И я смотрю: линеечка новая. И сразу сюда. Хвалить и поддерживать
Молодец. Хорошее решение.
Кстати, у меня со второго раза получилось от мяса отказаться

спасибо

может и у меня получится

Обязательно! :aа167:

Спасибо, что веришь в меня это очень много значит

Осталось только выздороветь, чтобы притворять план в жизнь!!!
Воплотишь все планы!!! Никто и не сомневается!!!

Светик, молодец!!!

Такой план! Я в восхищении! А то, что решила отказаться от мяса, и МЧ тоже, молодцы!!! Поддерживаю! У тебя все получится!

А какие ты делаешь упры на ушки? А то мне тоже надо от них избавиться, а я и не знала, что есть специально на ушки упражнения.

ну мне уже намного лучше сегодня даже хочу на улиц выйти в магазин за фруктиками сходить

Девочки, спасибо что верите в меня!!! постараюсь вас не подвести

Спасибо!!! Я буду стараться и МЧ тянуть за собой

я делаю довольно простые....
Сейчас объясню!
1. Махи ногами лежа на боку, поднимаешь ноги на 90 градусов и так раз по 50 делаю
2. Махи ногами в сторону стоя, точно также поднимаешь ноги и тоже раз по 50...
Если не понятно спрашивай

Светуль, рада, что ты поправляешься! Береги себя

Спасибо!!! Ага никто о тебе так не позаботиться, как ты сама
Ура иду на поправку

Привет!!! УУУ, линеечка новая! Это здорово! Возможно и у меня такая будет в будущем! Удачки тебе.

Правильно! А еще спасение утопающих - дело рук самих утопающих!

будет-будет я уверена спасибо

Приветище))
за линеечку
может и я когда-нибудь к этому приду!!!

бег по утрам-супер!!!!!!
если мы будем жить там где сейчас, то я тоже буду бегать!!а еще на велике на работу гонять!!!! очень здорово!!!!15 минут и все дела, правда приходится переодеваться, но это ничего!!!!

Приветик!!! Спасибо
Придешь!!! я в этом уверена

возможно, хотя..если чесно..не стремлюсь к этому...к мясу я равнодуша (это не сладкое )
ем его очень редко, последний раз когда, даже и не вспомню..
просто когда его хочется, я ем..бывает это редко))
вегетарианкой полностью мне все равно не стать, молочное, яйца, всю люблю)
да и мясо иногда на бутер хочется положить)а пицца?эх..нет..наверное, это не для меня)

Привет! План - СУПЕР! Много физических упражнений  
Да уж,  вегетарианкой сначала надо стать в душе..., ты давно к этому шла?
МОЛОДЕЧЕК!!

мне пока рано полностью вегетарианкой становится! пока могу только от мяса отказаться от молочки и рыбы пока нет
может если только в будущем
а пиццу я тоже люблю

Спасибо главное их ещ выполнять

вегетарианкой полностью стать для меня трудно!!! люблю молочку и рыбку покушать!!! может позже...
Пока хочу отказаться только от мяса
Т.к. я к мясу особо равнодушна и могу без него прожить, поэтому и решила просто не есть его!!!
посмотрим...

Светуля, приветики

Я у тебя уже была
Приветик

Всем Светикам приветики

Девочки, сходила в магазин купила еду для красотули (фруктики, кефирчик, хлебцы, сыр), поделала чуть испанский, отварила овощи для винегрета (хочу вечером сделать), пообедала (картошка отварная с грибочками и сметаной ), сейчас выпью терафлю, чтобы температуры больше не было и отдохну лягу чуток подремлю а то МЧ разбудил сегодня 8 еще не было
Позже к вам вернусь

Умничка!

Приветик солнышко! Настрой у тебя хороший. Как самочувствие?

Приветик Светусик!!!
рада что тебе получше!!!ыздоравливй совсем!
еду отличную купила, то что надо! а вингрет на ужин самое то!

отдыхай побольше, тебе это полезно!
целую

Одни полезности хочешь покупать, молодца!!
я вчера сначал набрала халвы, конфет, еще че то,
Но, потом одумалась, выложила это взяла чипсов банановых..кефирчика...ну я ж умничка-красотулечка
а у меян сегодня на ужин тоже винегретик!!так что сЭстра по винегрету-хорошей пятницы

Приветик, Мариш Спасибо! Уже лучше

Приветик!!! да мне уже лучше!!! Еще чуть-чуть и выздоровлю

уже купила!!! И ты правильно вчера сделала

Ну хорошего ужина сЭстра
Для меня сейчас все дни выходные

Светик, привет!!
Ты умничка!!!! ВЫздоравливай скорее!

Привет!!! Думаю после выходных буду как огурчик в выходные отлежусь еще

Свет, привет)) Я с ответным визитом
Красотулечная еда - это хорошо а здоровье еще лучше! Так что отлежись дома и выздоравливай!!!
P.S. посмотрела твои фотки. Ну что я могу сказать... ничего.. у меня нет слов!! Ты такая молодчина!!! Столького добилась Буду брать пример!!!

Привет, Лиз! ОЧень рада тебя видеть у себя в гостях

отлеживаюсь и перестала кушать неполезности теперь одни полезности

ой ну ты меня прям в краску вогнала спасибо но еще столько работы у меня над собой любимой

Так это же и хорошо, есть к чему дальше стремится!!!

ОЙ, у меня уже 50 стр скоро надо будит заводить новый дневничок но я надеюсь пока тут пожить а в понедельник новый создать ну или хотя бы в воскресенье


Сейчас хочу сделать обертывание с черной глиной, принять ванну с пеной травяной, банночный массажик сделать, пока болею без спортика, но процедурки можно поделать а потом можно фруктик какой-нить скушать а еще перед сном кефирчик с отрубями

Светик, а теперь можно побольше дневнички иметь и в 100страничек ;)

Да??? ну тогда это хорошо!!! Бду продолжать

Светунь ))) Увидела твои планы на вечер - маски-ванны-обертывания - вот где мой истинный интерес проявился!!! Это гораздо заманчивее звучит, чем всякие блюда разнообразные ))

А я вот скраб для тела приобрела, хотела тебя спросить - есть ли в нем прок для ножек?

думаю есть!!! кожа будет нежнее

Света, молодчинка! Процедурки сама обажаю, потом вся пахучая и шёлковая, сразу самооценка повышается

спасибо так хорошо стало


Измерила температуру и опять 37 ну что такое когда я выздоровлю

Хм... и температура ни туда ни сюда... вроде и не высокая ведь, но и не в порядке. Может завтра совсем уже нормально будет?

LoveGirl, спасибо, буду делать!!!

Ты выздоравливай, побольше чая с лимоном и медом, с малиновым вареньем, если есть.

П.С. От молочки по-моему не обязательно отказываться вегетарианцам - животных же не убивают на молоко. Вроде это только веганы отказываются совсем от молока, масла и т.п.

Ты почаще молочка горячего с мёдом или малинкой!!! И под одеяло сразу отдыхать!!!
На следующий день как огурчик!!!