О! Супчик!!! И я хо легенького такого и нежирного совсем...ммм

Анют! стараюсь!!!

меня бы ещё ЗАГНАТЬ в зал какой-нить ....ты, вона - сегодня на йогу идешь?! ....... а я всё собираюсь и планирую...... и какие-то причины тормозят это дело

Свет! и главное - ЭТО просто!!!!!!! дешево и сердито!!!! и ЛЕГКО!!!

какая-то странная реакция у моего желудка на то, что я ЕМ ... разговоры начал разговаривать и причем ТАК громкоооооо!!!! как бы начальник, сидящий недалеко от меня правильно всё это понял ....

2 часа назад было яблоко! и банан!

а сейчас - пшенная каша с КОРИЦЕееееЙ!!! это я вам скажу - ПЕСНЯ!!! романс!! для организма!!!

кашку с корицей не пробовала еще. А вот чай с корицей.....ммммммм

Свет! а КОФЕ с корицей!!!! нерастворимый конечнО!!!

каша ушла ..... организм притих.....видать разбирается ЧТО такое в него попало!!! ....... в желудке появилось ощущение полноты, но легкой!!! приятное чувство!!!!

заинтриговала... обязательно попробую кофе с корицей.

Свет! только корицы на кончике ножа, т.к. когда её много - получается горьковатый вкус - и он перебивает напрочь вкус кофе! и добавлять в УЖЕ ГОТОВЫЙ КОФЕ - дать немного времени, чтобы он постоял - смешаются все ароматы и получится ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Приятного кофепития!!!

Уже пришла было просто супер! Мне понравилось, завтра еще пойду.

Ань!!! поздравляю!! ща сбегаю к тебе почитаю впечатления!!!
а у меня вчера из физ.нагрузки - была только стирка и чистка вручную своеё дорожной БЕЖЕВОЙ сумки тоже, скажу тебе, было весело!!!

Галю йога это вещь Тебе обязательно понравиться. Для меня это как внутренний разговор со своим телом...

Оль! знаешь в чем дело .....когда я прихожу с работы в 18.15-18.30 .... сил нет ни на что ......... чтобы днем можно было бы пойти - когда самый пик активности - я бы с радостью ходила куда-нить. А так........ пока осилила только бассейн! работа на компьютере выматывает очень сильно .........
мне бы в дворники пойти ..... на свежий воздух в течение всего дня .... здоровый румянец был бы ........ и физуха одновременно и работа ..... гы.......

Оль! ....... разговоры же мой ЖЕЛУДОК разговаривал .... а не что-то другое

сладкого хочу...... аж пищу......

съела яблоко - на очереди семечки СЫРЫЕ!!!

а хочу сладкогоооооооооооооо

оооо.... тозможу -у меня же МЁД ЕСТЬ!!!! УРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААААА пошла делать ЧАЙ!!!!!

Галечка, привет!
Очень интересный супчик у тебя получился... я тоже так стала варить, что из полезностей-овощей есть в холодильнике, смешивается и вариться супчик, быстро, питательно, МОЛОДЕЧИК!
Бассейн - это тоже оч. хороший СПОРТЪ , плавай на здоровье и получай удовольствие от нежных прикосновений водички

Багира! и тебе "привет"
да - супчик легенький это ХОРОШО!

По поводу бассейна - думаю, что одним им ограничиваться не стану - ДВИЖЕНИЯ ХОЧУ!!!! ТАНЦЕФФ!!!!!

НО! вчерашний ужин - это было нечто пельмени - захотелось, представьте себе ...... иииии!!!! дабы не отравить себя ими - я решила разбавить эту еду - ....водоФкой ..... 50 грамм и мой желудок ДАЖЕ НЕ ВСПОМНИЛ что в него были отправлены пельмени! прошли на "УРА" и вышли с тем же самым "УРА"

Сегодня с утра - ананасовый сок натощак. Чуть позже кофе с бананом!
На работе - тоже чашечка кофе и всё - пока!
В планах - яблоки - 3 штуки! апельсин! ии.... больше ничего с собой нет. А! ДА! зефирки - парочка штук! это могу объяснить лишь нашествием на меня КД - в виду чего позволила себе расслабиться и купить вчера пару штучек
Ещё хлеб с сыром к чаю и ЛИМОН!!!!!!

