Свеуль, увидела - про тебя вспомнила)))))))

СВЕТУНЯ, ПРИВЕТИКИ)))



Лето... лето... скоро лето!!!!
С утра лило правда, как из ведра, а к вечеру уже солнышко выглядывает
Я с резиновыми сапогами узкую юбку ношу
Спасибо за картинки)))) Разгадать всё, окромя коровы))) Видимо, мы здесь все стройные лани, коров не видим и не замечаем
Майк и Молли - весь второй сезон вышел?

гениально буду юзать а я иногда обруч кручу ну это когда одна смотрю

божественный десерт, да?




Анют, спасибки


оно потом как-то в норму втекается из исключений и тогда уже печально




ух ты, как приятно
В принципе, да, но часто 2+2 получается 3, а этот 1 не в уме, а идёт на талию ты ж понимаешь, что за месяц таких "один в уме" будет 30, а в итоге наросты в тех местах, где их не было и не планировалось


наивные сезонники

в бытность степа в моём фитнесс0клубе такая ж фиховина была, и тренер тётя, но всё же) у нас сложно было со старичками спорить, и я тож ходила пораньше... а чё? 1 ряд - для тех, кто умеет и есть стаж а так и тренера не видно, и повторять не за кем А потом мы распищались и нам ограничитель 14 человек на зал поставили. по предварительной телефонной записи. удобно, не чувствуешь себя на рынке


очень. какая-то странная девица

идеализируешь себя и свой looklike я поняла это для себя


вот эт здорово, я пробовала мне нра. особенно по первой спасали наушники, рраз и отвлекаешься от чужой агрессии и плохого настроения
Сегодня был такой случай странный. Приехала на трёшку очень рано и решила пойти в киоск фруктовый сходить за яблоками и солёными огурцами. Передо мной тётя завела продавщицу из-за бананов, а я старалась на позитиве её потом вывести, типа всё sftn? поддерживала её и прочае. Улыбалась, благодарила, короче такая вся мягонькая и солнечная.
тетя меня на 40 рублей нагрела вместо 50 я заплатила 87. прошлась я чутка... сначала посчитала, потому как меня засомневало, потом хотела не пойти, какая-то во мне говорила то ли совковская "неудобно", то ли ещё какие тараканы. но в итоге вернулась. и смогла на плюсовой волне разрулить - была горда)))) за 40-то рублей


очень нужное. так учат мужчин слушать. Спасибки, что напомнила, а то меня в последнее время на критику сворачивает Типа я мега умка и могу советы давать в авторитарной форме

Ооо, девушка, вы мне сегодня диагноз за диагнозом... Присоветуйте методы))) Окромя как относится к себе легче... Как? Снижать свою важность? Представлять себя надутым мыльным пузырём?


На молочную тему))) Я мега хозяйка))) у меня в холодильнике 2 литра молока скислось... в пакетах Поставила из них простоквашу делать, говорят ещё творог можно сообразить


Моя заинько


Нивелировать врагов, типа как в айкидо (из трансерфинга) - отступить - и враг мимо пролетит)

А я как только бокал вина выпью у меня открывается сопло. причём сопло не на белок, а именно на запреты - сладкое всякое. Даж на работе на праздники
Помогает ассоциация себя и своего тела как чистого прозрачного сосуда в противоположность грязному дурнопахнущему заляпанному бякой мусорному ведру. Не хо быть последним, ведь только сосуд может быть тонким и звонким

Еще альтернатива еде - любая, какая по душе. Ну наверное, потому что я заедаю плохое настроение.
Мои методы улучшения настроения
* физическая активность. Здесь и сейчас. Сразу и по факту. Любая - от активного хождения по кабинету/помещениям/этажам до активного спорта
* фантазии/мечты/воображалки. В спокойной атмосфере
* окрасотуливание/процедурки - ухаживать за собой, приговаривая "какая ты у меня сегодня хорошенькая, какие у тебя глазки (попка, ножки, талия, ручки)"
* разборы завалов/уборки
* не наслаждать и не упиваться страданием - стараться находить в любой ситуации что-нибудь забавное или смешное (сразу это нелегко, но когда начну, то меня будет уже не остановить, и все будут считать меня весёлым и лёгким человеком), относится ко всему с юмором,
* песни/танцы/задорное ребячество/смешные фильмы/ролики
* чтение
Я люблю себя!!!
Стресс - это всего лишь реакция мозга на происходящее!!!
Нет таких ситуаций, в которых не было бы выхода, нет таких задач, в которых нет решений!!! Всё происходит для нашего блага всегда!!!




