Мои дорогие, спасибо за комплименты! Вдохновляет...

Привет всем.

отчет за 07/15/2010
7-15 чуть овсянки, виноград, банан
до обеда 2 мал. яблочка, банан
12-20 кукуруза, зеленая фасоль отв, св. айсберг и огурец, посыпанные сыром
4-30 салат из айберга и огурцов, немного сыра посыпанного, 1 ст.л. заправки, немного сухариков
индийская еда (доела)

Вообщем, день выдался на редкость нервный (даже вспоминать не хочу ) и в результате меня к вечеру сорвало на остатки индийской еды Но я не унываю и продолжаю стараться есть правильно и параллельно справлятся со стрессом решением проблем, а не заеданием (и это кажется правильно). Все-таки надо принять ту часть меня, которая привыкла к такому вот поведению, и двигаться дальше!

в таком весе как сейчас ты выглядишь просто здоровски

в каком месте??? не знаю Иннусь, по-моему у тебя всё впорядке выглядшь стройной и подтянутой красивой девушкой и шо тебе ещё надо?


зачастую мы сами формируем пролблемы у себя в голове, а потом старательно визуализируем их в реальной жизни... на пустом месте. Особенно насчёт веса. И потом настаёт полный хаос и капец в мозгах

жись опасна и трудна

Иннуль я всё хочу найт фотки старый где я весе... чтобы были дои после... но да ладно, бог с ними. а как, кстати, дневник заводить?

чего приключилось? Хто нервировал? ну-ка, тыкнете на него пальцем

наконец-то

Иннулик, всё путём, не расстраивайся

Инночка, ты солнышко!
Самое настоящее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Инночка, я тебе в личку сброшу ссылку на видео читает один оченьумный человек там про эго, может тчо-то интересное длясебя почерпнешь.

А еще мне подумалось, что возможно ты поставила себе неверную цель и она не работает. Ты хочшеьпохудеть, а для подсознания слово похудеть не работает. помнишь? пересмотри цели.
И конкретизируй их.



Вот смотри, ты начала процесс похудения, а не приняла себя такую какая ты есть, не полюбила все эти жировые складочки которые тебе мешали, прощесс, конечно пошел, но не идет дальше, потому как себя не любишь, не можешь принять разрешить себе быть такой какая ты есть. Попросту принять себя! Принятьсебя каждую минуту, своей жизни, видимо где-то у тебя сидит зажимчик который не дает тебе жить спокойно!

По поводу совершенства. Ты ставишь себе слишком большую планку. Когда 6 летнего мальчика заставить сдавать нормы физической нагрузки 15 летнего ребенка, он явно потеряет всякий интерес к спорту и еще и суставы потом болеть будут почти всю жизнь.

Предъясляя слишком завышенные требования к себе своей фигуре, форме ты объявляешь себя совершенством, но твое подсознание не может выполнять программу с другого компьютера.

Ты такая какая есть. Твое тело идеально подходит тебе. Все в твоем теле работате так как мудро создано природой. Ставя себе невыполнимые, на данном этапе с данными условиями и состоянием установок, планы ты атоматически признаешь несовершенство природы. Божественного мира. как хочешь назови. А это нарушение законов, а следовательно природа не допустит, чтобы ты шла дальше с подобными установками, вот и заминка.

Если я не права жду помидоров Ты очень красивая, честно! А еще ты имеешь право быть просто женщиной. Иногда глупить, иногда тупить, иногда шалить и кушать иногда то что хочешь.

При принятии решения быть простоженщиной, как при переходе на вегетарианство возможны небольшие "налеты" на холодильник, это нормлаьно. Целую!

Проблема веса вообще возникает как замещающая другую, ту, которую мы не в состоянии решить, или в ответ на внешние обстоятельства, которые неподвластны нашему контролю...

В разделе Дневников http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=4 нажми кнопку "Новая тема", заполни все поля (текст первого сообщения и заголовок дневника) и нажми кнопку "Отправить".

