кто-кто налопался? а?


ага, обязательно! Тока вкус у меня специфический. Вот.

Танюш, привет! Ты спрашивала на счёт глины, а я пропала и забыла ответить Так вот, макияж голубая лучше всех смывает, если он не водостойкий конечно. Просто потереть веки прийдётся немного сильнее, но в принципе я обхожусь без средства для снятия макияжа. Зато кожа не лосниться и поры сужаются
Целую, люблю

Ну у вас же вроде как праздник, поэтому вполне праздничное меню
Зато сегодня наступили суровые будни, что ела?

Эх, подарки, подарки... Здорово!!!
Мои поздравления с таким светлым событием!!!

Зеркальчик, с событием вас! Фоты твои видела, ты обалденная! Класс! А любимый рядом с тобой такой малчик-одуванчик, а на моцике прям мачистый такой! Во шо любоф то с людями делает!
Питаешься ты хорошо, и по фотам заметно постройнела, красотка!

И я тебя целую и люблю!!! Спасибо за глиняные консультации.


щас, одын момэнт


даааа... я его в ежовых рукавицах...

Сурово-будничный отчет за 02.06.2008:
завтрак: овсянка с бананом и корицей.
обед: фреш грейпфрутовый, салат греческий, суп овощной Минестроне, хлебушек.
ужин: салат Весенний 100 г, плов грибной 150 г.

Потом - тренировка - стрип до упаду
Вечером процедуры: обертывание (глина черная, мед, корица), глина голубая на грудь, маска на лицо.

Все не могу добраться до обруча. Купила и стоит.

А еще у меня не двигается вес. Железные 70 кг в любое время суток. И это несмотря на процедуры, спорт и массаж. Эх, надо сделать обмеры по см.

Танюшка, посмотрела фотки! Просто ВАУ ты такая, такая, просто слов нет, корче Стройненькая таая! А еще у вас слю что-то общее во внешности

ВАаащеее! Ты просто супер монстр ЗОЖ!!!!!!!!
Правильно, делай замеры... Может у тебя отвес(жировой), а привес(мышечный) идет, с такими-то нагрузками!!!!

Вау, какой классный отчётик! и тренировка! и процедуры! Я валяюсь!
Если будешь так и дальше продолжать, вес не просто сдвинется, а стремительно понесётся вниз! Цалую!

Танечка, привет!!! Я в гости.
Ты очень яркая девушка!!!!!! "Стрип до упаду" - боже мой, наверное все искрится вокруг тебя!)))))))))
Я тоже скачиваю щас обучающий стрип-дэнсу фильм... Очень хочу научиться

ооо..родная душа...стрип форевер

Танюша, отчётик отличный! Попробуй убрать хлебушек или заменить его на хлебцы или хотя бы из грубой муки, дрожжи мешают похудению. А замерчики сделай, весам не всегда нужно доверять, а может в тебе водички много

Ага! НОС!!!


я уже не супер ЗОЖ я ПМСное чудовище.


спасибо!!! вы так меня хвалите, а я ... вчера... эх, наелась.


ага, если настроение танцевальное, то здорово, хоть и не всегда правильно. В основном проблема всех девушек, что они тренируются, а не танцуют. А когда пруха, улыбка, драйв, тогда танцуется здорово...


Сыстра!!!


не. пока не могу. Просто физически.

Отчет за 3.06.2008 (пмсный)
завтрак: творог с бананом и корицей
перекус: чай с 5 сушек
обед: салат греческий, суп-пюре овощной, овсянка с медом и яблоком на молоке, откусила кусок блина с творогом.
ужин: салат овощной с оливковым маслом, плов грибной, 4 квадратика шоколада.
ужин2: бутик с сыром, сыр с помидором, 2 квадратика шоколада, откусила у лю пирожного.
Не удовлетворилась, легла спать (съела бы все пирожные, всю шоколадку и весь сыр). Странно, почему ПМС начался за 4 дня?!!! рано.
Из процедур был массаж (хорошооооо) и маникюр.

Сегодгя очень много работы, не ко всем забегу, но обязательно вернусь скоро

может, у тебя лжепмс?
все равно ты молодец и я тебя люблю

который ЖОР?

У меня бывает ПМС начинается за 10-14 дней.... вот где рано, а за 4 дня это норально. Фотки твои оценила и я просто в восхищении!!!!!!!!!

Таньчик, у меня тоже пмс начался, но до мс еще около недели, так что я подумала - полмесяца жрать и отмазываться пмс-ом не прокатит, надо, надо себя контролировать...
В следующий раз бу бить по попе!

Фотки впечатлили! Я даже мужу показала! Мотики такие клевые! И муж красивый - не бородатый громила-байкер!
ОТчетик - ну что, бывает, у меня тоже. Главное, чтоб временно!

короче полмесяца пмс, потом еще полмесяца отходишь... тяжела жизнь женщины...


можешь начинать...

пасиб, дорогая... токма он мне не муж.... все еще за ручки держимся разговор о свадьбе был, но я хотела бы не раньше следующего лета. а гражданский брак не для меня...

