Платье улет! Я тоже такое хо Викуля, ты такая стройняга я тащусь. А что ты подтягивать собралась? И лед не оранжевый получился?

Светуля, спасиб

Подтягивать кожу, особенно на животе, у меня объемы уменьшились на 30 см и грудь с пятого размера на третий, так что с кожей все совсем не очень, да и не девочка уже. четвертый десяток она так сама по себе утягиваться обратно не хочет Лед оранжевый и пахнет морковкой

где голова????   красотулька   хотя тема ножек не раскрыта   че платье длинное такое?

ты тоже.................
млина - если я из своей морквы что-нить выжму...а ромашка кончилась
надо в аптеку...интерсно - а хурма вместо корнеплодов не сойдет?

Бусик, голова как всегда, не на месте а платье по колено, куда уж зимой короче


с тебя станется , ты еще картошку вместо морковки выжми

Сходила к зубному, меня достало уже туда ходить, чес слово
возьмусь сегодня по-новой за дарсонваль, Птиц стимулирует
я еще под платье купила на НГ такую вот кофточку

я модница
на заднем плане муж вылез, вы ему не говорите

Уууууух тыыыыыыыы......Какой суууупер!!!!!!
Викуся, ну когда же ты явишь себя и с головой и с ногами?

ну вот теперь мы и Сашу можем начинать собирать как пазл 

люблю тебя 

ВАААХ.... красотуля-без-головы уникальный кадр))))... и там еще полумуж)))))... ты чудо, Вик!!!!!!!

кста, про подтягивание кожи... я ее элементарно маслом подтягивала.... вот... и хорошо так все уходило...

Викуля, супер кофточка, супер фигурка, супер грудь

Викусик, с наступающим тебя Новым Годом!!!!

Всех с наступающим!!!!
Удачи, радости и исполнения всех желаньев!!!!!!!

С наступающим Новым годом!

Викуся, поздравляю тебя с новым годом!
Желаю исполнения желаний, побольше любви вокруг, тепла и света. Удачи во всех начинаниях и делах. Желаю побольше хороших людей вокруг. Пусть тигр защищает тебя весь год от плохого. Пусть на твоём небосклоне будет всегда ясно.

сииииииськииииииииииииииииииииииии

Ленуся, спасибо за поздравление!!!!




От меня вчера уехал Птиц, я уже скучаю
Жалко, что у меня с горлом было неважно, а у Птица с ухом, два дня сидели дома, но, как мне кажется, сидели хорошо А на третий пронеслись по магазинам.
Новый год начался у меня хорошо, Птиц подарил мне классный подарок и мне теперь есть чем заняться.
Какие у меня планы на этот год:
1. Прежде всего это мой мозг - учиться, учиться и учиться... Сусл рулит дальше!!!!
2. Пойти на йогу - клуб выбран, штаны куплены!!!!
3. Перестать есть все подряд и найти опять свое интересное меню
4. Заняться изучением специй, что-то Птиц меня в это дело втянул
5. Начать опять процедуры для кожи
Пока хватит

Ничего не понятно



Что за подарок?


Чему учиться?


Покаж штаны


Это что? Это как? )

Удачи!

Фейский, какой подарок, какой подарок, ты хулиганка мне розовенький вибратор подарили

1. Учиться понимать себя и других
2. штаны как штаны, ща покажу, тока сфочу
3. Ну специи не тока интересны в плане того, куда их закидывать, они еще лечат, в косметике используются, надо покопаться, поискать в инете, что к чему
СПАСИБ за пожелания

хотели в кино пойтить, не пошли, завтра едем к маме, блина, в 5 утра вставать, и пять часов туда ехать, пять обратно, ужоооос. Съездите кто-нить за меня

А вешу я 57 и5, опять есть место для творчества

Штаны

а еще моя елка

ммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм Классный подарок
Викуля, клевые штаны, клевая елка, клевые планы

Штаны очень ок!
Светуля вон йога совратила. Чую, станет это приятной тенденцией


Какой настрой!!!!!!!!!
Цемаю и лавкаю!

гыгыгы очень приятной

Викуль, платье-супер)

мммм....знакомая елочка...я под ней лежала
чую - в Питер мне теперь дорожка проторена...а может быть - и не только мне
Викуля - давай на йогу - мозги на место быстрее встанут - чесс слово
штанцы клевые, ручки тоненькие, такая милая девочка

кста - моя немолотая зира пахнет точно так же, как твоя молотая, так хотелось ее вчера мужчине в борщ закидать ща только-только сумки разберу, водоросли замочу, клево-клево...

и вообще до 14 января (новолуние и затмение) очень хороший период, как говорят "окно" для очищения и начала новой жизни - это я тебе напоминаю

выходи в аську)))))))

И где мы бегаем???

