Привет!!! Спасибо!!! Буду держаться!!! посмотрим!!! пока не тянет!!! и это отлично так легче живется

Жаль что я до полного вегетарианства все никак не дойду... Думаю что полностью вегетарианкой стать я не смогу, а вот просто без мяса чувствую себя очень хорошо.

без сомнений

а может когда-нибудь захочется
я тоже не думала что мне захочется отказаться еще и от рыбы и яиц но я пока пробую!!! оч хочу чтоб получилось

Девочки, сегодня провела очень хороший день вредности вообще не кушала были процедурки (много) спортика не было, так как последний день больничного
с завтрашнего дня полноценные отчетики с полноценным спортом
вечером где то час назад выпила кефирчик с отрубями сегодня больше ничего!!! так хорошо, там легко на душе и в желудке
День прошел хорошо

Молодчина!!!!!!! Такой позитив!!!!!! Продолжай в том же духе!! Такое состояние нельзя отпускать!!!!!!!!!!

Ну, всё, ты стала у нас первой самой правильной красотулей.

Молодец!
Только побереги себя еще, сильно много спорта сразу не надо, ладно?

Поздравляю с выздоровлением! с физ.нагрузками действително лучше подождать. А вот выхода на улицу совсем не надо боятся, по моему мнению это даже полезно: потеплее одеться и выйти хотя-бы на балкончик подышать свежим воздухом. Мы всегда с мамой гуляли по вечерам в детстве ,когда я боела ( в зависимости от самочуствия гуляли дольше или меньше и таблеток я практически не пила, да и сейчас не пью)
Не болей, КРАСОТУЛЯ (видела фотки )

А я ещё полтора месяца назад не представляла свою жизнь без майонеза, яиц и сыра. А теперь когда хочется чё-нить такое укусить, понюхаю и всё желание отпадает, сама удивляюсь, а я ведь так любила разные салаты с майонезом, прямо до смерти . Теперь смотрю на яйца, а вижу яйцеклетку курицы-несушки, о мясе вообще молчу, для меня оно просто умертвлённая порезаная плоть насильно убитого милого существа. Даже запах молока и сыра разонравился, так как в нём есть запах животного. И это не удивительно, ведь человек по строению и замыслу природы существо травоядное. Так что я не сомневаюсь в своём выборе, тебе тоже желаю побыстрее побороть сомнения и соблазны, главное не заставляй себя, а побольше читай на эту тему, мне это здорово помогло. Выздоравливай!

С выздоровлением!!!

Ой... ну главное, что болезнь победила!!! Ведь здоровье на первом месте!!!

Привет, красавица!!!
Ну как сегодня чувствуешь себя? Думаю хорошо.
А прогулки при болезни просто необходимы или хотябы проветривание помещения.
Я помню тоже гуляла, когда болела, настроение поднималось быстро и болезнь просто отступала.

Какие планы на сегодня?

Привет, Светуль!
Я тут опробовала твое упражнение "хождение на попе". Ого-го как попа потом горела! Спасибки за подсказку

Спасибки, дорогая не отпущу

Ой, да ладно тебе не в гоняй меня в краску но большое спасибо за такие слова

к тому же у меня сегодня КД пришли

у меня все хорошо!!! Спасибо!!!

Приветик Светуля...я вернуласью..ох..мне тебя еще догонять и догонять..у меня снова новая жизнь....с 63 кг

Выздоровеела и уже выписалась Малинка, спасибо за советы!!!

