Светик, я сама такие котлетки хочу попробывать, думаю должны быть очень вкусные!!!
Молодец, что в тернажерку будешь ходить!!!
правильно проведешь с пользой выходные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЗДОРОВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я тоже так думаю!!! завтра попробую приготовить! потом расскажу

я сама очень рада действительно, выходные будут с пользой проходить а то только шалости в выходные

Ладно, девочки, побежала в инст!!! после инста приду поздно кушать уже не буду всех безумно люблю!!! до завтра!!!

Светик, какой вид тренировки хочешь выбрать???

Молодец!!

Вот Умничка, то))))))))) Когда уже я доберусь до тренажерки????
Про котлетки расскажи, плиз, вкратце как готовила))) И что на вкус вышло))) А то уже не знаю, что еще с этими овощами смоздрячить!!!

Светик, привет! Тренажерка - класс! У меня у мужа сестра, питание особо не меняла, но от тренажерки эффект просто поразительный! Главное, чтобы тренер был хороший.

фиг его знает))) схожу и выберу потом)))

спасибо!!!

посмотри рецепты красотули!!!

надеюсь у меня тоже все получится быстрей бы следущие выходные

Итак, мой отчет за вчера 15.11.2007
стакан воды с яблочным уксусом
1 ч.ложка фукуса запитая водой
Завтрак: каша овсяная с ст.л. меда , кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
Вода, чай в течение дня (фруктовый)
2 финика
хлеб с капустной котлетой
Обед: суп овощной со сметаной, 0,5 кус черного хлеба
хурма маленькая
виноград
2 яблока
скраб на тело
ванна с солью ("тонизирующая")
растирание массажной губкой
банночный массаж с массажным антицеллюлитным маслом
ац крем
кастрорка на ресницы
стакан кефира

Ставлю огромную пятерку!!!
Завтрак был плотный - организм заработал......
Потом днем горяченький супчик...!!)))
Дальше фрукты))) Умничка!
За баночный массаж отдельная пятерка!!!!

вот ет понимаю напор-Светик-неси дневник,бум ставить отли4но и похвалу!!

золотко приветики, а я вернулась. воть с удоовльствием сразу забежала в гости. вижу ты большая умничка. так держать.....У меня новые фоты в дневничке забегай. чмок.

Привет, Светик!!!
Отчетик сегодня гораздо лучше, молодчинка!!!!!!!
Так держать!!!
В выходные не балуйся!!!!!!!

Хорошо, хорошо..... даже и прибавить нечего....
Завтрак прям гигантский, здорово!!!!!!!!!!!!!

спасибо, Олька!!! твоя похвала очень приятна!!! сегодня купила соевый соус, в обед попробую))) расскажу позже

на

Приветик, Аленочка)))) я на выходных о тебе вспоминала, думала куда ты пропала!!!
скоро заскочу на фоточки)))

Приветик!!! Спасибо за хорошие слова
Выходные провела не самым худшим образом но и не лучшим жду следующих

спасибо

Девочки, всем привет!!! настроение у меня хорошее!!! до НГ осталось 6 недель!!! нужно брать себя в руки и двигаться к цели!!! хватит лентяйничать поэтому с сегодняшнего дня начинается активная подготовка к НГ буду заниматься собой!!!
жду-не дождусь следующих выходных, когда пойду в тренажерку!!! МЧ поедит в деревню, и мы отдохнем друг от друга))) уж очень устали))) я в это время буду заниматься собой!!!

