Светулик-красотулик, ты прекрасна!!! И все что тебя окружает, и кто тебя окружает, тоже должно быть прекрасным!!!
Целую и желаю отличного дня!!!

Добрый день!!! Валентин и Красотулечки!!!

Всем хорошего дня!!!

Я сегодня опять из дома работаю, пока есть возможность, заодно всякие домашние дела успеваю делать...

Мама помогает.

Девочки, Оля, Светик, Лена, Ксюша!




Лена, а какое масло? Сливочное или растительное???
Я оливковым или подсолнечным нерафинированным салаты заправляю
А вот сливочное, правда, давно не ела...
У меня его даже в холодильнике нету
и правда - семечки - это просто какая то напасть... напали и не отстают...
убрала сегодня пакетик с ними подальше...

Счастливого дня!

если масло в салаты добавляешь, тогда норм...вопрос в том-как часто и как много?ты семки от нечего делать и желания "чего-нибудь пожевать" ешь? или хочется именно их и ничто другое н прокатит?

Валентин и Красотулечки!!!!

Хорошего дня!!!

Отчетик за вчера:
06-00 - проснулась.
06-15 - вода
07-00 - персик, немного винограда.
08-00 - бассеин
09-15 - вода
09-30 - 2 бутербродика из зернового хлеба с маслом.
11-30 - вода
12-00 - фруктовый салат (банан, персик, киви, кокосовое молоко, какао)
14-30 - вода
16-30 - вода
17-00 - гречка с грибами и зеленой фасолью, чуть сметанки...
19-30 - вода
20-00 - dance в фитнес-клубе
21-00 - стретчинг
22-00 - хаммам - минут на 20
23-00 - вода


Солнышко моё!!!



добавляю правда, очень мало, а последнюю неделю через раз на сметанке делала салаты, т.е. несколько дней вообще без масла.
И еду основную готовлю в пароварке без соли-масла, без всего.

Хотелось именно семечек, сейчас уже не хочется - восполнила что-то там.
"Просто пожевать" такого уже давно нет.... к счастью

Из приятного

Позанималась вчера немного шоппингом.

Купила себе 2 юбочки.
Давно мечтала о белой юбке, но все не попадались фасоны, которые бы мне нравились. Вчера нашла.
Вторая юбка тоже очень красивая, длинная, но не в пол, на бедра. Теперь надо придумывать "верх" к ним.

Вот почему все таки люблю больше всего платья - одел, и не надо задумываться с чем комбинировать - только украшения подбирай.

А вот когда одежда - верх или низ - надо подбирать недостающую часть.

не забывай про жиры

С покупочками, милая!!!
Покаж нам, что за юбочки?

Отчетик за сегодня.

06-00 - проснулась
07-30 - вода
08-00 - персик
10-00 - вода
10-30 - гречка, коктейль молочно банановый
12-45 - вода
13-00 - персик, киви
16-00 - вода
16-30 - суп вегетарианский
19-00 - вода
21-00 - шарлотка вегетарианская - кусочек, кефир

С покупочками тебя!

Отчет прям образцово-показательный, молодец)))

Точно! Мне по этой же причине платья больше нравятся Светуль, отчетик -

Привет, Светочка!



Какие образцовые отчётики! Просто супер!

Цитата(Svetlana_Swan @ 10.8.2012, 12:10)

Давно мечтала о белой юбке, но все не попадались фасоны, которые бы мне нравились. Вчера нашла. Вторая юбка тоже очень красивая, длинная, но не в пол, на бедра.

Поздравляю с покупочками! Люблю юбочки! А хожу почему-то чаще всего в джинсах.

Привет, Светик! Поздравляю с покупками!!! А нам покажешь?



И я....в моем гардеробе больше всего платицев
Отчеты у тебя, бусинка моя, просто супер!!! Вдохновляюсь

Добрый вечер, Валентин и Красотулечки!!!!

Я сегодня что-то расслабилась ничего из запланированного не делала, днем поспала - часа 4. Опять результат - всего одного выходного в неделю.

