в виду сегодняшнего через чур нервенного состояния отменила голодовку..... съела яблоко, апельсин, чай с яблоками (с кусочками) - и усё....сижу и есть хочу..........
ааа.. 2 мандарина съела ещё, пару ложек МЁДА!!!!!!!!!!! я его купила наконец!!!! словила ПОЛНЫЙ кайф!!

Галчон, мне кажется, что лучше злостность, чем упадок, у меня как правило второе и по ощущениям это гораздо хуже. А со злостностью можно и на что-то полезное сподгвинуться

да, Вик, согласна.......... вполне можно направить эту энергию туда куда надо- и желательно на трудновыполнимое занятие - чтобы мозги отвлеклись!!! и начали работать - а не кипеть!

Галочка... Вы правы...

Обнимаю!! И будьте счастливы!!

Галь, не узнаю тебя в гриме
рада что ты "вернулась"

Привет, Галченок! Когда мне хочется есть, а уже нельзя, я семечки грызу, хорошо отбивает аппетит)))))))) Хотя каллорийно....

......... Хто ТУТ нервирует МОЮ МИЛУЮ ДЕВОЧКУ? ......... ая слышала, что у некоторых кожа шелушится, если они огурцы с кожурой едят во как.........

В новолуние при повышенной гравитации Луны и Солнца масса человека становится меньше, жидкость из области головы устремляется вниз и равномерно распределяется по организму, повышается активность обменных процессов, нарастает количество психических расстройств.

Следует обратить внимание, что именно в первую фазу рекомендуется начинать любой оздоровительный цикл после новолуния, ибо за счет начала энергии жизненного лунного цикла человек согласовывает и укрепляет собственные функции организма. Если он хочет избавиться от дурных привычек, которые подрывают его здоровье, то начинать избавляться от них необходимо в соответствии с этим периодом............. см. Библиотеку интересных статаей.

ВАЛЕНТИН! ВЫ!!! как мне не хватало ВАШЕГО волшебного поглаживания по стратегически важной части моего тела и ВАШИХ объятий!!!

СпасиБО! ВАМ!! за пожелания......



Олесь! я и сама себя уже ВТОРОЙ день не узнаю



Мурена!
Проблем с его как таковых - у меня не бывает! Я ем - тогда - когда просит мой желудок и когда я готова в него что-нибудь полезное положить!

А семечки!!!! это моя любимая тема
кажется, только ты не в курсе!!



Люд-к!
мне кажется это ПМС..... решил последний раз прийти в этом году и по полной программе отыграться на мне за весь год........ "подложить свинью" так сказать



Слава БОГУ - у меня только на зимние рыночные яблоки



ООО!!! нашлась ещё одна причина моего "недомогания" Спасибо, Людочка!!!
В библиотеку видать, всё-таки придется прогуляться! и поднять голову вверх вечером - глянуть на луну.....

Девочки! Мальчики
кушаю всё-таки скорее хорошо, чем не очень.
Вчера на ужин были макароны с петрушкой и орегано, пару кусочков Ставриды (я решила есть рыбу и отговаривать меня бессмысленно мне нужны витамины!!! НАчиталась в архиве......кое чего я упускаю в своём рационе буду заполнять пустоты), помидор с чесноком!! хлеб с маслом ..... очередность асболютно не та, в которой я всё это кушала - но........ тем не менее - я это всё ела!
Подруга жарила блинчики, после того как я поужинала, ещё умяла 3 блинчика со сметаной!! очень вкусно!!!!
И плевала семечки!!!!!

НА сегодня у меня - перловая каша с тыквенными семечками и кешью, кусочками кураги и ложкой растительного масла! Всё это вчера вечером было залито кипятком - сегодня утром встало на плиту и было доведено до кипения! и завернуто с собой!!!

ВАЛЕНТИН! ВАШЕ присутствие с самого утра в моём дневнике возымело просто ВОЛШЕБНОЕ действие!!! ВАМ Удалось нарисовать на моём лице улыбку Я ВАМ за это ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!

Существование Вас любит, - вот и прислало меня Вас порадовать!!

Боже мой))) Сколько от Валентина смайликов

Ой, Галечка, любят тебя))) любят!!!!!

ах вот оно что?!?!!? тогда - это



бывает ....



чувствую прям.......тепло от монитора ко мне идёт.....

о.....вспомнила, что хотела рассказать: вчера мне ВПЕРВЫЕ в жизни уступили место в метро.....девушка какая-то......я была в ШОКЕ...... легком сказать - слабо.......в не слабом.........

вывод: или я старею ???

или - ЧТО было на уме у этой девушки..... ?????

