Даааа

Отчетик отличный!

А мы увидим фотки со свадьбы - тебя загорелую?

Забыла... Аватарка новая такая хорошенькая!!!!!!!! Под стать похорошевшему Зеркальцу.

Привет, Таня!
Давай дружить, меня тоже Таня зовут и я тоже из Иркутска
Посмотрела твои фотки.. как ты изменилась. Молодец!!!
И еще про хлеб... я его тоже так люблю... сейчас вот нашла классный хлеб "Каравая" называется "Дачный" всего 209 ккал в 100 гр... а вкус.. вообще чудесный.

обязательно!!!! и в платьях, и загорелую, и с прической


спасибо, Оленька! Буду хорошеть вместе с авиком.


УРА!!!! Первая кого я здесь из Иркутска встретила. Конечно будем дружить. И спасибо за комплименты!

Танюшка! Добрый день! Или у вас вечер уже?

и я тебя, солнышко!!!


у нас почти вечер!!! полпятого.

Я тебе там написала про работу у себя. А ты где трудишься?
Красноказлячья кажется не так уж и далеко от меня...

Спасибо, что ты мое питание корректируешь и даешь мне такие своевременные и классные советы!!!!

А ты куда на стрип-пластику ходишь?? Если еще ходишь.. я в начале твоего дневника про это читала..
Тоже хотела пойти... около меня открыли фитнес-клуб (прямо через дорогу)... но там на танцы восточные и пластику не набрали группу и пока что можно только на аэробику ходить.. а я такое не очень-то люблю..

Конечно! Вот только где найти стооооолько кроликов ?!



Лично я в восторге от твоих отчётов !



Эт точно ! Вот и у меня, как солнце светит, так работать надо, а в выходные - дождь поливает!

Танюха , привет , не узнала тебя !!!
Думала , что за эльфы с голой попой залетели в дневник !!!
А это Танюхин !!!!!!!!!!!

Я тебе в личку напишу про личное чтоб не засорять дневники.
А про советы - ой, это за нами не заржавеет, советов-то надавать


можно подумать я ТАК себя веду хорошо.


дааа... примелькалась, называется.

Ты у меня в жизни ассоциировалась с прошлой аваторкой !!
Когда фотки увидела_ испытала шок !!
Теперь с этой ассоциировать буду !!!!

думала я автопортрет рисовала?
Надо попробовать в такой позе сфоткаться, и крылышки прифотошопить

Тань, я ужо со счету сбилась, сколько от тебя фоток ждать. Теперь вот еще и с крылышками приплюсовывваем

И за фотку с крылашками!

Зеркаш, можешь с крыльями не заморачиваться)))фотки очень ждем))

Отличный! И тренировка в тему! Молодец!
3 раза массаж!??!? Это как? я тожеж хочууу!!!

Я голодаю, а тут хлебушек обсуждается.... Захлебнулась слюной и

Ириш, так с мотиком обещаные фотки уже есть - в моей фототеме Так что обещанное я ужо выложила



Малин!!! Ты, как профессионал, приделаешь мне крылушки?


ага, 3 дня подряд сходила- таааакой кайф!!!!


?!!! ты голодаешь? тогда мы идем к вам!!!

Отчет за 19.06.2008:
завтрак: кефир, банан, сухие овсяные хлопья, все взбитое , чашка какао с молоком и сахаром.
перекус: яблоко и груша.
обед: салат помидор с моцареллой, рукколой, и кедровыми орешками; греча с грибами и маслом сливочным.
перекус: бокал белого вина с полоской шоколадки
ужин: 50 г. адыгейского сыра, ленивые варенники со сметаной.
Объелась если честно.
Потом ко мне приходили мыть балкон (он у меня огромный, застекленный), теперь стекла просто прозрачные!!!
Короче после визита клининговой фирмы, ген. уборка квартиры (не выдержала душа поэта), это у меня сойдет за физру.
Из процедур: скраб всего тела, маска на лицо, массаж живота с двухфазным антицеллюлитным кремом.

Не, ну что ты будешь делать!!!! Ну никак я к фототемам не привыкну. Они у всех приличных красотуль есть, а я туда и не хожу.
Бум исправляться

Привет солнышко!!!!!!!!!!!! Зашла пожелать удачной пятницы, а затем выходных потрясных, главное с едой не переусердствовать....

наверное, вареников не 2 шт было?
и чем тебе вино не понравилось?а шоколад-это лекарство...

коварные !!!
Сначала рассказывают , что шоколад -лекарство , а потом за него а-та-та по попе !!!!

а зря. у тебя бы такая отличная фототема получилась!


спасиб! у меня впереди девичник


варенники из 150 г. обезжиренного творога и 2 стл муки, ну и сметаны наверна 2 стл


ага, они тааакиеее...

