После клизьмы :
2 груши с орешками
сырой томатный супчик с петрушкой и тыквенными семечками

Вечером добавила грам 30 сыра с плесенью+ 2груши

Анют, блин, золотые слова!!! Прям добавить нечего!
Правда полная!
Тю, да она завидует! Сто пудово
Анют, да у тебя фигурка супер, и ножки худенькие, и ручки, и грудь есть !!! А у меня всё в щеках и попе-животе!
Ань, а расскажи, а когда ты еще подростком была, как питалась? вообще всегда такой стройненькой была?
Ой, кисён, и еще хотела спросить, насчет клизмы .. а ты с чем делаешь? 2-х литровую, да?

Подростком я питалась обычно-каша, овощи тушеные, суп, макароны, немного фруктов, котлетки, сосиски и тд. Ничего особо вредного консервированного не ела, моя мама против всего этого и старалась меня кормить натурально-сосиски это пожалуй единственное исключение , ну и мясо конечно. Была худенькая 50 кг весила, мечтала поправится и для этого старалась больше есть макарон и булочек В итоге , после гормонального сбоя, обусловленного большой о шибкой в жизни, к 17 годам так поправилась(62-64 кг весила), что сбросить вес казалось нереальным и я смирилась с судьбой, хотя в принципе какие то сдвиги в весе были в меньшую сторону, потом родила второго ребенка и после родов вплотную занялась собой-шейпинг, диета(больше овощей и фруктов, короче традиционная фитнесс диета с мясной пищей)- это дало свой результат , я очень интенсивно тренировалась, потеряла в весе до 54 и приобрела красивый релеф, в то время у меня было красивое такое тельце потом родила третьего и все заново-худеть, тренироваться...но все давалось сложнее.... Потом вегетарианство, помогло, но не надолго, все равно поправилась до 62, потом сыроедение, а дальше ты знаешь...

У меня полтора литровая, сегодня так как кишки были забиты, делала три клизьмы по полтора литра с лимонным соком. Надо было бы все завершить клизмой с уриной, но я заснула, спать очень хотелось. А вообще я уже Оленьке советовала- с мочой самое то

Анютка, как интереснооо..ты всегда почти стройняжкой была!
У меня тоже максимальный вес был на 1-м курсе, когда уехала от родителей, а они мне начали передавать еду, салаты майонезные, мясо и всё такое страшное, переживали, чтоб я не голодала...я и сама тогда не успела опомниться, как до 60 докатилась!!! Хорошо, что вовремя очнулась и взяла судьбу в свои руки и снова похудела...
Ну а минимальный вес был на переходе на сыро- 47-48 кг.... А вообще, тот, в котором мне удобно - это 50! ничего лишнего, всё так классненько...эхххх
Ань, а ты в клизму какое кол-во мочи добавляешь? я имею ввиду, по пропорциям?

Анюточка, не переживай поповоду коллеги. Зависть все это!!!! Ты у нас самая красивая мамочка!

вот со мной так же тяжело

Муж говорит- хочу ухи на сливках!! Я ему мяягко так: сливки с рыбкой....ФУУУУУ! Он- ну давай без сливок(((( Я ему-- а что картошку класть???? Он- ну вообще хотелось бы... Я- ну вообще-то , это тоже не сочетается

Свет, да я и не переживаю!!! Это я о реакции людей-сам не могу ничего изменить и другому настроение испорчу))) Но это не про меня: я на такое внимание не обращаю!!!!

Верится с трудом!!!!!

У меня так же!!!


Мне в 5о как то тощенко было....Не знаю может общественность давила и еще грудь очень уменьшилась, уменьшилась это громко сказано-пропала совсем А в 52 как-то повеселее уже Хотя грудь нарастает примерно к 55

100% Я пью побольше водички, потом терплю до отказа и получается примерно 1 литр А еще есть такая метода- целый день пить цитрусовый сок и выделенной мочой делать клизмы. Сока надо не меньше 3х литров выпить. Я так делала- очень эффективно кишечник чистит, из меня слизь и пленки какие-то вываливались

Анют, привет! Как твое здоровье и дела?
Я тебя хотела спросить насчет разгруза на молокочае. Я в пятницу проводила, на следующей неделе хочу повторить, но слышала, что лучше их по средам делать. Как ты думаешь, можно ли его делать в среду, ведь пройдет меньше недели? Я просто читала, что ими нельзя злоупотреблять.

Вот так водоросли выглядят кому интересно, пульт от телека для масштаба. В упаковке 1 кг

У меня какая-то аппатия.....Все лень...В зал не хочется. Хочу только лежать, читать и в интернете висеть...На улице серым-серо, дождь...Сходила сегодня в солярий на 6 минут-хоть кусочек света. Хочу в Египет, как дожить до отпуска???? И будет ли возможность поехать к морю...


Знаешь, я сама такой еще не пробовала, но читала у девченок и все думала, что мне бы это подошло. А почему надо по средам???? Я думаю если есть желание-разгружайся, только на пользу пойдет.

