Девочка солнечная,привет!!!!!Умница моя!!!

Вот и юбочка болтаться начала,потом вообще спадет
С каждым днем все лучше и лучше


Книжечки мне твои нравятся

Желаю приятного и полезного чтения!!!


Прекрасная моя,радостных и солнечных выходных!!!

Линусь...ну я с тебя не могу...ты такая умничка...что ж ты такая неуверенная стала? что в твоей головке? кто в конце-то концов хозяин в доме?! будь умничкой!!!

про кашу с орехами и черносливом....понимаешь...по поводу питания я вообще советовать ничего не могу, т.к. сама знаешь какого питания придерживаюсь...не для всех подходит, а во 2-х - я приверженница-оторва раздельного питания...прости меня...моу напинать по поводу малого кол-ва сырого, но все остальное.......
целую, прелесть моя, люблю тебя!!!
кстати, с болтающейся юбчонкой тебя!!! - умницаааааааааааааааа!!!!!!!!!!

Солнышки, всех с началом новой недельки!!!
пусть она будет радостной и ласковой для всех!!!!
Ну сначала отчитаюсь за выхи. что меня радует, так это то что объем еды сократился и не так хочется кушать. Наверное нужно линеечку выложить, а то я все собираюсь, уже больше года собираюсь....
Начну с субботы:
Утром сделала зарядку для позвоночника, сама себя похвалила.
З. Овсянка с овощами
О. была на крестинах - ела бяку - печеночеый тортик, мимозу, греческий салат.....
У. не было....
Воскресенье:
практичесик разгрузочный день.
З. салат из огурцов с луком и сметаной;
О. груша,сыр Фета, яблоко и оливк масло - очень понравилось.
У.Виноград.
Пила как обычно много, правда зарядку для позвоночника пропустила.... Из процедурок - душ со скрабиком, масло на локти, шею и зону декольте.
Сегодня начиталась про кремний - заказала, буду водичку настаивать!



Светуль, спасибо, надеюсь, что скоро я не смогу ее носить, будет спадать и все благодаря здоровому питанию



Спасибо большое!!!



Олечка, очень на это надеюсь!!! Так хочется бысть здоровой, красивой, стройной!!!!

Цитата

[b]Книжечки мне твои нравятся

ага, особенно Послания от Вселенной, такая замечательная книжка, я ее с собой теперь везде ношу [/b]



Кристюш, вот как ты уловила мою неуверенность и болтанку в голове! раньше я намного была увереннее в себе, а сейчас чего-то разболталась! Надо брать себя в лапки и выбрасывать всякую каку из головы да и из питания тоже

Цитата

[b]могу напинать по поводу малого кол-ва сырого

[/b]
Я тебе буду очень благодарна!!!!! Меня нуна пинать, даже очень нуна!!!!

А то я начинаю пакости себе делать!!!
Забыла похвастаться, у нас с мужем сегодня 20 лет как поженились!!! и я утречком таакой классный подарок получила - электронную книгу!!!! Мечта моя, он уже туда столько всего накачал, что теперь читать не перечитать!!!!
Ну вроде все!!! всех люблю, целую, обнимаю!!!
Ваша Я!

Привет, любимая Королевна!

Так скучала, так давно не заходила!

Двадцать лет! МОЛОДЦЫ! СЧАСТЬЯ ВАМ! ЕЩЕ ЛЕТ НА ДВЕСТИ МИНИМУМ!
ЛЮБОВЬ ТВОРИТ ЧУДЕСА!!!!!!!!

Линочка, с подарком тебя опупенным поздравляю!!!!!!


Питание зачетное! Отлично! Видно, что ты теперь себя точно-точно любишь!
И я тебя люблю!!!

Линусь. ПРИВЕТИК. Сгодовщиной вас. Любви вам, согласия, гармонии и понимания, ну и конечно же Золотую как минимум счастливо вместе отпраздновать.

Приветик, барашечик мой!!!!!!!!!!!
Солнц, я ВАС поздравляю с такой прекрасной датой!!!!!!!!!!!!!! ЛЮБИТЕ друг друга еще 20 раз по 20лет!!!!!!!!!!!!!!!
А еще очень рада, что у тя теперь есть суперпуперэлектронная книжка!!!!!!!!!! ВЕСЧЬ!!!!!!!!!!! Я уже год не могу нарадоваться!!!!!!!!


Пасибки тебе, моя лапочка!!!!!!!!!!!!!!


безпосереднього как переводится???? Че т я торможу....


А я шунгит заказала...

Целую мой персик!!!!!!!!!!!!!

