Ленусь, я конечно стараюсь не переживать, просто нужно понять какой именно разгруз мне подходит, что бы не срываться.
А погодка у нас прямо скажем дурацкая, пасмурно, дождики капают, правда не все время, но все равно противно. Очень солнышка хочется. Нужно пойти и купить чего-то ярко-оранжевого, мне этот цвет очень поднимает настроение!!! Вчера в Сильпо видела такие яркие тарелки, пойду куплю!!!



Иннуль, спасибо большое!!



Спасибо родная, буду исправляться!!!!



Привет мой хороший, мой любимый барашичек!!

Оль, наверное ты права, мне нужно просто для начала понять как к этому разгрузу подступиться. Я думаю, что можно наверное начать с кашки, например овсяной и целый день ее лопать. Или творог, ну что бы хоть как-то себя приучить к тому, что в течении дня нужно кушать ОДИН продукт, а не сто пятьдесят. А от фруктов у меня тоже такой жор открыватся, как вроде я год не ела!!!

Цитата

для меня идеален молокочай, от него совсем нет чувства голода...

Наверное я еще раз попробую помолокочаить, только в субботу. Вдруг получится. А то меня последнее время потянуло на черный чай именно с молоком.

Цитата

А фотки будут???????

Оооо, вот это вопрос, я ж еще с корпоративным телефоном таскаюсь, новый еще не купила , но постараюсь через телефон мужа загрузить

Оль, а ты когда домик заведешь, а??? а тоя скучаааааююююю
Твой овечик

Хош я тебе файлец один дам почитать про разгрузы? Может поможет? Там четко и подробно расписано что куда и зачем!!!!!


Лапусь, не наю.... пока не готова еще...

пысы: Солнышко, а вы как с Иришкой, будете встречаться???? Или еще не договаривались?

Оль, конечно хочу!!!!!!

Цитата

Конечно будем, скорее всего в пятничку, а по времени tor не решили!!! Так что мы тебя будем ждать!
[/b]

Линусь, а я где-то читала, что разгрузы нужны, если периодически объедаешься...а так совсем не обязательно...и не обязательно на 1 продукте...смысл системы-примерно на 600 ккал еды...я как-то на помидорах проводила, еще на тертой морковке неплохо может получится-насыщает хорошо
еще кто-то из девочек на запаренной гречке проводил, про рисовый без соли одна форумчанка писала, что он не вкусный, поэтому его много не съешь

И разгрузик себе подберешь)))

Зай, а напомни мне мыло свое!


Линусь, ну свиснешь, че вы там придумаете и на когда договоритесь... А я уже по ситуации посмотрю че да как...

Зая моя,обязательно вернусь..но сейчас пока...пока стараюсь держать себя в руках..не хулиганить без записей..потихоньку стараюсь сыроедить..не знаю как надолго хватит..
Очень скучаю,но катастрофически не хватает времени писать((((((((((захожу-читаю вас...без вас никак
зай,если есть в контакте-стучись.. мой id109554
ты мое,любимое маленькое солнышко

Линуська, а у меня уже пару лет разгруз одинаковый и вкусный - молочка на завтрак и обед (йогурт, творожная масса, творог - что хочешь) плюс яблоки и бананы в течении дня....За день отвес около 700 гр и никогда не бываю голодная, только всегда хочется именно в этот день - каши, капусты кислой или чего-то такого....

Линуууусииииик!!!!!!!!!!
Привет, котёночек мой любимый!!!!!!!!!!!!!
Я безумно скучала!!!!!!!!!!


Ура!!!!!
Я тоже как раз именно завтра собираюсь молокочаить
Вместе веселее!!!!!!Юхууу!!!!!!!

Ага!!! Суперски тоже!!! Морковь ещё и как "щёточка" действует Можно даже не тереть её, а просто кружочками порезать и хрумкать, когда захочется кушать.
Пока жуёшь, уже насытишься

ЛИНУСЯ, я вижу тебя!!!!!!!!! Зай, ну приходи.... я же скучаю безумно.......

[b]Ну вот...... погостям шляемся, а домой?
Скучаююююююю
[/b]

Лапочки мои, я тут ночью заскочила, хоть пару строчек написать!
На работе новое руководство -просто неспетая песня!!!
За 4 дня заколебала так, что просто капец. Масса безумных идей и планов!
Я просто офигеваю. Пытаюсь объяснить, что поломать легко, а вот потом опять настроить....
не слышит!!! Говорит то, что ей сказала Президент и все!!!
Но ничего, поборемся, никуда не денется у нас такой спетый и спитый и сбитый коллектив, что тяжко ей прийдется!!!
так что каждый день на работу иду и думаю, какие еще сюрпризы она сегодня преподненсет????
Зато интересненько
По питанию писать просто стыдно
Но сегодня взяла себя в руки и прекратила баловаться!
Завтра сажусь на кефир!
Девочки не теряйте меня пожалуйста, ладно, заходите, не забывайте!!!
И снова прошу прощения, что не получается по всем домикам пробежаться!
Читать читаю, а как начинаю писать, сразу приходит моя...гм.
Ну вот, все люблю, всех крепко-крепко обнимаю и за всеми скучаю!
Пошла спать, а утром "снова в бой"

Друх...Держись. Трудно, но мы прорвемся...
Мы красотульки!
Ну а работа , слов нет... борьба, всю жизнь борьба.

