Иннуль, умница ты)) и спорта так много)
Кошак такой хорошенький особенно на первой фотографии


а я вот огого как замечала =D

Девчата, Валентинчик, привет! Начну с главного :

отчет 10/13/2010
питание:
каша мультизерновая с бананом
тушеный кабачок с картофелем
яблоко
2 груши
1 банан
салат из зелени, томатов-черри, ол. масла, бальзамика
спорт:
йога
процедуры:
массаж банкой

 И тебе, Аленочка!

Это мы в самом начале. Представляешь, что было когда мы поели и выпили 

Галочка, а что было в прошлую зиму? У меня результата было 0

Танюшкин, ты где пропадаешь?

Иннуля, ты красавица, прямо светишься

Это я как всегда о себе - эгоистка , у меня в прошлую зиму был прорыв! Вот, исправляясь я желаю тебя в наступающюю зиму результатов самых лучших для тебя!

меня загрузили контрольными, срезами, олимпиадами и конкурсами

Отчетик классный,а ты,как всегда,блондинистая красотка наша

Как выходные проводишь,Иннусь? Опять пати у вас поди?))

Иннуль,ты подала идею приготовить кабачок с картофелем

Привет, красотули и Валентинчик! Ух, как же я за вами соскучилась! Но, сейчас продолжаю жить в очень насыщенном режиме, учеба занимает практически все время, а в остальное я занимаюсь всякими текущими делами.
Из окрасотуливания: не получилось у меня пойти в бассейн на выходных из-за КД, но зато я нашла очень интересную йога-зарядку на 10 минут и начала ее делать каждое утро! Плюс включила в утренний рацион 20 минут сухого ручного массажа. С едой разбираюсь, все никак не получается прийти к какому-то определенному стилю питания, вероятно, потому что графика нет четкого и получается ем в разных местах в разное время... Эх... но я над этим работаю
В следующее воскресенье меня пригласили на дефиле индийской национальной одежды, буду демонстрировать свое сари (то, которое мне друг подарил еще зимой). Будет еще 2 репетиции, хоть бы они отличались по времени от моих фитнес-классов...
Вчера немного поклубились, мне показали прекрасный караоке-бар, там удивительно приятный запах и комфортная атмосфера. Поиграли в бильярд, еще в какую-то игру, в которой надо забивать голы резиновыми штуками. Потом я подпевала всем кто пел караоке, общение конечно же и все такое. До этого вечером мне звонила подружка из Лос-Анжелеса (мы с ней за одной партой в универе просидели 4 года, а потом она переехала в Америку), тоже было очень приятно пообщаться, я аж заностальгировала, по родителям скучаю (они уехали отдыхать вдвоем на целый месяц и там особо не пообщаешься, поэтому я сейчас только с сестрой на связь выхожу). Хочется везде поехать и везде побывать. С другом тоже недавно общалась, если это можно так назвать, потому что весь разговор выливается в бесконечные "Miss you" ... Какой-то переходный период в отношениях с окружающим миром... Еще из интереснего, со мной познакомился один молодой человек, мы с ним вместе ходим на йогу, йолатес и медитации. Он тоже диссер пишет, только по консультативной психологии. Приятный такой, спокойный, гармоничный... А в нашей жизни ничего случайно не происходит. Но понять смысл всего происходящего я пока не могу...

QUOTE (Ukaaa @ 14.10.2010, 7:07)

Иннуля, ты красавица, прямо светишься

Спасибо, Юлечка!

QUOTE (Medvedica @ 14.10.2010, 9:40)

Это я как всегда о себе - эгоистка , у меня в прошлую зиму был прорыв! Вот, исправляясь я желаю тебя в наступающюю зиму результатов самых лучших для тебя!

Здорово, Галочка, у тебя получилось прошлой зимой! Пусть эта будет еще лучше!!!

QUOTE (Alice @ 14.10.2010, 16:35)

меня загрузили контрольными, срезами, олимпиадами и конкурсами

Танюш, а у меня тоже самое

QUOTE (Секунда @ 16.10.2010, 23:22)

Как выходные проводишь,Иннусь? Опять пати у вас поди?))

