спасибо!



Жанн! да не сказала бы, чтоб привыкшие. На моей памяти только третье, но в этот раз сильнее всего
с милым все в порядке, спасиб!

Друзья мои! Я в отпуске с 01.09.2008, скорее всего реже буду заходить.
А еще сегодня мой профессиональный праздник: ДЕНЬ ШАХТЕРА!!!

Танюша, с днем шахтера тебя!!!
ура товарищи!!!

Танюшк, ничего себе, какая у тебя профессия!

Танюш, извини-я с опазданием ПОЗДРАВЛЯЮ тебя с профессиональным праздником

Привет шахтерам!

С праздником и с отпуском. Увидимся

Танюшка, привет! Рада, что всё обошлось с этим землетрясением, от капризов природы никуда не дется, к сожалению...
Удачного отдыха тебе, целую, люблю

С отпуском тебя. Желаю хорошо отдохнуть и набраться сил на следующий год!! И с наступившей осенью, пусть она будет теплой, красивой и романтичной!!

С отпуском,дорогая!!!!!!!!!!!!

Танюшкин!!!! Пиши как живешь!!!!! Ты теперь такая редкая гостья!!!! Как вес? Как питание,процедурки?

Вернулась из отпуска - разгребаю дела... уууу....




Спасибо всам большое!!!
Праздник прошел прекрасно!!!




Хи, отпуск-то удался, несомненно. Накупила шмоток, дозаказала кухню, отъедалась
Под конец отпуска чебурахнулась с мотоцикла - теперь хожу только в длинных рукавах и брюках - вся в зеленке как смайлик.

Завтра хочу разгруз на яблоках. А сегодня вечером тоже бы необхомякаться

Ну главное что отпуск удался и не так сильно чебуракнулась с мотика
Танюхин!!!! Все,в лапки себя!!!!
И фоток бы....

Танюшка!
с возвращением с отпуска!!!!!!!!!!
рассказывай как провела)в подробностях)ну и фоток побольше!!!!!!!!!!!

Чебурашкам привет !

ТАНЮШИИИК!!!!!!!!!!! Привет киса! С возвращением к реальной (читай голодной) жизни

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!
Ну ты экстрималка Ну, главное руки, ноги и всё остальное цело

не фотографировалась я в последнее время Как-то все нечего. А отпуск, он у меня скорее был бытовой, чем курортно-поездочный. Ну и с подругами повстречалась немного

привет, Наташ!!!


я уже


я ж не специально

Ну вот, мои дорогие. беру себя в ручки. Поэтому и напишу честный отчет за вчера.

Отчет за 16.09.2008:
завтрак: 100 г. обезжиренного творога с обезжиренным кефиром и черничным сиропом из варенья; бурет (ч.хлеб, сыр, помидорка), кусочек сыра.
перекус: 2 садовых яблочка
перекус2: 2 ранетки.
обед: салат овощной 100 г., спагетти с овощами по объему стакан где-то, маковый торт - кусок.
ужин: сыр, виноград, яблоко (до 18-00)
Прямо скажем, не голодала
Из упражнений:
15 мин. крутила обруч (синяки на полпуза), качала пресс.
Из процедур:
маска для лица, массаж сухой живота и бедер недолго.
В бассейн, к сожалению, пока не могу посещать, тк вся побита-покорябана после падения

Чебурашенька ты наша))ждем фотоотчета об отпуске))

Танюх,отличный отчет предыдущего дня,а вчерась на яблочкам-ваще жесть!!!!! Такая умничка!!! Главное не теряй настрой,мы с тобой!!!!!

Тань - отличный отчет ))) маковый торт звучит очень АППЕТИТНО! ))) Хотя может мне после риса все вкусно звучит ))))))))))) Удачного разгруза!

нету однако. И я тебя люблю!!!!!!!!


ыыыы.... сегодня на яблочках...


щас расскажу: если крошку шоколадного бисквита смешать с маком, легким шоколадным соусом, и усе спрессовать, а свержу еще сливочным соусом сбрызнуть, то оно самое и получится. Эх, пока такую порнографию делают, никакие диеты мне не страшны

Все-таки все так хотели отчета об отпуске.... Порассказывать что ли? Ну я покупала платье, джинсы, белье, чулки, много бельяяяяяя, брючки, водолазку, шкафчик на кухню заказала, сходила к стоматологу, на концерт.
Еще в моей копилочке с десяток кофеен, кафешек, ресторанчиков, и просто дружеских посиделок, несколько покатушек на мотике (в тч на Байкал), и одно удачное падение, из-за которого не могу носить платье, ходить в басик, а также пришлось сдать кожаную куртку в ремонт на сумму больше 2 тыс.
Без конца читала, читала, читала... смотрела фильмы, валялась... Принимала скипидарные ванны...
Такой вот отпуск.

Кстати о белье: у нас с Лю 1 сентября был год. Я ему в подарок купила себе эротическое белье: корсет "под кожу", чулки черные на подтяжках (или как их там), и малююююсенькие трусики... с разрезом на энтом месте короче сказал дорогой мой, что это был лучший секс за весь прошедший год... да. я была в ударе

ОГО, очень интересное бельишко ))) Я тоже люблю нижнее белье всякое ))) Мне очень понравилось: я ему в подарок подарила СЕБЕ )))))))))))))

захлебнулась я слюной....