Линусик привет!
Питание приходит в норму конфетки исчезли умничка.
А у меня шунгут где то лежит, надо найти и пользоваться!

Линусь, а я тебя вижу По гостям ходишь, а домой не идешь ну-ну.

Давай и приходи расскажи нам как ты???? Кстате ты в басейн ходишь???

Солнц, давай крепись, лечись и БОДРИСЬ!!!!
Я рядом....всегда

Линусь, с годовщиной вас

Девулечки, я временно пропаду, ложусь в больницу полечить свои головокружения, которые меня достали!!
Уверена, что скоро снова буду с вами!
Всех люблю целую обнимаю

Линочка... Ты только ни фулюгань...
Будем Тебя ждать... Воть.
И Пусть у Тебя Всё Будет Замечательно... и настроения Тебе Волшебного... и вообще... Линочка... Ты очень-очень хорошая и Светлая...
А ещё с Вашим Праздником Вас!!!!!!!


Я хоть чуточку не вовремя, но всё же...
Линочка, Ты Удивительная и Мужу Повезло, что Ты у Него Есть!!!!!!!!!!!!
Благодарю Тебя за то, что Ты и у Нас Есть...

Линуська я тебя вижу ты тоже с утра по раньше на сайтик прибежала...

Хорошей и легкой тебе ПятниЧки!!!!!!!!!

ЛИНУСЯ, девочка моя хорошая, ВЫЗДОРАВЛИВАЙ, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

самого тебе наискорейшего выздоровления!

Линочка, сокровище, выздоравливай!

Линуська, ну как ты? Думаю, иногда в инет все-таки заглядываешь. Напиши, что у тебя и как.

Линочка,приветик,давай знакомиться!!!

Милая радость моя!!!!!!!!!!

Желаю тебе идеального здоровья!!!!

Возвращайся к нам похорошевшей,помолодевшей,в отличном здравии и солнечном настроении!!!!!


ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!

Дорогой мой человечек ВЫЗДОРАВЛИВАЙ СКОРЕЕ И К НАМ ВОЗВРАЩАЙСЯ

Линусик выздоравливай ! Как ты там?

Линусик, ласточка, ну как ты, малыш????

БАРАШЕЧКА МОЙ ЛЮБИМЫЙ, ну когда ж ты придешь??????????????? Я ТАК СОСКУЧИЛАСь....................
Линусь, возвращайся к нам....

Маааась, ну ты где??? Ты мне ща так нужна
Не могу тебя нигде выловить..
У меня тут истерика..........

Мои любимые девочки и Валентинушка, здравствуйте!!!

Я вернулась!!!!! Безумно за вами соскучилась!!! готова со всеми обниматься целоваться!!!!
Девочки, громадное спасибо вам всем. что заходили, поддерживали и не забывали меня!!!
Сегодня первый день на работе после трехнедельного перерыва! Сказать, что я не могу и не хочу работать - это ничего не сказать!!! Меня просто не прет!!! Так было хорошо, поспала, поела, погуляла, поела,почитала, поспала, погуляла. В промежутках лечилась! Никто не трогал, не напрягал, не задавал вопросы. Здорово! Я отдохнула! Ну и конечно подлечилась!!! не могу сказать что я совсем вылечилась, но легче стало однозначно. Правда в этот раз я лечилась очень серьезно, все предписания врача выполняла, лекарства пила, питалась правильно, параллельно начала сбрасывать вес, так как это тоже оказывается влияет на мои головокружения. Ну и наконец-то выхожу из депрессивного состояния в котором пребывала последние 2 месяца.
Из радостных новостей - 8 октября мы купили котенка!!!! маленького 1,5 месячного классического перса, цвета топленого молока. Такая лапочка, солнышко, бусинка. Ох как я его люблю. Тимка с ним подружился, хотя с начала шипел и рычал, а сейчас они вместе уже носятся как лошади по квартире! Правда котеночек нам попался обжорливый - ест все - кашу, мясо, рыбу, картошку, бульоны, творог, сметану, молочные кашки, отварные овощи с мяском ну и так далее. Если не покормишь - уши отгрызет. А поест - такой важный становится - идет, переваливается, пузико по бокам торчит, может даже до дивана не дойти, а лечь спать по дороге!
Про процедурки писать ниче не буду, так как кроме душика и кремчиков ниче не делала . Правда на лицо, шею, зону декольте и руки мазала ароматическое масло здорово. Мне нравится. Прочитала кучу книг, всяко-разных. Из спортика - ходьба по 2 часа в день.
А еще нам наконец-то пустили скоростной трамвай, теперь у меня будет сумасшедшая экономия времени и денег! Теперь я на работу добираюсь за пол-часа вместо 1,5 часа. Клево! Да еще и трамвай вместо 10 остановок останавливается только на 5. Правда его запустили...я бы сказала...недоделанным. Там еще и остановки не готовы и шумоуловители не все стоят и решетки не все. Но зато трамвай торжественно пустили. Нет, я не жалуюсь, просто у нас все через Ж...! 3 года его ремонтировали, вернее не так - из 3-х лет наверное 9 месяцев было посвящено ремонту, а все остальное - простой, а теперь за 2 месяца все склепали и недоделанным запустили. Зато сказали, что из-за неудобств неделю трамвай будет ездить бесплатно. Ну конечно, если он изначально останавливался на 4 остановках, то и народа там было мало, можно было и бесплатно пустить
такс, что еще рассказать....ну пока болела настроила себе очень много планов, теперь буду воплощать их в жизнь. Ну и сразу пропишу, что планирую.
1. Постепенно кардинально изменить питание:
а) завтрак - обязательные каши;
б) 50% еды должно быть фруктово-овощное;
в)2,5 литра воды (негазированной)
г)полностью убрать из питания майонез, консервы, колбасы и иже с ними, конфеты и т.д;
д) на ужин съедать овощные салаты плюс кефир;
Спорт:
а)обязательная ежедневная ходьба 1-2 часа в день;
б)Упры для подбородка;
в)занятия пилатесом
Процедуры:
а) обязательные обертывания 1 раз в неделю (на большее точно не решусь) ног и рук;
б)маски для лица, шеи и зоны декольте;
в) маски для волос
ну и конечно общеоздоровительные массажи каждые три месяца.
Не знаю насколько у меня все получится, но я буду к этому стремиться!!!!
Всем хорошей недельки и радужного настроения!!!
Целую и обнимаю!

