Хочу такую клубничку, хорошо осталось немножко ждать. Уже в июне появться вкусненькая-вкусненькая!!!

Танюш, привет!
Да нормально все и даже шоколад. Главное - в меру и с удовольствием. Ты же положительные результаты видишь? А это главное

АХ!!!!!!!!!!!!!! Разве моно такое показывать????????? Так вкусняшно выглядит...Я

Привет!
Какие красивые ягодки!
Шоколад тоже неплохо если в меру, не больше 40 грамм в день.
Хорошего воскресенья!

Вкуснотааа! Обожаю ягоды! Жду е дождусь лета! И еще жду молодую капустку - пока не видела....

Ого, мне повезло - я сегодня остановилась на 25 граммах!

в ресторане. Но чтоб тебя успокоить, они там тож не всегда дожаренные


а у нас тока в июле... климат...


угу, пока вижу.


очень! обожаю ягодные пироги. гораздо больше, чем всякие там шоколадно-орехово-безешные...


хм... а обычная плитка это сколько?


а у нас продают уже... китайская наверное... но вкусная.

Теперь об отчетах.
Напишу отчет за пятницу, 11.04.2008
завтрак: овсянка
перекус: банан
обед: суп грибной, гречка с грибами, фреш грейпфрутовый.
перекус: банан
ужин: капустный салат, отварная картошка с опятами и маслятами.
(я чесслово, не специально столько грибов ем, просто и обед и ужин - вне дома, а там выбор конечно невелик).
За субботу-воскресенье отчеты пищевые писать не буду - не охота Скажу тока что все было растительное, кроме того медовый массаж и обертывания (и лицо с декольте тоже не забывала).

Сегодня фруктовый разгруз на яблоках, грушах и бананах.

Была у врача, со всеми результатами. Оказалось, что у меня кишечная палочка Прописали кучу таблеток, всякого сопроводительного лечения, в том числе местного (!!!) - никому не пожелаю. Но все пройду и вылечусь наконец.
На выходных был ПМС и начались КД.

Ни фига себе Танюх,так серьезно.А откуда берется эта зараза? Конечно нужно до конца теперь пролечиться,дело не шуточное.
Умница что сегодня на фруктиках,хвалю!!!!!
Пиши потом как будет процесс лечения.

зараза берется от меня Это кишечная микрофлора. попадает по лимфатической системе, или "восходящим" методом, короче снаружи... (а. секс? )

Да,кстати,вполне может быть....Я думаю такое лучше не позволять мужикам,обойдутся.Им кайф,а девушке потом проблем будет ого-го.Може Женька сейчас нам что скажет,вижу ее!

а мне нравится иногда просто надо видно осторожнее...

Ну все равно потом проблемы будут,я изучала....ты не копалась в инете?

Жень! мы тебя виииидим!

Танюх - молодец, на выходных не шалила, в отличие от нас =)))
А грибы я тоже очень люблю, когда их ем - не думаю усваиваются они или нет, вкууснааа =)))
Ты давай скорее лечись и не болей больше!

ага, читала много... но как нахлынет любоффф... и я так... нечасто... ну просто надо перезервативчик... ой ну все, засмущала.

Женечка я шалила таак, как вам и не снилось! поэтому и не отчитывалась

Ага,и смазочка нужна....обязательно...Согласна,когда до дела доходит,разум нас покидает и на все по хрену.... Не смущайся,закрыли...

Ага...значит возьму на вооружение ;) ЗА вчера - отчетов не ждитя!!! )))))))))))))))))))))

это саботаж!!! сговор на корабле!!!

Дадада...хотя честно (говорю только у тебя в дневничке - тсссс) - вчера кушала прально и кучу спорта было, как сигла...а вчером милый сходил в магазин и принес плавленный сыр с грибами, итог - 2 бутера за 2 часа до сна....ыыыыы...А в субботу слопала слойку с вареной сгущенкой...Воть...больше не шалила...

дааа... чувствую себя чудовищем. у меня было хуже...

Как я поняла, у нас сегодня совместный разгруз ;)

Лилушка, да. Нет больше сил жрать ;)

Не верю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

пятничный отчетик шикарен)))))
Вышло на фруктах разгрузиться?)

и это) давай лееечись!!!) Скорейшего и немучительного выздоровления!

Привет, я вижу, что не одна шалила на выходные , ох уж эти викенды!!!-))))
Лечись и выздоравливай!!