Не менее пмсный отчет за 4.06.2008:
завтрак: творог+груша+сметана10%
перекус: вафля и сушка
обед: фреш грейпфрутовый, салат греческий, хлеб (вот этот самопеченый обалденный итальянский хлеб), мороженое с фруктами (свежими).
ужин: ленивые варенники со сметаной, бутик с сыром и огурцом, бокал вина белого 100 мл.
на ночь: теплое молоко с медом и корицей (кто бы мог подумать, что я таку гадость захочу...)

тренировки не было, процедур не было. ничего не охота.

Зеркальце, вкусный отчетик и хороший!

А где же фотки, о которых говорят???

Оль! Как всегда слишком добра!!! Добавьте к отчету вчера шоколада - забыла написать.
Кстати похоже что все - больше хулиганить не охота, пришел боевой настрой!!! Правда прежде чем он пришел, я пообедала
Фотки см. в ссылке "Мое фотоотражение", рядом со ссылкой на дневник.

отчет ничего так побаловалась...а теперь загругляйся потихонечку)

ПыСы.а мне нравятся бородатые громилы

Танюша не хулигань

а мне нравятся длинноволосые (ой! надеюсь Мой не прочитает ), высокие, худые, аристократичные и довольно подлецовые мужчинки с манящими черными глазами, в которых пляшет огонек. *глубоко вздохнула*


Привееет!!! как рада тебя видеть. хорошо, не буду. еще немного и перестану.

Кстати!
Посчитала, что в обычный день (это когда шоколада нет, и прочего) укладываюсь в 1500-1600 ккл

Тань, как я тебя понимаю.... у смой руки так и тянутся к вредностям, но никакого криминала, если по чуть-чуть. Да ушш, прихоти как у беременной

Но все же для профилактики немножко дрына не помешает, может, сегодня без вредностей получится?

Хи... может, у меня не пмс, мож у меня что-то другое
Самир! сегодня проскочило уже много хлеба. Сегодня больше не буду. И вообще взяла себя в руки, потому что... *рассказываю историю почему взяла себя в руки* у моего любимого была безответная влюбленность, сильная-пресильная, просто ах. Девочка, прозрачная, тоненькая, маленькая, скромненькая совсем, тихая, женственная, серая я бы сказала со своей точки зрения... это был его идеал. (теперь см. мои фотки, найди 10 отличий ). а сегодня было очень красивое дождливое утро, он пел песенки душевные про дождь, и под конец сказал, что ностальгирует тут я подумала, мож он о своей прозрачной вспоминает? а я тут жру? вот такая причина выхода из зажора - ревность. Хотя понимаю, что вес тут не при чем. Просто она - не я, и я такой не смогу стать никогда, нежной, послушной, всепрощающей... А надо ли?

Тань , мы дружили вчера баранками !!

Слава богу , все закончилось !! ПМС отступил !!! Мы наступаем !!!

Главное наверное, чтобы такие на расстоянии нравились))))))


Ничего себе причина!!!!!

Танюшка, отчеты обсуждать не буду... Тем более, что выход из зажора уже найден)

Ответ очевиден - конечно нет! Ты - личность, и никто не достоин того, чтобы ты что-то меняла в себе, кроме одного человека, и этот человек - ты сама! Мы все любим тебя такой!
Но при всей моей любви за отчётики надаю по попе Давай исправляйся, прийду проверю!

Привет, Zеркаьце!!!
Смотрю шалим... Эх... И отлупили тебя уже все...
А я скажу: "Солнышко, бери себя в руки! Ты же знаешь, что надо! Ты умничка! Ты сможешь!"

Вот, принесла фотку с работы! Остальные рабочие в фототеме



Настроение боевое, моральный дух высок, перелом в нашу сторону.


Валентин! Это точно! Так все уже хорошо!


Да я же так, одним глазком...


ок!!! вчерашний еще так себе, но с сегодняшнего дня я ого-го!!! (в смысле не лошадка, а молодец )


Спасибо, солнц, за поддержку!

Замеры (последний были от 03.04.2008):
Вес: 70 (-3) все минусы считаются не от начала похудения, а от последних результатов.
Ог: 99 (-1)
От: 76 (-3)
Об: 102 (-3,5)
Оноги: 60,5(-1,5)

Под лозунгом: тише едешь, дальше будешь

Теперь последний сомнительный отчет за 05.06.2008:
завтрак: 2 ржаных бутика с сыром 17% и огурцом, киви.
перекус: 2 бутика с кабачковой икрой.
обед: салат греческий, горохово-овощной суп, хлеб
ужин: салат огурцы/помидоры с 10% сметаной, банан
позже: яблоко.
Было много хлеба, но это до осознания необходимости выхода из зажорика.
Из процедур: массаж.
Из физнагрузки: ген. уборка в ваннотуалете

а мне все нра)))

Классные фотки, на мотоцикле супер и в офисе тоже!!! Мужчина тоже очень даже хорош. А вместе пара во

вот ты и ответила на свой вопрос.


Тань, очень хорошие минусы!!!

Хлеба многовато, но сама грешна этим, так что понимаю...

Пошла остальные фотки смотреть!

О, какие замечательные минусы!!!!