Уже попустило, утро вечера мудренее...

Спасибо, Аленочка!!

Привет, Галюнь! Интересно будет послушать!

У меня цель, а скорее даже желание - найти для себя иные способы реакции на стресс, кроме как заедание. Все остальное пойдет как приложение - и кгшки растаят сами по себе - просто от спокойного питания без перееданий. Потому что "просто худеть" мне бесполезно - если я не изменю свои эмоциональные отношения с едой. Я поправлялась только в периоды стрессов и депрессий, а в остальное время даже если не прикладывала никаких усилий - вес медленно уходил или стоял, или уходил много, когда я усилия прикладывала.

Тогда (лет 5-3 назад) действительно у меня было резкое непринятие себя, т.к. я была стройным ребенком и подростком и поправилась уже в 19-20 лет на почве опять же стресса - и было желание доказать себе (вот это уж точно деструктивная пустая мотивация), что стресс я пережила, состояние пришло в норму - пора и стройнеть - чтобы все было как "до". В этоге я конечно постройнела, но поправилась со следующим стрессом... И вот сейчас - чуть ли не вляпалась в ту же самую мотивацию. В итоге я сейчас осознаю, что состояния "до" не будет, потому что много воды утекло, и я уже другая и внутренне, и внешне и все по-другому. Поэтому я надеюсь, что окончательно смогу выкинуть приславутые цифры "моего идеального веса" и просто питаться на столько, на сколько нужно организму - и принять комфортный ему вес, который кстати сейчас снова пошел вниз по непонятным причинам

Буду себе повторять эти замечательные слова! Спасибо, Галюсик!
 

Инночка, любимочка моя! Слушай, я такая попа Третий день у тебя пасусь, а написать никак не могу, то муж кушать хочет, то доча какать
Ну ты , конечно, красотулешна! Я в осадке...И краситься тебе ни фига не надо, такое личико светлое, чистое... мммммм...расцеловала бы тебя, персичек мой! Кстати и постройнела ты заметно, как-то прям вытянулась (мож ты растешь ещё?) а по поводу До и После я ваще молчу
Вот читаю про твой стресс и заедания, млин, у меня все с точностью до наоборот я круглею от хорошей жизни, вот опять похорошела кг так на 4 , а стресс меня как-то подстегивает, да и в рот ниче не лезет. Эх, розовые трусики 52 размер...Ничего, конфетка моя, мы своих тараканчиков-то повыметаем из головушек беспокойных и научимся отделять вес от эмоций, не зря мы красотульки!
Гляди, какой я камушек волшебный на море нашла, он улыбается! Я чуть слезу не пустила, когда его рассмотрела.

Дорогая,я тебя люблю.!!! На фото шикарно выглядишь.!!!

да, к сожалению часто руки сами тянутся к еде... и процесс пожирания проходит неосознанно, "мимо" нашего умственного восприятия

Вот видишь, ты пошла на компромисс со своим организмом и он стал отплачивать тебе тем же ты умница Иннусь

спасиб оИннусик! окаывается всё оч просто
Иннуль, ты как со спортом, определилась? я вот про танцы подумала... мож и вправду стоит поискать партнёра? к чему я спрашиваю-то... просто вчера искала в инете фильмы наинглише и наткнулась на ditry dancing... я как бы знала что Патрик Суэйзи хороший актёр, но тут он меня сразил так здорово они отплясывали

Инночка!!!! Обалденные фотки =))
Особенно сразила твоя прекрасная улыбка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, дорогая.!!! Отличного дня чмок.!!!

Всем приятных выходных!