Ленуся, Анют, спасибо за открытки! Ань, я рада, что ты снова с нами


мне тока йога не хватало , но все равно спасибо





может быть, может быть


Бусик, выходить в аську в 8.52 - это сильно я так не могу. Я все выхожу, когда тебя нет. Дак значит завтра на том же месте в тот же час
Надеюсь, что ты щас хорошо проводишь время

Мы сходили на Аватар, посмотрели красивых картинок, последний раз была в кино год назад... или полтора хочу завтра сходить в клуб какой-нить, что-то оч тоскливо вечером дома.
С едой пока все плохо, ни упров, ни массажа, заставить некому жду рабочего режима, может получится

 
даааааааааа!!!!!!!!!!!!! 

эххххххххх.........................................

Птиц, ржу с твоих смайликов

У нас такая красота на улице,все деревья в инее - просто царство снежной королевы!!!!!!!!!!!! при этом нехолодно
Сегодня все утро жутко болит живот, взяла с собой картошки с фасолью, а поела овсянки
вес - 57.
В четверг планирую пойти на йогу, страшно блин, последний раз ходила на совместные упры 10 лет назад
купила себе крем для лица и век мирровские, посмотрим, че будет.
эх, вот бы вечером на овсянке отсидеть, а?

Викулка, а чего мирровские?

Фейский, просто у них все супер-пуппер на травах, вот прикупилась, денег на НГ подарили
как бы мне сегодня досидеть на овсянке, ну оч хочется

Это ж мирра-люкс, да? я к ним давно присматриваюсь, но все не решаюсь.

как овсянка?
я сегодня на тыще ккал

я вижу, что мне нужен крем, но я не хочу химические, у мирры состав практически одни масла и травы и цена терпимая. я как-то покупала, но давно


это вызов?
утро - хлеб и сыр - 200 ккал
обед - овсянка - 150 ккал
йогурт в течении дня - 250 ккал
чай с молоком - 100 ккал
овсянка - 150 ккал
сыр - 100ккл
Итого: 950
может еще чего съем

труляля!
Викуля посчитала калории

Вот и я думаю:надо бы калорийность рациона для интереса сосчитать, только не пойму как???Фрукты взвешивать чтоли каждый раз?? Вот девченки, вы опытные, содружили бы, сосчитали бы мне хоть примерно....

Ань, у меня были кухонные весы электронные, пока я их водой не залила
а ваще есть же считалка каллорий и когда приблизительно знаешь вес, уже на глаз знаешь, скока чего...

Сегодня лицо было намазано глиной с апельсиновым маслом.
А попа, живот и ноги с грейпфрутовым маслом на морской соли и обернуты в пленку.
Йога еще сделана.
Еда - хлеб, сыр - 200 ккал
рис, фасоль - 250 ккал
масло - горчичное (Птиц, это улет полный ) и ложка льняного с облепихой - 150 ккал
гречка с молоком - 300 ккал
шоколадка - 150 ккал
Итого: 1150... пока

А хде фруктик в отчете???Как же витаминки?????

Купить весы, чтоль??? Я видела в магазе есть, обычные кухонные со стрелкой....Мне прям интересно, ну вот апельсин без кожуры наверно грамм 100 весит??? И банан без кожуры наверно тоже грамм 100???

Ань, лучше уж тогда электронные покупать. В банане грамм 100 - 90ккал. Можно купить кг апельсинов и посмотреть скока там штук влезает, считать так например.
У меня от всех фруктов и сырых овощей с животом плохо (язвенный колит), как у вас от мяса и есть я с них хочу немеренно.

ага

что ж там за масло такое?

в индийском магазе купили, оч ядерная весчь. Саша вчера засунул в майонез несколько капель и тащился.

Не получились мои каллории
не спала до четырех, съела пряник и кучку фиников, что за ж? не уснуть ваще
на улице продолжается сказка - деревья все в инее, я балдю.
готовлюсь к завтрашнему походу на йогу. Муж утром сказал - готовь штаны

Штаны приготовила?

Вииииик, так ты дошла с четверга-то?

Девочки, до йоги я не дошла еще, но подвижки в эту сторону есть
первый раз я принесла на работу форму, но мне было оч плохо и я не поехала, в понедельник я свернула не на ту улицу опоздала на 5 минут, а дверь уже была закрыта.
Я постояла под окнами, покурила и посмотрела, как люди занимаются йогой.
Так что, остался последний шаг, и я спортсмен

 тебе ж надо все постепенно)))))))

Дайте мне медаль - я сходила на йогу
Йога оказалась силовая больше, чем на растягивание, может это и лучше, но часть я сделать ваще не смогла я конечно, еще пойду но не знаю, пойдет у меня такое или нет. Преподавательница понра и обстановка понра, не хочется искать другое место.