Танечка, привет!!
отчет ваще-вот так бы всегда!!!!!!
скраб горячий рулит!!!
я обычно с ним его наносила на тело, и еще под пленку-суперски!!!!!!!
а почему обертывание при м.ч не делаешь!?

спасибо, дорогая, за заботу )))) люблю тебя ))


И я тебя ;)
Ага, стараюсь. Но не фанатично, бывали и лучшие времена по еде... Все-таки стресс на работе из-за кризиса, еще с МЧ поругались, ужо неделю не виделись и не разговаривали А тяга к сладкому, как было заявлено в одной теме, от недостатка положительных эмоций. Грусно, но это так.


потому что МЧ нет сейчас. Кончился

Отчет за 12.11.2008:
завтрак: два бутика: ч/хлеб+сыр+помидор.
перекус: кефир 2,5% 250 мл., полсухарика ванильного.
обед: кофе латте, спагетти с сырным соусом, 50 г. мороженки.
перекус: яблоко
ужин: салат: капуста/помидор/огурец/сметана 200 г.

Процедуры:
массаж с маслом 40 мин.
эпиляция
молочко банановое для тела (вся такая гладкая и ароматная легла спать одна. Правильно писала Виктория Токарева, что лежать одной - это для могилы, а при жизни надо вдвоем....)

ККЛ: 1306
БЖУ: 57-58-130
расход: 1950 ккл.

Танюш, с мч обязательно помиритесь))вы же любите друг друга

У МЕНЯ ПМС.

Привет Танюшик!!!!Пришла в гости!!!
У мя тож пмс скоро, я принесла нам , давай слопаем быстренько (но только виртуальную, а настоящую не будем
Твои фоточки- загляденье, мне всех больше нравится одна, от 06.06 2008 первая, что с работы. Ты там настоящий МЫШЬ!!!! Натуральный!!!
Так бы и затискала за щечки!!!
ПМС имеют обыкновение заканчиваться .... Ссоры тоже!!!!!!!

Это тебе!!!!!

Спасиб, Танюш!!! тока я картинок не вижу (я на работе отключила из-за трафика) ))) но наверное там шоколадка ;)
спасибо и за комплименты!!!

Танюшк! Ящерка тебе шоколадку и цветочки принесла!
Отчет хороший! С МЧ помиритесь. А ПМС опять у всех и в одно время...

Танюша, идеальный отчет!
С пмс борись положительными эмоциями...пойди и купи себе мелочь какую-нить...хоть из косметики что-нить...не обязательно что-т грандиозное (: Я тебя ЛЮ!

Танюха !! ПМС кончится !! Любимый вернется !! Все будет не хорошо , а здорово !!!!!

Танюшка, привет!!!!!!!!!!!
из-за чего ссора, а!?
а у меня тоже ПМС надвигается а я то думаю, че меня муж вчеар тааак злил

Хороший отчет какой!!!!
Пмс - это жестко! Гони его...негоже Красотуле поддаваться каким-то трем буквам

Танюшик, что за хандра осенняя.... Все образуется!

Танюшкин,ты справилась со своим ПМС?
Люблю тебя и целую!!!!!!!!!!

Зайчеееенааа, ты де? ):

люблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблю
люблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблю
л
юблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюл
ю
блюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлю
б
люлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюб
л
юлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюбл
ю
люблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблю
л
юблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюл
ю
блюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлю
б
люлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюб
л
юлюблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблю

ага, это всеобщее навождениеееееее...


купила в воскресенье силиконовую формочку для кекса очень пмсная покупка


спасибо, Наташ!!! ге-ге, это еще вопрос, кто к кому вернется...


суть опять прежняя... не хотим нести ответственность, взрослеть, давать обещания, пудрим мне мозги запудриватель мозгов!!!





Лен, спасиб тебе огромное!


с пмс - да, но начались месячные а это тоже испытание не для слабонервных!


уже бегу!!!


И Я!!!!!