Итак отчетики за выходные!!!
ПЯТНИЦА
ац щетка, ац крем
стакан воды с яблочным уксусом
1 ч.ложка фукуса запитая водой
Завтрак: каша овсяная с ст.л. меда , кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
Вода, чай в течение дня (фруктовый)
Обед: суп-лапша, 1 кус черного хлеба, валат овощной (100 гр)
10-20 гр семечек
Ужин до 6: котлета овощная, горошек, оливки
горький шоколад с лесным орехом (гр 50-60) сильно-сильно захотелось еще могу сказать в свое оправдание: орехи были большие, шоколада было меньше чем орехов наверно
мандарин
груша
ванна с тонизирующей солью

СУББОТА
хурма маленькая
Завтрак: каша овсяная с ст.л. меда , кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
генеральная уборка квартиры
Обед: котлета овощная, горошек, яйцо жареное 1 шт с сыром
30-40 гр семечек
3 хурмы
приезжал друг МЧ , поэтому: пиво с рыбкой чуть
ванна с тонизирующей солью

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Чай с шоколадом (горький с орехами гр 30-40)
хурма маленькая
2 куска пиццы
4 хурмы маленьких
яблоко
медовый массаж
ванна с тонизирующей солью
растирание массажной мочалкой
ац крем

а?6 недель?????/мамо4кииииииии-побежала трудится....

P.S.от4етик суперский-так держать

я тоже как посчитала и обалдела

не такой уж он суперский

СВЕТУСЬ, приветик!!!!
ого, неужели всего 6 недель осталось?
а я себя тааак безобразно веду!!!!!!!!!!!
ужас!!!все!!!хватит!!!
Светланка, спасибо, что напомнила мне, что всего то 6 недель!!!!
а я еще на море собираюсь через 2, а килограммы на месте стоят...ушла в берлогу к себе, отчет писать, хоть и стыдно!

ТЫ УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!и даже за пиццу не ругаюсь (сама елаа...тссс...шепотом.....)

всего 6 недель!!!

спасибо!!! я тоже не ругаюьс за пиццу

всего 6 недель!!!

спасибо!!! я тоже не ругаюьс за пиццу

ДЕвочки, у меня в фотоальбомчике новые фоточки))) заходите cюда

Светочка, для выходных хорошие выходные..Не придирайся!!!
На выходных все как правило расслабляются. И это правильно!
Просто не надо бездумно это делать...вот...
Пошла смотреть фотки....

слушаюсь

Девочки, заметила такую вещь(((
с МЧ последнее время все время ругаемся((( устали наверно друг от друга! хорошо что выходные отдельно проведем! хотя он до сих пор в это не верит! я просто ему часто говорила, что не поеду а в итоге ехала с ним))) но в этот раз не поеду!!!
заметила что ему очень хочется общаться с друзьями! я ему это ни в коем случае не запрещаю! просто чувствую что ему больше хочется с ними общаться чем со мной((( хотя мы любим друг друга! я в этом уверена!!! я больше домашний человек, хочу жить с ним вдвоем, а ему лучше когда с нами еще кто-нибудь, его брат или друг... когда же он вырастит

Надо по-тихоньку в инст собираться!!! рабочий день подошел к концу
ВСЕМ до завтра!

Светик приветик!!!!
да уж...лучше бф и несчитать, всего 6 недель до НГ, кошмар
а столько планов- и когда всё успеть!!!

фоточки уже посмотрела-всё суппер!!!!

а на счёт МЧ, то это верно что отдыхать надо друг от друга, тогда и соскучиться можно, а когда всегда вместе приедаеться.
у нас вот в этом плане сложно-все друзья общие, и уже вторая пара развелась...жалко...
а вам желаю только любви и взаимопонимания!!!

хорошего вечерочка, целую

Я так смотрю все испугались Нового года и дружно берут себя в руки?
Я тоже сегодня поняла что 6 недель - испугалась...

ого-го сколько планов! но еще есть время

спасибо!

вот и отдохну без него на выходных

не пугайся! Действуй

Всем доброе утро! настроение так себе...из-за работы((( ее много но ниче справимся
Вот отчетик за вчера:
С утра: пресс по Тодесу (20)
Завтрак: каша овсяная с ст.л. меда , кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
Вода, чай в течение дня (с бергамотом, фруктовый)
2 хурмы маленьких
Обед: тушеная капуста с соевым соусом
1 хурма маленькая
Ужин до 6: салат из 1 огурца и помидора и соевого соуса, 2 хлебца
яблоко
ванна с солью ("тонизирующая"), растирание массажной мочалкой, ац масло для массажа, баночный массаж, ац крем
1 стакан кефира

Привет, Светик!!!!
Что с МЧ ругаетесь - не очень это хорошо... Может, и правда отдохнуть в выходные по отдельности стоит...

