Да Натусь!!! пройдет конечно!

Побалую себя чем-нибудь только не едой!!! в крайнем случае фруктиками буду баловаться

Девочки, спасибо всем, кто заходил и поддержал меня!!! Это очень помогает!!!

Настроение у меня с утра хорошее надеюсь работа не испортит все!!!


Итак отчет за вчера
28 января (понедельник)
гель для умывания лица
Упры: пресс (20), отжимания (10), растяжка, на ушки лежа (50), стоя (50), упра на попу (50), обруч чуть и чуть хождений на попе
ац щетка, ац крем, автозагар на тело, увлажняющий крем для лица
уксус, фукус, витамины
1-й завтрак: 4 ст.л. каши овсяной с медом
2-й завтрак: чай зеленый с лимоном, 2 бутера с сыром
Чай зеленый с грейпфрутом и лимоном, 2 кус. сушеного киви, 1 финик
Обед: гречка+ бабушкин салат в банке овощной
кулачок арахиса
яблоко, полгрейпа
Ужин: бутер с сыром, 1 ч.л. массы творожной (слава богу остановилась на этом )
яблоко, груша, 2 мал. мандаринки
ванна с ац солью и пеной травяной, растирание, ац масло, банночный массаж, ац крем, маска для лица и гель для умывания личика
стакан кефира
касторка на реснички

Вот так вот я отвлеклась от жорика
Всем хорошего дня!!!

Классный отчетик! Столько всего!!!

Свет, приветик!
Отчетик отличный! Молодец, что вовремя остановилась вечером
Надеюсь, сегодня все будет так же хорошо
Хорошего денька!

Я с ответным визитом! А ты оказывается стойняшка и симпатяшка!

Отличный отчетик!Умничка!
Особенно процедурки мне понравились и касторка на реснички!

Приветик, Светик!
отчетик замечательный!!!
и процедурок море-е-е!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хвалю))

Пасибки

Приветик, Лизок!!! сама рада что смогла остановится и заняться полезными делами

Спасибо!!! я тоже надеюсь но работы выше крыши
Хотя раньше я работала быстрее, хотела побыстрее все сделать и заниматься своими делами, но сейчас так не получается
и я решила не торопиться, а делать все потихоньку! подождут! все равно нет благодарности что быстрее все делаю
Чмоки

Очень рада тебя видеть в своем дневничке
Спасибо за комплименты

Спасибо, Леночка Мне тоже они понравились

Приветик, Танюш!!! Пасибки!!! Очень рада твоим хвальбам

Чай попила пойду опять трудиться! Освобожусь выйду к вам
Хотя скорее я на обед пойду но так как я обедаю у себя в кабинете, то поем и к вам зайду

Какой отчётик!!! Ты просто молодчинка!!! Так держать!!!

Привет солнышко


Правильно, не перерабатывай... Особенно если не заметят и не оценят...

Спасибо большое, Светик! Вот если бы еще не было вечером бутера и творожной массы

Приветик, Танюш


представляете даже пообедать нормально не дадут, если не закроешься!!!
Вот сейчас закрыла кабинет изнутри, пообедала минут 10 и сейчас минут 15-20 с вами, а потом опять за работу

Читала про джинсотерапию идея супер, жаль у меня нет старых джинс маленьких, надо подумать о новых

и я об этом думаю, старых нет
может купить что б еле влезли, и стремиться к этому?!

приветик Светик!!!
да уж, закрывайся от всех, что бы в покое на пол часика хоть оставили!!!!
хорошего денёчка, целую

я тоже об этом думаю

Приветик, Наташенька!!!
Спасибочки

это время уже закончилось опять работаю!!!
Работы навалом!!! ЖУтко устала! Чувствую вечером опять жорик из-за усталости навестит
захочется себя чем-нибудь вкусненьким наградить блин ну как тут похудеешь

Фу, вроде на сегодня отмучилась Рабочий день подходит к концу!!! Но борьба с жориком дома предстоит
Сейчас кушаю фруктики, чтобы вечером жорик не напал
Очень сегодня устала...

Пошлепала домой!!! Всем пока! может из дома еще зайду

Джинсотерапия?!Отличная мысль..у меня в шкафу как раз одни завалялись..еще ни разу не одела (пока сидят плотно)

У тебя все здорово!!! Умничка

Воспользуйся ими жаль у меня нет!!! надо покупать

Спасибо, Светик!!! но не так все здорово, как хотелось бы

Читаю, и радуюсь за тебя.
МОЛОДЧИНА, настрой отличный!

Светик, я уже решилась на джинсотерапию..как дела с обертыванием?успела сделать?