Вчера было так:


отчет за 07/16/2010
9-00 овсянка, банан
12-15 вареный зеленый горошек, 1 гренка, св. айсберг с огурцом
перекус персик
4-15 кукуруза с тушеной зеленью, св. айсберг с огурцом
ромашковый чай с 3 шт. чернослива
ходьба в обертывании 1 час массаж банкой

Я наконец-то узнала свою группу крови А+ (2 положительная), плюс проверила гемоглобин - он подрос до нижней границы нормы, но этого недостаточно еще, чтобы сдавать кровь... Однако, я все равно очень рада, что он растет! Мне презентовали прикольную футболку с Декларацией Независимости на спине)) Мне доктор рекомендует есть для гемоглобина БОЛЬШЕ СВЕЖИХ овощей и фруктов (вот уважаю его! - дело говорит). Еще я чуточку вчера пошопилась и приобрела себе классную футболку сероголубого цвета с принтом "Битлс" в немного застаренном виде. Вечерком был сеанс семейной психотерапии - я все говорила-говорила обо всем - о своих слабостях, страхах, комплексах - и проговаривая все это мне открывались удивительные вещи, связки прошлого с будущим, шаблонные мои реакции на ситуации, из которых я ничегошеньки не выносила, а они повторялись снова и снова... Меня очень обрадовал тот факт, что я наконец-то перестала доказывать прежде всего своей семье какая я независимая и самостоятельная, и двигаюсь на пути принятия себя со всеми своими слабостями! Я уже разрешаю себе потихоньку более спокойно относиться к происходящему и реагировать немного отделяясь от своего перфекционизма... Дальше все будет только лучше! Заоодно у меня стало получаться не боятся еды


Катенька, я тебя в любом виде люблю


Я прям сейчас похвастаюсь и заоодно поблагодарю - ведь это ты меня вдохновила и подкрепила мои начинания перейти на все натуральное! Поэтому сейчас никаких кремов, минимум вообще всего и макияж только по особым случаям - и это мне так нравиться! Я уже двигаюсь в сторону волос!

Ну вот, теперь у меня мания измерить свой рост!)))

Уау, какая прелесть! Я кстати уверенна, что море - живое, и у него мощнейшая энергетика, и не спроста вот каие вот камушки появляются! Спасибо, дорогая!

Спасибо, Кристюша!

Ритуль, я определилась с направленностью - что-нибудь спокойное и для расслабления как основа (типа пилатеса), танцы (партнер найдется непременно) - а вот какие - это уже будет ясно на месте, т.к. кроме партнера еще надо чтобы был приятный мне преподаватель и удобное время и сами танцы нравились - я уж что-нибудь выберу. На крайняк, уйду на восток, а со следующего семестра поменяю - я ж не пожизненный контракт подписываю)) Плюс бассейн и спортзал - за них все равно придется платить - это обязательно. Вообщем, я знаю, что мне надо в целом, а конкретно буду на месте разбираться.

Спасибо

И тебе, Кристинчик!

Иннусик, кушаешь как порядочная
я сегодня вычитала, что оказывается, баночный массаж лучше делать утром натощак

А, не написано, в новолуние или полнолуние? 
Ааааааааа, его бы вообще впринципе делать

тут вроде бы связано с процессами в организме а еще, оказывается, есть травяные обертывания(не из конопли)

эх жаль что не из нее, то получилось бы двойное удовольствие

А из чего?

Почему же не можем? вполне даже можем, нужно просто предаться его ввеличеству Анализу и найдем то что ищем.

Я в последнее время делаю так. Когда мне нужен ответ на вопрос. я его задаю Вселенной и внимательно наблюдаю что происходит, после своду два плюс два ит получается ответ. Это могут бытьзнаки визуальные, это может быть фраза вырванная из контекста по радио. это может быть что угодно, но в основном это слова людей которые мне близки, которые занимаются тем же что и я. И так же ищут как и я! Очень рекомендую.

РС. Не могу тебе отправить письма, почему то выходит ошибка форума, что это?