У меня тоже сегодня «ленивый» день. Голова не работает, на улице пасмурно, а еще работать надо! Все думаю как бы сходить в спортзал, но чотбы не вышло как в прошлый раз - голова разболелась от бега. Ну если хочется книжку почитать, то лучше себя не напрягать. Ляг - почитай, на то он и выходной ведь!

Насчет разгруза, Не знаю, они говорят там что-то по лунному календарю подходит в среду.

Если по лунному подходит, это двойной плюс, я стараюсь с этим считаться

Анют, я тебе тут 2 дня уже пытаюсь написать, как сильно я тебя люблю)))) но у меня глючит форум... не давал писать сообщения =) короче люблю я тебя, вот))))) времени у меня нету вообще пока, поэтому в днев ничего не пишу. Целую тебя и всех кто по мне скучает 

А я то как тебя...тут главное не прослезиться Вот Людочка меня совсем забросила...А я между тем изучаю рецепты раздельного питания, надо как то мужу жись разнообразить, но чтоб полезненько! Сколько там всего! Я прям пожалела, что у меня в жизни не было периода раздельно-вареного питания...Вот досада, но кое-что я и для себя припасла, буду баловаться периодически

Сегодня кушал:
Пару-тройку бананчиков
Сок морковь/огурец/ свекла
груша китайская
хлеб бездрозжевой с хреном
хлеб бездрозжевой с маслом и хреном(тут наверно надо делать так )
4 столовые ложки сметаны
2 мендаринки
хочется еще хлеба.....наверно съем

наверно стоит провести тюбаж печени, посмотрим, что там с луной...

Анюта, привет! Мы как-то общались раньше.
Смотрю у тебя такая же проблема как у меня - трудно второй раз вернуться к сыро. Читала про кашу - прямо как про меня. Сначала съем, а потом думаю зачем... И дома такая же ерунда, сидим с мужем и думаем, что же съесть - это вредно, это мы вроде не едим, а это невкусно и не лезет уже... и всё заново по замкнутому кругу.
Ань, а вот эта морская капуста она по вкусу такая же как аптечная или совсем другая?
Забегай в гости, может я для тебя какой интерес представляю в профессиональном плане. Ты где-то писала, что тебе интересен вопрос сыро и беременности и ГВ.

неаправда! читаю постоянно

Анюточка, привет. Рука не поднимается сделать вот так не буду. Буду вот так делать Анюта, а ты овес замочила?

Я сегодня по твоему рецепту раздельному свекольник приготовила Накормила мужа и детей, сама еле удержалась-сделала себе свекольное пюре
Планирую на ужин сделать им картофель фаршированный.

АГА!!! И гречку!!

ПРИВЕТ!!!

Совсем другая, мне нравится...Она очень сытная в составе много белка и жиры, а углеводов совсем нет по крайней мере так написано на этикетке. Я ее кунжутом посыпаю и по желанию маслом кунжутным приправляю. Ее можно попробовать в китайском кафе, правда они ее зачем то кипятком заливают, а потом охлаждают. А смысл??? Я просто заливаю холодненькой водичкой и она распухает

Конечно интересно!!!Я вообще сама планирую девченку сыроежку родить))))))Я просто физически не могу ко всем девченкам забегать, времени мало(((К тебе обязательно загляну и ты ко мне-добро пожаловать!!!!

И как тока нас таких мужья терпят?

Нормально, так Я сегодня своему сделала картошку фаршированную по Людочкиному рецепту. Мама дорогая как же это вкусно! да-да! Я тоже слопала одну половинку Ну невозможно устоять.
я еще на гарнир к ней огурчиков на китайской терке потерла и салат листовой добавила-красотища, вкуснотища!!! Главное Никитка, который низачто не хотел пробовать сырые кабачки, говорит-мам, а что за начинка такая вкусная???? Я говорю-нескажу Потом пришлось сознаться, что там кабачки сырые, морковь и капуста! Он очень удивился))))

Отчет:
3 киви
Яблоко
мандаринок пара
свекольное пюре
гречка сырая
Картошка печеная(половинка) с начинкой из сырых кабачков, моркови и капусты со сметаной)+ огурец и листья салата Кто все еще может позволить себе такую роскошь -очень рекомендую!!!

привет !!!!!!Давай знакомиться меня Света зовут я новенькая

Ань, сегодня буду делать морскую капусту, наконец. Соблазнилась.

Завистливые комментарии не слушай. Ты очень красивая и в отличной форме. Кстати, про вес и про грудь. А что если поправиться до 55, а потом лишний вес с бедер и животика массажем убрать? По идее, не ограничивая питание в жирах и т.п., а действуя массажем только, грудь должна остаться на месте, а лишнее уйти за счет механического воздействия.

Девчонку на сыро - это было бы здорово!

Слушай, а мне тут сотрудник рассказал, что есть гормональный препарат, который стимулирует производство 2-х яицеклеток вместо одной - для тех, кто хочет близнецов родить. Я так удивилась, даже не знала о таком.

Анюточка, ты так написала про картошку, что у меня аж слюни потекли, поэтому готовить не буду
Затвра поеду за капустой! А ее долго замачивать надо? и во сколько раз она разбухает?