раньше я прям любила поупиваться своими траблами под грустную музыку и бокал сухого в одно лицо... романтично так, красиво, красивый бокал, горький шоко, сыр, орехи... клиника, право

Светусь, дивного вечера

Женечка, аут просто - умеют же люди красиво страдать
а не то, что некоторые - лишь бы побыстрее чего зажевать, пока совесть не проснулась...... никакой эстетики .....

Приветик, всем!


Ольчик, таки да


Меня знаешь, Ириш, что поразило в этой серии, что Керри не побоялась завязывать отношение с алкашем, хоть и типа завязавшим.
В целом согласна.

Думаешь это возможно?


Хаха


узрели коров мужчины, далеко не толстые.

Ненаю, Женек.

дааааа


я тоже


Умничка! В первую очередь, что вернулась.


Фея?


Женек, на знаю )) У нас только началась дисциплина. И я думаю тут не будут нам давать методы, тут смысл в осознании того, что мы зачастую не такии грации как себя представляем и не супер коммуникаторы, коими, как психологи, должны по сути быть.


Не делала, не знаю. Сделаешь - расскаж.


Это точно.
За методы спасибо. А зачем ты их у меня разместила?

Я бы сказала не всегда Но почти всегда можно увидеть в ситуации плюсы для себя, увидеть стакан наполовину полным.


Женек, мы все такие. Ну не совсем такие как в твоем описании, но неся на подарок любимке сладости, цветы и пр. мы точно также ведем себя согласно привитым нам стереотипам. А любимка радуется, что ей увеличитель попы подарил парень. Так смешно.


ахаха)))) точно
Мне вообще одной пить страшно, а вдруг я потеряю над собой контроль - кто за мной присмотрит?

Итак о насущном...
Вчера была на учебе, а потом в кафешке на двойном юбилее. Вела себя как обычно неприлично. Вот вам пара фот:
http://s019.radikal.ru/i611/1204/77/e038f9dfdaa7.jpg
http://s017.radikal.ru/i444/1204/4d/3df3a55e791c.jpg
http://s019.radikal.ru/i603/1204/d7/e0be23ef0797.jpg
http://s51.radikal.ru/i131/1204/c7/238fce6b341a.jpg
http://s019.radikal.ru/i606/1204/dd/78b28b34103f.jpg
http://s52.radikal.ru/i137/1204/a3/0e01ffc58eb8.jpg
http://s019.radikal.ru/i616/1204/57/9e0ade56619a.jpg


Кушла мало, т.к. перед выездом на праздництво навернула супца с курицей, выпила 3 бокала сухого вина. Сегодня разгруз на кефире, яблоках и твороге.

Ура!! Вы снова с нами, Света!!

Правильное решение!!

Успехов Вам и радости!!



Фотки позырил... Очень жизнерадостные!! Особенно верхом на стуле и с языком...

Светуль, привет. Я так рада, что ты снова завела дневничок Значит, я узнаю много полезного. Вот уже разглядывала скрытые картинки. Никак не могла в девушке увидеть старуху, Наполеона на могиле и корову.

Вернулась к рисункам - старуху и Наполеона увидела. Корову искали уже вдвоем с мужем, но так и не нашли

Светик, ты - самая яркая и сексуальная! Солнышко!

мой не узрел... вроде

Све, ты такая краса Твоё волохно меня сводит с ума И улыбка

По мнению автора этой книги по когнитивной психотерапии то как вы пытаетесь узреть скрытое изображение говорит о том, как вы ведете себя в жизни при столковении с трудностями. Кто-то говорит себе "галиматья" и прекращает попытки, отступает. Кто-то упорно сидит и пытается найти. Кто-то просит помощи других людей....