Пупсичек мой, уряяяяяя, ты пришоль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как я рад, как я рад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С работкой я тя ТААААААК понимаю............
С котиком вас!!!!!!!!!!!!!! И с трамвайчиком!!!!!!!!!!
Планчики - СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


да уж... лишний вес, он влияет на все...... какие результаты????

Верочка, волшебная моя девочка, спасибо тебе огромное за такие теплые и искренние слова!! Люблю тебя!



Лапусь, я тебя обожаю!!!!



Кристиночка, спасибо моя хорошая!!



Иришка, зайка моя, спасибо, я стараюсь изо всех сил!!!



Танюшка, ласточка моя, а я уже на месте!!!!





Привет, давай, давай знакомиться!!! Я очень рада новым подружкам!!! Урррааааа!!!



Оленька, спасибо тебе огромное!!! пусть твои пожелания сбудутся и я становлюсь идеально здоровой! вместе со всеми!

Олюньчик, мой любимый барашичек, ты пришлаааааа, уррраааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой, Оль, с работкой эт да....да еще новый руководитель, гм...как бы помягче сказать, ну очень не руководитель!!! Людей с которыми работаешь нужно любить, да и себя нужно уважать, а у нее этого как-то нет! ну ниче выкарабкаемся,......

Цитата

да уж... лишний вес, он влияет на все...... какие результаты????

минус 5 кг за три недели, причем без особых напрягов, просто немного изменила питание. Мордочка похудела, да и пузико тож!!

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ЫЫЫЫЫЫЫ ДОРОГУЛЬКИИИН МОЙЙЙЙ!!!!!!!!!!!!! Слава Богу у тебя все в порядке!!!! Врачишки выходили нашу красотулю и теперь голова больше не беспокоит!!!! как я рада за тебя!!!!!!!!!!!! Хорошо ты там отдохнула конечно!!! гуляла, высыпалась, читала, кушала правильно и по часааам.....красотаааа....такой отдых нужен каждому после 25 лет, хотя бы раз в год. потому что с нашим бешенным ритмом просто невозможно остаться нормальным, уровновешенны, здоровым человеком. Короче ты опять в строю!!!! А в работу вникнешь со временем! Я люблю тебя и обнимаююю!!!!!!!!!!!1

Приветики!)
Линусичка с выздоровлением тебя зай

прочитала твои планы Ты умничка!!!С отвесиком тебя
клёвый темп ты взяла!!!!!

обнимаюююю!!!!! Оч рада что у тебя всё хорошо!!!!!!!!!!!!!!
цём!!!)

Линуськин, мой ДОРОГОЙ!!!!Привет!!!

