Светик, джинсотерапия
Чем пополнишь карту желаний?

Светик, начиталась тебя, трансерфингующей... Пойду поубираюсь

Бог нам посылает встречи с разными людьми, и если кто-то вам нравится, но вы боитесь что-то предпринять, то смело действуйте, потому что все мы знаем притчи о том, как человек не воспользовался шансом, а дальше ждал у моря погоды. Боритесь за свою любовь, потому что кто кроме вас будет за нее бороться. Сделайте первый шаг, вдруг это и есть судьба, а если нет, то не расстраивайтесь. Так вы приобретёте опыт и не будете жалеть об упущенных возможностях.

На лоб бы себе приклеить

Да не говори, Свет.... Зазубрить, чтоб от зубов отскакивало... Я так чуть не сглупила... Хорошо - вовремя опомнилась...

Спасибо. Это именно то, что мне сейчас нужно... Пойду действовать, чтобы потом не жалеть.

И это будет верно!!!

Отчетик за сегодня:

Встала поздновато - надо исправляться в 9-30 (в итоге не пошла на йогу (опоздала)
10-30 - геркулесовая каша с яблоком
11-30 - зеленый чай + сладости из Египта
13-00 - чай зеленый
15-00 - фасолька
17-00 - чай зеленый
17-30 - бодифлекс по диску
20-00 - кус-кус с остатками фасоли.
21-00 - чай зеленый, кусочек сладостей.

сейчас масочку на лицо сделаю и на волосы.
английским позанималась, на завтра новые слова приготовила.
Скучаю по Египту, мерзну дома.
Что завтра на работу одевать не представляю - для меня нормальная одежда это купальник и парео.....
Фоток на самом деле немного, потому что с утра мы плавали - не до фотоаппарата,
потом жарко - и жарко фоткаться,
а потом жара спадала - но было уже темно фоткаться ))))))))))

Да и если честно хотелось просто отдыхать от техники, компа, телика и тому подобное.

Вот вам местный транспорт и главный вход на территорию нашего отеля, рядом большие улицы с магазинчиками с продуктами и сувенирами... но мы ничего не покупали...


Новыми навыками и умениями которые хочу обрести
новыми впечатлениями и ощущениями...

Светик, фото рада за тебя, что отдых удался


Вау!!!! Как здОрово, Светик!!


класс! ты молодец


я бы сказала, не только девочками, но и мальчиками тоже
Свет, а ты замечала как активно они перемещаются. Вот если взрослый человек будет двигаться в таком же темпе с такой же амплитудой движений, то надолго его не хватит. Проверяли


тоже классно!

Перед новой рабочей неделей:

КАК РАБОТАТЬ, СОХРАНЯЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ?!

- Ни в коем случае не работать в ночные смены - это плохо сказывается на здоровье женщины;

- Приходите на работу красивой, ухоженной (быстро встала, умылась, что нашла то и одела не Ваш вариант), на рабочем месте Вы проводите большую часть времени, чувствуйте себя королевой;

- Приходите на работу вовремя, это избавит Вас от стрессов, связанных с опозданиями;

- Не задерживайтесь на работе ни при каких обстоятельствах;

- Работайте в режиме 45/15, 45 минут Вы выполняете свои обязанности; 15 минут уделяйте себе - попить чай, пообщаться с коллегами; выбрать платье в интернет-магазине, поболтать с подругой по телефону;

- Составьте список важных рабочих дел и продвигайтесь на шаг ежедневно - это избавит Вас от "завалов";

- Всегда обедайте в приятной компании, и держите, что-нибудь вкусненькое на работе, чтобы наполниться энергией;

- Если есть возможность, постарайтесь сократить время, проводимое Вами на работе, чтобы освободить время для "женских приятностей"; работайте эффективнее, но меньше!!

Светик, отличной недельки!

Спасибо, Светик! Хорошие советы, особенно вот этот!


И тебе тоже желаю прекрасной недельки!!!!

Вот любопытно, кто-нибудь так работает? А ты сама, Свет?

День строго нормируемый, а жаль...

Бывает так, что твоя работа зависит от других людей, которые тянут до победного и тебя подводят по срокам.

Очень хорошо работает. Каждый день начинаю с "лягушки".

Вчера разулыбалась когда нашла эти правила. Для меня про принцип 45/15 это было впервые попавшаяся информация где либо.

