не, ну форум я люблю это да... и кажждого по отдельности тоже... а тебя особенно


жабку надо поставить дома в самом крайнем левом углу. это зона денежков. и еще рядом посади денежное дерево если есть. и гладить наду жабочку, любить..... и будет все ок....

Галочка!

с добрым днем тебя!

Галченок! Лучше поздно, чем никогда- С ПРОШЕДШИМ ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ! ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ТЕБЕ! У меня комп сломан был, не могла во время тебя поздравить.

Ничего себе! Ты что тоже сыроедишь? Вот так новости!

Наташенька! спасибо ОГРОМНОЕ!!!



спасибо ещё раз за пожелание! мне для начала обувь бы прикупить на зиму, а там уже и очередь за гардеробчиком встанет Пока вот - сапоги второй месяц ищу.......... обидно, но ничего ПУТНОГО не могу найти, вроде и запросы не ах-ти какие, а то размера моего нет. то цена ТАКАЯ, что пока вот нашла только ботинки, и думаю..... не умею я сразу делать покупки, чтобы РАЗ так и купила, буду вынашивать (рожать так сказать) - пока созрею до решения



Людкин! сколько эмоций!!! стараююююююююсь!!!! хочу на Новый год сразить всех!!! Наряд есть! я в нём ПРЕКРАСНА!!! но - есть ещё к чему стремиться!!!

Марусик!



ООО!! а я не знала - она у меня пока на работе стоит - передо мной! и я её периодически поглаживаю по головкке!!!! чтобы знала - я её люблю а домой чего-то не хочу нести.
Кстати, она стоит практически в левом углу стола........ так пойдет?? или всё-таки надо переставить непосредственно в угол??



Юлька!



Спасибо! День на самом деле был не смотря ни на что - ХОРОШИЙ!!!!
Прекрасно провела время блуждая по магазинам потом встретилась с братом!!! накупила с ним фруктов/орешков/семечек (сырых - тыквенных), пошли к нему - поужинали. Я съела кусочек печенки, которую ему мама готовила не смогла я отказаться - ИИИ!!
тут же и отключилась! Там где ела, там и упала спать - как будто по голове получила вот что значит - поесть мяса!!

ДА!!! покупала авокадо! делала бутики!! брату очень понравилось!!! и мне ?!?!?!? ОЧЕНЬ!!!!



Анюта! спасиБО!!! а то я уже волноваться начала -куда же ты пропала?? не случилось ли чего??
Оказывается - всего лишь копм сломался!!!



А чему ты удивляешься???? я вроде и раньше писала, что присоединилась к сыроедам! не на все 100, но всё-таки!!!!

а ещё....... в пятницу на аквааэробике у меня был очерердной приступ судорги на ступнях ног, как только начинались упражнения на ноги - меня тут же хватала судорога. В результате - я узнала - что это НЕДОСТАТОК кальцияв организма.
Пришлось купить себе "Кальций адванс", слегка приостановить питьё ТОЛЬКО зеленого чая, добавить в питьё - черный чай и травяные.
А ещё - купила Рыбий жир!!! для употребления внутрь и для ногтей!!!
ВОТ!

ешьте дети рыбий жир

на счет жабки мне кажется можно на рабочем столе ее держать, главное любить, гладить
у нас такие сувениры очень популярны и у многих стоят на столе. кстати можно бумажки ею прижимать, чтобы не разлетались

целую тебя Красоточка

привет! Аська!

У меня под жабой денежка лежить! а всякие мои рабочие бумажки я найду куда засунуть и чем их прижать, не фиг ЕЙ тискать всякие писульки

Очень правильно, пусть денежка лежит и чем крупнее купюрка, тем лучше! Привет, Галчон!

привет! Ириш!
ну, денежка не самая большая.... зачем рисковать - прийти однажды на работу и её там не обнаружить?"! обидно будет.... )))))))))))))) пусть маленькая лежит - размножается!

Девочки - какая вкусняшка - хлебцы с расторопшей и с АВОКАААДООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!! мажу на хлебец и ем!!! мажу и ем, ложу и ем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РРРРРРРРРРРРААААЙ!!!

Ты так вкусно описываешь, даже слюнки потекли.....Эх, глотну кефиру и помечтаю о авокадо....

Ален! на самом деле - мне было очень вкусно! жаль только - дорогие они у нас, эти АВОКАДЫ )))) не разгонишься каждый день кушать (((

Я авокадо покупаю, когда вижу цену по моей зарплате...А где мне взять такие хлебцы..!!!!!!! ААААААА! У нас таких нет.

Приветик, Галченок! А я не знала. что суждороги из-за нехватки кальция интересно, а кто тебе сказал? а как так сокращаются мышцы от недостатка кальция?

Ириш! они есть, их только найти надо!!! у нас они в отделах лежат, где всякие зерновые/бобовые/отруби..... .... и дешевыееееее...... сама глазам не верю.