Вчера была на работе в офисе.
Планировала после обеда освободиться, но приехала моя хорошая приятельница с которой мы подумываем об одном проекте. И мы засели за продумываине проекта, так что получился целый рабочий день.
А вечером она решила меня отвезти домой на машине. (Учитывая что я на метро домой езжу за 20 минут) с ней на машине мы ехали 2 часа и почему то через Подольск

Отчетик за вчера:

06-30 - проснулась
07-00 - вода
07-20 - яблоко
08-00 - бассеин
09-30 - вода
10-00 - салат из цветной капусты (свежей) моркови, яблока.
12-00 - вода
12-20 - йогурт
14-00 - вода
15-00 - чай
15-30 - печенье, чай
18-00 - равиоли с сыром
19-00 - чай
23-00 - вода

Отчет за сегодня:
07-00 - проснулась
07-30 - вода
08-00 - коктейль из кефира, банана, персика
09-30 - йога
11-00 - хаммам
11-30 - вода
13-00 - оладьи вегетарианские на банане, сметана
15-00 - вода
15-30 - капуста цветная с морковью на пару, грибы с зеленой фасолью тоже на пару.
17-00 - вода
17-30 - яблоко, овсяное печенье - 4 шт.
21-00 - вода
21-20 - данисимо, кусочек шоколадки (осознанно попробовала шоколад который никогда не ела, не впечатлил )

Поняла что вкусы стала совсем под другому воспринимать... Мне в кайф жевать морковку, цветную капусту или яблоко, ем что-либо другое.

Девочки, фоточки юбочек будут - если меня кто-нибудь сфотографирует.
Да, я купила топик к одной из юбочек, еле нашла оптимально-подходящий.

Зависла тут перед витриной с муранским стеклом... Понравилось мне одно украшение.... но 12000 я конечно достойна такого украшения.... хочу чтоб ктонибудь мне подарил

ну или попробовать воплотить похожее, пусть даже не из муранского стекла...

Светуль, помню, как ты медвежонка притянула силой мысли. Не удивлюсь, если скоро напишешь, что тебе подарили это украшение

Светик, желаю стать обладательницей украшения из сего стекла

Светочка, привет, мой Йожик!



Сильно!!!

Это так здорово!

Све, а что за украшение-то? )))))))

Доброе утро Валентин и Красотулечки!!!

С началом новой недели!!!!

Всем-всем хорошего настроения!!!



Да, Подольск мы будем вспоминать долго.
Я так домой еще не возвращалась



Оно очень длинное, во много нитей из мелкого-мелкого как бисер стекла муранского, сделано как шарфик с двумя концами - на концах две большие бусины из муранского стекла. Смотрится необычно и красиво.

Мне еще и сама идея сборки понравилась, подумываю не сделать ли подобное из бисера!!

Иногда, как сегодня, хочется послать всех нафиг, уехать на необитаемый остров, отдохнуть, а потом начать всё сначала....
Но кнопка пуск уже нажата, а кнопка пауза - отсутствует....

Шо за мысли, Светик?

Судя по эмоциям, это какие-то транзитные линии. Держитесь, Света!! Вы сейчас так активно занимаетесь Трансерфингом... Наверное, идет перестройка!! Это к хорошему!!

Я, опять же, скоро приеду!!

Валентин!!!!
Вот как так у Вас получается... быть рядом, когда так необходима поддержка.

Новая аватарка - с обновлением Вас!!!!



Наверное я просто пока мало тренированная... Это как когда начинашь активно заниматься спортом - и мышцы болят с непривычки. Так и тут.



Валентин прав, потряхивает конкретно - перестройка... Не всё вокруг меня готово к тому, к чему готова я и чего хочу я.... Встречается сопротивление... приходится перестраиваться по другому...

То ли я сама себе задала темп высокий, то ли еще что.. Ну а впрочем кто говорил что перестраиваться легко.

Но все равно те изменения которые происходят они явные, хорошие - я им очень рада.



Валентин!!!! Я уже вся в ожидании... Хожу мимо вашего дома почти каждый день. Мечтаю.

А чего я?! Это все Существование так устраивает. И значит, Оно Вас любит и заботится о Вас, Света!!



СПАСИБО!! Рад, что Вам понравилось!!



Наверное, дальше должно быть проще. Главное, отмечайте, что за транзитными линиями действительно следуют счастливые!! Более счастливые, чем были прежде!!

Благодарю Существование, что у нас есть Вы и Красотуля

Светик, ты достойна еще и не такого украшения
Обязательно подарят, ласточка! Желаю тебе этого от всей души!

СВЕТУЛЕЧКА, ПРИВЕТ!!!