Спасибо, Катен! Все ты про меня уже знаешь

QUOTE (ΩreskoloΩ @ 17.10.2010, 0:03)

Отчёт прелестный=)))

Спасибо, Ксю!

QUOTE (...Lightness... @ 17.10.2010, 12:11)

Иннуль,ты подала идею приготовить кабачок с картофелем

Аленчик, еще можно всяких других овощей добавить! Морковку, капустку.

Иннуль, а ты с родителями как часто общаешься? каждый день? каждые выходные??

Инна, как ощущения от йоги? от нее тоже в тонус тело приходит или только расслабление и растяжка? а давно уже ходишь?

Инночка, когда читаю о твоих знакомствах с молодыми людьми, не могу не радоваться (хлопая ресничками и скручивая ручки лодочкой) Это так романтично. Особенно с гармоничным и спокойным.

Про случайность уверена, это не просто так!

Кстати недавно узнала, скорее осознала, что такое перфекционизм. Осознала. потому как раньше не могла состыковать это понятие с этим словом. Не проиходило в моей голове соединения. А теперь заню! Это стремление ко всему идеальному!

Привет мои любимые девочки и Валентинчик!



Очень рада быть с вами, жаль не часто получается, но я знаю, что ситуация скоро улучшиться!

QUOTE (ΩreskoloΩ @ 18.10.2010, 16:14)

Иннуль, а ты с родителями как часто общаешься? каждый день? каждые выходные??

Ксюшон, обычно раз в неделю по пятницам или субботам. Иногда реже.

QUOTE (Люлия @ 18.10.2010, 19:05)

Инна, как ощущения от йоги? от нее тоже в тонус тело приходит или только расслабление и растяжка? а давно уже ходишь?

Юльчик, хожу 2 месяца. Мои практики направлены прежде всего на формирование СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ, но йога бывает разных видов, я очень довольна, я чувствую что тело меняется, и общее мироощущение тоже. Самое сложное для меня как не странно - это асаны баланса, вероятно его пока в целом маловато Естественно, каждая практика включает в себя и асаны на растяжку и расслабление. Раньше я ходила на фитнесс-йогу, но даже там не было такой проработки мышц, и все-таки йога нечто большее чем просто упражнения, но критический момент - правильный инструктор.

QUOTE (Medvedica @ 18.10.2010, 20:33)

Это так романтично. Особенно с гармоничным и спокойным.

Привет, Галочка! Спасибо, так уж получается Недавно было еще знакомство - типаж один в один - уверенная романтика. У него были очень холодные руки и я их весь вечер грела и слушала его рассказы. Хотя я девушка совсем неромантичная, учусь вот у мужчин

QUOTE

Про случайность уверена, это не просто так!

Даже если случайность, пусть будет так. Я просто благодарна за то, что у меня есть возможность общаться с людьми, с которыми мне комфортно.

QUOTE

Кстати недавно узнала, скорее осознала, что такое перфекционизм. Осознала. потому как раньше не могла состыковать это понятие с этим словом. Не проиходило в моей голове соединения. А теперь заню! Это стремление ко всему идеальному!

А мне кажется, это скорее требование к себе быть идеальной, заоодно и люди окружающие страдают, т.к. все завышено до небес. А если не получается, начнаются обвинения и т.д. Перекос в любую сторону не есть хорошо. Стремление к идеалу это прекрасно, это естественно - развиваться, переходить на новые уровни, все в природе развивается, и человечество в целом, но устанавливать себе критерии и ФАНАТИЧНО к нему стремиться - это я счтитаю болезненно. Всего можно достичь действуя постепенно, воздерживаясь от категоричных ожиданий и самооценок. Себя надо беречь

Умная девочка!!

Иннуля,привет,ты права.что фанатично двигаться к идеалу-неправильно, мне кажется нужно просто прислушаться к себе,понять надо ли оно тебе?станет ли тебе лучше,если ты этого достигнешь....