например, из шалфея...а представь-мадама в обертывании и под кайфом

 

Галюнь, приветик!
Вот смотри например какую я имею ввиду ситуацию - мне отказали с работой, и не обяснили с причиной отказа - вообще ничего, и игнорируют мои е-мэйлы и все остальное - а ведь люди, с которыми 4 месяца на стажировке работала!!! И меня задел не сам отказ, а именно то, что я не могу получить ответ на вопрос "Почему???", чтобы в последствие не совершать подобных оплошностей. Я не могу решить эту проблему никакими анализами - я просто задаю вопрос себе - придумываю кучу вариантов - каждый из которых одинаково возможен и в то же время отливает бредом)) Потому что РЕАЛЬНЫЙ ответ знает только человек принявший решение... Единственный выход - это выкрасть его и под пытками вюдить ответ)))




Я тебе пришлю свой мэйл.

 ЗОЖ в удовольствие. Зато представь с каким порывом все буду бежать делать обертывания 

Иннусик,может я чего пропустила,но что это за сеансы такие? С психологом? Так интересно,тоже очень хочется покопаться в себе и что-то понять,что-то изменить,но в одиночку конечно сложновато разобраться

Улетных выходных тебе,принцесска)))

Не, Катюш, это не с психологом, это я так называю общение с родителями  ... Насчет психолога я задумывалась, но мне нужен специальный, который специализируется на пищевых расстройствах, а вообще я верю, что и сама справлюсь! Ведь доктор не решит проблем, не взмахнет палочкой - может подскажет как действовать, в каком направлении двигаться - но в своих проблемах, зажимах и комплексах я разбираюсь потихоньку сама. думаю, что идти к психологу надо когда чувствуешь в этом прям острую потребность - у меня такого чувства нет... 

Иннусь, с психологом-согласна...они направляют ход мыслей..с пищевой зависимостью обязательно справишься, только, может это займет чуть больше времени

оо, это здорово) у меня подруга -поклонница Битлов (меня тоже немного подсадила), и у неё тоже футболка по типу такой


Молодец!

вот это дохтер а то обычно: "ешьте печень"

Иннусь, то есть твой перфекционизм отчасти стал этаким стимулом отправиться учиться так далеко? А у тебя всегда отличные, некомфликтные отношения с семьёй?



кстати, Иннусь, забыла тебе тогда написать, что отсутствие косметики на лице и не заметно я к тому, что тобы выглядеть эффектно и мило не обязательно накладывать макияж ты и так здоровски классно выглядишь
я, кстати, практически не использую косметику может быть поэтому, мне и не дают больше 16

т.не. ты на опредеоенном виде не заморачиваешься? единственно, мне кажется, с партнёром это более страстно получается и сексуально хотя кто знает, я с детства танцевать не лю

целый час?! ну ты герой
а отчетик гуд

отчет за 07/17/2010
6-30 кус-кус, 1 квадрат 100% шоколада несладкого, 1 печенько овсяное с изюмом
11-30 1 вареный картофель, салат из айсберга, брокколи, присыпанный сыром, с 1 кус. зернового хлеба
2-30 персик, киви
4-15 отв. смесь овощей с зеленой фасолью
7-20 нектарин, киви

Сегодня к другу приезжал дядя-профессор с тетей. Совершенно случайно, оказалось, что 2 преподавателя (муж и жена) из их универа получили работу в МОЕМ университете в МОЕМ департаменте, в США более 4000 тыс. универститетов. Вселенная заботится обо мне?!

Леночка, спасибо за поддержку! Времени много - пусть займет столько сколько необходимо

Я ни разу не фанат, но что-то мне в этой футболке понравилось))

Аха, наш человек))

Перфекционизм... да и вообще все что со мной происходило и происходит меня сделало и делает изо дня в день... А стимулом для меня стало - доказать родителям свою независимость и самостоятельность - заявить о себе... Что могу сказать через 4 месяца не могла дождаться в гости поехать 