Очень рада за твоё демократичное по ценам и спортивное по содержанию приобретение) Ты на волне удачи) Ну и здоровья у нас в черноземье самый средненький абонемент в месяц в денежках выходит на 1500 разнообразие занятий формирует гармоничное тело и неугасающее стремление совершенствоваться)))

А хамам бонусом - это феерия))))
Фоточки прекрасные и кошак соображун - чувствует доброго СВЕТлого человечка
Светик, а я вот хотела с тобой посоветаться как со знатоком парков в Московии есть какой-нить симнатичный недалеко от станции метро Павелецкая? Мы приедем в 09.00, а в Шереметьево к 5, часа 4 выдаётся свободных, хотелось бы перед гонкой на Речной на маршрутку до аэропорта релакснуть в парке на травке

ПыСы - восхищена нестандартным решением ситуёвины с МЧ

Коломенское
это 2 станции на метро от Павелецкой. Станция метро так иназывается - Коломенская. На метро - 6 минут и от метро пешком минут 5-7.
Очень классное место, если помнишь фоточки мои где то вначале - где мы косички с девочками плели, вот мы там тогда и гуляли и пикник устраивали...

Отчетик за сегодня.

06-30 - проснулась
07-00 - вода
08-00 - яблочно-банановый десерт
10-00 - вода
10-30 - йогурт, яблоко
13-30 - вода
16-00 - вода
18-00 - 2 бутерброда с черным хлебом - сыром.
20-00 - вода
20-30 - салат из капусты с морковкой, горошком зеленым.
22-00 - вода

Хотела сходить сегодня позаниматься вечером в фитнес-клуб. а там вечерние занятия отменили - какие-то веселые старты, не пошла. Не люблю массовые мероприятия с толпой людей.

Пообщалась с мамой вечер. Она уезжает послезавтра

Сейчас собираюсь включить чтонибудь посмотреть полезное и переделать себе покрытие на руках. Завтра с утра на презентацию.



Мне очень понравилось!!!
Вы такой... такой классный!!!!

Как хорошо, что есть Красотуля!

Посидела, пообщалась....

Настроение в норме!!!

Люблю!!!!

Спокойной ночи!!!

Светочка, привет!

у меня вчера в 20.30 был точно такой же салат

Я пришёл к тебе с приветом)))
Рассказать, что солнце встало))))



Светик, желаю успешной презентации!!!! Она по материалам для ногтиков? Или по мастер-классам украшений?

О, спасибо, лапуль) Я полазила
Там выходишь из метро и параллельно проспекту Адропова, да?
Фоточки полню, замечательные!!!
Наверняка у метро есть какой-нить рыночек или киоск или магаз, где можно купить фруктов, кефира и творога а потом посидеть в парке полопать и прогуляться) После 12 часов в поезде захочется не душной Мск,а красиво-парковой) У тёзки ещё в этот день ДР - хочу порадовать

Зелёная ветка, да? Я вот думаю, чемодан наверное, всё равно лучше оставить в камере хранения на Павелецком, а потом вернуться - забрать - и тогда уже ехать до речного вокзала (я нашла, что оттуда едут маршрутки в Шереметьево)
Вот я тебе тут вопросов поназадавала

Помню, так красиво

Светуль, расскажи? Блендеришь?

Светулик, отличного денечка!!!
И отличной презентации!!!

Светлана, привет!!

вот пришла познакомиться я твоя тезка-тоже Света))

посматривала твой фотоальбомчик- ты такая красивая прям загляденье


хорошего тебе денечка)))

Светик, в фитнессе может день физкультурника был?
А далеко мама живет?

Целую тебя! Желаю, чтобы вечер был счастливым!

Сегодня я пораньше дома.

Мамочка моя завтра уезжает обратно, домой в родной Екатеринбург. Собираемся.

Пишу тут иногда ))) Читаю Вас...

Хвоська вертится постоянно рядом - не верит своему счастью - что я сегодня раньше вернулась. Из всех моих котов - он сильнее всего страдает, когда я долго отсутствую дома. Сидела-читала сейчас дневнички, он рядышком прилег, мырлычит, чувствую его взгляд. Посмотрела на него, а он лежит и такими влюбленными-влюбленными глазами на меня смотрит....

Светланочка, привет! Ты такая красивая-прекрасивая!

А питание такое скромное, не голодная ходишь?

Не расстраивайся, что мама уезжает, ведь всегда можно поговорить по телефону, по скайпу может быть даже. Хотя знаю, всё равно грустно. У меня родители хоть и в 2,5 часах езды от нас, но маму не видела аш с февраля?!.. Да, с февраля. Но звоню через день и по полчаса обо всём разговариваем .

Светик, доброе утро!

хорошего дня

нежность...
Хорошего денечка, Красотулечка!!!

Наташенька, привет!!!!
Это мой любимый салат.
И сегодня он у меня с собой на работу - на обед.