Но сама я этот принцип использую эффективно и давно. Просто когда то решила так делать по аналогии с занятиями в школе, когда 45 минут идет урок и 15 минут переменка. Т.е. 45 минут - работаем, учимся, занимаемся, а 15 минут - что душе угодно.

Я так начала делать когда работала дизайнером, верстала кучу информации на компе (глаза уставали) так вот чтобы распределить нагрузку и начала так делать. Со временем применяю этот принцип во многих других аспектах жизни.

В свое время этому же научила свою теперешнюю девочку-менеджера, когда обнаружила что ну не получается у ней укладываться в поставленные задачи по времени, отвлекается на все подряд . Теперь она у меня по будильнику работает

Переодически ржём над этим - но эффективно ж.

Светуль, какие фотки просто как из рекламного проспекта

похоже, тебя сейчас сильно колбасит фасолит по отдыху

рабочие советы для женщин порадовали ))))
и порадовал твой подход как руководителя

фасолит и баклажанит меня сейчас по тому, кто остался там, хотя он тоже сейчас оттуда уехал
но всё равно, далеко от меня
что же земля то такая большая
успокаивают смски где я sweet и darling, и где он miss me so very much.
а еще мой английский совершенствуется от смски к смске, и от связи до связи по скайпу

это еще хорошо когда подчиненные адекватные

Одна из ситуаций:

та же девочка моя менеджер, делает рутинную работу за компьютером,(по будильнику, да )
я с ученицей в другой стороне офиса работаю,
вижу краем глаза, девочка моя раз мотнулась к чайнику, через 15 минут снова, потом опять,
тихо спрашиваю её, Юль всё в порядке?
Она отвечает, не могу в сон клонет, 4я кружка кофе не спасает.
Я ей (Валентина вспомнила): - 40 приседаний и работай дальше.
Она -
Ученица моя -
Сидим дальше с ученицей работаем, Юля моя ушла за ширму.... слышу чего то там шуршит через 10 минут выходит - глазки блестят, спинка ровная...
Спрашиваю - ты как?
Она - отлично! Приседания сделала!!!
И как бы оправдываясь, ну а что, раз Босс сказал сделать, значит надо сделать.

Вот честное слово, мне пофиг если человек чего не умеет по работе, я научу, если он вот такой )))) восприимчивый и воспринимающий все адекватно.

Влюбиться в самого себя — это первый шаг любви и первый её опыт. Человек, который любит себя, уважает себя. А человек, который любит и уважает себя, любит и уважает и других, потому что знает: "Другие точно такие же, как я. Точно так же, как я наслаждаюсь любовью, уважением, достоинством, наслаждаются и другие".

Человек, который любит себя, так наслаждается любовью и становится таким блаженным, что любовь начинает его переполнять, она начинает достигать других. Ей приходится достичь других! Если ты проживаешь любовь, ты начинаешь ею делиться. Ты не можешь продолжать любить себя вечно, потому что одно станет тебе абсолютно ясно: если любить одного человека, себя, так безмерно экстатично и красиво, насколько больший экстаз ждёт тебя, если ты начнёшь делиться любовью со многими, многими людьми!

Мало-помалу круги начинают достигать другого берега. Ты любишь других людей, потом начинаешь любить животных, птиц, деревья, камни. Ты можешь наполнить своей любовью всю вселенную. Одного-единственного человека достаточно, чтобы наполнить любовью всю вселенную, точно как одного камешка — маленького камешка — достаточно, чтобы наполнить кругами всё озеро.

Ошо

Хотелось поделиться.

Когда были в Египте, были с подругой в турецком магазине кожи и мехов. Ну подруга захотела чтонибудь себе присмотреть, а я понятно за компанию, не одну же её отпускать в Египте.

Меня впечатлил магазин в плане сервиса. Обрабатывать нас начали сразу двоих, но когда я сказала что люблю зверушек Понимающе кивнули, переспросив - "анималист?"
Да-да, говорю...
Больше ко мне не приставали, хотя для турков это не свойственно
Но при этом пока я сидела на диванчике, и Катюхе таскали всевозможные курточки на примерку, мне 2 раза принесли зеленый чай!!!
Вот это сервис!!!

да, курточку себе Катюша моя купила, и осталась очень довольна.

да, а наш "ненавязчивый русский сервис" порой просто поражает...