Долго так не было, потому что в четверг вечером ходила на концерт готический, думала что вечерний, оказалось ночной, пришлось ждать оч. долго выступление, ну пока ждала, приложилась к Бакарди блэк, да так что на работу в пятницу не попала Так что в пятницу был разгруз на соках...
Суббота хорошо прошла, я ходила на ДР к подруге, вела себя прилично, лишнего не ела... зато как в воскресенье начались красненькие дни... я ела все что видела, и в конце дня испробовала новую кексницу силиконовую, да каааак испекла кекс "зебра" )))))) сегодня его уже нет. Вхожу очень тяжело обратно в колею, но вхожу. Отчеты писать стыдно.
Опять очень много работы, в тч из-за пятничного прогула, этим и занимаюсь.
А с МЧ - перемирие. Но я знаю, что это не надолго, тк причина висит нерешенным укором.

Всех крепко целую!!!

Дааавыпечка и моя слабость!

Здорово!

Умничка! Видишь, можешь когда хочешь!
Знаешь, я когда срываюсь и ем что-нибудь вкусненькое, не могу понять, как это мне удавалось днем раньше следить за питанием, не есть лишнего... Трудно потом войти в привычную колею...
Так что давай, зайка, бери себя в руки! Кексик можно, если очень хочешь, но чуточку в первой половине дня!
А, ну ты и сама все знаешь...

та знаю-то знаю... но как башку вырубает, так все. Как раз вредного с утра не хочется, а вечером, с кефирчиком, тянет на ткое чего-нить...

Ух ты!!!! концерт...я бы тоже сходила, поглядела...никогда не видела таких! Ну что ж такое...все так далеко живут ((
А в строй - возвращайся, мне скучно одной жевать траву =)) ЦЕЛОВАЮ х 100.000 раз!

Култнария до добра не доводит)))
Зато ты умудрилась разгруз сделать! И на ДР удержалась - это очень важный психологический момент
Умка! Давай возвращайся в колею!

Жень, да по-любому во всяком городе проводят "профильные" концерты, просто ты не обращаешь внимания, или у тебя в окружении нет людей, кто б мог сказать... А я просто такую музыку слушаю, вот и пошла )))))) хоть и не люблю самих готов, посмотреть бывает интересно на все.


это был вынужденный разгруз, рожденный ромом Бакарди... похмельный, так сказать, ЗОЖ

Ладно, в рамках восстановления, начинаю писать
отчет за 18.11.2008:
завтрак: доела кекс с йогуртом.
перекус: хлеб с сыром
обед: хлеб с сыром, пологурца, помидор с маслом раст.
перекус: яблоко
ужин: плов с грибами (большая порция), немного сыра, йогурт
позже яблоко.
ККЛ: много.
Процедурки:
обертывание медовое с красным перцем
массаж 40 мин.
маска для лица
маска вокруг глаз

постоянно хочется есть...

- да я и не сомневаюсь, что есть, просто одной не интересно...интересно за компанию! )

Кекс - был утром, не вижу ничего страшного! Я вот тоже утром ела шарлотку и еще буду скоро...яблок куча дома =)
А хлеб с сыром - вобще ляпота!
Так что не наговаривай!
За процедуры - отлично!!!!!!!!

..../)/)...(\.../)...(\(\
..(':'=)..(=';'=)..(=':')
(")(")..)(").-.(")(..(")(")

для кд отчет очень даже ничего))))а я вот вчерась йогурт доедала, который зачем-то купила в пмс и не съела))

Тань)привет!!!!!!!!!!!!
отчет хороший!!!даже и кекс утром!я б съелаи даже укора совести не было бы! утром ведь!!а вчером ты наелась-потому что обеда нормальньго!!!!!!!!!не былО!!!!!!!!!!!! разве одним салатом сыт будешь!?

Танюх, как же я тебя понимаю, сама готова слона заточить, притянула в офис 3 кг яблок, сижу жую, а сама думаю о шоколаде, тортике, мороженом...

