, жители Красотули!!!
Хорошего дня всем желаю и сбычи мечт!




Шампань в честь 10 кг! Про упры полностью согласна!

Грамоту возьму , на доску не надо ... там высоко и страшно!

Катюшка! Сдаваться не буду, особенно без боя...

Привет, Муза! Рада видеть тебя! Сама б я тоже 1,5 часа массаж не смогла.. это муж делает старается, а я в это время кино смотрю.

Наташ !!! Как мало тебе осталось !!!
Супер!!Супер!!Супер!!Супер!!Супер!!

умничка))

*пора мне уже свой лексикон расширять чтоб хвалить тебя новыми словами

Отчётик
Салат (помидор, огурец, маринов. огурец, сметана)+кофе
Сэндвич с морковкой по-корейски и сметаной...
Свежая морковка 2 шт, яблоко
Лаваш тонкий с сыром моцарелла, огурцом, помидорой и .. морковкой по-корейски...
Чай с шоколадом Гейша 6 долек на ночь... наверно пмс

Вчера начала пить структурированную (талую) воду - она такая вкууусная... Ням-ням.

Упры:
Шейпинг 1 час
Стрейчинг 30 мин

Процедуры:
Растирание щеткой
Обертывание из водорослей на талию
Маска из хны бесцветной на волосы
Массаж антицеллюлитный 1 час
Масло на реснички на ночь
Фейсформинг 10 мин.

Ой, пока отчитывалась, девчонки уже понабежали!

Самой не верится, если честно... Спасибо!!!!



Да, Бель, я тоже уже об этом думала, тут все такие молодцы, что каждый день хвалишь-хвалишь.. и начинаешь ощущать нехватку слов!

Права Бель, уже не знаю, как тебя еще и похвалить!!!



Ты воду сперва замораживаешь, а потом растапливаешь?

Да, там 2 варианта:
- заморозить не до конца - 1/5 не замерзшей воды слить (это вредные соединения)
- либо заморозить целиком, первой оттаивать будет хорошая вода - её пить, а сердцевина (мутная или белая) будет вредная, её выкинуть.

Ну вы даете !!Молодцы !!!!!

Давай с нами, Натали!

А какая от нее польза? от талой воды?

Привет, Рус!!!!!!



И при этом - минус 10 кило!!!!!!
Где в жизни справедливость?.....
Еще меня немного удивило сочетание корейской морковки со сметаной.. Это какие-то новые веяния, Рус? Или все было съедено отдельно, но примерно в одно и то же время?
Ну и отчетище у тебя.... Я в полном восхищении.... В немом...
А что такое фейсформинг? Что-то связанное с фейсом?

Жень, вот:
Употребление структурированной воды способствует:

- снижению количества холестерина в крови
- нормализации артериального давления
- улучшению обмена веществ
- выведению песка и мелких камней из почек и желчного пузыря
- улучшению сна
- улучшению реакции организма на прием лекарственных средств.
- восстановлению нормальной кислотности.
Регулярное полоскание полости рта помогает:
- удалить зубные камни
- вылечить пародонтоз
- очистить зубную эмаль от мягкого налета.

А еще я знаю, что кожные заболевания лечат так. У структурированной воды сильная энергетика.
Смотрела фильм "Вода"? Я была просто в шоке... Рекомендую.
Я в этом фильме увидела многое из того, что интуитивно знала - например, что нельзя готовить в плохом настроении. И еще мне кусок еды в горло не лезет, если при этом что-то плохое по телеку показывают или говорят за столом о болезнях...


Справедливость - она как раз тута в меня в гостях, я молочного шоколада не ела с 25 января...

Меня, Бек, это сочетание тоже удивило и очень понравилось... Это всё одновременно и с белой булочкой с кунжутом или с лавашом.. У меня последнее время часто такие сочетания - то греческий салат с кофе, то морква со сметаной.

Фейсформинг - это гимнастика для фейса... Чтобы никакие морщины и думать не хотели появляться! Рекомендую, хорошая весчь!

Одни похвалы, солнышко!!!

Спасибо! Интересно!...Где б найти на все время....
А про воду давно говорят, про энергетику и прочее

Надо начинать морозить !!!! А воду где берете?

Приветик Натали! Какой у тебя дневничёк весёлый! Я тоже ем сейчас гоький шоколад 85%.(КД у меня)Надеюь это не сильно вредно? Ты умничка-очень собой каждый день занимаешься. У меня пока терпения не хватает.Я буду стараться и брать с тебя пример!!!!!!!

Да, Женька, твоя правда, и где его это время на всё найти... а так хочется всё и везде успеть

Мы воду покупную пьем уже давно, в канистрах покупаем - Росинку 2 Водопроводная, как сказали в фильме, совсем не живая, с разрушенной структурой. Но у вас-то во Франции вода хорошая я думаю .

Привет, Мурыся! Спасибо за комплименты мне и моему домику!
Горький шоколад в небольших количествах даже полезен! Ключевое слово "в небольших" А заниматься собой приятно и занимательно, постепенно войдет в привычку - даже не заметишь! Заходи почаще, рада тебе!