обожаю делать вот такие вот подарки!!! А мужчине это всегда очень, очень даже нравится! Молодец, Танюха!!! Наш человек!!!

ага, а он мне цветные линзы как я и хотела. Вместе выбирали. Бирюзовые


и я, и я... и себе приятно, и вообще. А он мне сказал, что ни за что со мной не расстанется: жалко, если другой музчина увидит в такой красоте меня

приветик! рада знакомству!)

Шоколадная, и тебе привет!!!

Сегодня отчет не особенно большой, т.к. был разгруз, и чувствовала себя не очень здоровой, простывшей какой-то, поэтому упражнений не было.

Отчет за 17.09.2008:
весь день яблоки (кг 2 наверное), вечером еще 3 помидорки, и кружку чая с медом.
ОТВЕСА НЕТ.

Зато какая красивая девочка!!

- еще бы, завтра утром будет, если не налопаешься с горя!!! )))))))

Угу Тока в каком месте?
Люблю Вас, Валентин, за Вашу неистощимую веру в нас, девочек


не налопалась. Отвес в полкило.

Отчет за 18.09.2008:
завтрак: черный хлеб (гр. 150), сыр (4 тоненьких пластика), помидор 1.
перекус: 3 печеньки курабье
обед: фреш апельсиновый, греческий салат с хлебом, брокколи со сливочным маслом.
ужин: салат: помидор, огурец, немного брынзы, немного сметаны.

Из упражнений: пресс, обруч 15 минут.
Из процедурок: маска для лица, маникюр

Завтра закрытие сезона. Надеюсь не чебурахнуться заново, только курточку с ремонта забрала. А то тормоза так и недочинены

Да во всех!!

О,Танюхин,ну порадовала рассказиком!!!! Так безумно за тебя рада!!!!
И за лучший за гд секс ,и за столько клевых покупочек те респект,вот тока падение мне твое не по нраву......Береги себя!!!!!
А еще мечтаю увидеть твои новые бирюзовы глазища!!!!! Очень мечтаю!!!!!!
И вообще ты супер сейчас смебя ведешь,последние отчеты блистательны!!!!!!!!!

просто оценила смайл

Да?!!!!!


Угу сама хучу сфотаться, интересно как со стороны выглядит

ТАНЮШКА!
С ОТВЕСИКОМ!!
ПОЛ-КИЛО - ВАУ!!!!!!!!!!!!!

Фотки с последнего дня шахтера: танцы на шесте!!!! (Учу всех сотрудников)

А!!!!! Здорово как!!!!! Ну ты зажигалочка,Танюх!!!!! И такая красивая!!!!!!

растаяла я...

ВАУ!ВАУ!ВАУ!!!
фоткииии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты такая клеваяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

Какие фото красивые!

А сколько у вас дней шахтера?

Фотки - супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Танюх, ты что, не веришь, что ты красавица?!!!!

Здравствуйте всем! Решила присоединиться к вам после прочтения книги "Как похудеть не отходя от жизни". И моя сестренка советовала к тому же...Говорила,что здесь меня поддержат...Походила,почитала ,очень интересненько. Ну немного о себе. Меня зовут Юля,мне 34 года. При росте 158см я вешу 90 кг.Это сейчас,а весной аж за 100 переваливало.Но мы красотульки сможем все.Я не ем уже мясо.Правда не так давно,но все же. А до февраля хочу сбросить кг 20...Поможете?

Это очень много....Нужно медленнее идти....
Яркая,солнце,тебе нужно завести свой дневничек,ты сейчас в чужом находишься)))
Писать тут можешь,но вот отчетики и все о себе лучше у себя в дневничке

Добро пожаловать!!

Это Вам поможет разобраться:

Правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

- вооот!!! Как я и говорил! МОЛОДЕЦ!!!!!!!! Поздравлямс!!!!!!!!

Какая фотаааааа С шестом...представляю как бы в белье это смотрелось!!! Ух...

Танюх, привет! Ну ты звезда
И такая стройняга
Пойду тоже шест поищу. К приезду мужа потренируюсь

Танюш, ссори за флуд, но поему это нормально, 5 кг в месяц.

Танюш, фотки, покупки..годовщина..ты сама
на меня хандра накатила, а тут зашла к тебе..прочитала..увидела..и появилось желание двигаться дальше, спасибо дорогой и любимый мой человечек

Спасибо, Луча!!!


Абрик, у нас 1 раз в год - последнее воскресенье августа. И один день снабженца в конце июня. Большие профессиональные праздники. А теперь, когда мы стали дочерней компанией энергетической компании - и день энергетика в декабре


вопрос на удивление сложный. Наверное нет, не верю






Яркая!!! Добро пожаловать!!! Обязательно поможем, заводи дневник, и сама забегай!


К сожалению, на работе в белье низзя Да и мой музчина, даж если бы эти фотки увидел - кранты


ага. Поищи - он оценит.


первый месяц да, наверное, но первые 5 кг всегда легче уходят. Поэтому каждый мес по 5 кг - наверное много.


не грусти, дорогая моя!!! Все хорошо!!!