Викуль, походи...бросить всегда успеешь..а вдруг втянешься?)

Ура, ай молодец! Медаль я тебе уже давала, хватит с тебя

Ленуся, я тоже так решила

Светуля, про твою медаль я помню

что я вчера сделала поелезного - мазала попу,живот и ноги глиной на воде с морской солью, и фейс глиной, но без соли
потом намазалась грин мамой антицеллюлитной, а потом ходила и тряслась, потому что она на ментоле
После йоги ужасно болят плечевые суставы и мышцы рук, остальное вроде так не болит
вычитала, что у них еще есть йога-нидра по пятницам, в удобное для меня время, где все время тока лежишь, учишься расслабляться и делаешь медитации. Вот думаю, что надо попробовать сходить
у нас холодина - 20 - УЖОС! Обидно, что в выхи никуда не вылезти в такую погоду.
Еще я сдала в пятницу годовой отчет - УРА! и Аллилуйя!!!!

Сходила второй раз на йогу, болит, шея, руки, голова и что-то еще
намажусь грин мамой и хватит на сегодня подвигов

Викулка, уважаемый дядя-йог говорит, что не стоит рать вершины нахрапом. Надо делать так, чтобы не переступать черту надрыва. КОгда тело привыкнет. тогда и увеличивай нагрузку

в инете прочитала про аштангу-йогу, написано, что для молодых и энергичных, может я уже старая просто?
Сегодня собираюсь идти на йогу-нидру, надеюсь, что соберусь - это медитация в лежачем положении под руководством препода, посомтрю, что за зверь такой - этот йог-нидр

А не холодно вам там будет на полу валяться и медитировать? Расскажи завтра обязательно.

умничка!!!

Свет, у нас там оч тепло, а после 10 минут упров просто жаааарко

Фейский

я сходила вчера на нидру. Короче, сначала мы пол часа поделали легкие упры,а потом завалились при свечах. Тема там такая - человек полностью расслабляется и находится в состоянии между сном и бодрствованием, надо отключать все мысли и при этом не спать. В таком состоянии у человека высвобождается подсознательное, и сначала под руководством препода обращаешь внимание на все части тела, проходишь их по очереди. Потом тебе дают ряд положительных образов, которые надо представлять удерживая при этом внимание, на третьем глазе, а потом уходишь в глубину и всплывает то, что сидит в подсознании в виде всяких образов.
Таким макаром, уходят страхи, переживания и т.д. и т.п.
И самый прикол, что в начале ты проговориваешь про себя санкальпу - желание, и потом проговариваешь его еще раз в конце, перед тем, как глаза открыть.
Сказали, что желания сбываются, потому что уходят зажимы и в этом состоянии высвобождается куча энергии на осуществление желания.
Я купила диск себе, потому что заниматься этим нужно не меньше 2 раз в неделю, а у них занятия один раз проходят, и еще там дверями хлопали, сбивали, да и полностью расслабиться без любимой подушки на чужом полу сложнее, чем дома.
А еще сказали, что одно занятие равно 4 часам сна
И ваще придает сил и расслабляет.
Но конечно, сначала нужно въехать в тему, с первого раза сложно.
И желание нужно загадывать более-менее адекватное, потому что пока не сбудется это, другое загадывать нельзя
Читала пример - тетке сказали,что у нее не будет детей. Она на нидре загадала - У меня здоровый ребенок, и в первую же попытку забеременела
Будем пробовать загадывать свои

Аааа, так там все таки есть упры... я думала, вы просто ложитесь и медитируете. Класс клево, умничка, что взяла диск

ухтышечка, какая красотаааааааа!!!!!!!!!!!1

Всем привет!
За что ты отчитаться
сходила в понедельник на йогу и вроде сегодня собираюсь пока )))
Делала маски на фейс из дрожжей, глины и масла розмарина.
Дарсонвалилась, мазалась прополисом.
Седня наелась риса с кабачковой икрой, оч вкусно
вроде все сказал

наконец-то отчиталась, прогульщица

Я вчера ходил на йогу, похудел на кг, довольнааааая как слон
ну руки у меня слабые - пипец, и ноги тоже
пришла, посмотрела Хауса, и все собственно.
А, еще мажусь мумиком (где мой Лелик? ) и оливковом маслом сверху - грудь, живот и бочки
Завтра идем к Сашиным родителям на 50летие со дня свадьбы...

