ну в общем так - в субботу были у нас гости, на стол готовилась стандартная программа
оливье, пюре/котлетки!!! отбивные!! грибы маринованные!!! салатик из ананасов, сыра, чеснока и майнеза
и я!!!! Предложила маме - мол, сделаю то, что буду кушать сама, иначе останусь голодной
мама с удовольствием дала мне волю
в результате - были ещй салаты из: пекинской капусты/имбиря/кукурузы/растит.масла!
(гости умяли его за милую душу!!!
), салат из сырой свеклы/морковки/имбиря/растительного масла!!
пошел тоже
Честно признаюсь - кушала только свои салаты
и не смогла устоять перед отбивными, которые делала мама
у неё они получаются просто волшебными!!!!
Ни кусочка хлеба!!!
Пила
/не запивала!!!
Ни одного фрукта не съела
чтобы не давать желудку дополнительную нагрузку!!!
Вот! на десерт
был "Киевский"торт - отказать себе в удовольствии от одного кусочка - не смогла
съела!!!!
В воскресень - ничего не ела/ни пила аж до обеда! Потом сразу "сырой" салатик и только лишь после него (через полчаса)- пюре и отбивная!
уж очень вкусно было!!!
И всё - до 23.00 ни капли и ни крошки во рту!
Только перед сном выпила кефира с клетчаткой
вот теперь точно - ВСЁ
Сегодня с утра - только чашечка кофе на работе (дома ни капельки ни пила, не ела).
С собой - перловка с кунжутными и тыквенными семечками и растительным маслом!!
Салат из пекинской капусты+лимонный сок, помидор (думаю удасться съесть его отдельно
) и фрукты/фрукты/фрукты!!!