Вчера у нас был крайне интересный преподаватель - мужчина, лет под 50, один из самых дорогих практикующих психотерапевтов в нашем городе. Он вчера ломал мой мозг всевозможными способами. У него такое необычное и противоречащее привычному мировоззрение, невероятно, интересно и очень поучительно. Вот это действительно мозг, на любую ситуацию он может посмотреть с разных сторон и при этом оставаться лояльным и не осуждающим. Короче я в восторге. Хотела бы сходить я на психотерапию к нему - жаль он студенток не берет в терапию. Моя однопартийка разделяет мой интерес и уже пыталась к нему напроситься.
На обед ходили с одногруппницами в кафешку, оказывается после защиты курсовой не у одной меня травма Почти ни у кого не стоИт делать второй курсак на июнь. 50% девах планирует его купить. Вот так можно отбить любое желание и стремление банальной критикой. За что боролись на то и напоролись, очередной выпуск студентов, чьи знания купленны за сало. Я утрирую, но тем не менее. Я конечно же буду делать сама, я такие деньги плачу - они будут слушать и читать мое мнение еще год. Пусть запасаются терпением или застрелятся )))

Спасибо, Валентинчик! За все!


Корова сложна.


Светусь, спасибо Должна признать, что вчера это было чистой правдой Главное выбрать соответствующий фон

Привет, моя солнечная лапонька)))))))

да, эт однозначно и не мой вариант.....


пока не теряю надежду )))))))

гы-гы))) я тож за себя не ручаюсь))))


ужасно соскучилась по твоим фоткам))))))))
ты САМАЯ )))))))))
удалось применить методу, которую ты на прошлой страничке описывала?


интересное дополнение )))))

+1000........ грустно...такое неумное и непрофессиональное поведение тётеньки.......
правильно, Светуль, очень поддерживаю твою позицию.....ты ведь пришла за знаниями а не за корочкой

Ольчик, забыла тебе сказать спасибо за комплементы моим волосам.


Ухтышечка, гыгы))) Спасибо, Иришик!

я домохозяек еще смотрю и там тоже к тем кто сливу заливает попроще относятся, вероятно возлагают большие надежды на общества алкоголиков или реабилитации всякие.
А еще я недавно читала серию статей про созависимых - т.е. жен алкоголиков и ты знаешь, судя по всему, правильнее себя ведут в США.


А я потеряла. Еще когда курить бросала. Я или не курю вообще или курю. Промежутка, типа покуривания после выпивки, для меня не существует.

Страшные девки )))


Спасибо

Да, Ириш! Но ты знаешь - так непривычно и так странно.
Нам препод рассказывала, что часто когда пара приходит на психотерапию семейную и жалуется, к примеру, на взаимное непонимание и частые ссоры, психотерапевт порой просит их поругаться при нем, как они это делают дома, НО... перед тем как отвечать партнеру - повторить последнюю сказанную им фразу. В результате - не получается это сделать. Мысль быстрее слова и мы не дослушиваем (есть такое слово?) своего оппонента, мы понимаем основной смысл (или думаем, что понимаем) и уже начинаем в голове планировать свой ответ. И если ругаться вот так с повторение последней фразы партнера, напрягаясь и слушая полностью его текст - начинает доходить то, что тебе хотят донести.


Очень интересно наблюдать за тем как люди пытаются увидеть скрытое изображение в реале.


Ты знаешь, Ириш, столько всего произошло за последний месяц у меня в универе, что я уже не знаю права она была или нет. У нас есть преподаватель, очаровательная молодая женщина, она присутствовала на защите курсовой и вот как-то я задала ей вопрос на ее ленте, к чему придираются на защите второй курсовой. Что вот на первой я видела смысл в глубоком изучении темы, а придрались к списку литературы - на что мне обратить внимание во второй работе, так как глубиной моих знаний никто не интересуется? И она мне сказала: "Свет, ты пойми, что у тебя на презентацию курсовой работы есть 5 минут. Твою работу в бумажном носителе 2,5 минуты смотрит зав.кафедрой и 2,5 минуты главный преподаватель кафедры, естественно, что за это время они успевают пробежаться глазами по диагонали по струкруте содержания, введению, выводам и правильности оформления. И вообще считается что научная работа, коей является курсовая, должна быть в техничесом аспекте выполена в соответствии со всеми нормами, а вот гипотеза курсовой, метод исследования и выводы - могут быть субъективным мнением самого автора и как раз к этому не придираются."


Тоже верно.

Света как тут у тебя интересно, люблю такие картинки рассматривать. Я в интеренете часами могу сидеть (что не есть хорошо )искать что-нибудь интересное. Очень люблю "скрытые картинки"

У тебя тоже сессия?)
Даа... все эти курсовые, зачеты, прям идеальная атмосфера для накопления целлюлита. Знаю не по наслышке, ведь сама тоже продолжаю учится.