ОБЪЯСНЯЮ:
во-первых, о нехватке кальция мне сказала - первая - это тренер группы по плаванию в бассейне, когда я вышла из воды и стояла обнимая стенку, как лягушка вытянувши ногу - то вперед, то назад, пытаясь снять приступ.
вторая - мой учитель физкультуры, она же Легкоатлетка, игровичка и прочее-прочее-прочее - человек ВСЮ свою сознательную жизнь со спортом на ТЫ!!!

и о кальции и судоргах - для того, чтобы мы могли работать ногами/руками, делать непривычные для будней движения телом и конечностями - у нас имеются мышцы!!! а чтобы мышцы могли растягиваться так как нам надо - они начинают строиться с возрастанием нагрузки - т.е. наращивается мышечная масса во время занятий за СЧЕТ ПОСТРОЕНИЯ КЛЕТОК МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ!!! и строится эта ткань из КАЛЬЦИЯ!!!

это, конечно, очень грубо написано - но зато, я думаю, понятно.

и это правильный ответ


а я слышала что надо иголочкой колоть в случае судороги

а авокадо я никогда не пробовала.... эх трудное детство деревянные игрушки прибитые к потолку

Солнышко хорошего настроения

Марусь хи.... какая, на фиг, иголочка - когда я в бассейне рассекаю ..... как акула ))))))))))))))))) можно (нужно) ещё под горячую струю воды подставить ногу, но я, когда у меня ОНО - стою как вкопанная,и делаю упражнение, чтобы снять приступ.

ага..... игрушки деревянные..... ты ещё скажи - высокие подоконники и картошка в станаках )))

Галь, а у тебя есть склонность к варикозу? Судороги и при нем бывают. А еще с варикозом надо отказаться от каблуков

Олесь! ни склонности к варикозу!!!!
НИ КАБЛУКОВ!!!! (СЛАВА БОГУ - НЕТ!!НЕТ!!!НЕТ!!! )

это недостаток КАЛЬЦИЯ!!
и я могу только догадываться к ЧЕМ это связано??

Галчен привет!!!!

Привет Проказница!!

в последнее время всё чаще хочется закричать "оставьте меня ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕе в покое" - закрыться наглухо как ракушка..... и пока не уляжется этот дурдом - не вылазить.

ВЫ?? ВАЛЕНТИН??? чувствуете что ли....

Кто обижает моего маленького Галченыша

Пысы а я слышала, что это недостаток калия...

в смысле?


Галченок....... я тебя люблю.... все будет хорошо ......

ВАЛЕНТИН!

ВИкуль!

да ни ХТО!!! а если серьёзно - завидуют или что?? не пойму и я стала за собой замечать, что помимо злости и раздражения на некоторые выходки я стала испытавать ЖАЛОСТЬ к таким людям несчастные..... пусть...... ГОВОРЯТ!!! ведь - пока говорят, значит я ЖИВУ!!! СТАНОВЛЮСЬ ЛУЧШЕ!!!!!

Марусик!

о смысле, Марусик, я могу только догадываться, но это только предположение, поэтому - пусть ОНО пока повисит в воздухе

И! так - ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!

Сегодня начался новый день - новые эмоции, новые впечатления! ВСЁ новое!!! настроение ПРЕКРАСНОЕ - надела свои лбюимые шортики и сижу ДОВОЛЬНААААЯЯЯЯ радуюсь сама за себя, что весь (я надеюсь ) негатив остался во вчерашнем дне
Сегодня будет новый день!!!!

Галечка, сегодня специально для тебя читала о недостатке микроэлементов. Судороги могут возникать не только при недостатке кальция, но и магния тоже. Обрати внимение на его потредление.
Медь содержится в черной смородине, крыжовнике, грушах, цитрусовых, землянике лесной, яблоках, бобовых, какао, шоколаде, кофе, грибах, пивных дрожжах, капусте, моркови, в красном следком перце, редисе, свекле, твороге, гречневой крупе, пшеничной и ячневых крупах, мидиях, рыбе, морских фодорослях, в кунжутном семени, в грецких и лесных орехах, пшеничных отрубях, семенах подсолнечника и тыквы.

Хочу фотку Гали в шортиках! Красивую и улыбающуюся! Я ее на рабочий стол повешу и буду мотивироваться!

Олесь! спасибо, дружок, Большое!! ИИ!! смотри - сколько из тобою перечисленного я кушаю:



ВОООО! сколько!!!

Всё-таки я склонна думать, что Кальция у меня как раз таки и не хватает...

за инфу!!!

Алёнка! ради тебя - сделаю! обещаю!

хм.... девушка, вы не того...?

Олесь! и тебя туда Же .... :wacko: да что с ВАМИ всеми такое?!?!??!?!!?!?!??!?!?!?!?!??!?!?!?