Приветик!!! Какие люди!!! Догонишь!!! Скоро в гости забегу

пасибки

Спасибо, Светик

Приветик!!! чувствую себя хорошо

Планы...пока на работе!!! утренний план выполнила а вот вечерний не получится со спортиком! КД пришли! Сегодня-завтра отменяются физнагрузки...ну ниче в среду и четверг домой после работы пойду пораньше и позанимаюсь

Приветик!!! Не за что пользуйся на здоровье

Девочки, всем здрасти
Я выписалась сегодня с утра с больничного вышла на работу!!!
Правда на работе немного дурдом с утра пришлось побегать
С утра с самого настроение хорошее! Утренний план выполнила!!! завтра ждите отчетика
Переживала за КД, должны были начаться с 10 по 15 число! Вчера было 20 - а их не было! Немного переживала!!! Даже хотела тест купить сегодня Но сегодня они пришли правда болел живот, хотелось залезть на стену Но сейчас все хорошо Из-за этого сегодня и завтра отменится физнагрузка, но ничего я в среду и четверг уйду с работы пораньше и позанимаюсь дома и к тому же сегодня и завтра придется до конца работать и времени как такового на физру дома не будет да и КД
Сегодня планирую зайти в магазин накупить еды (ну есессно красотулишной, ну МЧ какую-нибудь каку раз он ее ест) фруктики всякие и поделать дома процедурки
Вот такие дела
Всем удачного дня

Тебе то же удачи, а на попе для чего ползать что о не совсем поняла?

чтобы целлюлита не было

Светулик, умничка с выходом на работку!!!

Приветик!!! Пасибки

Светик, а как ты так поразительно избавилась от боковых складок? это общий эффект похудания или какие-то упражнения специальные? я тоже хочу!!!!!!!

да вроде не было особых упражнений!!! наверно общий эффект! ну обруч кручу, но это я для талии

Светик!!!!!!!!
с выздоровлением!!!!!!!!!!
а про хождение на попе расскажи, а?

Светуль, привет!!

колассно когда такое состояние!!! я давно к нему стремлюсь..
с выздоровлением!!!


может поэтому температура и держалась...


Свет, а обычно ты дома или где-то еще занимаешься? раньше у тебя упоминался тренажер... что за зверь?
а с КД на спорт лучше не торопись...

Приветик, Танюш!!! Спасибки

ну просто прикольное упражнение!!! я его давно делала потом про него забыла, а тут у кого-то увидела и тоже делать начала
садишься на попу на пол и ходишь вперед потом назад а потом попа горит и так хорошо
помогает от целлюлита

Приветик, Лизонька!!!

Спасибо!!! Да это такое клевое чувство легкости чтоль

а может и правда

Дома тренажер вело и обруч килограммовый
А еще ходила в тренажерку месяц в феврале думаю возобновить! Вот денежку получу и куплю абонемент

да не буду через 2 денечка начну по-тихоньку спортика не хватает

Ладно, всем пока - я домой!!! Из дома зайду
По дороге забегу в магазин полезностей куплю, а то за время болезни все съела
Всех целую

Привет, Свет!!!
Я тоже на попе хожу, только у меня полы как-то подозрительно поскрипывают, но вообщем здорово, попа чувствует, так сказать, целительный эффект!!!!

Ну, расскажи каких полезностей купила??

Забавное упражнение!!На что мы только не идем ради красоты!

Здорово!!!

Приветик, Викусь ага чувствует

ой и не говори

Светилик, здоров!!!

Приветик, Свет!
Дома тренажеры - тема! я вот хочу в зал ходить, с зарплаты надо отложить будет. Без спорта действительно грустно, хочется подвигаться

Ой, много всего!!! Наконец то зашла в аптеку за фукусом Яблочный уксус купила, фруктов разных, овощей чай зеленый с лимоном, пленку для обертывания, сырку хлебцев короче все что люблю кушать, но не вредное есессно ну МЧ там колбасы и каких-то печенюшек, которые он любит!!! ФУ а сама ни-ни
Ну короче много всего

Ну ты молодчинка!!! Фигурка тебе твоя и организм спасибо говорят, наверное, сейчас!

Привет, Светик Ты так насмешила Ты б еще светильник написала

Привет, Лиз!!! Да хорошо когда дома они есть но в тренажерку ходить - это вообще очень-очень здорово! я тоже собираюсь опять начать