Наташ, да бесит желание все переломать, главное зачем???
Вот я не понимаю! Ведь куда лучше уточнить, какие есть проблемы, что нужно решить, а не лезть ногами в рот!!!!

и еще забыла написать, понимаешь, когда человек на работе находится первые полчаса, но уже мне сообщает о том,
что у нее до фига идей и мы все сделаем по другому, то я понимаю, что я не хочу работать с этим человеком!!!
Мы только все настроили, только перестали уходить домой после 23 -00 и на тебе!!!
А шоб не расслаблялись!!
О, выговорилась...не выписалась

Лапулька,держись!!!!!!!!!!!!!!!

Линочка!!! как же я давно в гостях не была..вечность прошла, кажется!!! да все встанет на свои места!!! 100-пудоваааа!!!!! точно-точно!!!! погоди, ну потерпи малёк!!!
целую крепко-крепко!!!!!!!

Линусик все наладится! Это будет завернутый в проблему подарок!

любимка моя))))))

Все наладится))))

Буду скучать по тебе))))

с наступающими праздниками))))

Что ж, умные люди учатся на своих ошибках.. А это из категории неродивых начальников. Понимаю, что все близко приниаешь,(у самой так бывает) оно понятно, ведь всю сознательную жизнь проводишь на работе, но все же... Рассабься, отдохни, Линусь. За долгую жизнь только чего не бывает.
Лю....

Привет, мое солнышко!!!!Соскучилаааась....
Ой, как я тебя понимаю- новое руководсто это вообще , считают , что умнее всех е-мое.
Дорогая, но ты не расстраивайся- все , что нас не ломает,делает нас сильнее.И помни о том, что Наш мир заботится о нас!!!! Ты представляй себе ,что все складывается просто чудесным образом для всех- так и будет!!!!
Я тебя целую крепко-крепко и жду с рассказиками!!!

ПРИВЕЕЕЕЕЕТ, я снова здесь!!! И как я за вами всеми соскучииилась!!!
Это у меня была какая-то просто сумашедшая неделя!
Устала как бобик!!!
Вчера отмечали Марусино восемнадцатилетие!!!
Ура, день рожденя закончился! а то сил никаких уже нету!
Начиная с 1-го мая у меня были генеральная уборка квартиры, дачи, закупка продуктов, готовка и т.д.!
Машке подарили ее портрет наривоанный маслом! Ребенок и ее гости оценили, сказали очень здорово и необычно!
На работу еще не выходила, завтра выйду, а потом снова на три дня отдыхать.
Правда отдыхать вряд ли получится, так как Марья моя со своими подружками заруливает к нам на дачу на 2 дня - когда же я отдохну???
Вот, ну про питание писать стыдно и я (как обычно) снова начинаю собирать себя в кучу и снова налаживать ЗОЖик!! Стыдно! Ну когда я перестану писать такие противные вещи???
Ну все равно по питанию немного отчитаюсь.
Ем каши, овощные салаты, омлеты и печенку (вернее печеночный паштет) Так меня проперло на печенку, прямо не знаю почему. Радует, только то что в сотсав паштета у меня входит 2 трети лука и морковки и только одна треть печенки!
Из спортика понятно были сумашедшие уборки и все остальное. Я сегодня утром проснулась и поняла, что у меня жутко болят пятки!!!
Ну вот так пока и живем!
Девочки мои, постараюсь пробежаться по домикам, но если вдруг к кому не забегу, помните, что я вас очень люблю!!!

Ураааааааааа!!!
С именинницей (хоть и прошедшей)))))))))) Здоровья, любви, счастья и успехов ей!!!!!!!
А тебе, дорогая, отдохнуть желаю!!!!!!!!))))))))
Целуууууууукаю!!!!!!!

Линочка с именинницей!!!!!!! Лапуль желаю на эти выхи отдохнуть и настоятельно рекомендую эаняться ничегонеделанием
люююююю!

Привет, Линусик...
Машульку с днюшкой! У меня сынуле тоже будет в июле 18. Взрослые совсем детки.

Привет,дорогая!!!
С днем рожденья вас ( спрошедшим))))!!!!И отдыхай, отдыхай не загоняй себя, весной и так организму тяжело....и возвращайся к нам поскорей,жду тебя!!!!!