А вот насчет курсовых, так чистая правда. К сожалению, преподы больше смотрят на оформление и ту краткую защиту, что излагаешь во время защиты, а не на содержание самой работы, как бы прескорбно это ни звучало.

А фотоки впечетляют)) по ходу дела на диете или нет, ты остаешься красотюлей.

Ураааа нашла где все фотки смотрят Света ты такая классная

И Вам, Света!! И за то, что рассказываете много интересного тоже!!

Светланочка, привет, очаровательное создание!!!!

Фотки просто супер!!!!! Ты самая яркая, улыбчивая, сексуальная, непосредственная!!!! Самая-самая!!!!!

Как и многие девочки, не вижу корову...

Про курсовую очень интересно, и очень правда! Посмотрела на преподов с другой стороны...

Люблю тебя, зайка! Спасибо, что пишешь!

Вы пишете быстрее, чем я читаю. Зато интересно.
Ты очаровательна на фотках. У тебя такой образ – детский, нежный, романтичный и открытый! А улыбка – это вообще красотища!

опять я .....цветов не надо

возможно ...... ведь и люди разные и причины, соотвественно, у этого, наверное, разные...
ты не смотрела фильм "12"? там у персонажа Маковецкого интересная история на эту тему.......возможно, даже реальная.....

у тебя действительно серьёзный опыт борьбы с зависимостью ...я никогда не курила (как раз только балуюсь после выпивки ) ...но у меня стойкое ощущение, что те, кто смог бросить - реально сильные люди морально - точно

но симпатиииишныеее

ещё тон важен, по-моему.......
вообще,интересно получается ....... попробовать, что ли )))))))

ага....тогда логичнее было бы две оценки выставлять - за оформление и содержание ..... чтобы людям желание не отбивать напрягаться на это содержание.........
я поняла, получается, ты расстроилась, что она не оценила глубину твоей мысли, а она, получается, и вообще её не оценивала - так? или оценивала, но не поняла))))
в любом случае, похоже, тебе стало легче на эту ситуёвину - это радостно))))))))))))))))))

Что тебе удалось узреть, Наташ?


Катюш, а ты на кого учишься? Ты поступила, кстати? Летом же собиралась.
Сессии как таковой у нас нет, у нас модули. Три предмета вычитали - экзамены, потом новые три. Как-то так.
Спасибо за комплементы


Спасибо, Наташик!




Гулечка, какие люди!!!! Не цитирую, потому что пришлось бы цитировать все сообщение! Спасибо, люблю, скучаю, жду


Спасибо, Катюш!!!



Ириш, потрясающее чувство юмора! Восхищена в очередной раз ))

Думаешь? Фильм смотрела, но истории не помню. Напомни вкратце, очень интересно.

Ну не знаю.

Это да)))

Попробуй, я вчера попробовала. Честно говоря, я молчала все время, потому что как только он заканчивал я только начинала переваривать, образовывалась пауза и через время он продолжал. Короче он выговорился, а я так и непоняла, что хотела сказать и хотела ли )))) Крайне необычные впечатления)))) По крайней мере у меня)))