Сейчас получше Хотя конфликты случаются и случались - в основном по моей глупости - из-за упрямства, требовательности (воооот опять выразиет мое чувство вины...) - вообще с возрастом мне стало сложновато жить с семьей именно из-за моего взросления, становления личности. Я много всего передумала за это время и сейчас сама стараюсь идти на компромиссы и засунуть свое упрямство куда-подальше

Тут уж от степени подходящести партнера зависит - прям все как в жизни. А в целом я просто хочу танцевать - отсутствие партнера - не помеха

Нееее, час я гуляла. А банка минут 10-15 занимает  

Иннуль, а восток, по-моему, самый пластичный кстати, еще фламенко без партнеров исполняют, и не знаю как у вас, а у нас есть еще латина-соло

а вообще-не важно, что ты выберешь, главное-удовольствие

О, овсяные печеньки!!! класс как я раньше уничтожала овсяные печеньки это ж страсть и лубоффф моего прошлого я когда даже на здоровое питание перешла и начала худеть, печеньки овсяные оставались в моём рационе думаю, это самая полезная сладость из всяких кондитерских изделий а главное вкуснаааа... эх, было время, были печеньки
Иннусь, а кус-кус это Хто?

ну что за капец и несправедливость хотя, будем позитивными и радоваться жизни. Иннусь, мне кажется, мож так оно и надо? значит у тебя будет что-то лучше вместо этого, просто позже. Всему ведь своё время, а значит тебя ждёт что-то более подходящее и привлекательное

Ну вот, твой перфекционизм значит является основой для твоего само-прогресса А по- началу всегда сразу домой тянет - всё ведь не то, неродное и непривычное. Зато ты можешь сейчас представить, что ты бы жила в каком-нить другом месте, а не в США?! Всё дело привычки
Ух на меня иногда приступы такой депресии относительно моей несостоятельности и несамостоятельности накатывают умереть не встать

потому что действительно взрослеешь. Юношеский максимализм испаряется, устпая место разумному смыслу

а я-то подумала, фигасе себя целый час банкой тереть

Иночка, мне понравились твои открытия на семейной психотерапии, очень рада. ты в гурппу какую-то пошла. немного я не догнала.

По поводу работы, в данном случае тебе не нужно узнавать почему тебе отказали. В данном случае тебе просто нужно ПРИНЯТЬ отказ. А это значит выработать в себе СМИРЕНИЕ с ситуацией. А следовательно нужно простить этим людям то тчо они тебя не приняли. ПОтому ка кв глубине души у тебя сидит сердитость на них. Но они имеют право делать выбор и не сообщать о причинах. Может это всего лишь была муха которая мимо пролетела и мысль сбила и поставили не туда галочку. Они тоже ОШИБАЮТСЯ. А чтобы в следющий раз не было так нужно просто сейчас ПРИНЯТЬ и смириться с тем что это место просто НЕ ТВОЕ!!!! Так по результату судя говорит ВСЕЛЕННАЯ! прими ее решение! и все!!!

Отправила тебе ссылку.

Ленок, вряд ли есть латина-соло, в том клубе именно технику ставят... Восток мне тоже нравиться

Я сама их делала вчера вообще другу в дорогу, но его родственники, да и он сам уже половину слопали! 

Это крупа

Ритуль, так ведь это наоборот замечательно! У меня будет целых 2 знакомых человека по приезду - а супер, когда едешь на новое место! Будем по-началу друг-друга поддерживать, да и вообще... Все чудесно!

Это мое воспитание является основой моего как прогресса, так и регресса и события, происходившие в жизни, удача - а перфекционизм дает возможность по-максимому воспользоваться подарками судьбы Но надо стараться без фанатизма 

Запросто!

