ВСЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ ЛЕГКО ДОСТИЖИМЫ
Когда я приступаю к работе над собой, некоторые вещи вдруг начинают получаться гораздо хуже, чем раньше. В этом нет ничего страшного, ведь я знаю - это лишь начало процесса, связанного с распутыванием старых связей. А я просто медленно продвигаюсь вместе с ними. Для того, чтобы научиться тому, что мне необходимо, требуется некоторое время и усилия. Поэтому я не желаю и не жду никаких мгновенных изменений. Нетерпение лишь препятствует процессу обучения. И я в процессе обучения двигаюсь к цели постепенно, шаг за шагом. Так гораздо легче достигнуть желаемой цели.

Луиза Хей

Валентин!!! Я таю, когда Вы вот так делаете!!!!

Доброе утро Красотульки и Валентин!!!!

Всем радостных выходных!!!!!!!!! И успехов во всех делах и начинаниях!!!!

И любви!!! Конечно любви!!!!

Я немного похандрила.... Но это пошло на пользу моей квартире.... Зная, что выбираться из таких состояний можно только если сильно чем то себя занять..... я перелопатила всю квартиру на предмет ненужного хлама и вещей которые мне не нужны.....о-о-о... сколько я выбросила....... Сделала небольшую перестановку...

С утра я уже отзанималась бодифлексом... Собираюсь еще в зал на тренажеры-танцы-сауну.... И надо будет что-нибудь вкусненького замутить на выходные...

Цитата(Valentin @ 5.4.2013, 16:26)

Свет, ну рассказывай - что вкусненького замутила?

Доброе ктро Красотульки и Валентин!!!!!!

Хорошего и радостно воскресенья!!!!!

Я готова к новому дню... ))))) Начинаю традиционно с бодифлекса






Ничего особо не готовила...

Брата сильно задержали на работе...а одной не интересно....

Меню за вчера:

Завтрак: йогурт с яблоком и мюсли.
Обед: Рис с тушеными овощами, овощной салатик, кофе, 3 конфетки.
Ужин: 2 стакана кефира.

В зал вчера так и не дошла... так что из тренировок была только длинная тренировка по бодифлексу...

Девочки, напоминаю, что я больше в другом своем ДНЕВНИЧКЕ в другом разделе... Там я выкладываю то что заставляет меня задуматься, то что нравится, то, что обдумывается

Да мы заметили... У Вас активность на форуме и какая-то колбасность в жизни, видимо, взаимосвязаны. Так что когда Вы много и везде пишите, я сразу чувствую, что у Вас все замечательно. А когда наоборот, то наоборот...







А я вот писал, - мне очень помогает улучшить свое настроение, если много всего интересного написать на форуме. Вот реально - с каждым словом, предложением, чувствуешь подъем.

Видимо, потому что когда чем-то делишься, пишешь, отвечаешь - тебе дается энергия и восстанавливается ее нормальное течение. Ты другим, Существование тебе. Ну, у меня как-то так, похоже...




Свет!! А попробуйте еще и писать о том, что хорошо было за день. Например:

- Вкусно поела, кому-то улыбнулась, многим написала, песни поорала и т.д. Прямо здесь. Как отчет по питанию. И посмотрим на результаты

Да, я знаю....
И не только жизнь на форуме угасает, но и в жизни я пытаюсь уединиться, больше времени проводить с самой собой, что-то почитать, поразмыслить.... а лучше что-то сделать... Это тот способ который мне помогает

Зато потом я возвращаюсь отдохнувшая, с новыми силами, идеями, мечтами...





У меня все таки по другому ))))

Ну вот такие мы - разные.

Может быть.... может быть...

Валентин!!!!! Очень-очень - сильно-сильно Рада Вас видеть...

Светуля, какая ты молодец, перестановка, выброс хлама (сначала написала хама)))).
К вам весна уже пришла?
Пошла почитаю другой твой дневничек.

Красотулечки и Валентин, всем доброго дня!
Соскучилась)))

Я особо не появлялась всего два дня, а у меня ощущение что месяц... прихожу в себя от последних 2х дней и... по гостям))))

Отчетики:

9 апреля:
Завтрак - йогурт с фруктами (банан, апельсин, яблоко) кофе со сливками, буетрбродик с маслом.
Обед (поздний, часов в 6 вечера) - овощная лазанья с грибами и баклажанами, овощной салат, компот.
Ужин - банан. в 00-30 ночи

Физ.нагрузка - бодифлекс. - 1 час.