Светик, я уже решилась на джинсотерапию..а они, зараза, такие, блин, красивющие......придется над собой работать!!!
как обертывание?успела сделать?

Спасибо, Оленька! но этот настрой к вечеру пропадает

Молодец!!! Очень хорошая мотивация!!!

ни сил не было ни желания, но сделала массажик

Доброе утро всем!!! Настроение хорошее, но не замечательное не выспалась и опять эта работа
Вот такие пироги!!!

Итак отчет за вчера
29 января (вторник)
гель для умывания лица
Упры: пресс (20), отжимания (10), растяжка, на ушки лежа (50), стоя (50), упра на попу (50), обруч чуть и чуть хождений на попе
ац щетка, ац крем, увлажняющий крем для лица и для тела
уксус, фукус, витамины
1-й завтрак: 4 ст.л. каши овсяной с медом
2-й завтрак: чай зеленый с лимоном, 2 бутера с сыром
Чай зеленый с грейпфрутом и лимоном, 2 кус. сушеного киви, 2 финика
Обед: рис с овощами+ бабушкин салат в банке овощной
гр 20-30 арахиса
полгрейпа, 3 мал. мандаринки
Ужин: бутер с сыром, 1 печенюшка
медовый массаж, ванна с ац солью и пеной травяной, растирание, ац крем, крем для рук, гель для умывания личика, автозагар на лицо
яблоко
стакан кефира

Вроде отчет ничего, но к вечеру меня пробирает жорик хотяо и на работе стараюсь перекусить

Светочка, привет!
Отчетики хорошие, молодчина!

А к вечеру почему-то всегда так Держимся и все такое
Хорошего денька на работе!

Светик, привет!!!!!
Отчетик хороший, молодец!!! Правда, я бы еще овощей добавила на ужин вместо бутера))))))
Жорик прогоняй)))) Вечерний жорик нам ни к чему))))

Приветик, Лизонька!!! Спасибо большое! Они хорошие но могут быть лучше
Сегодня пока работы поменьше но все равно не дают посидеть на моем любимом форуме

Держусь!!!

Светланка, приветик)))
у меня в последнее время тоже вечром желание просыпается ПОЕСТЬ!!!!!!!!!!!
при чем, не самого полезного а сладенького...но я как то вчера сдержалась))
хотя когда пила чай, даже рядом с собой положила зефир но во время одумалась

Приветик, Мариш Спасибо!!! Надо попробовать просто приходишь домой и хочется вот чего то такого, не овощей хотелось, а чего-то сытнее

еще как не нужен :a015:

LoveGirl, отличный отчетик, замечательный просто!!!

Лучик Солнца, ну и воля!!! Восхищена!!!

Приветик, Танюш!!! Значит ты меня понимаешь Мне тоже хочется сладенького именно вечером
Вчера заходила в магазин перед домом и думала что купить! от вредностей отказалась, подумала обойдусь, а дома так захотелось хорошо ничего не было дома сладенького

ну у тебя и сила воли

Хорошего дня!!!

Спасибо! но я бы так не сказала во-первых: бутер и печенька на ужин
во-вторых, не было вечером спорта (на него сил не хватает )
Могу ведь лучше

Спасибо, Полин

ой, Девочки))не надо меня так хвалить...распущусь
Свет, я тож вчеар в маг зашла после работы, своему м.ч купила овсяного печенья, бабушке-зефира, себе творог 0% всем досталось

Умница!!!

Хоть во время обеда смогла чуть по гостям походить сегодня работы меньше, но все равно много
надоели все кроме вас естественно!!!

Девочки, произошел сегодня такой случай на работе...
Вчера работы было валом просто, я так устала вчера, сегодня уже меньше, но все равно несут бумаги
и представляете недавно позвонила начальник отдела и сказала что я печатаю с одними ошибками я в шоке!!!
Ну и преувеличила же она стоит один документ с ошибками напечатать, то всё - все док-ты с ошибками
до слез обидно Работаешь тут за двоих, а благодарности никакой!!!
все настроение испортилось

от курица, млин.. Совет, не спеши, всю работу не переделаешь не успевай назло ей и все перепроверяй. И не нервничай, нервные клетки не восстанавливаются. Цем тебя

еще какая!!! :mad:

теперь буду так делать!!! пошли они все
да уж не буду нервничать из-за них!!! не достойны они

Спасибо Светик

Все девочки буду собираться домой! настроение так себе Надеюсь вечером жорик не нападет!!! если что буду кушать салатик из свежих овощей! Если получится зайду из дома!!!
Всех цАлую