А у меня дома тем временем вовсю идёт украшение комнаты, девочки, вы себе не представляете... Там таааакаааяяя красота, как в сказке. Мужа мой постарался на славу!!! Я вам обязательно сфоткаю..

Дададад...очень ждем! Мы лююююбим фотки

Русечка!!!!!! Ну ты и молодчиночка !!!!!!!!!!!! Фотки жду)))))))))

Рус,такие потрясные результаты!!!!! Ты такая умничка!!!! Уж взялась так взялась за себя!!!!! А у тебя скоро день рожденье??? Я боюсь что пропущу и поэтому заранее поздравляю тебя,дорогая!!!!!! Прости если что не так и я ошибаюсь)))))
Целую-обнимаю!!!!!!!!

Девочка наша Русалочка !!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!!

С днем рождения!

Масечка моя, с днем рождения!

Пусть у тебя все, всегда и везде будет замечательно!
Пусть сбываются все твои желания и мечты!

горячо любимые мною жители Красотули!!!

Фотки на подходе...

Спасибо, Стась!

Жанночка, привет!!!! Ой, ну уж захвалила.. Ты очень даже вовремя с поздравлениями!!! Спасибо большое!!!!

Наталочка, спасибки!!! Такие картинки....ммм...красота!!!!



Ксюшка, благодарствую!!!!

Руся,солнышко

РУСЯ!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ, МИЛАЯ!!!!!!! Я РАДА, ЧТО ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ТАКОЙ ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ И ОТКРЫТОЙ КРАСОТУЛЕЙ!!!!!!

С днем рождения!!!! Желаю тебе всего хорошего! Оставайся такоц же сильной, красивой и интересной!!!!!!! Целую и обнимаю!

Любимые мои Красотульки, спасибо Вам всем за поздравления, тёплые слова, за красивых русалочек и вкусные тортики!!!!!



Отчитаюсь чуть позже, скажу только что в еде я не хулиганила , судя по тому, что на весах сегодня 55,3кг и это после 5 бокалов сухого вина.
А сейчас буду хвастаться убранством комнаты, своим нарядом и новой прической!

Итак, комната - стена над кроватью. Цветочки, которые около русалочек, сшиты вручную из разноцветных тканей (ну кроме гирлянды конечно)




Потолок. С четырех сторон широкие полотна, на которых летают разноцветные бабочки, а между ними узкие ленты, расшитые цветами...




Я конечно понимаю, что это смахивает на детский день рожденья, но получилась такая сказка, её фотками не передать...К тому же у меня в детстве никогда такого не было. Родители пришли вчера и обомлели... И так приятно, что это всё для меня!!!


А вот новая прическа



И платьишко



И босоножечки к платьишку...

и улыбочка ко всему вышеперечисленному !!!!!!


Наташ !! Какой муж молодец !! Он тебя любит !!!!
А тебе, девочка , сколько лет ? Ты очень молодая и красивая !!!

Спасибочки, Наталь!



Отчёт за два дня:


24 июня
Талая вода 1 стакан
Винегрет+кофе+хлеб с брынзой
Яблоко большое
Овощной супчик со сметаной
Банан

Упров не было
Процедуры:
Растирание щеткой
Баночный массаж
Миндальное масло на ресницы

25 июня
Стакан талой воды
Салатик из моркови, сыра, укропа с майонезом +кофе+хлеб
Помидор, огурец, марин. огурец, сметана+сок персиковый покупной
Винегрет и 5 бокалов сухого красного вина, хлеб ржаной
Ложка взбитых сливок с торта

Процедуры:
Когда ходила стричься, заодно сделала лечебную процедуру для восстановления волос, мне очень понравилось - сначала помыли голову специальным шампунем, потом распылили на них лечебную капсулу, расчесали , смыли, сделали массаж головы и намазали еще каким-то составом, потом подсушили и начали стричь. В общем после этого лечения волосы сияют...Потом их распрямили специальным утюгом Кайфовала в салоне целых 2 часа.
А на выходе мне еще и подарков надарили - хорошее добротное полотенце и 2 маленьких профессиональных лака для волос Лореаль - так приятно!!!!
Еще сделала утром растирание щеткой
и на ночь масло миндальное на реснички нанесла..



Всё. Всех целую, пошла гулять по дневничкам!!!!

Очень красивая и женствнная, Рус!!! Платье идет тебе очень, только так застенчиво глядишь Зая просто!!!

Мужу 100 тысяч раз респект!!! Большой большой МОЛОДЕЦ!!!!!!!

Наташенька, обалдеть, комната просто ооооочень красиво украшена!!!! Очень понравилось!!! Красотень!!!
Ты великолепно выглядишь и отчеты классные!!! У меня слов нет, одни эмоции!!!!

Русочка, дорогая!!!!!! Прости, что немного поздновато ( у меня и-нет не работал )...
В общем, от всей души поздравляю тебя с прошедшим Днем Варенья!!!!!!!!
За это недолгое время ты уже стала для меня настоящим виртуальным другом!!!!!!!!! И я безумно этому рада!!!!!!