10 апреля:
Затрак: йогурт с хлопьями из пророщенной пшеницы и яблоком
Обед: 2 капустные котлетки, картошечка на пару, овощной салатик, компотик.
Ужин: йогурт + яблоко.

Физ.нагрузка - бодифлекс - 40 минут.


Светулик!!!!!
ахахах.... сижу - ржу..... хама из своей жизни я давно уже выкинула....

у меня в статусе в скайпе как то давно была постоянная запись - "Без волшебного пенделя гордый ёжик ну никак не полетит"... Когда развелась - через некоторое время друзья в скайпе начали писать - поменяй статус...ёжик то уже улетел

Скромно, но уже пришла...топчется на пороге
Я уже в весеннее переоделась...у меня такое пальтишко классное... Прямо балдею от него...

Чудесные отчёты!

Отчетик за сегодня:

Завтрак: йогурт с яблоком и апельсином, 3 бутербродика с маслом и водорослевой икрой, кофе.
Обед: Тушеные овощи в сливках (цветная капуста, зеленая фасоль, морковь, горошек), зеленый чай.
Ужин: Зеленый чай, четвертинка шоколадки и 2 печенья.

Спорта не было.

Я сегодня весь день лентяйничаю, и сплю....

организм в шоке - решил отдохнуть... а я в раздумьях...

Должна была поехать на один мастер-класс по новому фитнес-направлению для меня, но в последний момент все отменилось....

Последние 2 дня я была на отборочном тренинге на вакантное место в одну компанию... Эти два дня дали мне столько...по ощущениям мне теперь кажется что я провела там гораздо больше времени....

То, что я получила за эти два дня - для меня очень ценно..и как опыт, и как ценную информацию и знания... и людей с которыми я там познакомилась, и ту обратную связь - которая оказалась для меня самой ценной ту, которую дал мне тренер....

Сегодня я всё это перевариваю....

Светик.... Ты опять на пороге нового этапа?

Разговариваю сейчас с другом по телефону... рассказываю как я "устала за последние дни" и что тело мое просто отказывается сегодня куда-то меня выносить...
Он: Давай, отдыхай, отсыпайся.... А завтра я тебе тортик сделаю..."

Ну вот что еще надо для счастья????

Не друг, а волшебник! Так мило!

Всем радостной пятницы!!!!

Я с солнечной мотивашкой!!!!





Человек, с которым рядом чувствуешь себя спокойно, умиротворенно, легко, и который при этом печет тортики - точно волшебник....

Существует множество жестоких способов наказания в разных культурах. А в южно–африканском племени "Бабемба" традиционно используют немного другой способ. Когда кто–то ведет себя безответственно или несправедливо, все племя от мала до велика бросает свои дела и окружает провинившегося. И тогда каждый член племени по–очереди говорит о хороших вещах, которые сделал человек в центре круга за свою жизнь, во всех красках и деталях.

…. Так может продолжаться несколько дней. По окончании круг размыкается, и племя принимает назад в свои объятия обновленного человека.




Я как всегда в пути...

Ведь вся наша жизнь - это одно большое путешествие...каждый день, каждую минуту... Иногда кажется что ты плывешь по бескрайнему океану - и он всегда один и тот же... и кажется что ничего не меняется, то же небо, те же волны.... но все равно - на самом деле ты продолжаешь свое путешествие, миля за милей - ты продвигаешься вперед....... Иногда на пути встречаются острова, яркие и сказочные... со своими аборигенами.... ты можешь сойти со своего корабля, обменяться сувенирами, угоститься за их столом, даже чуть задержаться на их гостеприимном острове, нопотом снова возвращаешься на корабль и продолжаешь свой Путь...

Про ёжика - ржала в голос

Ёжик никого равнодушным не оставляет...


Отчетик за сегодня:

Завтрак: оладьи из геркулеса с бананом-апельсином, Зеленый чай.
Обед: тот же что и завтрак. +яблоко.
Ужин: 3 кусочка обещанного мне тортика Зеленый чай с травами.

Физ.нагрузки - нет. Сегодня отдых по плану.
Забыла вчера написать что вчера была вечерняя растяжка.
Сауна, скрабик.

Светуль, привет!

Спасибо, за очень полезную информацию!!!
Прочитала, и не выходит с головы. Сразу такой спектр действия, подобным методом, открывается, в школах, тюрьмах, даже больницах! А главное, в повседневной жизни!
Я себе даже напоминание на рабочую доску повесила!


Очень красиво!!!
Подумалось, что многие ищут впечатлений от путешествий разьезжая по миру, а кто-то умеет прочувствовать путешествие, находясь на одном месте.

