И где таких мужей берут

Самик, Мужа моя - прелесть! Ага-ага, сама себе завидую.


Да, Кристик, это правда.


Эх, побольше бы таких вечеров...


Привет, Ольчик!!!!
Что до меня, так я в Киев с удовольствием бы! Всегда хотела побывать... но не доехала пока. На Украине была только в Херсоне, Скадовске, и в Донецкой области в нескольких городах.



Привет, Рыжуль!
Дети - наша радость! Сейчас хоть Гарфилд кончился по теленяне... , а то смотреть на него не могу..



Привет, Беля!


Не знаю пока, Зимуль! Давай-давай, отмокай! Это приятно....


Алисик, я тоже скучаю, ты теперь редко появляешься...



Тишик,


На работе берут таких мужей!

Отчёты:


Суббота

Кофе+горячий бутер из цз хлеба и сыра
Борщ, тушеная картошка, маринованный огурец
Яичница с помидорами
Изюм

Упры:
Пилатес пресс - 10 мин.
Пилатес бедра - 10 мин.
Танец живота 20 мин.
Процедуры:
Ванна с перекисью
Глиняный массаж
Баночный массаж


Воскресенье
Кофе+винегрет
Булочка+кофе
Арбуз
1,5 банана
Стакан Йогурта, конфета+конфета=зачем ела?!

Упров не было

Процедуры:
Массаж роликовым массажером 10мин.
Фейсформинг
Масло на реснички




Уже неделю пытаюсь начать пить нужное количество воды, получается с переменным успехом, но больше 1 литра никак....
Я уже даже будильники ставлю себе. Еще очень сильно мешают перекусы, всё время то сливину в рот по дороге с кухни запихну, то банан, то яблока кусок. А ведь воду надо с промежутками после еды...Ну вот что с этим делать????!!!!
А вчера вообще получилось всего 2 стакана воды за день.
Когда было жарко, пить воду было проще, организм сам требовал, а сейчас нифига не требует.

Натуль, а ты попробуй большую часть воды с утра выпивать, либо между упражнениями Должно помочь

привет наташенька! как зайду к тебе, так винегрета хочется мне отчёты нравятся! (ну кроме конфет, скажем ) а танец живота по кассете делаешь?

Ничего - ничего, Натулик, я тоже поначалу себя заставляла пить воду, месяц - второй, а потом привыкла, теперь пару литров в день запросто выпиваю.

Маш, так вроде суть в том, что весь день надо организм подпитывать водой, наверно оптом в счет всего дня не получится.. или получится?


Вот такая я винегретная маньячка! Я его могу есть сколько угодно и не надоедает...даже странно.
Танец живота я скачала с интернета, он у меня без перевода, но и так всё понятно! Тётька там очень красиво танцует и выглядит


Вот и я Ликусь на это надеюсь, что привыкну!



А у меня в гостях сегодня был друг, которого я не видела 10 лет! Так интересно, внешне совсем не изменился, а вот внутренне стал на мой взгляд намного лучше и открытее. Интересно - посидели, повспоминали старые времена...за жисть поговорили, как-будто и не было этих 10 лет.

Я обычно именно так делаю Правда, не специально получается, а просто так выходит. И чувствую я себя замечательно, мне кажется, не имеет значения, в какое время дня ты пьешь воду. Иногда мне и вечером хочется. И потом, я ведь не всю сразу выпиваю, а в течение первой половины дня Попробуй

Руся, привет.......
У меня наоборот проблема - я пью очень много 2-3 литра в день ( и это только вода и зеленый чай.)
А плюс еще еда, фрухты, овощи, в общем меня это настораживает. Хотя может быть в этом ничего страшного и нет, я не знаю.
А питание у тебя хорошее - разнообразное, я постоянно тебя читаю и что нибудь перенимаю.......
Надеюсь, ты не против???????????

Наташ, привет!
Отчетики хороши, их даже те 2 конфетки не портят !
Венигрет вообще хорошая еда , действительно не надоедает.

Руськ, все ты меня уженеделю своим винегретом соблазняешь, пойду куплю чоли...