Бесспорно, Ириш, легче стало.
Легче мне стало еще с месяц назад, Ириш. После очередной индивидуальной работы по предмету, который вела зав.кафедрой. Я не рассказывала? Ну повторюсь, если что в этом дневничке, на память
Знач, была у нас дисциплина "Психодиагностика" и дали нам на домашку одно из заданий - провести психодиагностику кого-нибудь из близких по методу "Несуществующее животное". Работа оценивалась в 20 баллов максимум. Зав.каф. оценила мою работу в 20 баллов. И работу моей однопартийки оценила также, но рядом с ее оценкой в ведомости своей она поставила восклицательный знак, что по ее системе знаков говорит об отличительной особенности работы моей однопартийки как особо замечательной. Когда я увидела это мне стало любопытно, кто смог сделать диагностику по рисунку лучше чем я. Я этот метод применяла до того как поступила учиться десятки раз, да и вообще я и диагностика рисунков - давние друзья, да я профи. И вообще, кто может быть лучше меня? Я попросила однопартийку ее работу посмотреть. Работа была хороша. Меня удивило то, что когда она писала об испытуемом она употребляла его ФИО каждый раз. А чаще всего писала без упоминания об испытуемом вообще, просто общими фразами. Красивенько так все. И я спросила у своей однопартийки почему она испытуемого называет по ФИО? И вообще почему она так интересно заключение структурировала? Она открыла книгу по психодиагностике, которую нам выдали в библиотеке, на 20 странице и показала мне параграф, где было написано как грамотно составлять псих.заключения, основные ошибки при его составлении, такие как употребление слов "испытуемый", "девушка", "парень" и так далее. И в тот момент, Ириш, я поняла. Я настолько уверенна в себе, что не посчитала нужным даже открыть книгу!!!!!!!! Мой псих диагноз был составлен неграмотно, но при этом я получила высший бал. О чем это говорит? Как по мне, это говорит либо о том, что я хороша, что я зрю в корень и вижу суть работы, поэтому даже бюрократ зав.каф. закрыла глаза на мою неграмотность или.... меня тупо вытягивают за уши, чтоб я не возникала, как тогда на мастер-классе, когда заставила тренера мужчину признать мою гениальность, а группу мне похлопать. И тогда что получается? Что, если за курсак мне поставили 4, то он фактически был сделан на 3? Может быть я действительно считаю себя такой гениальной, что не могу объективно себя оценить? Как можно учиться, не смотреть в книгу и возмущаться, что кому-то поставили восклицательный знак, а мне нет?!? Моя работа, Ириш, ее надо было видеть.... Только сравнив ее с другой я увидела себя со стороны. Она у меня была сделана крупным шрифтом, на 5 листов, такая вся кричащая, яркая, броская, но не профессиональная, понимаешь? Это была работа человека, который пытался повысить свою значимость, человека, который своей домашкой кричал преподу: "Утритесь все, я лучшая!" и это была моя работа!!! Я себя не знаю. Мне казалось я жертва... я ошибалась... и, судя по всему, я часто ошибаюсь.... Так какое право я имею дуться на того единственного, кто пытался показать мне меня? Короче у меня был такой инсайт, словами не передать и так несколько раз, буквально, день за днем... я диагнстировала себя в универе. Или я, или мы делали это по парам в группе и заключение обо мне делал кто-то другой. Я много нового о себе узнала. Очень много и это многие вещи объясняет в моей жизни. Поэтому я уже не злюсь ни на кого

Забыла че приходила ))
Приснился мне ночью сон, как я сижу на карнизе, соскальзываю и подаю вниз. И мне так страшно-страшно. Такие сны периодически снятся мне, ай да, думаю, почитаю, что он значит. Ну и читаю ж... Русский народ всегда умел отличиться

Американский сонник
Падать — потеря контроля над собой или над жизнью.

Английский сонник
Сон, в котором Вы падаете с высоты (с дерева или с края пропасти) — означает потерю положения и собственности.

Восточный сонник
Сон, в котором ты падаешь и испытываешь при этом страх — означает: на пути тебе встретятся серьезные испытания, но ты с ними благополучно справишься. Хуже, если ты падаешь в пропасть.

Психологический сонник
Падение — обычно говорит о повышенном уровне беспокойства


и так далее, а теперь вуаля

Российский сонник
Падать - расти.

(надеюсь не в ширину)
Вот она страна вечных оптимистов Отныне читаю только российские сонники)))

Привет, Светлана! Картинки все сразу увидела, я тоже люблю такие штучки. Про сонник, ты права... мне однажды принисля не очень хороший сон, решила посмотреть в соннике, что он значит, самый лучший соонник, это сонник по Фрейду, мой сон означал, что я хочу участвовать в групповом сексе, тогда как другие утверждали, что меня ничего хорошего не ждет, так что я смотрю только сонник по Фрейду
Свет, такой вопрос, а из молочки полезнее всего кефир? мне он не нравится (я вообще не очень люблю молочку), я могу в себя влить только ряженку, может она не хуже кефира?

Аль, приветики!
Восхищена тем, что ты узрела корову. Не могла бы ты мне ее обвести и сбросить в личку. Мне интересно так ли ты ее увидела, как мои знакомые мужчины. Может так другая есть корова, не такая непонятная.




С учебы помню, что кефир и ряженка отличаются способами закваски. Так ряженку получают в результате молочнокислого брожения, я кефир смешанного брожения (молочнокислого и спиртового , в кефире содержится около 1% спирта )))). А еще ряженку делают по технологии из топленого молока.
Ничем не хуже, жирность выше и красителей-ароматизаторов больше не думаю, что молоко реально топят перед приготовлением ряженки...
А что полезнее, такого понятия нет. Все молочнокислые продукты производят с помощью разных бактерий: йогурт - одних, кефира-других, сметаны - третьих, разные способы приготовления, температурные режимы...