Танюшка! Пришла зказать ,что лю тебя! Много-много раз....ЛЮБЛЮЛЮБЛЮЛЮБЛЮЛЮБЛЮ......)))))

Тааак , похмельный разгруз значит....

зато как вкусно!

а я уж было подумала, что одна из них А потом думаю, ну, мало ли какие увлечения у человека...
Молодец с процедурами - главное в таких случаях не лежать на диване!!!
Постепенно войдешь в колею, вот увидишь!!!

В принципе еды не так уж и много, но по себе знаю ,бывает так, что чувствуешь себя объевшейся, а потом в отчете видишь, что все нормально.....
Так, дядю Жору не пускать Выгнать из дома без жалости и сострадания прямо в ночь!

Привет, Красотулище!!!!


(шепотом) дай рецепт (вличку, чтобы не засекли )
Меня саму тянет непонятно на что - хожу по магазинам, смотрю на полки, а чего хочу, не пойму. Так и мучаюсь.

Так что пью молокочай

Как вождение? Ездишь еще?

а у нас мало очень нормальных вкусных яблок сейчас. Одни китайские, по вкусу как картошка. Бананы вкуснее зимой, и цитрусовые...


не наааююю... мне кажется, я очень к себе снисходительна, и вы очень меня любите, а на самом деле ем я как слон, ну, или как тумбочка


Тань, я читаю дневники девчонок, так они одними салатами и сыты. Как нормальные люди. А не как пылесосы, шагающие экскаваторы и другие поглощающие пространство устройства...


наверное, это организм копит жир в условиях зимы


Ой, как давно не забегала; как настроение??? Люблю тебя ))))))))


увлечения у меня действительно разные были... вот последнее связано с МЧ - мотоциклы )))) к сожалению, только пассажиром ))))


ага, акция по выгонянию жоры продолжается... но жоры чувствуют себя дискриминированными и продолжают пикеты в защиту себя ))))))))

Отчет за 20.11.2008:
завтрак: творог с бананом и йогуртом.
перекус: лактовит
обед: салат мини-греческий, суп-пюре овощной, блинчики с творогом (2)
перекус1: конфета
перекус2: сыр (гр. 150, наверное), яблоко, полапельсина, 2 бокала белого вина.
ужин: нет.

процедурки:
горячий скраб проблемных зон
термомаска туда же
массаж с маслом 40 мин
скраб лица
маска-пленка для лица

Танюш, до тумбочки тебе еще есть и есть..про слона молчу))))))))))0а вот в сыре и блинчиках с творогом ничего смертельного нет..и очень вкусненько по-моему)))

ПыСы.а как тебя не любить?

лучше спросите как меня любить

спрашиваю..как тебя любить?))

Танюш!!а своих у вас нет!?
мы еще свои едим, правда плохонькие!но вкус есть, и твердые!да и бабульки на рынке торгуют еще своими!!а некоторые и до Нг едят их!!!


Тань))ну так ведь у всех организма то разная!!!
я вот померла б отсалата одного, а что говорить про вечер!?нажралась бы нафиг!!!!!!!!!!!

вот за вчера все гуд!!!!!!! днем хорошо поела-вечером все пучком!!даже с сыром))и вином!!
про процедурки молчу-ты здесь молодец!!!!!!!!!!!!!!

Тань, так я не поняла, рецепт будет?

Ну может и были лишними блинчики. по объему съеденного в обед, но уж на сыр почём грешишь?!? Я так его люблю, мне абыдна за него )))
Процедуры последнее время на высоте!
Как сама чувствуешь - ножки подтянулись?! Я прям дней через 10 по себе сразу замечаю, и ЛЮ подмечает )

ОООО!!!! Меня сильно любить!!!!