Мне иногда кажется что здравый смысл с годами убавляется

Нет, Галочка, это я свою семью грузу своими комплексами.  Я уже, кстати, нашла источник откуда ноги растут у моего желания быть совершенством! (т.к. родители на меня никогда не давили и не пытались его из меня сделать, я стала перебирать остальных родственников, но об этом попозже напишу, надо еще подумать)
Я приняла и смирилась, да и вообще у меня сейчас более радужная перспектива, поэтому я даже рада, что мне отказали Но не сообщать о причинах я считаю непрофессионализмом - поэтому да, тут у меня и ОБИДА и НЕДОВОЛЬСТВО и РАЗОЧАРОВАНИЕ и весь спектр подобных чувств. Буду стараться принять этот...
С первым согласна, со вторым нет - мне нужна причина, чтобы впоследствие предостеречь себя же от подобных проколов - может у меня какие-то проблемы с работой в команде, или с лидерством или с навыками или еще с чем - я бы могла это проработать и на следующее интервью прийти более подготовленной. Причина там явно не в мухе...

Иннуся!!!!! Приветик!!!!!!!!


Умничка!!!!!


Бум теперь тянуться ближе к природе! А лягушки они славные создания!!! Про них говорят, что они денюжку приносят !

я когда в универе училась, курсачи клепала по ночам и заканчивала часов в 5-6 утра...тоже слушала лягушек..потом 1 преподу рассказала про "концерты", дык пока он меня с работой гонял на переделки, каждую нашу встречу интересовался, слушала ли я их и в эту ночь

А вот тут опять прибегну к анализу. Обида берется от Желания манипулировать другими. Недовольство от чувства совственного превосходства над другими и разочарование от понимания, что это не изменить. И выходит это все чувства твоего ПРЕВОСХОДНОГО ЭГО. А не твои истинные чувства. По другому они зовуться гордыней.

Про родителей хорошо. Только ты можешь и не знать истинных эмоций которые испытиывала твоя мама будучи беременной, это тоже передается, а в остальном нашими поступками всегда двигают установки верования с которыми мы живем и передаем по наследству.



ВОт видишь ТЕБЕ нужна причина. а им это не нужно. Пойми, что другие люди имеют право совершать ошибки и не сообщать тебе об этом. Здесь явно идет урок на уровне не связанном с профессионализмом.

Вот у меня есть проблема. Я прихожу в ресторан и начинаю оценивать работу персонала. От куда это? А от туда что я считаю себя супер пупер профессионалом в области психологии менеджмента и считаю что на этом собаку съела. хотя ни дня не работала как менеджер по персоналу. Я прекрасно понимаю что эта особенность у меня от мамы. я живу ее установкой совершенства. И требую этого совершенства от других. Хотя сама при этом ничего из себя не представляю. И это реальная проблема. Я учусь ее решать. Не могу судить о результатах на данном этапе. но уже одно осознание первый шаг крешению.
Здесь главное постоянно практиковать принятие ошибок других и прощение им этого, на первом этапе.



У меня недалеко от дома естьозеро и там тоже поют лягушки. только обычные и сразу понятно что это они. разкатистое Кваааа. наверно интересно поют зарубежные лягушки....

Всем привет! Сегодня меня в мексиканский ресторан пригласили - что-то замечаю тендецию - люди спохватываются, когда я уже уезжаю меньше чем через месяц... 

отчет за 07/18/2010
7-00 кус-кус, горсть грецких орехов, банан
1 мал. чашка йогурта без добавок
2 небольших желтых манго
1 нектарин
горсть орехов
1-00 в мексиканском расторане:
салат "Тако" - курица, немного вареных бобов, айсберг, томаты, немного сметаны и гуакомоле
мексиканские чипсы с сальсей
***
скраб - сахар с ЭМ цитрусов и маслом пшеницы
баночный массаж
***
После всей этой мексики я еще долго есть не хотела (хотя там много не было криминального)))) Понемногу опять ввожу орехи, чтобы не соскучиться сильно и относиться к ним спокойно.
Купила батарейку для весов, чтобы держать себя в тонусе)))

Я бы им сама приплатила, чтобы поспать дали 

Какая хорошая память у дядечки. Я тоже все по ночам делала , допляшусь до последнего, потом сижу - каждый раз обещаю, что это был последний

Танюш,

Галюнь, все верно - опять же моя требовательность - и к себе, и к людям... И это все, конечно, не спроста - принятие ошибок других и прощение им этого - есть над чем задуматься...