Да, а Новый год уже совсем скоро_)))) Уже хочется праздника___)))))))

Фоточки у меня твои пока не открываются жалко, может, попозже откроются...

Хорошего денька!!!

Отчетик хороший, молодец!!!! Сколько хурмы, аж облизываюсь))) Сама вчера две штуки съела))))

Привет!!! понимаю что не хорошо, но так получается... Например достанет он меня, я на ору на него, скажу что достал((( он отвернется и мне так грустно становится((( понимаю что люблю его сильно и никуда не отпущу)))
поэтому думаю нам надо отдохнуть хотя бы на выходных! только вот он, говнюк, никак не поверит, что я не поеду с ним, говорит "у тебя семь пятниц на неделе" но в этот раз я не поеду!



надеюсь откроются)))

спасибо!!! обожаю хурму

Ага, я тоже хурму обожаю)))) ЖАлко, черешню уже не продают, тоже вкусная_))))

фрукты - это ВЕСЧЬ!!!

Понравился???? я очент рада если так
Отчет очень хороший, молодчинка? Как без мяса...получается?
По поводу отношений..ой мы тоже сейчас переживаем не самый лучший момент отношений....
К сожалению, так же очень часто ссоры и взаимные притензии....
Вы сколько времени уже вместе живете...?? Именно вместе.
Есть определенный момент в отношениях....Как правило его проходят все пары..
Надо просто пережить, и с достоинством перетерпеть...

очень

пока нормально))) особо не хочется правда вот не случилось бы такого момента когда вот захочется надеюсь его не будет

вместе живем около года

будем переживать

удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Светланка!!!
приветик!!!!!!!!!
ух, ты!!какие у нас отчеты!!супер!!!так держать!!!!!!!!!!!!!
я тоже вчеар хурму ела)и сегодня буду!!!!!!!!!!!!о-б-о-ж-а-ю!!!!!!
из за м.ч не перживай, у всех бывает, у нас вообще после 3 лет ужас, что было1!!даже расходись
такой накал был, не передать!!!!! прям очень мы долго привыкаем друг к другу, и я на него очень часто срываюсь

СПАСИбО

Светуль,я со своим раз ееее...20 расходились-на4иная от года совместной жызно до 3 лет,а потом...такое затишьеееееееее.в августе 3 года было ...с той поры-ни одной ссоры,как по маслу все пошло-приходит домой-говорит:"меня друзья на мал4ишник приглашали пивка попить,но я домой к вам потопал,устал 4ет я седня о4ень".А я ему:"суп4ик горя4ий-пока стынет,быстро в душ-после-покушаешь и собирайся-сьездишь отдохнешь с друзьями!!итак не выползаешь с4ас никуда-тока со мной и с малым"как итог:поехал в тот ве4ер-ни4е не пил,потому 4то за рулем был+4ерез полтора 4асика вернулся,типа я и так с дитем за весь день устала,он приехал спать улажывать.а в4ера ве4ером воопще отвез меня в рукоделный магазин(слабость моя.к котопрой он всегда безразли4ен)...Понимаешь к 4ему я это веду?время делает свое. как все психотерапевты предсказывают-самый тяжелое времыа совместной жызни -1 год,3 год,7 год и 13...Терпи молодежь и любите друг друга!!давая друг другу свободу на несколко 4асов-вызываете уважение его друзей(представь-делаешь с подружкой шопинг,она:и как твой в выходный тебя отпустил и сам остался?ех мне бы такого!" -4то вызывает у тебя гордость-"да,он такой":-такая же будет ситуация и у него когда друзья думают как от своих под любым предлогом на встре4у выбратся.а твой спокойно говорит-а моя тут бутиков вкусных нам наделала на встре4у! ")