Недавно по телевизору услышала и освежила в памяти инфу о том, что зеленый чай с ЛИМОНОМ - пить ЕЩЁ полезнее!!!! т.к. лимон усиливает действие антиоксидантов!!!!! значит - он становится ЕЩЁ ПОЛЕЗНЕЕ!!! так и буду его теперь пить!! только с лимоном!! ВОТ!

А пока - пошла одной рукой работать, и в перерывах - читать НАШУ КНИГУ!!!! которую мне любезно выслали!!!!

спасибо, ВАЛЕНТИН! за внеплановый массаж головы!!!! очень приятно!!

Мне мама подарила такой чудный зеленый чай! Сейчас тоже с лимончиком выпью..ММММ..Ты меня соблазнила А что за НАША КНИГА, позвольте полюбопытствовать?

вот прочитай
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1546

Галя, ты -

а я уже пью!!! пью и наслаждаююююсь



ну это которая "Как похудеть, не отходя от жизни" уже начала читать!!!!

Багира! спасибо за помощь!

а я как это я ??? ромашка что ли?!

не, то, что бы ромашка, я хотела сказать, что ты улыбающийся смайлик-мордочка прячущийся в букетик (былиб розочки я б их поставила, а за не имением гербовой, пишем на простой)

хи.... приятно-то как спасибО! за розочки .... и мордочку рада стараться

рада, что ты улыбнулась!

Галюня, жжет!!!! Уже представила себе картину выходящих пельменей с криками "УРА"!!!
Я тоже вчера пельменни ела - 3 шт , но без водофки. Травила себя так... насухую. Прикинь, стрельцы даже едят одинаковые продукты

а я когда общаюсь на форуме - ВСЕГДА улыбаюсь - только ВНУТРИ!!! чтобы не давать повода косо смотреть на меня в кабинете ....




Свет! ну.....вышли они, скажем, молча.... но - оперативно!!! и самое главное - чего я добивалась от водоФки - это чтобы не было послевкусия от них, даже скорее от мяса (или отрыжки, извините на подробности.... ) - и это мне удалось!!!!
хи... а по поводу, что Стрельцы едят одинаковые продукты?!?! может это звезды подсказывают?!?!

Какую-то фигню вам звезды предсказывают ))))))))))))))))))))))))
Галюня! Позитивного дня!!!!!!!!!!!

Спасибо! Оленька!

но позитиФФФ кажись, где-то ходит КРУГАМИ ё-прст ..... клмн..... и остальные буквы алфавита ........... так и прёт меня сёння что-нить сделать эдакое ....

Что? :huh:

Оль, минимум об кого-нибудь почесать локти, максимум - коленки .......... хреново как-то стало ...... отвернулись от меня позитивные мысли .....

Галя, а как там твой мужчина, чето я не припомню, что у вас с ним последний раз происходило?

Светик! мужчина - цветет и пахнет!!!! а упомнить ВСЁ - сложно!!! ;-)

Ты сама загадка Галь, а ты семки вчера ела?

Света - какой хороший вопрос!
Двествительно! Галю ты ела вчера семки?!

УХ тЫ!!! ЯЯЯ?




Девочки - только ВАм и по БОЛЬШОМУ секрету - СЕМеЧКИ в моём доме ЕСТЬ ВСЕГДА!!!!

и вчера - как впрочем - всегда - я их ЕЛА!!!

Всем ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!

Галчона, у меня однажды пельмени с водкой были мечтой года. Помню, сколько было счастья, когда я ее осуществила, в двойном размере причем.

Отличных выходных!

Приветик! Почитала тут немного(читать много, так я основное, чтобы познакомиться).
Ну что я тебе скажу, дорогая... Да еще и землячка!
Давай дружить?

Оленька! привет! ну и мечты у тебя

Рита! привет!
Спасибо за комплименты!! а дружить?!?!?! - запросто!!!

ЛЮД!!!! ШИКАРРРРНО!!!!! ШИКАРНО!!!!

Галюнь, доброе утро!

Светик! привет!

итак!
Выходные: ..... что я могу сказать о ДВУХ днях, которые я провела отдыхая..... КОфе! - по утрам! я упиваюсь кофе с молоком!!! мне хочется и я пью!
Кушала - что же я кушала ..... ?? дай Бог память ........ в субботу - не помню... ......... Даже на улицу не выходила весь день - точно помню!!!!Утром кофе с бананом, позже съела апельсин. Дальше культурная программа у телевизора.
Вечером только вышла на свежий воздух - закончились семечки и купила ещё пива было вкусно! А вот что ЕЛА - не помню значит - НИЧЕГО!!!!