Согласна на все 100. С себя и надо начинать

эти бабочки в животе
ещё и английский бонусом )))))

Цитата(Svetlana_Swan @ 17.9.2012, 16:44)

к сожалению, не со всеми руководителями можно себе позволить адекватность ))))))
у тебя классный подход


здорово, когда так)))) редко, но встречаются такие люди - настоящие солнышки))))

Светулик-красотулик! Приветик!
Много полезного почерпнула о том, как надо работать! Я получается, пашу как мужик! Полезно оказалось увидеть себя со стороны!

Как твоя влюбленность?

Светлана здравствуй!!! Пишет тебе тёзка! Рада буду с тобой познакомиться)
Прекрасно выглядишь Еще бы такой красотке двери не открывали

Анюточка!!!!!
Мы стобой собирались осень увидеться
как ты теперь бываешь в Мск???



Я сама ищу способы гармонизовать жизненно-рабочие моменты. Жизнь важнее, но поддержка финансовая тоже нужна.


я вот даже не знаю как это назвать....
я допускаю что возможно не смогу увидеть этого человека снова в жизни...
Я просто рада что встретила его и пообщалась - пусть немного, он Чудо.
Я конечно тоже Чудо, чудила так что сама себя не узнавала, парень ко мне заходов 5 делал, а я его отшивала любой другой бы плюнул уже....
а я... блин,
я когда его увидела, на второй день моего пребывания на морском берегу, подумала, вау, какой мужчина, половина пляжа точно его.... и пошла дальше, решив что мне такое счастье не светит...
а он на следующий день приглаил меня пить вино на дискотеке, а я отказала
а на следующий день позвал прийти на пляж поиграть в какую то игру, я сказала может быть, и не пришла, мы с подругой в какое то другое место свинтили...
вечером он снова подошел - опять про вино, а я девушка упрямая (как оказалось), нет говорю.
ну и вообщем потом еще мимо него прошла...
в последний вечер перед отлетом после вечерней программы, мы сидели с друзьями в баре, он подошел отозвал меня на пару слов, сказал что рад был познакомиться со мной как жаль что не получилось со мной пообщаться, и как жаль что я завтра уже улетаю...
А я смотрю на него, красавец, стройный, красииивый, улыбчивый, глаза добрые-добрые.... вот что еще надо??? Говорю, ок, пойдем, где там твое вино... Он наверное точно решил что я "ку-ку".
Прообщались (проговорили!) потом всю ночь, встретили рассвет над морем, днём до отлета тоже пообщались. Он никак не мог понять почему мы потеряли практически 4 дня... несколько раз переспросил - почему я говорила "нет?"
А что я могла сказать????
То, что понимала что какая разница, 3, 4 или 1 день , я все равно улечу...
Отшутилась, что разве мало ему - вон сколько девушек всяких-разных. Поругался, да какие девушки, он на пляже и везде только меня и искал, и есть не мог.
Ну в общем как то так.
В остальном жизнь покажет...

Для себя я успокоилась. Мы общаемся, да через скайп сейчас. Но если это была одна ночь и один день, то я уже благодарна что это время было, и рада, что в конце концов я познакомилась с ним ближе. И узнала его хоть капельку. Он, правда, чудо. С доброй улыбкой и глубокими глазами.

Цитата(svetluy @ 18.9.2012, 18:05)

Светлана здравствуй!!!

Здравствуй Светулик!!!! Добро пожаловать

Светочка, приветик!
Поздравляю с удачным отдыхом! Фотки классные!
А я сейчас читаю практический курс трансерфинга за 78 дней!

угу


как романтично

Ка-а-а-кой смайлик!!!!



Кстати, я в Шарме, каждый вечер любовалась на звёздное небо!!! Там оно такое, Такое!!!!! Я давно столько звёзд не видела

Это даааа (мечтательно-задумчиво)....
особенно для нас, городских жителей

А это вот Светочка тебе за то, что ты меня так поддерживаешь!!!! Надолго фруктиков должно хватить!!!!!

Светуля, Разница огромная. 4 дня бы так ночами болтать и встречать рассвет над морем
Красиво так все

Привет!!!!
Трансерфинг - рулит!!!


О! Светуль!!! Фруктики - это то - что надо!!!!