Крепкого здоровья тебе и всем твоим близким, отличного настроения, грандиозных успехов во всем, верных и преданных друзей, интереснейших знакомств, увлекательных путешествий, душевной гармонии и УЛЫБКИ!!! Где она, я спрашиваю????




Фоточки - обалденные!!!!!! Ты выглядишь лет на двадцать с копейками, честное слово!!! Муж - нет слов, какой умница!!!!!!!!

Привет!
Ой, а у тебя тут как интересно. Муж молодец! Повезло тебе!!
Прическа супер и платье и босоножки. В общем я бы сказала, что у тебя было сказочное день рождение...

Доброе утро!!!!






Девочки, очень приятно, захвалили...



Беккочка, рада принять поздравления в любое время!!! Спасибо тебе большое, я очень рада быть твоим другом!!!

Она на лице, ну не люблю я улыбаться голливудской улыбкой, тем более, что таковой у меня нету.. Нет, правда, я всегда так улыбаюсь, по другому не получается...


Спасибо! Да, действительно было сказочно!!!!

Wow, какая красотка ко мне в гости заглянула
Такие роскошные фото в твоем альбомчике, я в восторге

Да еще и под праздник попала).
Поздравляю тебя с днем рождения, успехов тебе в достижении всех твоих целей!!!
Вот тебе скромный подарочек:

Так все красиво!!! Сплошной восторг!!!!

Красавица наша!!!! Настоящая Русалочка! Нежная, изящная!!!!!
Но сюрприз конечно потрясающий... Никаких подарков не надо, если такое чудо дома, как в сказке!!!!!

От красотки слышу!

Спасибо!!!! Цветочки очень красивые!!!

Я честно говоря до сих пор под впечатлением!

прости, я проморгала..

от всей души поздравляю тебя днем рождения!
оставайся такой же нежной и очаровательной, доброй, отзывчивой
и пусть любовь никогда не покидает твой дом и твое сердце

НАТАЛИ!
Очень жаль, что я пропустила твой День Рождения.
Принимай от меня запоздалые поздравления и пожелания счастья, здоровья и удачи.

Комната украшена обалденно, но ты самое главное уркашение. Выглядишь супер

Натали ,я то же все пропустила С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У нас сегодня солнышко на улице и нет намёка на дождь. И настроение боевое и бодрое, хочется вершить великие дела!!! Начну пожалуй с растирания сухой щеткой и положительных установок.




Спасибочки, Белечка! Цветы красивые!

Зимуль, прочитала твоё соощение и мося у меня стала вот такая , приятно!!!! Спасибо!

Спасибо, Ольчик!!!!

Натуля, картинка солнечная - прямо как у меня за окном!!!

Отчёт за 26 июня

Винегрет
Греческий салат+кофе-гляссе
Талая вода стакан
Греческий салат
Яблоко

Упры:
Пресс верхний 90
Нижний 30
Бедро сбоку по 150р

Процедуры:
Растирание щеткой
Миндальное масло на реснички
Фейсформинг

Отчёт за 27 июня

Талая вода стакан
Винегрет (люблю я его! )+кофе+зефирина в шоколаде
Греческий салат с добавлением сельдерея
Мороженое сливочное 60г со свежим манго+кофе
Талая вода стакан
Картофельное пюре с маринованным огурцом
Чай с мёдом и лимоном
Гречка, морковка по-корейски

Упры:
Бедро сбоку по 150
Ягодицы 10 мин
Боковые наклоны 140
Приседания на бедро внутри 90
С гантелями на руки по 40 на все группы мышц
Скакалка 30+35+30 на большее не хватило
Стрейчинг 5 минут

Процедуры:
Растирание щеткой - утром и вечером
Массаж талии роликовым дерев. массажером
Медовый массаж попы и бедер (синячки мелкие мелкие остались - первый раз такое ) утром
Баночный массаж вечером
Крем Виши на ночь
Фейсформинг
Масло миндальное на ресницы
Персиковое масло - маска на лицо
Чего-то много всего получилось, а всё делалось потому что под просмотр хорошего кино. Посмотрела "Гордость и предубеждение".

восхитительные отчеты)

Молодец!!! не удивительно, что ты таешь на глазах!!! Очень очень очень молодец!!!

Рус, просто млею от таких отчетов.....
Может, возьмешь меня на время к себе - на опеку, а? И попечительство? А я домой вернусь в конце лета этакой тростинкой...
А мороженое с манго....
Кстати, я читала или слышала где-то, что сливочное в умеренных количествах совсем не вредно. И если выбирать, то именно его!!

привет русалочка! я галя, будем знакомы, какая ты жизнерадостная! надеюсь тут тоже добиться таких результатов как ты, буду у тебя подглядывать

Доргая Натали,прости за опоздание-С днём варень я тебя!!!!!!!!!!Счастья,здоровья и много-много любви!!!!!!!

Наташ, привет!

Отчетики замечательные. Я вот винигрет ленюсь резать, а тоже очень его люблю.

Зефирина в шоколаде и мороженное на фоне остального, съеденного тобой, просто теряются, поэтому особо не за что.