Вчера - ......ааа..... до 19.00 примерно - НИЧЕГО!!! С утра - кофе и кататься по магазинам благодарное занятие - но БЕСТОЛКОВОЕ! Вечером - макароны и кусочек куриного крыла без водофки ..... крыло пролетело не оставив в желудке неприятных впечатлений!
Практически перед сном - чашка кофе и спать!

Сегодня - с утра кофе!
На работе - кофе
Потом киви!!!!
Сейчас пью чай в прикуску с бутиками - черных хлеб с сыром! 2 штуки! ВКУСНО!!!

ХОЧУ ОВОЩЕЙ!!! СВЕЖИХХ!!!! но глядя в магазине на овощи - складывается впечатление - что их мусолили ВСЮ зиму, и только сейчас выложили на прилавок! либо цены от такие...........

В итоге - что будет на обед - решу по ходу дела.......

да - совсем выпустила из виду - была вчера в солярии - жарилась в нём 6 минут............ поджарила свой пузик .... покраснел вчера ........... сегодня загар виден!!!

и ещё........

самое интересное было - когда я вечером увидела результат посещения солярия - на грудь наносила специальный крем от веснушек и пигментных пятен (мне прежложили именно такой - почему - спрашивать не стала) - так видимо, нечаянно коснулась ноги и крем попал на кожу ..... и когда тело загарело - на ноге осталось пятно от крема, что говорит о том, что крем РАБОТАЕТ!!!! и защищает кожу от солнечных лучей!!!! ВОТ!!!

Теперь зато я............. красявая!!!!

да!!!!!!!!!!!!!! я вспомнила - ЧТО я делала в субботу
Я!!!
Днем - сделала маску для лица дрожжевую с добавление в неё овсяных хлопьев!!!! кожа на лице была чистый бархат!!!!
Вечером:
покрасила волосы, точнее осветленные прядки - бальзамом!!!! пока держала бальзам на волосах - сделала МАССАЖ баночный на ножки!!!! и позже выдраила кухню (это уже где-то в 22.20 - так хотелось дождаться одной передачи и фильма после неё - надо было чем-то себя занять - ЗАНЯЛА )

Галюня, а у тебя подруг нет? Тебе не хоцца потрындеть о чем-то с глазу на глаз. А вообще, иногда, меня прет побыть одной, наедине с семками и книгами

Свет! подруг как таковых - для сплетен и перемывания костей кому--нибудь - НЕТ!!! и не надо!!! и не хочу!! и не буду!!! а вообще..... знаешь они куда-то отвалились все, которые были.............. развело нас время и расстояние!!!!

А "потрындеть" я могу и вечером и в аське, в течение дня, с девочкой - с которой живу вместе!!!! и не только с ней! и по телефону могу - одна дорогая для меня девочка живет далековато от меня.

по поводу "семок и книг" наедине - это прЭлестно!! Согласна с тобой - тоже часто прёт!

Солярий... Люблю я это дело! Вот только, чтобы мне нормально подзагореть, мне надо часа 2-а! Не меньше! Поэтому плюнула я на это занятие. Уж слишком это дорого мне выходит, а главное, что держится он совсем чуть-чуть у меня. Слазит практически через неделю. Это я так же и на солнце загораю. Приеду с юга, а меня и спрашивают...точно ли я на отдых ездила? Ну, белявая я такая!!! Но, во всем же можно найти положительные моменты! Вот я и успокаиваю себя тем, что это для кожи вредно... А тебе грех не ходить! Ты сама смугленькая такая... Красатуля!!!

ЛИд!
я в жизни НЕ ХОДИЛА в солярий и ещё миллион лет не пошла бы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! услышала, что с помощью солярия можно помочь организму быстрее избавится от весенней дипрессиии - и ТОЛЬКО ПОЭТОМУ И ПОШЛА!!!! помогло!

может быть ещё один раз схожу - но только в другой - в вертикальный!! и ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! лучше я буду отдаваться солнечным лучам!!! и пусть делают со мной - что хотят!!!! и когда ходят!!! и как хотят!!!

п.с. а вредно/не вредно - это кто как думает!!