У них раскатистое "Каррр", но мягкое 

это, видимо?помесь, с вороной

здорово! а я ни разу не пробовала мекс кухню... говорят, оч жирная,да?
Иннуль, я опять чего-то пропустила да? куда ты уезжаешь?

Ага, а требовательность к себе и к людям и дет от завышенной планки самооценки. От сюда и разочарования. когд аэтого не достигаешь!

Привет, Инночка!!!Отличного дня!!!!И интересной недели)

Ой, Иннуль, ну про лягушек насмешила

эээх... частенько такое бывает...

Иннусь, тебе не нужен специальный псих ) Они обычно "широкоформатные", если грамотные )
Моя долго спрашивала меня о питании, чтобы удостовериться, что у меня это все нормальное, не болезненное )

С точки зрения современной генетики это пока невозможно 

Аха, много всего жирного! Taco-salad - мне нравиться именно наличием свежих овощей и все равно он тяжеловат... И вообще мексиканцы частенько готовят на свином сале. 

Риточка, солнце, ты ничего не пропустила. Я уезжаю в докторантуру, куда я поступила, рядом с Сиэтлом.

Галюнь, как ты думаешь это может быть связано с питанием? И конкретно с заеданием стрессов и вообще эмоций?

Привет, Машулька! Бывает-бывает... но как говориться "Я другому отдана и буду век ему верна"

Эх, а вот у меня болезненное...  Спасибо, Олик, буду знать!

Иннулик,у тебя странички летят прям одна за одной)))
Мексиканский ресторан это здорово хоть и пригласили не за долго до отъезда а вообще у тебя прям постоянные переезды,тяжело наверное каждый раз к новому привыкать?
Легкой тебе недельки,красотулька)

фуух, ну тада я спокоен раз уж ничё не пропустила

свином???? а я замечала, что у них много полных людей тоже... всегда думала, что это национальная кухня виновата. конечно, если жрать на свином сале приготовленое
а вегетарианских блюд у них есть выбор?
Иннусик, а ты красное мясо не кушаешь,да?

Иннуль, а я вот думаю, у меня отчасти тоже болезненное. Было хуже, признаюсь. Половину, скажем так, переборола... но всё равно порой чувствую, что моё отношение к НЕЙ должно быть проще

Сегодня меня на ужин приглашали Моя любимая Семья (вот так вот с большой буквы!) Все было так по-домашнему... мммм... уютно и тепло... я наобщалась И еще я поняла, что кушать надо адекватно - я ела все - но болшую часть был салат - и сейчас такое приятное чувство в желудке... никакой тяжести - только удовольствие без угрызений совести)))
А еще я сегодня нашопила целых 3 бюстгалтера я маньяк, меня нельзя впускать в отделы нижнего белья Но это ТАК красиво и приятно, ну как же так жаль нет возможности скупить ВСЕ
И еще - я сейчас 58 кг - я стройнею! Я ем и стройнею - чем не сказка?


отчет за 07/19/2010
7-00 овсянка, виноград,банан
10-00 2 мал. яблока, 1 мал. апельсин
12-00 цуккини в сырном соусе, вар. морковь и зеленая фасоль, св. айсберг с огурцом и брокколи
4-00 салат из св. айсберга с огурцом и брокколи и сухариками, заправленый Italian (масло+уксус)
5-30 тушеные креветки, чуток риса (2 ст.л.), салат из св. айсберга с огурцом и томатами, заправленый Italian (масло+уксус), 1 хлебная палочка,
на десерт небошой кусочек "Шарлотки" с мороженным


Привет, Катюш. насчет приглашений я прикалывалась - это вообще закономерно - ведь люди пытаются оставить положительные воспоминания...