Дорогая, я тебя жду....

ЛЮБИМАЯ МОЯ, ГДЕ ЖЕ ТЫ????????????? Я безумно соскучилась.............

Пришла в гости тебя позвать....... приходи, а????

Ку-ку... Некогда? Да? Работа, наверное...
Давай, выходи, Линчик. Скучаем...

Ну что ж это такое,а?!Выходи....

Линусь, я ж упрямая, буду к тебе ходить, пока не дозовусь.........

Линулик... где ходит блудная дочь? Как вы там? Как настроение? Обнимаю и очень люблю!!!

[b]Мои дорогие, мои самые любимые Красотулечки и наиглавнейший Красотуль -Валентин, здрассте!

Я так за вами соскучилась!!!!! поэтому будем обниматься


Ну наверное начну потихоньку рассказывать какие у меня новости! Сначала про рабочие суровые будни. Наша директор департамента благополучно уволилась 11 мая
Мне даже уже почему-то жалко ее стало!!! Это у нас рекорд -6 рабочих дней и до свидания!!
Теперь правдв другие проблемы!!! Млин когда они уже закончатся?????? Но ничего, я же мыслю позитивно, поэтому все проблемы будут решены и все будет хорошо!!!
На выхи ездили на дачу, как обычно так напахалась, что сегодня на работу еле приволоклась!!! Но ничего, зато мышцы поработали.
Дома попересаживала цветы - так здорово!! Вытащила их на балкон, так теперь мои коты живут на балконе и лежать под цветочными кустами! Вся моя растительность (огородная) пропала. Когда Маруська болела, я ее забросила! Ну и ладно!
Со следующего вторника начну ходить на массаж. сначала похожу на обычный для спины, а потом попробую на антицеллюлитный походить. Правда это таааак больно! Но красота требует жертв
Вынашиваю мечту -купить велотренажер! Буду вечерком не лежать на диване и кино смотреть, а педальки волшебные крутить!
С нетерпением жду 20 мая, когда в продажу поступит мой новый мобильный телефончик, а то меня уже от моей мотролы крючит и колбасит!
Стараюсь привести питание в норму, правда не всегда получается, на даче железно проскакивает шашлык! Правдв стараюсь съесть пару малюсеньких кусочков. А когда я его мариную, то очень много лука закладываю и потом вместо мяса ем лук. А сейчас начну еще и помидоры обжаривать. Тоже очень вкусно! какой-то культ еды прямо
Ну что еще рассказать....как-тоя устала за последнюю неделю, причем очень очень. Вроде и праздники и выходные, но как-то все сразу навалилилось и я все гребусь гребусь и никак не разгребусь! Ладно, не буду страдать, все равно все будет хорошо!!!
Девочки милые, спасибо всем огромное, что заходили ко мне, не забывали! Мне очень приятно!!
Всех люблю, сегодня постараюсь пробежаться по гостям!!! так что ждите!
[/b]

Держись, малыш, все будет хорошо!!! Линуська, ты ведь такая сильная!!!! Люблю тебя очень!!! Все наладится!!! Тем более с такими оптимистическими мыслями, как у тебя!!!

Такая же штука. То завалы на рабое, то еще дышать можно. Вот, в красотулю вырвусь. Отдушина моя...
Удачных покупок с телефончиком и тренажорчиком.
А у меня велотренажор стоит. И что-то его совсем обидела своим вниманием, точнее невниманием, хулиганка...
А с питанием у меня так же. Урывками проскальзывает всяко разное.С прошлой весной сравниваю, себя не узнаю, многое позволять себе стала.
Но я даже не сомневаюсь, все у нас получится.

Или другого массажиста...

Ну наконец-таки появилась...Как я соскучилаааась, иди поцелую Чмок!!!



Ой, а разве это нормально?Вроде бы не должно быть больно?
Удачки тебе , дорогая!!Массаж дело нужное!!!!

Приветик наша любимая пропажа! Линуська как же я соскучилась! Зай конечно покупай тренажер. Клевая вещь!

ПРИВЕТИК, моя хорошая барашечка!!!!!!!!!!!
ну наконец то я дозвалась тебя!!!!!!!!!!!
Я очень соскучилась!!!!!!!!!!!!


Мда, с работкой у тебя я смотрю полный финиш!!!!!!!! Моя девочка...
Цветочки попересаживала, умничка.... я тоже наконец то это сделала...


Ух ты... массажик, эт клево!!!!!! А чего антицеллюлитный ты думаешь больно???? Ниче не больно... ищи массажиста нормального и больно не будет...

Желаю побыстрее осуществить мечту с велотренажером и телефончиком!!!!!!!!

ЛЮБЛЮ и ЦЕЛУЮ!!!!!!!!!
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!!!!!!