Анют, спасибо за радушный прием!!!
Сходила сегодня еще раз к тебе в альбомчик, полюбовалась и новые фотки посмотрела - какая же ты красивая всё-таки, муж сказал, что эта шикарная женщина никак не похожа на мамочку таких уже взрослых детишек!
А еще котьку вашу разглядывала, у меня же тоже сфинксик, только петерболд, а это вроде канадец или канадка? Совершенно очаровательное существо! Обожаю их.

Как здорово!!!! Сейчас всё больше появляется деток-сыроедиков - поколение Next. Только вот как родить именно девочку? Мы вот планировали мальчика, и по всем таблицам, приметам и т.д. получался именно он...

Пойду-ка я рецептики почитаю... может позволю себе что-то!

Привет !!!! Рада знакомству)))))

Тут не все так просто.....Грудь состоит в норме н из жировой ткани, а из железистой, поэтому на размер груди напрямую влияет гормональный фон. При резкой потере веса как бывает при переходе на сырое и перестройке всего организма, он организм сначала восстанавливает жизненно важные функции, яичники с потомством явно не на первом месте(((К тому же именно в жировой ткани депонируются(то есть откладываются прозапас) женские половые гормоны влияющие на рост железистой ткани груди, нет жирка-нет гормонов прозапас, а яичники еще не работают как надо. Тут надо ждать полного восстановления организма. У меня генетически хорошие данные- при весе 50 кг грудь была третьего размера в 13лет, а потом я организм стрессировала ранним отлучением от груди ребенка(с подачи неграмотного врача) и еще кучу ошибок в жизни наделала...так что фон остает желать лучшего!!Надеюсь, все восстановится постепенно)))


Сделаем)))Какие наши годы,только себя сначала в порядок привести надо


Есть, его используют обычно для гиперстимуляции яичника, перед забором яйцеклеток на ЭКО, Там не только 2, а намного больше может получится Только это для здоровья небезопасно, нужно, чтобы риск оправдан был. Гормональный фон будет резко нарушен, а последствия-кому как повезет: самое банальное-резкая прибавка в весе((((

Разбухает в 2 раза примерно, за 2-3 минуты)))Я же говорю-доширак

донской, девочка)))


Вот она, проблема на повестке дня...Буду молиться


Ой сходи....Картошечку рекомендую, я сегодня опять ей грешила

Ага, понятно про препарат. Конечно, ц хто не естественно, то наверняка имеет множество побочных эффектов.

Насчет груди - я и не думала, что все так сложно. Вот что называется медицинское образование.

Я сегодня тоже картошкой...

Девченки, вчера накатала вам отчет за 2 дня.....А муж взял и модем в другой комнате выключил А было , между прочим пол первого...Ладно, пишу все заново, только экспресс методом))))

Понедельник:
Разные фрукты(хурма 2,яблоко, груша)
орешки
гречка пророщенная
салат из кабачков, моркови и капусты со сметаной+ огурец соломкой и листья салата
инжир с чаем из чабреца и мяты

Вторник-(Рабочее утро):
по чуть-чуть овощей разных+ кусок пирога -на работе справляли юбилей сотрудницы
Дома:
груша
яблоко
2 банана
орешки
пророщенный овес
сок морковь/свекла
инжир с тем же чаем
Картошка фаршированная (привет Людочка!!!!)

У меня, кстати, как у Камилки, появилась такая пищавая привычка- с утра есть вообще не могу, первый прием пищи не раньше 12, а то и в 3 часа дня.

привет - Анют!
и у меня тоже
уже и утренний бутерброд отваливается
ем к обеду фрукты, на полдник
основная еда - на ранний ужин...
кста - Шелтон говорит, что это верно

Анюточка, привет, а у меня наоброт. Вся еда съедается до 15 дня Причем активность с 9-12

Верно то, что хорошо для организма сейчас)))) Видимо у нас с Шелтоном похожие организмы ))))Это радует

Светунь, ты даже не парься....Это все само придет)))Не вздумай себя насиловать, ты и так сделала оооочеень резкий шаг вперед, я бы сказала прыжок )))Ты умничка и чемпион СЕГОДНЯ!!!!!! Все сравнения надо проводить ТОЛЬКО с собой вчера))))

Анюта, как приятно! Спасибище, после таких слов хочется идти только вперед!!!

Привет, Анютик! Как твое здоровье?
А я, если с утра как следует не поем, ко мне днем и вечером приходит толстый дядя Жора!

Анютичек )) Да-да, у меня тоже на вторую половинку дня приходится еда! Но вот если ЖОРик захаживает, то я стараюсь тогда с утра налопаться, чтоб вечером уже ничего.... ))))))

.... уж грешить, так грешить : напечь картошки и тыквы, когда подостынет, очистить и в блендере смешать с авокадо ( ИЛИ орехами, лучше предварительно замоченными) и специями, соль и зелень по вкусу .... такой супчик и холодным хорошо идёт, если запечёное останется

Люд, ну ты че????? Меня совсем с пути истинного сбить хочешь???? А тыкву как запекать??На кусочки просто разрезать и вместе с картохой в духовку????