В последнее время как-то по-особенному наслаждаюсь своей свободой...
Когда мы начали жить с моим бывшим мужем - он потихонечку вытеснил из моей жизни некоторых людей, настоятельно требовал с кем то прекратить общение, а с кем то знакомил, но те люди так и не закрепились в моей жизни....
Мне очень жаль некоторые контакты, которые я тогда потеряла...

Сейчас мне очень нравится разноплановость моего окружения и общения....






-Мы расстались...
-Почему???
-У нас не совпадали религиозные взгляды...Он не признавал, что я Богиня...

Светуля Пойду тоже другой дневничок почитаю.

Ох как мне это знакомо, "вершители судеб"---с этим не дружи, туда не ходи, это не надевай...Я со столькими подругами потеряла общение---хех---молодая глупая была...

Умора...не могу смеюсь до потери сознания!!!

Светик для тебя---

Светочка, привет!!! Свобода это хорошо, а то, что ты наслаждаешься ею, еще лучше,
но жалеть не о чём не нужно.
Если какие-то люди ушли из твоего круга, значит это были не твои люди и жалеть не о чем.
Ты же знаешь, что люди в нашу жизнь приходят не случайно

Держи полезную картинку:

Посмотрела вчера индийский фильм "В плену моды" очень красивая актриса, играющая главную роль - Приянка Чопра.
Я не поклонница индийских фильмов....
Но мне очень нравится индийская красота....

о...у меня кстати такой же фотоаппаратик на каждый день, который всегда болтается в сумочке вдруг надо что снять)))) Хороший и недорогой ))))

Еще фоточки красавицы, оказывается она мисс мира 2000

и даже такое нашла

Актриса похожа на тебя, Светик!

Ахах, типаж похожий
Я полфильма рассматривала ее прически, и подумываю не прийти ли с ее фоткой к своему стилисту.... очень понравились некоторые моменты... Хотя конечно структура волоса у меня другая, и так как лежали укладки у нее не факт что будут лежать у меня.... )))) Но я задумалась над этим, и потому полезла сегодня в интернет искать ее разные фотки

Да, кстати, у меня было пару моментов в жизни на югах.... когда я сильно загорала, да притом еще общалась на английском.... пару раз меня спрашивали - не из Индии ли я....или нет ли у кого у меня в крови оттуда....

а у тебя нет корней родом из Индии?

Насколько я знаю, в ближайших 5 поколениях - точне нет. (а там раньше - кто ж его теперь узнает) Только русская сплошная и прапрадед - немец. Всё...

У мамы моей был один случай, она любит наши фотографии с братом везде ставить перед собой, на рабочем столе на работе, с собой даже в отпуска берет в рамочках

И когда мне было 18 лет, я еще покрасилась в очень темный каштановый цвет - почти черный.... Еще и сфотографировалась осенью, загоревшая черная (волосы) а она в новый отдел перешла, выставила мою обновленную фотку... и брат мой в противовес, с белой кожей и светло-русыми волосами Так ей никто не верил, что дети от одного и того же отца

Вот это да! Реально удивительно!

Про нас, про девочек :

Цитата(Богиня :) @ 14.4.2013, 12:46)

Вот это да! Реально удивительно!

Да....интересно как в жизни бывает )))) Как то так паззл сложился из разных данных родителей....что получается некий микс...


Мне вот очень нравятся детки (ну и люди) - метисы и мулаты, лица бывают настолько красивые и интересные при смешивании разных рас... что иногда просто загляденье....

Коллаж классный! Не знаете, в какой аптеке эти чудо срадства продаются - побегу туда?
А мне из индианок очень Ашварайя нравится...

Куда пропала наша вдохновительница???

Девочки - Красотулечки и Валентин!!!!

Всех приветствую!!!!

Врменеи сейчас к сожалению нет много читать и писать на Красотуле...

Перемены в жизни требуют внимания и времени....

В связи с закрытием основного бизнеса провожу распродажу украшений, девочки кому интересно, кидайте в личку адреса почты я скину фотографии... Украшения красивые, теперь как раз сезон ))) серебро, камни ))) немосквичкам смогу отправить по россии наложенным платежом.

Ну а в общем все хорошо, постараюсь не пропадать

Добрый день Красотулечки и Валентинчик!!!!!



Надо сказать наверное, что последнюю неделю с прошлой пятницы, я очень сильно простыла... несколько дней не было голоса, температура....я даже не помню, когда в последний раз так сильно болела... если мне не изменяет память - лет 8-9 назад...