Светусичек

приятно как...ток это я подглядела у кого-то

да, в общем-то банальная, наверное, история....просто так сыграно, что как-то мне запомнилось....Человек пил от никомуненужности...пил, уходил всё глубже, пока кто-то не увидел в нём не пьянь, а очень несчастного человека, подобрал, обогрел ...хэппиенд...
вообще, я крайне непримирима-категорична в этом вопросе.....но, понять причины всё же интересно....


то есть, ты его услышала?
а не получилось, что начали с одного(повода), а пришли по итогу к совсем другому, но как раз к тому, что причина?

знаешь, глядя со стороны - это очень мало вероятно может, это просто для тебя - центральная ситуация , а для них - один из эпизодов .....я,конечно, не там и не вижу всего......

такой вывод говорит о серьёзном духовном росте ))))))))) ты офигенная молодец))))))) уважаю)))))))
главное, умеешь видеть себя и ситуацию со стороны, делать выводы и учиться ,...... а книжечку ты прочитаешь, оформлять будешь лучше всех - это уже детали.......
а ещё у тебя есть большое желание что-то знать и делать - это вообще самое важное....сама знаешь, кто никогда не ошибается )))))))



))))))))))))))) и по Фрейду

ПРИВЕТ, КРАСОТКА)))) З ПОНЕДЕЛЬНИЧКОМ)))



На фотография - блестяшка)))) уверенная в себе, яркая, самая красивая и беззаботная))) игрунья!
Заинтересовалась фильмом про Отчаянных домохозяек) Наверное, интересно? Был прецедент на пару сезонов, но и всё...


Как всё непросто. То себя переоцениваем, то недооцениваем...

перечитываю и пытась усовершенствовать свою прогу. Хо советов)))


Кто-то посмотрел, повертел, вдумался, но всё сам, а не вышло через некоторое время - просто опложил. Ну не подтянусь я 100 раз




Интересно, причина того, что человек критикует... в узости мировоззрения (правильно только по-моему), в абсолютной уверенности в собственной правоте (непререкаемость) или в желании я-кать?


Очень круть


Ощущения невысказанности не осталось?

Светулик,ты такая шикарная!!!Красавица,сияющая,очень красивый макияж. Игривая кошечка такая!!!И волосы шикарнючие!!!

Приветик, Светулчек!!!!

Так понимаешь, уже за столько лет борьбы с лишним весом, мне кажется я уже практически досконально знаю свой организм... знаю, что и как нужно сделать, чтобы скинуть не нужное! Вот честно, просто думаю, что ничего нового мне там уже не расскажут (хотя может я ошибаюсь ). Мне очень не хватает именно самоконтроля, а здесь девочки в этом очень помогают!!!!


Свет, а я чего-то не понимаю! А что дает это упражнение??? Что как бы мы себя видим гораздо лучше, чем есть на самом деле... а что если, допустим, на себя такую посмотрю и еще больше комплексов появится???


Зай, все картинки увидела.... С коровой конечно посидела.... И вот честно не знаю, то ли нашла ее, то ли у меня фантазия бурная А она там вроде как бы мычит? Или нет?


Я как раз на дня тоже об этом думала, а тут почитала и еще сильнее убедилась, что надо действовать... Я вот оставила себе ежедневную дозу шоколада, съем - успокоюсь, реально как наркотик!!! Так вот буду отучать себя. Тока я не хочу убирать его из дома, с работы, ну не убежать от этого... Не у себя так у девочек увижу! Реально ведь интересней, когда он лежит, а рука не тянется! Как вот допустим смотрю на свою подругу, она может съесть конфетку без всяких там угрызений совести, а потом 2, 3 дня, неделю, вообще его не есть... и не потому что заставляет себя, а просто пофигу!


Светик, очень прикольно!!!! Обязательно учту на будущее! Вот правда в процессе ссоры мы всегда пытаемся больше высказать свое недовольство, чем просто попытаться понять и выслушать собеседника!!!

Посмотрела фоты, ты такая красавица, милая, искрящаяся... глазки так блестят!!!!

Приветы, всем!
Я на 5 сек. Кому успею - отвечу.