или ЧТО?????

Галченок, приветик а как ты себя чувствуешь после такой вечерней обжираловки????

Блин.... Галя.... РЫБА Я сеня проснулась от того, что мне снился запах жареной рыбы. Как в детстве. ТАаааак захотелось. Не знаю, что теперь делать

А мне иногда в метро место мужчины и парни уступают. Таааак приятно! )
А вот девушки еще ни разу )))))
А еще у меня раньше был привычка (она и сейчас есть), когда мы ездили с милым в метро (он уже просто не ездит), я ему показывала кого-нить и что-то говорила. Стоим мы так. В метрах полуторах от нас сидит девушка. Я ему говорю (тихо довольно, рядом никто не слышит): Смотри, какая у девушки красивая фотрма губ. Смотрю на эту девушку, а она на меня и что-то нам губами активно проговариваяе. Я: :huh: , а потом понимаю (раза с третьего )), что она мне говорит: У тебя тоже.
Хорошо, что я ничего плохого или более интимного не ляпнула ))))))))

Светочка!
если учесть, что в течении дня было съедено - апельсин, яблоко, мандарин и ложка мёда/чашка чая - то вечером мой желудок после поездки по городу (ездила по делам после работы) просто ОРАЛ диким голосом "ГАЛЯ......кушать хочуууууууууууууууууууууууууууу"

и кушала я всё это в нужной последовательности - соблюдая практически ВСЕ принципы раздельного приёма пиСчи )))))))))

Сначала помидор с чесноком и хлеб, потом макароны с рыбой!! и позже - блинчики.

И, скажу тебе честно - на утро самочувствие моё - отличное!!!
Всё провалилось туда куда надо было )))))))))

Сейчас сижу и слушаю как всё тот же желудок мне урчит:" Галь, а у тебя в пакете творожок со сметаной стоит......может уже дашь?" ...... ан нет - ему в ответ!! "После обеда".

Конечно, если бы я вчера и обедала как всегда - то мне не захотелось бы такого ужина. И я, как и ты - попила бы чайку. Но - планы мои поменялись на вчера совершенно неожиданно - пришлось выкручиваться.

ОЛЬ! ну что делать? что делать??? .......... не знаю .........я решила для себя - раз у меня так честко прослеживается недостаток Кальция/фосфора/бора/железа ........ это все элементы, которые участвуют при построении костей, зубов ....... буду кушать те продукты, в которых содержаться необходимые вещества! и точка!!!!

ой, Олька! какая у тебя странная привычка )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) главное - чтобы понимали, что это всего лишь комплимент!!!

Это коренным образом меняет дело и бутер с маслом и блинчики и семки теперь становятся очень полезными
Шучу шучу, не псешь

Свет! твои "шутки" даже сегодня я способна принять адекватно..... вот вчера я за себя не ручалась бы........ а сегодня - шути/ерничай - сколько влезет))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Девочки!!! А Галчона сильно права в том, что никого не надо называть "бедненький" всё равно, что имея ввиду пол этим . Это обсуждалось пару месяцев назад у Валентина в теме!!!!!

УРАААААААА!!! ИРИШКА - ЕДИНОМЫШЛЕННИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я тебя за это ЛЮ...

блин....... сосёт желудок ТАК будто не ел неделю.........................


аааа.... это льняное масло с утрашнее с лимонной водичкой и сверху чашечка кофе (уже на работе) с бананом - встретились и переговоры о мирном урегулировании ведут ))))))

Весееело как!!! Привет, можно к Вам?

привет! Саш! конечно можно!!!!

Галченко приветик!
Хорошо что тебя попустило.\
Посоветуй как специалист, я когда-то читала у тебя на эту тему, но чем дело закончилось к сожалению не поняла. У меня последнее время ноги судорога хватает, икры. Может че-то не хватает?

привет Алёнка!

я думаю, что скорее всего да- не хватает!! Как мне сказали, и я потом прочитала - это от нехватки Кальция, и как оказалось позже - не только его, а его парочки/тройки веществ!

посмотри вот ТУТ зайди по ссылкам - я нашла для себя массу полезной инфы касательно Кальция и остальных микроэлементов, которые участвуют в процессе построения, а так же их недостаток может оказывать влияние на мышечное состояние!!!

И в архиве нашего форума - по поисковику можно найти статью "Витамины и минералы..... или микроэлементы...." что-то в таком духе - найти не сложно, Извини - не смогу сама тебе помочь, но думаю- ты и СПРАВИШЬСЯ!!! там тоже есть кое-что полезное!!!