Я уже не могу выспаться неделю, потому что - то кашель, то заложеный нос, то сильное желание пить...если сплю - то просыпаюсь каждые полчаса... сегодня за ночь первый раз удалось поспать без перерывов наверное самое большее часа 3....

...и в общем то все причины болезни понимаю и принимаю....

... перемены в моей жизни наступают с такой скоростью и такими объемами, что я не успеваю к ним адаптироваться, не успеваю много принять... не успеваю ... мне постоянно не хватает времени...

... тем не менее всем сердцем радуюсь этим переменам и желаю чтоб они продолжались...

...но мои старые привычки, старые шаблоны сидят, как они считают на своих законных местах - и никуда уходить не собираются.... пойду возьму сейчас огромный мусорный мешок - соберу их все туда и в мусоропровод..... туда им и дорога...

... иногда до меня доходят такие казалось бы простые вещи, которые всегда были на поверхности... но я их просто не замечала....

... позавчера выбросила сахар и муку в мусоропровод....

... купила больше орехов, фиников, кураги....

... удалила в одноклассниках контакты, с которыми больше не хочу общаться... а переодические "как дела" с их стороны меня раздражали...

... в контакте до этого не дошло, потому что аккаунт там у меня заведен не так давно, и все друзья которые добавлены туда - уже из обновленной жизни... там люди которых я рада видеть всегда....

... благодарна жизни что сейчас вокруг меня те люди, которые есть... которые поддерживают и подбадривают меня разве что ни песнями и плясками Люблю их!!!

Да ))) И Вас всех люблю!!! целую и обнимаю!!!

Светулик, Выздоравливай, лапуль! Может, попозже расскажешь про перемены свои...

Светульчик, солнышко!!!! Надеюсь, что ты уже чувствуешь себя хорошо
Пальтишко классное!!! Тебе очень идет! Как всегда красавица!!!

Картинку тебе для настроения:

Светуль, пальто - отпад
ты - Звезда )))

Светуль, ты красавица и пальто очень красивое!

Благодарю девочки!!!!!

я когда пальто это увидела - любовь с первого взгляда была)))) сначала не купила его.... а вечером, вернулась в магазин и буквально за 10 минут до закрытия - купила))))

Мне чуть получше... хотя я давно так долго не болела и так медленно не выздоравливала.... Судя по всему это какой то вирус, потому что многие знакомые почти с точно такой же симптоматикой....

Я правда, за время болезни не выпила ни одной таблетки, лечилась только травами, ингаляциями, морсами, сном и медитациями....

Вчера уже снова вышла в клуб провела занятие....ощущения конечно интересные....я вполне хорошо все провела, но после часового занятия слабость в теле была, как будто я часа 4 прозанималась))) сегодня с утра йога 1,5 часа...чуть полегче, но все равно не так как раньше....

Думаю, что завтра-послезавтра буду уже как новенькая))))

изучаю новые рецепты как готовить без муки, без сахара (ну и понятно без яиц) Это похоже на сказку - как каша из топора...

Но что радует ни шоколадки дома, которые покупает брат, ни даже иногда когда очень хочется кушать вместо того чтоб сделать бутербродик с сыром - на хлеб я не смотрю.... трачу время - варю кашку или чтонибудь еще... да...и без сахара конечно.... и почти без соли.... соль если использую то только морскую и чутьчуть...

отрезало так в один момент... дошло такое понимание о еде и о том что отправляется в организм и какие последствия всего этого...

моё питание сейчас состоит из свежих овощей, фруктов, каш (иногда на молоке, иногда на воде) рисе, фасоли, домашнем йогурте, кефир, молоко и сухофрукты.... и всё....

да... еще я перестала пить чай и кофе...

чуть приду в себя - собираюсь съездить закупиться специями.... а то у меня не большой выбор да и тот подходит к концу...

Подсела по вечерам на молоко с куркумой )))))

Рецепт: подогреть молоко - 1 ст. добавить 1 ч.л. куркумы и выпить ))))

тут же сделать маску для лица: 1 ч.л. молока, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. куркумы, перемешать и нанести на лицо на 30 минут. (не пугайтесь желтого цвета лица во время нанесения маски, она смывается отлично) Ну конечно не пугайте близких домашних)))) Смыть теплой водой через 30 минут. Отличная маска после зимы - разглаживает кожу, освежает цвет лица, способствует рассасыванию шрамов постакне. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод, витамины: С, В1, В2, В3 Рекомендуется делать курсом - через день.

сообщение какое-то получилось.... о чем-то и ни о чем одновременно