Ага ага За историю спасибо - не вспомнила.


Не получилось, Ириш. Ну я только один раз попробовала, если получится в будущем - я поведаю.


Согласна с тобой, Ириш! Спасибо тебе большое!



Интересно, мне интересно.Там жизнь, отношения, разные семьи... мне нра такое.


Женек, мне нечего добавить к твоей проге - она идеальна


Интересно тем не менее.


Кто знает...


Осталось, Женек, только ощущение, что я никогда не слушала и не слышала, что на самом деле пытался мне сказать мой партнер.


Ой, Аленочка, ну спасибо )))


Согласна с тобой, Настенька. Вот именно по этой причине у меня и не заладилось.


Наверное, это все же задание не для слабонервных или настолько неуверенных в себе девуль, чтоб отражение себя самой вызвало новые комплексы.


Настен, давай я тебе корову, которую увидели мои испытуемые вышлю, а ты мне свою. Сравним. Я не знаю правильного ответа, но она там где-то точно есть.


Я с тобой полностью согласна. Хотелось бы верить, что я не из тех "алкоголиков", которым чтоб избавиться от зависимости надо полностью отказаться от продукта.


Вот абсолютно точно!

Спасибо за комплементы, Настен!

Все, шухер, ТИГР пришел, завтра еще загляну.

Светусик, доброе утро!!!

Я тебе свою коровку отправила

Свет, удачного дня!

С ДОБРЫМ)))



Светулик, а ты распределяешь калории по часам? Типа сколько максимум можно после 5-6, а то у меня бывает, за пол-дня 600, и на вечер 600

Доброе утро всем!!!!

Очень похоже на мой завтрак: овсянка и кофе. мммм.... или это не овсянка?

Настенька, у тебя или ящик отключен или переполнен, не могу отправить сообщение.
Ольчик,

Девулечки, я нынче не частый гость - мне совещание назначили на четверг, поэтому у меня есть 2 дня чтоб все посводить и проанализировать за прошлый месяц - так что я вся в работе. А по вечерам то учеба, как вчера, то мастер-класс, как сегодня. Мастер-класс кстати, по проектированию своей жизни, причем в когнитивно-деятельном подоходе. Бум менять мысли и действовать.

На воскресенье записалась на фотосессию ))) хочу наделать красивых фот с парнем. Новый стимул хорошо выглядеть.
Вот так и живем от стимула к стимулу

По еде:
суббота - меропритие
воскресенье - неудачный разгруз. Неудачный, потому что на вечер кефира и яблок не осталось, а надо было готовить. Слюной изошлась и съела салата со свеклы с граммулиной сметаны и вареную картошку штуки 2 и когда посчитала калорийность офигела. 200 грамм картошки - 200-240 ккал, 300 грамм салата со свеклы (тяжелая, однако) +2ч.л. сметаны - 200 ккал. Итого 400-440 ккал. А упало и даже не почувствовалось, только чувство веса продукта и все. Ппц.
Вчера пыталась быть приличной, не совсем получилось, невыспалась. За день 1800 ккал примерно.

Женек, это не важно. Есть только одно условие - за раз не более 750 ккал.

Есть только одно условие - за раз не более 750 ккал.
У меня завтрак+перекуры+обед в среднем выходит 750 ккал, а остальные 550 ккал на ужин... и я все равно умудряюсь переесть.
Удачи тебе, Светлана, с отчетами, приходи скорее.
картинка улыбнула... это не про нас!!!

Свет,приветик!!!
Ты просто энерджазерик, постоянно у тебя дела-дела!!! На самом деле это круто!Не даешь себе лениться ,активничаешь!
Вау,фотосессия?В студии?На уличке?уже жду фоток...кстати загляни в мой дневник,я там фото со свадьбы разместила))

Добрый вечер, симпупулечка)))))))
не даёт мне покоя эта корова опять сейчас смотрела - кажется ,даже что-то увидела......может и корову

красиво завтракаешь, Светуль

классненько как)))) жизнь кипит, причём так разнообразно

Приветули всем!
Сегодня среда - горка )
Вот вам в связи с этим персиковая любовь

Аль, Ты свой дневничек когда-нить заведешь?


Аленчик, для меня лениться, нифига не делать - это худшее занятие.

Аленчик, круть! Я видела. Я позже прокомментирую.
Фотосессию хочу в студии.