Инчик, все твои последние новости прочитала, опять удивилась, задумалась... Сколько же в тебе внутренних сил, терпения и энергии.. Постоянно развиваешься, не стоишь на месте. Очень бы хотелось поучиться у тебя рассудительности, а то у меня сплошные эмоции и больше ничего. Спасибо тебе за фотки, так гарно, як у нас кажуть))) Осень ты так красиво описываешь. Я вот осень никогда не любила, а сейчас радуюсь и дождику, и желтым листьям
пы сы а вот кошку вы наверно сами туда забросили что не сделаешь для хорошего снимка
Целую, зай, хорошего времени суток!

Инночка, да перекосы это страшно, но стремясь к идеалу не нужно забывать что все в этом мире двойственно. Нет полного совершенства, оно только у Бога, а у нас дуальность природы. И это тоже нужно иметь ввиду когда строишь идеал.

Как мне кажется это дорога на всю жизнь. только преодолеешь какой то перекос, в себе и новый всплывает на поверхность.

Слово СМИРЕНИЕ переводится как - в гармонии с миром. и это дает новый толчек для размышлений и переоценки ценностей. Для меня...

Привет, любмые девочки и любимый Валентин!

QUOTE (Valentin @ 18.10.2010, 22:26)

Умная девочка!!

Спасибо

QUOTE (...Lightness... @ 20.10.2010, 1:19)

мне кажется нужно просто прислушаться к себе,понять надо ли оно тебе?станет ли тебе лучше,если ты этого достигнешь....

Аленчик, по мне так вообще лучше меньше об этом думать и побольше делать. Я не заморачиваюсь как там оно будет, когда я там чего-то достигну, потому, что для меня как-то жизнь складывается как пазл из многих многих разных сфер...

QUOTE (Rozinochka @ 21.10.2010, 1:11)

Инчик, все твои последние новости прочитала, опять удивилась, задумалась...

Иннуль, а чему ты удивилась?

QUOTE

СМИРЕНИЕ переводится как - в гармонии с миром. и это дает новый толчек для размышлений и переоценки ценностей. Для меня...

Галочка, логично "смирение" - с миром, только на мой счет сейчас это слово употребляется больше в понятии "кротость"...
***
Итак, что происходит.
Я приобрела душ с 4-мя режимами массажа и не вылазию с ванной. Это для меня еще очень нужная вещь, т.к. он со шлангом, а классический американский душ - влитой и я жутко стрессовала пытаясь отмыть ванную, до сих не понимаю как это делать, чтобы было качественно с таким душем...
Всякие треньки я посещаю. На беллиденсе я не пошла в про-группу, т.к. мне не подходит расписание, вообще у нас сейчас начилась новая 8-недельная сессия, пришли новые люди, вообщем, оказывается я и не замечала свой прогресс за 2 месяца, а здесь прям сразу так очевидно, все знаешь, все умеешь))) Это стимулирует заниматься дальше, совершенствоваться. Насчет балета думаю
В еде вроде бы все норм, ПМС-ные аппетиты меня покинули, меня немного покидало в разные штуки типа мороженного или шоколада, сыра, а сейчас я преспокойненько кушаю овсянку с миндалем на завтрак, что-нибудь разное на обед, ужинаю салатом из зелени с оливковым маслом, горстью орехов, перекусы фрукты-овощи.
Процедур пока не было из-за КД, только массаж душем, но скоро все будет.
Вчера мне пылесос доставили, я весь вечер игралась. Люблю технику У него даже есть освещение . Вообщем, теперь у меня кристально-чистая квартира (80% площади которой ковролин).
А вот зарядку я с утра делать обламываюсь, времени не хватает , т.к. ложусь поздно и прям с утра хочется полежать до последнего... Надо что-то думать насчет этого.
Такие дела в крадце

пылесосик это здорово, я воть до сих пор подметаю дома веником ин кк не сподобимся купить

А про душ это ужасно. как мыть то ванну, правда. Ну теперь утебя и это решено рада за тебя! очень очень!