Тань, я две темы не потяну, в дневник-то не всегда успеваю, тем более с моим Интернетом.... Я ведь сегодня в твою пошла После того, как эта собака, не загрузив ни одной фотки, три раза отключилась, я обиделась и ушла, так что и не полюбовалась я на байкерские фотки

А свои редкие так и буду в дневнике выкладывать

Да не вопрос, ты фоту давай
Удачных выходных зайка!!!

А в честь чего вино? Какое событие я пропустила?

Зайчена, веди себя прилично на выхаха Я за тобой слежу!!!
Прочла твой салат...завтра пойду за сыром...Надо съесть на выходных, чтоб мечты о нем не мешали сыроедить неделю

Приветик, Танюш!

У меня вопрос... где ты покупаешь рукколу???
Хоть мы и живем совсем-совсем далеко друг от друга, но мне интересно, у вас руккола продается в магазинах?

Зеркальце,

Откыла твой дневничок час назад, прочитала про руколу и зарылась в интернете на час в поисках руколы. А то у меня проблема - 2 самых распространенных супермаркета ее не продают, а я ее обожаю. Тот, где я обычно покупки делаю, продает коробками смесь салатную, где она есть. Я из-за этого и покупаю такие. Кажется, нашла другие магазины, где она должна быть.

Ну вот, мне опять придраться не к чему... Танюш, кролик сегодня не один, а с друзьями!

Зай, Ириш, не обижайся!!! Приходи попозжа!!!


ок!!! как только так сразу


а нету события. Нам на работе подарили просто


Зай!!! вела себя отвратительно жду "награды"


Рукола продается в салатных смесях замороженая. Но я ела салат в ресторане





спасибо!!! красивущие!

А я даже и не ела такого... сегодня в гипермаркете, если найду овощную смесь... попробую.
Ты смесь хоть раз покупала в магазине? Или все время в ресторанах ешь?

А отчеты не стала писать? )))))))))
А у нас рукола продается в горшочках в любом супермаркете вместе со свежим базиликом, петрушкой и пр зеленью...Каждая в своем горшочке, естессно

покупала. А еще у меня мама салатную смесь на даче выращивает


нэ. Не потому что не хочу - просто все не вспомню
В пятницу ходила на девичник - в баню. Если фотки ничего выйдут - то будет парочка полуголых фоток
хотя я обычно очень красная в бане - так себе красота

Из пищевых экспериментов: пекла шарлотку без яиц. Супер!!! В ней по-моему почти не было ккл, т.к. масла было 2 стл., а из остального - только кефир обезжиренный
Половинку съела на ужин, половинку на завтрак (кстати сахара тоже почти не клала - зато с корицей (от нее цвет приятный получается

Девульки! стока вы наговорили за выходные - не успела ко всем зайти! простите! наверстаю.

ты нам и красненькая красивая..а если полуголая-то цвет вообще не имеет значения

Хочу рецепт некаллорийной шарлотки!

Тоже хочу!!!!!!!

Зеркальце,

рецепт в студию !!!

Красивой девушке красивые цветы!

Танюш, с Днем Рождения!


Пусть сегодня будет один из самых светлых дней в этом году!!!! Все улыбки и комплименты будут только для тебя!

ЗЕРКАЛьЦЕ, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!

Желаю, чтобы исполнялись желания!!! И удачи!!!

С Днем Рождения, Танюша!!!

выбрала парочку выложу в фототему




на форму с антипригарным покрытием выкладываем дольки яблок, присыпаем сахаром и корицей сверху льем тесто (мука, кефир, масло растительное немного, сода гашеная, сахар чуть и соль, все до консистенции сметаны), ставим в духовку на 200 Со. Все. Делала на глаз, поднялось чудесно. Кушать можно со сметанкой - вкусно.





Девочки!!! огромное вам спасибо! зашла и так светло на душе стало! Очень очень тронута!

Мои дорогие девочки и Валентин! Хочу выразить вам всем благодарность за все что со мной произошло, и с моим телом, и в моей голове! Вы очень хорошие, милые и родные мои!!!

К дню рождения выложила несколько фоток в фототеме

А теперь маленький вчерашний отчетик:
завтрак: творог обезжиренный с бананом и кефиром
обед: 0,5 йогурта местного 2,5%, 2 ржаных маленьких булочки, сыра адыгейского 50 г.
ужин: макарошки с оливковым маслом
позже: ржаная булочка с сыром.

Весь вечер готовила для дня рождения устала.
Суседи делали ремонт на балконе и завалили мне весь свежевымытый балкон цементом, обломками бетона и пылью.
А еще после их ремонта ко мне побежали таракашки. брррррр

ТАНЮШКА С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!