Иришик, взаимно

Та ты шо! Обведи - пришли в личку, а тебе свою пришлю. Корова там стремная, судя по всему, так что вполне вероятно именно ее ты и узрела.



Ириш, не говори.

Девулины, я снова на 10 мин. Я вчера вечером была у всех в гостях, в курсе всго, но так как у меня нетбук с тачпадом - я не могу отвечать с него.

Вчера было съедено 1180 ккал.
Перечислю все за день:
кг яблок
творожная масса 200 грн
салат и капусты
куриная грудка отварная
овсяная каша
кофе


Была вчера на мастер-классе. Сейчас в моду вошли кофе-брейки и во всех уважающих себя клубятниках есть уголок с конфетами и чайником. И вчера был такой уголок в котором лежала шоколадка. Ох сколько времени я провела бездумно таращась в ту сторону.... )))

Я бы с радостью, но боюсь, что не смогу там появляться каждый день, а из-за этого теряется весь смысл ведения дневничка
Я обязала себя в темке у Светы-Beta про животик отчитываться, вот, если там все получится, то и дневничек заведу.
У тебя все как обычно вкусно и легко... а я сосиски в тесте пеку, во красотуля-пример для подражания!!! Но, торжественно клянусь, что даже нюхать не буду
Хорошего дня, Светлана!!!

Аль,

Та че, я вижу далеко не все посещают форум каждый день.
Ну, смотри сама.

Я все время, как хочу что-то испечь, по рукам себя бью - никогда не могу удержаться от запахов.

О насущном...
Еда сегодняшняя:
8,00
суп куриный 300 грамм 150 ккал
кофе 300 грамм 60 ккал
10,00
яблоки 2шт 522 грамм 157 ккал
12,00
творожная масса 100 грамм 125 ккал
чай с лимоном 400 грамм 8 ккал
14,00
яблоки 2шт 522 грамм 157 ккал
16,00
макароны 200 грамм 175 ккал
вареные яйца 2 шт 100 грамм 160 ккал
салат из морской капусты 175 грамм 166 ккал
кофе 300 грамм 60 ккал
Итого 2919 грамм 1 217 ккал

Не уверена, что смогу больше не кушать - тем более у нас сегодня закупка продуктов по плану. Посмотрим.

Я ж сижу нынче временно в офисе другой фирмы. Фирма эта занимается импортом дорогой мебели известных производителей и все тут такие гламурные, изысканные. Сегодня одна девуля пришла в зеленых колготах и платье в зеленый ромбик. Светлые распущенные волосы - красотка. Я прям офигела, как цветные наряды преобразовывают девушку, она аж светиться аки алмаз. Она еще моего телосложения... прям как на себя смотрю.

Кстати про телосложение... так как вчера не кушала после 16,00 и ела мало - сегодня видела себя стройной и красивой в зеркале.

Фотосессию мою перенесли на субботу, а я в субботу собиралась после учебы на природу со своим чудо коллективом. Вот нет ничего хуже для меня, чем выбор между двумя интересными мероприятиями... Но, чую, выберу фотосессию. По крайней мере на ней мне не надо будет кушать))))

Ммм, фотосессия... Классики! Нам пару фот не покажешь потом?

Канеш покажу, Ольчик.

Светусь, корову обвела....стрёмная - это не то слово....хотя, чего я ругаюсь, мож это и не она совсем,... щас пульну её тебе

крутяцки ...
а как оно связано с горкой ?
молодец, что сдержалась, лапулечка )))))) восхищаюсь твоей силе воли


балдею от людей, которые не боятся цветов и умеют это всё смешивать и носить

очень жду твою фотосессию

Привет, Светусик!
Рада тебя видеть, солнце!

сливу заливает

Да уж, я и правым глазом смотрела, и сквозь пальцы, и моргала, чуть монитор не перевернула, но корову не увидела..


Во-о-о-о-о-о-т! Понимаешь, каково мне спорить c итальянцем? Впрочем, у меня несколько другие ощущения: он слил свой негатив, а я не успела, да плюс ко всему услышала кучу новых поводов для обиды. О, отношения на одну и ту же тему можно выяснять вечно: « Ты так? А я вот так». И оба правы.

Мюсли какие-то.

Как твои ногти? Блин, у меня тоже ногти слоятся. И на ногах даже.. Они ж бедные, света белого всю зиму не видели...

Светуль, успехов тебе!