Да, для мастеров, для салона.
В пятницу сделают заказ.
Я достаточно хорошо провожу презентации, всегда с положительным результатом.
Просто бывает в такие дебри надо ездить, пока доедешь и вернешься... Москва большая.
Но это хорошо!!!
Значит очень много-много клиентов - которым мы нужны!!!



там есть киоски, про магазины не знаю - не озажачивалась - мы из дому все брали. но наверняка что-то есть... там же рядом с метро жилые дома - где-то они еду покупают...


Я бы все таки на аэроэкспрессе в Шереметьево поехала от м.белорусской. во-первых он ходит регулярно, во вторых в пробки не встанет. А с маршруткой я пару лет назад так попала. еле-еле успели, уже в последние секунды регистрации залетели в Шереметьево. Хотя выехали очень заранее.
А чемодан да, ближе всего там же на павелецкой.

Главное чтоб погода - исправилась...



Ага, всё закидываю и смешиваю.




Светик!!!! Спасибо дорогая!!!!



Оленька!
Наверное он самый, день физкультурника
Мама - в Екатеринбурге, я оттуда.




Нет, особо не голодаю.

СВЕТУСИК, ДОБРОГО ДЕНЁЧКА)))



Пусть к вам вернётся солнышко и тепло августовских вечеров

Лапусь, а тебе не скучается? Именно не по родным, а по месту? По паркам, улочкам, памятным местам... Хотелось бы обратно?

Светлая грусть какая-то подкралась или мне кажется?
Держи смешных кошас - нарядных - не хухры мухры, они всё-таки к знатной кошатнице в гости пришли



Меха много не бывает в Мск зима пришла рановато....



Яп-понский городовой... фантазии на тему кошечек гейш



Пижама-пати... Или дом - это тоже подиум) в кошечке должно быть всё прекрасно

Светуся, когда отпуск?

Поздравляю))) Ты их покорила

Это в салоны?

О да)

Котюнь мы так и сделаем) Послушаемся опытных москвичек спасибо пребольшое за топографический консалтинг) Это очень ценно



Чего нам всем и желаю))))
А на Белорусской есть где потусить?
Ты давай, улыбайся - солнышко придёт - скажет, чего эт Светуня ярче меня блистает

Отчетик по питанию зажала за вчера
Он весьма веселый

06-30 - проснулась, вода.
07-00 - яблоко (кислое очень было )
08-00 - творог с бананом
11-30-0вода
12-00 - 2 бутербродика бородинского с сыром, маслом, салат.
14-30 - вода
15-00 - суп вегетарианский с машем и сметаной.
17-30 - вода
18-00 - питы, сыр.
20-00 - вода
21-00 - молоко
22-00 - вода
далее - внимание!
23-30 - кусок торта.
по-семейному отметили последний вечер с мамой.
Но тортик ребята (брат и его девушка) долго выбирали, под меня... без яиц.



Весы у меня так и не работают...

А мама сегодня с утра решила все таки попробовать их включить. Они включились. Мама взвесилась, порадовалась - сбросила, пока была у нас в Москве - 1,5 кг .

Я решила тоже взвеситься, дождолась нолика, встала на весы.... они мне попоказывали полминутки результат - 0, и вырубились. Больше включаться опять не хотят.

Может они мне байкот устроили????

Я по городу совсем не скучаю.
По родным и друзьям, да.
Но хорошо, что мы живем в такое прекрасное время.
Они часто приезжают через Москву, сразу видимся.
Скайп - вообще мега-вещь!!!!!

А по поводу того где жила... вообще спокойно...
Я очень легко собираюсь и переезжаю, за место не цепляюсь...



Есть чуточку.
Не хватает личной жизни.



Женечка!!!!
Спасибо!!!!!!!

Вот что значит мода! Надо моим показать. А то они обычно в палитиленовые пакеты одеваются... Любят ими пошуршать


Планирую в сентябре. Либо первая половина, либо вторая. Это как сложится. Италия кажется отменяется, будет Турция. Ну или опять все поменяется.
Мне не важно лишь бы компания была хорошая






Я у тебя в теме написала...

Светуль, я вот что-то безоговорочно уверена, что Вселенная приготовила уже тебе встречу с самым замечательным мужчиной именно для тебя просто всё в процессе



Ты достойна самого лучшего и всё всенепременно будет

Это клёва))))
Легкость вообще и на подъем в частности

и моя также) Готовиться к выходу - говорит - давай выноси меня на люди - продемонстрировать красоту

Всё сложится самым благоприятным вариантом