Викусянский я туточки


Пишла уже слегка одуревшая от потока информации новостей красотулинских Решила всех проведать...

Я соскучився Посмотрела фоточки последние... в белой кофтюсе просто вах Вся такая фигуристая, а грудь

Сморю кожные мероприятия полным ходом идут Морковный лед помогает? Или ты его не пользуешь уже?

рис с кабачковой икрой говоришь
Викуля, я вижу тебе понра йога групповая?

Викуль, как интересно)я на нидре не была ни разу
процедурки-супер

Лелик, я ТАК РАДА, что ты вернулааааась морковный лед лежит и ждет меня в холодильнике, потому что я неделю помазалась, а потом два раза болела, было не до льда. Щас купила кг морковки, смажу тот и новый сделаю

Свет, оч понра Главное себя каждый раз туда заставить поехать

Ленуся, че-то я протормозила, мы не встретились с тобой

если кому-то нужно, могу дать ссылку на нидру, я залила на ифолдер
Ну что у меня - нидра опять, обжиравлока на 50-летие родителей. На грудь и животик - мумик и оливковое масло, на веки мирровское на икре и маски из зеленой глины на фейс.
Ой, блин, терь ногти надо красить на ногах на йогу - это ваще! Как это сложно - быть девочкой
Рис себе опять варю, купила какие-то кабачки с аджикой, мне понра эта тема - рис сварил, пюра какое-то овощное туда кинул вместо подливы и на работе лопаешь

Вик, а можно мне ссылку на нидру?
Мне тааааак понравилось, как ты ее описывала в предыдущих постах...

я тожа ссылку хАчу....

Усе ясно, потом напишешь очучения морковные

Девочки, нидра послана

Лелик, а сама морквой понатираться вперемешку с мумиком, слабо?
Ты на мне эксперименты ставишь?

вчера схожено на йогу, очень хорошо, вот кажется идешь туда через силу и упадешь как тока доедешь. А приезжаешь - девочка-препод - Упали-отжались, упали-отжались и прыгаешь козликом полтора часа, выходишь и думаешь - А че это было?
Появилось желание все время тянуться куда-то, даже вечером перед сном, сделаю два-три упра, муж в комнату заходит - Хва выпендриваться
че еще вам сказать, вчера купила два лифчика, один мне о нра, даже грудь в нем нарисовалась
Седня в обед очередной ДР, пристрелите меня а завтра мы отмечаем масленницу с блинами, пристрелите меня еще раз

Просто я ленивая до безобразия а то так буду мазаться, а она не помогает, эт же скок усилий

Грудь у табе по моему уже давно нарисовалась и бэз этого лифчика

Блины отдельная тема... я вчера даже спать раньше пошла, чтоб не заглотить вместе с блюдом стоявшую на столе стопочку Быстрей бы уж пост чтоли... Ты кстати держать будешь?

СПАСИБО, друх


Лелик, у меня как и у тебя в пост ДР, ты прикалываешься, да?



уже

Я намазюкалась сегодня черной глиной с маслом пепита, такая прелесть! ровное-ровное приятно-расслабляющее тепло прет, я прям в восторге. Черная глина на живот, попу и ноги,
а зеленая на лицо - красота страшная сила
Перед сном - это ваще - морковный лед, потом отвар ромашки в виде примочки на 10 минут, а потом еще мумик, а после мумика масло оливковое.
всех целую

Викусик, классные у тебя процедурки! Молодец! Аж прям самой захотелось. Я вот нигде зелёную глину не найду. Всякая есть, а этой нет.
Ну как масленица проходит?