Привет, моя любимая конфетка! Эх, давно мы с тобой не тискались...надо срочно исправляться! Читаю, радуюсь ! Все спокойно, без метаний, а главное в движении вперед. Птичка моя, как мне нравится твой настрой! Чувствуется что все хорошо и гармонично!


Русалочка ты моя Поздравляю с приобретением!

видать совсем я темная...освещение это как?

Ванна, вероятно, не пачкается, если в ней не делать обертываний из черной глины.


Катюша, рада тебя видеть!!!

Это подсветка, очень удобно! 

Та ты что! Фантастика! А я думаю чего это у меня ванна пачкается...

привет Инночка!!! очень рада. что у тебя все здорово..
очень ты красивая на фото
У меня осень тоже в самом разгаре
Обязательно покажи костюм на Хеллоуин. мне так нравиться этот праздник. очень жаль что у нас он не проходит так же весело как у вас. Класно с тыквы вырезать

Сама в шоке! удивительное рядом!


Ольчик, привет!
Насчет костюма я еще не решила. не знаю вообще, кем буду и ничего такого в голову не приходит... Тыквы... их очень сложно вырезать, у меня силы не хватает. А кто этот handsome man на фото? С такими мускулами, конечно, проще 

Этот handsome man мужчина - брат моего друга из Америки. мускулы у него действительно внушительные

Иннульчик, всегда, когда захожу, удивляюсь твоей внутренней наполненности.. Вот знаешь, говорят, что в 2012 году будет переход на другой уровень сознания ( я в это не верю, но кто знает))) Так вот, на другой уровень пройдут только люди, которые готовы к этому, которые самосовершенствуются, ну такие себе дети-индиго))) И вот я думаю, что ты точно пройдешь

о, у меня то же с зарядкой... раньше делала постоянно, а теперь встаю поздно... еще и представь, что со мной теперь кум живет, не представляю, как при нем упры делать, он и так подкалывает меня из-за лишнего веса

Я по-быстренькому показаться

ДЛЯ ВОСХИТИТЕЛЬНОЙ , ЧУВСТВЕННОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ самые красивые цветы

Я в восторге от тебя ИННОЧКА, ты теперь не солнышко, а сам ОГОНЬ!!!!

Заечкаааааааааааааааа !!!! Всегда читаю твои новости, моя шладкая, милая красавица!!!
Но вот сейчас просто не могла уйти, не сказав АААХХХ КАКААААЯ ТЫЫЫ !!!! ОЧАРОВАШКА!!! Такая секси....мммм......Красавица !!! Здоровский образ!!!!!
Обожаю тебя, Иннуля!

 
Привет, любимые! С 100-й страничкой меня!
Я опять по-быстренькому. Вчера особо ничего не делала, только обертывание с глиной (душ рулит) и массаж душем (душ рулит опять))))
Сегодня с утра кушала запеченную тыкву, сейчас убегаю на репетицию Fashion Show , потом в бассейн, дома убираться буду и за уроки. Еще планируется ванна расслабляющая

Кушать постараюсь приличненько! Завтра надо выглядеть на миллион!

QUOTE (igrok_v_skazke @ 22.10.2010, 8:20)

Этот handsome man мужчина - брат моего друга из Америки. мускулы у него действительно внушительные

О, да!

QUOTE (Rozinochka @ 22.10.2010, 9:10)

о, у меня то же с зарядкой... раньше делала постоянно, а теперь встаю поздно... еще и представь, что со мной теперь кум живет, не представляю, как при нем упры делать, он и так подкалывает меня из-за лишнего веса

Инночка, спасибо за мнение. Мне очень важно и интересно!
Насчет кума, неприятно! Чего это он тебя подкалывает? Может ему обьяснить, что ты и без него все прекрасно знаешь!!! И не стесняйся - это ведь ТВОЕ здоровье в первую очередь!