у нас не растут яблоки, у нас сибирь. Только дичка


Ириш, с рецептом все просто: замешиваешь свой обычный кекс, делишь тесто на 2 части, в одну часть 3 стл какао сыпешь. В форму складываешь ложку шоколадного, ложку белого теста. Печешь, режешь, очень красиво )))))


А сыра, если мне дать волю, я могу оооочень много съесть, поэтому и контролирую, где много )))) Сам по себе он неплох, конешн...
А на ноги я не делаю массажа, я на живот, бочки и немного бедра. На животе видно, что немного ушли объемы и жидкость, правда целлюлит на животе стал виден сильнее, но это за сче ухода жидкости из клеток, "припухлости". А бочки совсем хорошо выглядят )))) Правда, я давно не измерялась, результат сказать не могу.

Отчет за 20.11.2008:
завтрак: творог, банан, немного йогурта.
перекус: чуть сыра, немного орехов в фруктовом сиропе.
обед: суп овощной, брокколи со сливочным маслом, кусочек хлеба, каппучино.
перекус: 0,5 л кефира 2,5%
перекус2: бутик с сыром, полапельсина, ст л орехов с черносливом (смесь).
ужин: нет (поняла, как не есть после 6 - надо просто обожраться на работе )

Процедурки:
массаж головы с оливковым маслом (потом на час оставила)
маска для волос
массаж рук
массаж с маслом живота и бедер 40 мин.

Час активной уборки.

Опять плохие анализы по циститному направлению ((((( подавлена (((( надоели мне эти вещи.

Танюш, в небольших количествах масло полезно, ты ж не пачку съела..так что не наговаривай на себя

*нежно обнимаю*))))

Танюш - отличный отчет! А на счет анализов, надо видно хорошо очень пролечится, тебе значит неадекватное лечение прописывают. если так часты обострения...(

Танюсь))ура!ты нашал рецепт отказа от ужина!вот и молодец!!!!!!!! и никакой обжираловки!!!!!!!!!!!!!!!умничка!!!!!!!!

Я ему накоплю! Не позволю! Пускай лучше здоровье копит!



Вкусняшка!!! Тем более в обед.

Танюшкин,опять тебя эта дурацкая болезнь одолевает....Так обидно за тебя,получается весной.сенью обострения.Неужели нельзя до конца от нее избавиться? Очень хочу чтоб ты выздоровела!!!!!!!!!
Нежно обнимаю,целую и люблю!!!!!!!!

Танюлькин! Вот забрела! Еда у тебя нормальная,масло сливочное не криминал,по чуть-чуть можно!
А вот по поводу цистита...Тебе делали анализы на бактерии,которые там? Против этих бактерий прописывли лекарства(антибиотики,а что делать?)? Можно еще попробовать серебром залить...Узнай у своего врача-то...Что вообще они тебе предлагают?

Таня, у тебя потрясающее чувство юмора, можно цитировать ВСЕ!

Танюськииин!!!


Вот и я о том же!!! К тому же мне обязательно нужен белок, иначе сильно тянет на мучное!


Ага!!!!+1000

Слу, во времена моего хронического цистита мне какая-то паста травяная в зеленом тюбике очень помогала, я ее почти постоянно принимала, только противная она.

Танюш, за кекс мерси, в след. раз попробую так сделать.

Цистит в шею, ну сколько можно уже. Может, тебе закаляться начать?

дя? а я его вообще много лет уже не ем ))) а тут начала, почему-то. Мне казалось, там одни калории, и холестерин.


я несколько раз лечилась по полной. Как думаешь, могут специально что-то "выявить"? мне кажется, они просто с меня денюшку лупят...


низнаааююю... ужина-то нет, а по ккл получается также ))))


Танюш, так его, так!!! ))))


Жанночка, спасибо, солнце!!! ты б знала как мне обидно. Такое вот у меня тонкое место.


делали все анализы. То одно находят, то другое, от всего антибиотики прописывают ((( Мне от них плохо, но что делать-то? с бактериями жить?..


Ох, Аёжа, спасибо!!! Приятно получить комплмент от королевы юмора ))))


такое я тоже пила. Мертвому пирпарка


а что? вариант! антибиотики - в ведро. Пить травки и повышать иммунитет!!!

Танечка!!!!!!!!!!!
привет!!!
как выходные прошли!? ;)