Согласна.
Свет, ну это видимо мне к психологу надо
Говорю же сама себя не узнавала.
Я вообще последние годы нормально со всеми общаюсь, и знакомлюсь со всеми.
Да и тут, мы не были совсем вниманием обделены, каждый день общались знакомились, дальше знакомились. Я со всеми нормально общалась шутила, перемигивалась...
Но вот что было когда он появлялся. А сталкивались мы с ним почему то постоянно во всех мыслимых и не мыслимых местах ) Мне так хотелось оказаться на другом конце острова. А чаще всего маску одела и в море уплыла Прямо какой то непонятный инстинкт самосохранения включился.
Зато потом когда вино таки пошла с ним пить, вина выпили немного - по бокалу, а потом говорили, говорили.... но меня вдруг тааа-ко-о-о-ое спокойствие накрыло, ощущение было что я с человеком так несколько веков рядом, а не несколько часов....


Причем я еще умудрилась ему массажик спину и плеч сделать, что делаю крайне редко, и только эм.... людям которых ну очень люблю.... а тут, прям руки сами потянулись....

это видимо из той же серии что у Валентина вчера-сегодня в теме затрагивалось...

Светуль, ты насколько нежна внутренне, что боялась расскрыться чужому человеку. Осторожничала. Ну, мне так кажется! А как красиво началась история!

Отпустила себя, наконец-то. Расслабилась.
Да, я тебя понимаю, Светусь.
А откуда он? Прости, если ты уже писала.

Доброе утро Валентин и Красотулечки!!!!!!

Всех люблю!!!!!!!

С чего бы этакого начать сегодняшний день????
И какой подвиг сегодня отмочить?

Цитата(@nn@1803 @ 19.9.2012, 6:45)

Осторожничала.

Боялась, что буду очень потом скучать, я к хорошим людям очень быстро привязываюсь.

Цитата(Богиня :) @ 19.9.2012, 8:01)

Отпустила себя, наконец-то. Расслабилась.

Ага, подумала-подумала, как всегда в своем репертуаре - долго и обстоятельно. это в моем духе подумать так с полгодика. А куда торопиться.

Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, Чтобы раскрыть свое сердце другим и достичь просветления во благо всем существам. Я буду питать лишь добрые помыслы о других. Я не стану сердиться или думать о них дурное. Всеми силами буду я приносить пользу другим».

Далай-Лама

Вот бы подсознание само мне по утрам внутренним голосом это говорило. Хотя, я по утрам делая Сьрья Намаскар, тоже приветствую новый день своей жизни, но не так глубоко и благодарно. Надо углубить эту практику! Светик, спасибо!

Котёнок, для того чтоб подсознание само это говорило, надо сначало сознательно это отработать в себе...

Всё вначале только через осознание....

Только тогда внутри будет истинное то что нужное тебе...

Светочка, ты права!
На счет встречи - в середине октября у меня возобновится учеба. Пока в Москве не бываю. Может быть в конце октября приму участие в выставке кукол в МСК.

Добрый день Валентин, Красотулечки!!!

Я всё себя в кучку собрать не могу питаюсь как придется (правда и без особых вредностей) правда за 5 дней слопала упаковочку шоколада с мятной начинкой купленый в дьютифри. и на тренировку сходила за эти дни вего один раз.

И сон у меня сбился.....

Светочка, ну мне кажется сбои бывают у всех и ничего страшного в этом нет, особенно учитывая, что ты ничего непозволительного не ешь!!!!
А то что шоколадка на 5 дней...это же совсем чуток (ну неужели нельзя немножечко себя побаловать за достигнутые успехи) ...
А тренировки, я уверена, наверстаешь упущенное!!! Давай, я держу за тебя кулачки в дальнейшем твоем процессе похудания!!!
И главное----человек --не железный и иногда может давать некую слабинку, всё нормализуется, мы все с тобой!!!!

Светик! Все придет в норму! Не переживай! Иногда надо пережить и такой период, это как бы время на разгон перед достижениями .

Девочки, настроение пока не писательское.
Совсем.
Времени хватает только на трансерфинг и английский.
А отсутствие системной физнагрузки начинает напрягать...

Кстати, оценила благотворное влияние пляжного отдыха на мой организм.
У меня улучшилась кожа, волосы, тело подтянулось....
Я подумала - что в принципе меня ничто не держит делать себя отпуск часто...
Решила делать почаще - раз в 3 месяца - самое то
Я могу себе это позволить... А значит надо этим пользоваться...

Зайчик, не пропадай, пожалуйста!