Мне очень тяжело привыкать к новому месту - я очень плохо ориентируюсь в пространстве - постоянно путаюсь в дорогах и зданиях, поэтому буду с собой везде карту носить. Еще процедуру паковки-распаковки не люблю.

Есть, но не факт, что они не пожарены или спассированы не на сале...

Кушаю, но редко.

Вот у меня вчера после ресторана загоны были КАПЕЦ - так вот появились тревожные симптомы… мне казалось что я поправляюсь, в витринах мне виделось, как я ужасно толсто выгляжу в бедрах - хотя когда-то я была на 12 кг больше и все было не так болезненно. Плюс меня приследовало чувство тяжести в животе и вообще какой-то страх… Сложно описать… но прям фобии… но я продолжаю есть регулярно, с косячками иногда, но в целом если посмотреть на ситуацию не с позиций больного мозга - все гуд...

Вах, ты прям нарасхват по приглашениям явно существует у тебя такая тенденция насчет отъезда
а что за Семья, Иннуль?

аналогично иногда ничего так, поел ну и ладно, а иногда, периодами, как щелкнет... и всё заскок пошёл. от нескольких ложек мёда сразу падаю на тренажёр, бегу куда-то, стараюсь шевелиться... ненормально вообщем.

нафиг, нафиг мексиканскую кухню

Красотулишна

Это семья моего одногруппника - у него жена, дочь и 2 внуков близняшек малюсеньких. Я балдею с их отношений... вот фотки прошлогодние с его ДР.
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=523510

Ритуль, мы справимся обязательно! Это все уйдет, только надо время, терпение и старания, и постоянно напоминать себе, что ВСЕ ХОРОШО и даже мы и наберем кучу кг - ни мы, ни кто либо другой не изменят к нам отношения - только ненормальные люди оценивают других по весу (я сейчас в себе над этим работаю) - а человек это не фигура в первую очередь, а душа! Хочется верить, что этото не сдвиги психики))) (когда имеют место сдвиги, человек не осознает этого, и не в состоянии проанализировать свое состояние, а мы еще в адеквате признать проблему и проанализировать)))) Все будет хорошо!

Можно-можно!!!это же так приятно!!!
Я тоже обожаю магазины нижнего белья

супер) Иннуля-красотуля!!!

А я даже с картой в руках иду не в ту сторону... геолог, блин

Муррр...А уж я тебя как!


Вот это да! Приятно знать, что я к такому делу замечательному лапку приложила У меня, кстати, с этими отдыхами и поездками был перерыв с натуральностями, проблематично это всё...это конечно не оправдание Магазинные шампуни тут же сказались на моих волосиках, хотя вроде дорогой купила, типа "натуральный" Уже взялась за реанимацию, а все покупные баночки-скляночки убрала подальше. Я вот только никак не придумаю, чем можно тело мазюкать. Масла всякие мне всем нравятся, но вот вещи после них... Караул! Мои пижамки-халатики так им пропахиваются, промасливаются,- фииии... А что с волосиками, Иннулик? Какие сейчас пожелания к ним имеются? Может, я тебе что-нить присоветую наконец



Девочки, мечтаю попасть в ваш клуб любителей травяных обёртываний
Инночка, с обновочками тебя! Откланиваюсь! Облизываю!

Иннуль, мы с тобой сестры-я тоже из магазинов белья без покупки не ухожу
с постройнением...и едой тебя все-таки, как ни крути, чтобы худеть есть нужно..а голодания и ограничения ни к чему хорошему не приводят...

Машуль, у меня даже GPS есть - он прям произносит куда идти - женщины воспринимают ушами лучше

Катен, привет! Впринципе, сейчас меня напрягает сухость и выпадают они поболее...

С удовольствием примем Только я буду неактивным учасником - с травами в стране напряженка))) Разве что самой пойти в чисто поле пособирать)))

Да, Ленусь... но иногда руки так и чешутся разгруз устроить

это здорово поздравляю))