спасибо!!!


это даже шаловством назвать трудно... это... какая-то пищевая невоздержаность.

Танюш, привет! Желаю тебе выздоровления поскорее. не болей и не грусти, все сейчас лечат
Кстати, я упустила - как ты к молокочаю относишься?

Танюшка не болей!

Танюфкин,
лечись,

Солнце привет =))) выздоравливай и не шали =)) лето на носу =))) с разгрузиком кстати

не хочу. не пью чай с молоком





Сбасибо, девочки!!!! Это обязательно!!!

Теперь разгруз за 14.04.2008
завтрак/обед/перекусы: 3 груши, 3 банана, 1 яблоко.
ужин: капуста на воде (горяченького захотелось).
Медовый массаж.
Кратенько так получилось

Отвес был в полкило, но это утром до еды, так что посмотрим. Визуально тоже хорошо.
Но есть проблема: мне абсолютно не охота возвращаться на тренировки какая-то апатия

Что-то мне сазали, что я бледненькая, и глазки ужасные - с синяками. Непраааааавдааа!!!
Вот мне:

Кто посмел так сказать??!!! Не верь!!!!!!
А вот выложила бы фоту мордашки хоть,мы б комплиментами засыпали!!!!!
Держи
С разгрузиком!!! И давай настраивайся на упры!!!!!

Ничего подобного! ты же у нас красотуля! =))) скорее всего завидуют!

да на работе. все таки лицо у меня неприветливое какое-то, поэтому мож и синяки, и круги, и выгляжу старше. Надо улыбаться!


неее... они меня любят...

Конечно завидуют. У меня один раз был прикол. Когда я первый раз похудела, ко мне заходит клиентка и говорит "Ты похудела?" Я с гордым видом отвечаю "ДА", а она мне "Болеешь?" Так что вот такие есть люди. Над ними надо просто посмеяться и все!!!!

Тань - отличный разгрузик...А на счет бледности - не высыпаешься, видимо + погода + приболела...Ты ж не робот!! Держись там, витамины лопай!!!

С разгрузиком!
А синяки?! Надо выспаться-проверенное средство!!

Танюша!! Хороший разгрузочный день!! Теперь немного поднаберись сил и на тренировки!!! И никаких лень!!! Это еще что такое!!

ага, а раньше я был толстый, жиренький и здоровый!!!




ам, ам... лопаю. выспаться нет времени. работа по совмещению чичас+лечение+вернулась на треньки...


угу, вчера на тренировку пошла уже.

Итак, отчет за 15.04.2008
завтрак: овсянка с бананом и медом
перекус: кусочек огкрца и помидора+гречневый хлебец
обед: паста с белыми грибами и зч
ужин: чай с лимоном и чл меда, груша, 3 курагинки

Из прочего: ходила таки на тренировку, сводило ногу страшно, сказали калия не хватает, купила кураги
после тренировки - ванна с морской солью, обертывание с термомаской.
Сегодня утром на весах появилась моя психологическая граница - 70 кг. Будем преодолевать!!!

Танюшка, привет!



Мне говорили, что кальция не хватает


Успехов в преодолении!

Зеркаша, привет! Танюль, мне с треньками тоже сейчас тяжело, лень страшная... Давай потихоньку возвращаться, ведь пляжный сезон на носу, надо быть в тонусе, дружок.

Как жеж я ее лублууу!!!
- Молодееец!!!!!!!!!!!! Я думаю скоро!!! Очень жду! ) А потом и фоты мона...

Привет! Калия много в кунжуте еще.
Давай дави свою границу! Вперед к стройности и пляжному сезону!!

хм... надо почитать в нете.


ага, но стоит только пойти, и тут же вольешься!!! С возвращением, Самир!


Зай, фоты в мае, у меня там первая целевая граница в соответствии с заявлением на 1 странице. До мая есть еще немного времени. Тем более до ПЕРВОЙ субботы мая. Потом и расскажу почему именно эта дата.


уже бегу!!!

- хорошо! Набралась терпения, жду

Здорово,заяц!!! Теперь мне все в отчете нравится,а ужин особенно!!!! Поздравляю с достижением круглой циферки на весах,и вперед и с песней к ее уменьшению!!!!
За треньки отдельный респект!!!!!

Жень, жди, солныфко! А еще просьба: ты ссылочку-то "пещера" сделай на новый дневник, а?


аааааа!!!!! меня похвалили!!!!!