Что это, если не самый настоящий красотулишный героизм

Викулис, я тобой горжусь

ну ващееееее....

Ах какие процедурки и йога и примочки, нет слов... Держи тебе еще одну медаль

масленница проходит в беспределе, пила сегодня третий раз за неделю, не считая пьянки у родителей в субботу





что не сделаешь ради таких Птичьих слов


Светааа, я так героем России стану

Сегодня не пошла на йогу, тк.к. была напимши в обед
Но сделала йогу дома, она полегче и 40 минут, а не полтора часа. Натерла морквы на лед, тот кончился. Нарыла тут еще массаж японский для лица, сделала
намужсь опять мумиком сегодня.
С едой все плохо...
А на завтра отпросилась, еще поделаю йогу, намажусь глиной и сделаю нидру, я еще качаю какую-то из Киева, послушаю, че за зверь, потом поделюсь впечатлениями.

Сплошной беспредел. Зато процедурок много всяких.

Да уж, Викуся-беспредельщица....

Мне подарили тюльпов, захотелось хвастануться, очень уж они смешные

Викуль, с тюпанчиками тебя))я еще приеду-встретимся)

Ой классс, с тюльпанчиками

Красивые тюльпанчики. А почему фото без хозяйки тюльпанов?

Надеюсь

ага

Ленуся, ну че опять свои ноги показывать

вчера съездили к маман, а у них карантин. Встали в пять утра, пять часов с лишним ехали, и просидели в кочегарке час и поехали обратно. У мамы ума не хватило предупредить, что карантин. На фик, терь поеду в марте...
приехали, выпили вина... я не хочубольше пить, спасите-помогите
Хочу завтра поробовать начать здоровую жизнь... хотя бы на неделю
Делаю щас масло гхи, хочу попробовать, что за зверь такой, надеюсь, что оно у меня получится )))
Пойду делать чистку лица прополисом, а потом солиться в ванне.

и для настроения всем нам картинка

Викулик, с праздничком! Любви тебе и всего самого самого светлого

Викуся, масло гхи?
Поздравляю с праздником! Желаю любви, исполнения желаний и счастья.

О, а я чет про прополис совсем забыла.....надо мне тоже снова начать

Девочки, спасибо за поздравления!

Ленуся, масло гхи - это из аюрведы, топленое масло, не знаю как в обычном, не аюрвидическом топленом масле но здесь снимается верх и низ. Я так и не поняла, получилось оно у меня или нет, т.к. оно не крупинками, но хлопья белые на дне были, и вкус изменился, стал оч нежным, мне нра

Ринуся, ну-ка, где наш прополис?

А я заболел взяла два дня до праздников, буду сегодня лечиться как могу.
Жалко, пролетела с йогой в эти дни делала обертывания с глиной и маслом пепитом и герани, купила греческое масло виноградных косточек для массажа лица, тоже делаю
с едой все плохо. Вчера ездила по делам, в бабушкин город, сначала объелась у подруги, у нее накануне было ДР сына а потом еще догналась у тети коньяком
ну пойду валяться и лечиться, всех целую

Викуль, выздоравливай

Викуля, выздоравливай!!!

Викуся, выздоравливай!

Викуся, поправляйся.

ай лав ю, май дарлинг!

Девочки, спасибо иду на поправку

Фейский, когда ты говоришь это на английском я ваще таю Я тебя ту

Так как болею, делала тока нидру, тока вчера пропустила, хочу еще массаж лица сегодня сделать.
Убрался в квартире, и мужа на это дело тоже сподвигла, даже чем-то в своих ящиках стола шуршал, выкидывал фигню какую-то... утомился, после нидры решил еще час поспать, в плюс к тому часу, который сопел в нидре
Ела я такое, что даже тут сказать страшно и еще лечилась коньяком, вообщем, тока я начинаю здоровый образ жизни, сразу начинаю болеть, видимо, для моего организма он здоровым не кажется

А здоровый образ жизни - это как по-твоему?