винигрет .....мммммм.....
и я хочу

Натуль, у меня до недавнего времени тоже проблемы с водой были, вода вобще не лезла или забывала пить! Зато теперь достаточно много пью! Тут уж просто надо взять себя в руки!

отчетик
винегрет мммм...хочу тож...

Всем добрый вечер!

Я тут немножко приболела, сегодня меня не кантовать... Сижу чай пью с лимоном и мёдом...
Спасибо, что заходите!!! Машенька, Кошечка, Зимуля, Самик, Смайлик, Алисонька, Иришка -
Кошечка, конечно я не против, а только ЗА, если найдешь что-нибудь полезное для себя буду очень рада!
Зато у меня сегодня и вчера прогресс с водой. Вчера 1,8 л, сегодня уже 2 литра!!!

Выздоравливай, малыш!!!! Молодечик, что теперь пёшь нормальное кол-во воды, сейчас тебе это особенно надо.

Руся, привет!!!!!!!!!!!
Выздоравливай скорее, не болей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рус, привет)выздоравливай
отчетики как всегда супер))даж с конфетами))

Девоньки, спасибо Вам большое за заботу! Я Вас очень-очень люблю!!!

А мне сегодня стало еще хуже чем вчера, вообще еле встала с кровати...

Натусь, а что у тебя? Простуда? Ты, главное, лечись активней, шиповник очень хорошо бы...

Девочка моя любимая, выздоравливай, Зайка!!!!!!!
Я тебя люблю и помню!!!!!!!

Солнышко, выздоравливай пожалуйста скорее!!!

Красотулечка, поскорее тебе вылечиться!

Русалочка привет, я знакомиться. Я - Юля. Выздоравливай скорее. Жду у себя в гостях.

Привеет, Русь!
УФФФ...прочла все 20-ть с хвостиком страниц...Доча у тебя чудо чудесное!!!!!
Про кофе - я еще вместе со стружкой шоколадной вишневый сироп добавляю...получается НАМКА! "Черный лес" зовут ))

Про результаты - и слов нет: умница, спортсменка и красавиЦЦа!!! Рекомендовано: очень собой гордиться! ))

Ну вот и ты болеешь,чет как похолодало все приболели.....Выздоравливай,солнышко!!!!!

Ликусь, а фиг его знает, похоже не просто простуда, а вирус какой-то... но сегодня уже лучше!
Я лечусь, витамин С пью, ноги парю, перекись пью и в нос капаю (хотя садизм конечно, но зато насморк сразу прошел), и чай с мёдом, а шиповника у меня нет..


Спасибо, Оленька!!!


Смайлик, спасибо, видимо благодаря всем вам мне уже лучше и стало!


Кристик, спасибочки!


Привет, Юленька! Очень рада знакомству!!!Ну вот, у меня гости, а я тут расклеилась... всё беру себя в руки!!!


Привет!!!! Женечка приехала!!!! Ты - герой, столько прочитала!
Ммммм.. какая вкусняшка!!! Я в Кофе-Хаус такое пила, они еще сверху сердечко из пены рисуют..


Ага, Пусечка, болею, но если учесть, что это первый раз за 1,5 года, то можно и поболеть!

Натусик, привет, моя родная!!!!!
я рада, что тебе лучше!!!!!!
А ты мне снилась сегодня, прикинь!!!!! Мы сидели и пили с тобой кофе, гле то загородом!!!!! Тааааак клево!!!!!

Кстати, от насморка прополис еще очень помогает!!!!!!!

Руська выздоравливай

Руся, поправляйся скорее!!!

Привет, Солнышко! Спасибо тебе!

Здорово!!! Вот бы на яву посидеть!!!!Эх, нашли бы о чем поговорить!!! О нашинском о красотулинском!


Самик, я уже почти! Сейчас пойду по дневничкам буду позитива набираться!


Женюшка, спасибо!!!

Я вам скоро выложу статейку про это дело...

Руся, зашла поцеловать тебя ..и сказать... ,пожелать тебе хороших выходных...

Ого! да ты входишь в ряды водохлебов Я себя не могу никак заставить....
Чего это ты болеть удумала?