Только сегодня тебя вспоминала, надо думаю, забежать.. И ты у меня в гостях как раз.Здорово!!!!
С киской вас. Прелесть... У нас тоже котенок подростает, я от от своего тащусь. Такой мягкий, добрый, нежный и безусловно, игривый.
Планчики мне твои понравились. Умничка, что так пишешь... И результаты есть, воопчем, горжусь, друх! Так держать и не сворачивать!

Линочка, привет Я так рада , что у тебя все замечательно! Минус 5 кг это такой хороший результат, ты просто умничка и молодец! А с такими планами все будет просто супер
Скоростной трамвай - я даже не совсем представляю себе, что это такое))) У нас такого нет) Но поздравляю тебя, а то 1,5 часа до работы - это же жесть!
И еще хочу фоток Тебя постройневшей в обнимку с толстеньким персом Хочу его увидеть, в одежде не предлагать
Всего тебе самого хорошего, Линусик, и сбычи мечт!!!!

Линуська с возвращением! С отвесиком!!!!!!!!!!!
С котиком! лапуся какая ты умочка!!!!!!!!!!

Лапушка моя, я стараюсь!



Юльчоночек-бельчоночек, привееееееет!!!! спасибки тебе огромнющее!!!! ага врачам спасибки, молодцы они оказались!!! И голова моя меня радует, все лучше и лучше себя чувствует!

Цитата

такой отдых нужен каждому после 25 лет, хотя бы раз в год

Согласна абсолютно, наш бешеный темп жизни просто обязывает это делать!!!
Лапочка, и я тебя люблю, целую, обнимаю



Аленчик, привет моя ласточка!!! Спасибо тебе большущее!!! А планы надеюсь потихоньку будут выполняться!!!



Натусик, привет золотко любимое!!! ага киска- эот такой пушистый комочек счастья (правда шкодный ) Ну а планчики выстроены. осталось только их потихоньку выполнять, надеюсь, у меня все получится!! Спасибки тебе, солнышко!



Иннуль, дорогая, спасибо большое! Да 5 кг - это вес!!! теперь главное его не вернуть, а то на работе руки так и тянуться к пакостям!!!

Цитата

Скоростной трамвай - я даже не совсем представляю себе, что это такое))) Но поздравляю тебя, а то 1,5 часа до работы - это же жесть!

Зай, ооо скоростной трамвай это нечто!!! По идее он должет идти со скоростью 70 км/ч, а идет 25 км/ч, но зато ИДЕТ!!! и без пробок, без заторов, полчаса и я на работе!!!

Цитата

[b]И еще хочу фоток Тебя постройневшей в обнимку с толстеньким персом

Иннуль, фотки будут, только чуть позже, так как дома комп глючит не по детски!!! Персика своего точно покажу, а моих фоток пока нету , но как только будут сразу постараюсь выложить!!!

[/b]

Ириш, спасибо дорогая!!!

Линуська

Девулечки, я пришла отчитаться!
По утрам справно ем овсяную кашу или с молоком и медом или с тушеной курицей!
З. овсянка с тушеной курицей + консервированные кабачки
О. кусочек домашнего пирога с грибами и курицей
0,5 1% йогурта
много воды.....
из вредного - 1 конфета и 6 кусочков шоколадки! ппц, что-то меня на работе поперло на шоколад

Жду справедливых пенделей! Оляяяяя, тресни меня плиз

Пендель заказывали?! Получите

Линочка, оу еееееееееее!



Как замечательно, что здоровьице твое в порядке и в планах только его поддержание!!!!
Работка - это да конечно, только чур не отклоняться от выбранного пути здорового питания, а конфеты и шоколадки в топку!!!!!

Линусик ты вернулась, я так рад, так рад

Очень рада, что ты вырвалась с работы и пролечилась, здоровье важнее и с потерянными КГешками
И ты пожалуйста не кушай там конфеты на работе ни ни ты ведь хорошая девочка

А про трамвай как ты написала ну что правда, то правда.

Приветики!!!!!!!!!!






ЩА КАК ДАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ЛИНУСЯ, ну что за фигня??????????? Ты хочешь обратно свои 5 КГ???????? Скучаешь за ними????

Линусичка так не покупай шоколад и фсёёё Зай !!!И не надо будет пенделей просить

Аленчик, а я думаю, что нашу девочку "ДОБРЫЕ" людишечки угощают....

ну фо за люди Линусь зачем с такими людишками дружбу водить то?!?
хотят наше сонечко раскормить ,
НЕПОРЯДОККК!!!!!