нет - заявляю со всей ответственностью - Я не "того"

Объясняю о чем я подумала - я ведь пью ТОЛЬКО зеленй чай!!! а он, как известно, вымывает кальций из организма, кофе - туда же, молочку (творог, кефир, йогурты) я практически НЕ ЕМ!!! Вот и подумала, что вероятнее всего - с этим и связана потеря организмом КАЛЬЦИЯ!!! а не с тем, чем вы думаете

Галечка! Это самый распространенный сейчас среди человечества миф, что самый полноценный источник кальция молочка! На самом деле в кунжутных семечках его гораздо больше, а еще это очень вкусно, просто их жевать. Я делала с медом, но Людочка сказала НИИЗЯЯЯ! Теперь просто так жую и все ими посыпаю. Еще много кальция в финиках и зеленых овощах и зелени. Было проведено исследование по остеопорозу и выяснилось, что для лучшего усвоения кальция нужны апельсины. Те женщины,которые съедали несколько долек в день, не страдали остеопорозом

да, всё-таки откопала в архиве статью Олеськи-Совы тут о Кальцийлакте!!!! решила - пропью курс Кальцемина, и обязательно попробую Кальцийлакт.
и пошла читать О микроэлементах!!

Анют! я знаю о заблуждениях насчёт молочки как то ни прискорбно

Вот в том то и дело - зеленые овощи... ?? вроде ем, зелень.... ??? блин, ну какая сейчас зелень - петрушка да укроп по 1 доллару за пучок, а пучка мне хватит на один раз...... жаба давит покупать такую дороговизну, и впрок не запасешься. Кстати, к своему стыду... всё-таки надо было бы посадить у себя огородик маленький, да и были бы у меня всю зиму травки-муравки на подоконнике ТАк нет..... была идея, и куда-то пропала.... заглохла....

И кунжутные семечки у меня есть! я их и в салаты добавляю, и так жую иногда, редко..... чаще черные семечки



читала намотала себе на усик

А.... да!!! ТОЧНО!! есть же ещё и АПЕЛЬСИНЫ!!! - но ведь они только СПОСОБСТВУЮТ УСВОЕНИЮ кальция, которых должен поступать в организм!!!!!

Спасибо Ань! Учту и твой совет! !

перечитала ещё раз (и даже скопировала кое-что тоже ещё раз) и микроэлементах..... и ведь - в основных источниках основных элементов, так ОСТРО необходимых для организма, у меня в рационе есть практически ВСЁ что там перечисленооо!!!

только вот на самом деле - по поводу КАЛЬЦИЯ написано, что



ну вот это же НЕ ВСЕ и не единственные источники КАЛЬЦИЯ!!

а ещё в чём ещё содержиться КАЛЬИЦЙ???????? ДЕВОЧКИ!!! у кого есть более ПОЛНАЯ информация???? сниньте, плиз ссылочку в личку!!!

А ещё меня заинтересовал БЕЛЫЙ чай!!



и то, что я вот это прочитала - подстегивает меня НАЙТИ у нас БЕЛЫЙ ЧАЙ!!!

Галчен, тока его надо на вес покупать, а то, говорят, в упаковке одни хим.добавки
И хорошо, что жалко становится обижающих тебя людей, я тоже всеегда думаю - злой человек-значит несчастливый

Вик! в том-то и дело - что НЕТ его у нас на развес, только пакетированный а такой - я не хочу хочу НАСТОЯЩИЙ!!!!

Вчера, как и планировала - аквааэробика!!! вечером ничего не кушала, почти - только капусты поклевала пекинской и съела кусочек хлебушка с горчицей французской и ВСЁ!

С утра зеленый чай с молоком- вкусно мне было!! С Собой на работу взяла чечевицу замоченную со вчерашенго, насыпала в неё тыквенных семечек, кунжутных сыпанула и добавила ложечку растительного масла.

Самое неприятно с утра то, что режет желудок ..... вверху.... какие-то резкие боли появились.... и кушать он уже хочет, а нет ничего "такого" чем бы можно его было умаслить. Боюсь есть лишь бы что (хотя этого лишь бы чего и нет ). Сижу и думаю - съесть хлебцов?!?! или не съесть?!?!? Слушаю, может чего ещё услышу от него.

кашу может покушать? у меня что то период поедания хлебцов пришелся на расстройство желудка
Галчен целую.....

ЗЧ с молоком и всё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Галя, это разгруз -нет знака вопроса

Марусь до кажи ещё целых 40 минут и если я её начну сейчас есть, в самый разгаз рабочего дня.... меня просто НЕ ТАК поймут поэтому - мужественно терплю.
А пока - занкинула всё-таки в себя упаковочку хлебцов - это 5 штучек (с отрубями) и выпила чашечку кофе со сливками вроде успокоился.

я тебя тоже Солнышко


Ириш! а я так всегда завтракаю - в меня физически ОЧЕНЬ редко просится каша какая-нить утром А разгруз?!?!!??!? мне порой кажется, что он у меня постоянно

Галюнь, я ниче посоветовать не могу.
А значица - просто отличного тебе дня!!!! )