опять прибежала
тут три чела болеют, я и бегаю горной козой. На трех стульях, седалища моего, даже пополневшего, не хватает
вчера меня пытали у зубного, приперлась около десяти домой тока, никакая ваще, зуб все равно болит... Ниче, естественно, не делала, ну и не ела особо, потому с утра чуток стала ближе к пушинке
Я очень-очень хочу завтра вых, но меня терзают смутные сомнения, а я так хочу йогу, хочу написать список продуктов для себя, хочу хоть что-то раскидать в квартире, выхов-то не было, были сплошные разъезды. А еще у меня стоит елка до сих пор

На восьмое марта сделаешь из елки гербарий

Викуся, а после работы никак йогу, не?
Мне обалденный дядя-мануальщик рассказывал, что наш мозг физическую и моральную усталость воспринимает одинаково. И реагирует одинаково - надо полежать И то, что ты пришла с работы уставшая, значт, что ты душой устала. А когда начинаешь делать упры, мозг как бы переключается, и оказывается, что тело-то еще работает!
Целую попсика

Мась, гербарий из елки творческая ты наша

Отчет - намазаны оливковым маслом с водорослями + масло иланга и апельсина - живот, попа и ноги. Фейс - смесь масел всяких, уже готовых. Грудь - масло жожоба и миндаля + иланг и герань. А, до этого еще пилинг антицеллюлитный на ноги, попу и живот.
Еще дарсонваль и йога. По плану нидра вечером.
Натушила фасоли 4 вида с морковкой, луком и кабачковой икрой, часть съела
вроде все