Неее, меняться, копируясь под эту девочку-мечту не надо
Все равно внутри ты такой не станешь, а тогда потеряется и твоя яркая индивидуальность и самой тебе будет некомфортно! Главное, что Лю с тобой Но с точки зрения выхода из хлоебного зажора - метод хороший!

А фотка...ммм....Красавица!!!!!!

Фотка класс! Ты такая разная Стройная

Ух ты!!!
А отчётик мне очень даже нравится! Вот ты мне объясни... Что плохого в кабочковой икре? Я её просто обожаю! А хлеб... хлеб... Ну если ооочень сильно хотелось... НУ что делать?!? Я смотрю у нас много кто это дело любит...

Была, видела фотку - красотка, читала отчётик - исправляешься, молодечик! А как икры кабачковой захотелось, блин, раздразнила меня, надо бежать за кабачками!

Тань , я тебе во чего притащила !!!
Из Парижа с любовью !

спасибо! порадовала!!!


а собссно, чем грешить-то остается?


слушаюсь, Жуж!


Уря! стройной назвали


в икре - ничего... в хлебе только... уж слишком я на него приседаю...


а сегодня вообще на фруктах-овощах!!!


спасибо!!! обалденная картинка!!!

отчет за 7.06.2008:
завтрак: творожок с бананом.
перекус: мини-салатик (полпомидора, полперца, немного яблока, чл нерафинированного масла).
обед: фреш яблочный, салат помидор-моцарелла-кедровые орешки, овсянка с фруктами, казинак миндальный.
ужин: салат (помидор-огурец-перец-укроп-лук-сметана 10%), банан, абрикос
на ночь: абрикос.

Физра: танцы - рок-н-ролл в бешеном ритме (была в рок-кафе)

а сколько казинака было?

Какая Леночка у нас серьезная, нет бы мимо глазиков пропустить эту незначительную, ну как бы сказать поправильнее - ненужность. Нет, мы тут как тут, блюдем. МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! А все-таки сколько козинака было? Если чуть-чуть, то это только на пользу нашей рокерше!!!!!!!!!

Класс! А я сегодня на треньку собиралась, как раз танцы, но позорно проспала, тк вчера до рассвета сидела на красотуле, мотивировалась

Казинаки, говоришь... Эх... не хорошо!!! Ну... Ты же не много, правда?!?!?!?
А отчётик вкусный такой!!! Всё что не возьми... Всё уже хочется!!! А особенно творожок с бананом! ИЛи салатики.. Ой, я ж говорю всё хочется!!! Умничка!!! А этот казинак ты отработала!!!

Класс! Рок-н-ролл - это сила! Я б тоже с тобой сплясала Обожаю!



Бум считать, что казинак - это фрукты-овощи, ну по крайней мере сегодня у Танюшки!

С радостью пропущу козинак, и чего к нему бедному пристали?

Привет,Танюшка,я соскучилась!!!!!
Ты тут шалишь,то сладостями,то хлебобулочным))))Смотри не продолжай,ругаться буду!!!!! Подарки вы друг другу клевые сделали...романтик...
А насчет ревности ты зря,это как Злодеечка у себя анекдот писала:
Муж с женой после секса.Муж молчит и в потолок смотрит,жена про себя:интересно,ао ком он думает?! А муж про себя:хм..муха..интересно,а как она там лапками держиться?

Что то в этом духе.Я всегда вспоминаю этот анекдот когда что то накручивать себе начинаю-помогает!!! Мы такие разные,мужчины и женщины))))

Танюш, приветик!
Отдельное спасибо за йожика, может, благодаря тебе хоть за ум возьмусь, а то совсем расслабилась

казинака было примерно с ладонь, толщиной в 1мм (такой тонкий лист из стружки миндаля с медом). Вкусно


конеш надо блюсти. Я для этого и выделяю красным.


замотивировалась.


я ооочень люблю свой рацион. оооочень. Я как и Беля, обожаю вкусно поесть...


это легко!!! (можем договориться о времени )


сАмир, а я тебе тогда шушки пропущу в след. раз... но лучше б его (раза) не было...


тааа... в этом смысле я 100% женщина...


О, Ирусик наш пропажный!!! Скучала по тебе да на здоровье! все лишь бы ты не расслаблялась

Теперь отчеты:
Субботний, "провалившийся разгруз"
завтрак: банан, 2 абрикоса.
перекус: полпомидора, полперца, поляблока
обед: 2 яблока зеленых, немного киви.
ужин: нектарин, немного черешни.
Вот тут на ночь я, в состоянии аффекта, не отвечая за свои поступки, подошла к холодильнику, и, провалиа разгруз, съела 50 г. сыру Ольтермани.
Воскресный, "воскресный":
завтрак: стакан молока с оладьями со сметаной
перекус: стакан сока яблочного
обед: банан и четвертинка апельсина
ужин: три варенника с картофкой, салат овощной со сметаной, немного сыра, немного йогурта (потому что он данон, сладкий сильно).
позже: полбутылочки пива тренирую силу воли.
А еще процедуры: салонные процедуры полный набор, стрижка, покраска.