как приятно заурчало в желудке видимо, в знак благодарности ........ в него попала каша........ каша получилась просто неземного вкуса ......... такая вся теплая, нежная..... каждое зернышко впитало в себя запах и аромат кураги, приняло в себя масло - от этого стало полнее и сочнее............. каждая тыквенная семечка стала крупнее и круглее - впустила в себя воду......... изменила свой вкус и стала мягче.......... кешью......... это песня.... попадая на зуб издает легкое пощелкивание............ делится свои нежным вкусом.............. всё это, смешиваясь вместе во рту, образует легкую воздушную массу и отправляется в желудок ...... и там начинает происходить волшебный процесс усваивания/переваривания/расчепления/высвобождения............... энергии - источника всего живого!!!

Итогом будет одно - чувство удовлетворённости в теле!!! и благодарности от желудка за принятую пищу!!!

ну и где мне теперь читать какую кашу ты ела...захотелось же ведь, перловая...
Гал, тебе романы писать...

Ириш! каши разные нужны! каши разные - ВАЖНЫ!!

это я..... прежде чем писать - прочувствовала и написала тут же.....вот и всё.

эх... такую писанину за пределы дневника точно не вынесут ....)))))))

Бозе, какие речи о перловке. фе (это я про перловку ). Ты прям писатель
А вот про кешью согласна.....ммммм

СпасибО! Светуль!

Перловка очень вкусная и полезная!!!!!!!!
Галюня!!!!!

Спасибо! Ириш! на самом деле ОЧЕНЬ вкусно было!!

попила чайку зеленого - нарезала в него ещё яблоко - свежее!!! запааах!!!!

Галчон, и какую это рыбу ты ешь с макаронами?

А что яблоко в чае пахнет? Не разу не пробовала, надо поэкспериментировать

Галюнь, а что на счет семечек? Их не вредно в таких количествах есть? Они же очень каллорийные. Но я их столько!!!!! кушаю...

...... вот за ЧТО я тебя и уважаю - сильнА-сильнА ..... ну и ещё есть за что

....... и всё это за один ужин промолчу лучшА - сама грешна бываю .... рЫбанька ты моя

.... тоже так люблю, а последнее время "пью" кофе с кокосовой стружкой вместо сливок - интересное сочетание кофе без сахара, а стружка сладковатая и "жиры" всё-таки, нейтрализуют кофе чу-чуть......

Вик! - скумбрию. и вкусно мне было.



Свет! а почему яблоко не должно пахнуть??????????????????????



Мурена - а мне, поверь - ВСЁ РАВНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я их ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Людочка! ну кто ещё согреет теплым словом - если не ты даже за "ужин" не отругала



???????????????????

а вот кофе пить не могу больше - провела практически, экспримент над собой - каждое утро чашечка кофе - так меня потом от него тааак воротит..... желудок болит/крутит......меня мутит....................бееее........
Надо всё-таки сливки принести на работу, и если уж пить - то да - с ними.

Вчера отужинала - салатиком из пекинской капусты/горошек/лук/растительное масло

и семечки и разговоры

макароны с рыбой - оригинально
Галчен хороших выходных дорогая!!!!!!

Ну яблоко само по себе не очень пахнет (не апельсин ведь) а еще ив горячем чае - витамины умерли. Вот я и удивляюсь что там может так чудесно пахнуть? Надо попробовать короче! Прям сейчас и попробую.

Марусик! и тебе ПРИВЕТ! и тех же выходных!! и даже очень удачных!!!
а чего вы привязались к моей рыбЕЕЕЕ????

Свет! если ты думаешь, что из водонагревателя течёт такой кипяток, что все полезные свойства продукта рушаться - спешу тебя уверит в обратном!!! чай заваривается - да! яблоко становится как-будто из компота (чуть мягковатое) - а запах?!?!?!? куда же девать яблочный аромат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он есть!!!!

попробуй - обязательно поделись впечатлениями!!!

Делюсь....гм... с зеленым чаем савсэм не идет!!!

да уж..... а я с черным только дома пью...... и мне идёт и так и эдак )))))))

и-тааак!
с утра- чай зеленый и творог со сметаной!

на работе зеленый чай с ложкой мёда до обеда.
В обед - половина граната!

после обеда - чай зеленый в прикуску с мёдом (мёдом отъедаюсь))))))))))))))))))))) и орешки грецкие и кешью.........

Всё!

до конца рабочего дня ещё половина граната!

Самое интересное - что есть совсем не хочу!

Галченок!
Кушаешь сегодня прям как птичка

Да, ты молодчинка, так кушаешь мало. А мне постоянно есть хочется