ПЕРИКИСЬ?!?!?! 3 или 6%-ю??

Мне как то тоже свекровь привезла книженцию о пользе потребления перекиси.Там ее везде можно,и внутрь,и снаружи.Типо там кислород,нам жизненно необходимый.От всех недугов помогает.Но нужно начинать с мизерных доз,постоянно увеличивая.Я,помню,так загорелась,начала пить.Но мне не пошло,был постоянный дискомфорт,отрыжки,я и бросила...
Рус,те получше?

Нат , аваторка новая - супер !!! Самая лучшая из всех!!!!!

Ага и мне новая очень нра!!

Вот принесла тебе позитифчик.

Натулькин

Всем добрый вечер!!!!


Тишенька, очень рада тебя видеть!!! Спасибо, Зай!


Жуж, я тоже никак не могла раньше, да и сейчас с переменным успехом, но в приказном порядке пока, надеюсь привыкнуть!
А болеть, ну так захотелось поболеть немножко.. только зря, один фиг отдохнуть не дали...


Да, Жень, 3%-ю перекись. Она в стакане воды не ощущается совсем! Еще ею очень полезно натирать проблемные места (от целлюлита), но потом надо смыть теплой водой обязательно.


Пусик-Жанусик, да мне уже лучше, точнее я уже здорова!! А про перекись, странно, наверно ты переборщила, начинать надо с 1 капельки. Я уже 1,5 года пью и всё ОК, и заболела вот первый раз за это время... да и то всего на 2 дня, а раньше из простуды в простуду из месяца в месяц. У меня и бабушка старенькая пьет (старикам она еще нужнее), и мама, и муж, и все себя стали чувствовать намного лучше.


Спасибо, Натик, мне самой очень нравится!!!! А главное, она и правда на меня похожа!


И мне, и мне!


Валентинчик пришел!!!



Привет, Аришка!!!!! Спасибо за картинку!!! Очень милая...


Ликусь, я тебя ЛЮ!



Мы сегодня ходили на кошачью выставку!!!! И трогали всех, тискали, и голышей, и замшевых Сфинксиков и шотланских вислоухих - ой, они все такие суперские!!!! У меня эмоции через край! Жаль только не нашли СВОЕГО котеночка, но ничего в следующие выходные еще одна выставка!!!
Зато потом пошли в Детский мир и купили дитятку одежку на осень - новую курточку тёплую немецкую и шапочку.

Русик - а поподробней про перекись мона? ))

привет наташенька! как у тебя всё здорово! хорошего тебе воскресенья!

Жаль котенка своего не нашли,но ничего,в следующий раз обязательно повезет!!!!
С покупочками тя,Рус!!! Вернее твою дитятку А перекись я по книжечке,по правилам пила,с одной капельки.Может у меня просто достаточно кислорода в организме

Рус, котеночка еще найдете)))

ава новая

Женьчик, тему сделаю скоро в Библиотеке статей. В ворде пока собираю.



Спасибо, Галюнька! И тебе хороших будней!


Я надеюсь, Пусь! Очень хочу котика... Спасибо, мерили целые выходные - очень довольны.

Действительно странно, Пусик, а кислорода вряд ли много, но если не пошло - значит не надо, или не сейчас. Хотя в книжечке написано, если дискомфорт - значит организм зашлакован..


Ой, так хотю его, котенка! Особенно после того, как в руках подержала - лишилась покоя нафиг... Ава -

Руся, привет, котенок это супперрр. Потерпи немного и будет тебе счастье ( я уверена что вы заведете котенка).
Мы тоже хотели завести, но у лю открылась аллергия на все ползающее, мяукающее, гавкающее, плавающее и фырчащее.Раньше она наверное просто спала. Поэтому мы с ним вдвоем кукуем.
Сердце радуеться только когда к кому нибудь в гости идем ( там можно кого нибудь потискать) или домой к маме моей едем - там у меня и котик и собачка - в общем рай для меня и ад для мужа.

Ждю...а котенок - это ВСЕ! )) Мы как свою взяли - до сих пор ее малышком зовем, хотя даме уже год 1-го сентября был...Но она такая шладкая дурында...я таю )))