QUOTE (ΩreskoloΩ @ 23.10.2010, 10:50)

Иннуль, а тебе очень-очень хорошо=))

Спасибо, Ксюшик.

QUOTE (igrok_v_skazke @ 23.10.2010, 10:53)

ДЛЯ ВОСХИТИТЕЛЬНОЙ , ЧУВСТВЕННОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ самые красивые цветы

QUOTE (igrok_v_skazke @ 23.10.2010, 10:56)

Я в восторге от тебя ИННОЧКА, ты теперь не солнышко, а сам ОГОНЬ!!!!

Спасибо, Олечка, моя звездочка!!! Ты потрясающая!!!

QUOTE (Камилка @ 23.10.2010, 11:04)

Заечкаааааааааааааааа !!!! Всегда читаю твои новости, моя шладкая, милая красавица!!!

Камулечка, я ТАК по тебе скучаю!!! Как у тебя дела, моя дорогая? Ты планируешь заводить новый дневничок? Заводи, плииииииз!!!

Вау! Я чуть со стула не упала!

Инн, это же парик и карие контактные линзы? Роковой образ жгучей красотки для Хэллоуина?

Ты такая.... другая

Иннуся!!! Ну ты даешь!!! Какая красота, тебе очень-очень идет! Такая роковая красавица! Вот уж точно - выглядишь на миллион, по другому не скажешь!

Приветик, для начала
Ну это самые скромные чувства которые я смогла передать с помощью смайликов. Я глаз не могла оторвать! ты просто чудо, прелесть, мне очень нравится!

А про ванну я валяюсь! Видимо строителям или производителям, кто они не знаю, в голову не пришло, что в ванной можно заниматься окрасотуливанием и это порой сопряжено с труностями для нас красотулек, по очищению потом места окрасотуливания!

QUOTE (*Алиша* @ 24.10.2010, 2:36)

Привет, Алишик! Конечно, это образ, только не для Halloween. Хотя уже и подумываю, может перекраситься?! Но на всех ID я голубоглазая блонди, меня мало кто узнает... 

Спасибо, Иннуль!



Галочка, такие они бяки!!!



***

Всем-всем-всем привет! Выходные прошли прекрасно, хотя и загружено. В субботу у меня была репетиция показа (для меня первая, т.к. 2 я пропустила) и мне приходилось все схватывать на лету. Почти 4 часа мы репетирывали несколько минутный показ. В воскресение с утра снова была практика, но уже в костюмах. Я планировала одеть свое сари, но мне его резко заменили, поэтому я вообще не ожидала такого поворота - новое сари оказалось в несколько раз тяжелее, хотя красиииивое, плюс меня с еще одной девушкой поставили закрывать показ . Честно скажу, некомфортно и непривычно сначала, но потом уже бегаешь в нем как будто всю жизнь носила Снова пару часов репетировали. Потом все приготовления. И наконец-то India Night началась! Мы выступали в середине, поэтому я успела посмотреть все возможные индийские танцы, послушать песни, покушать очень качественную еду))) Я даже не ожидала, что будет так много людей - человек 500, причем было очень много американцев и американок в сари))) Многие побывали в Индии, привезли оттуда. Публика была такая здоровская, нас буквально засыпали овациями, каждую модель бурно встречали. Вообщем, Fashion Shows всегда почему-то становятся запоминающимися выступлениями , все были безумно красивые, все виды сари, всех возможных вариантов. А потом было диско))) Вообщем домой я вернулась уставшая, но довольная . Фотки постараюсь добыть)) И видео обязательно.

Это уже после показа.



(меня обзывали Эвелин Солт))))

Вчера я весь день училась. Опять позадавали выше крыши , надо постараться, чтобы следующие выходные были свободны, а то ведь Halloween Вообщем, дисер пишется, "Осторожно, работает мозг" , треньки - все по расписанию, массаж душем ежедневно, сегодня буду обертывание мутить и все дела. Всех целую и обнимаю! Так рада, что вы у меня есть!!!

Поздравляю с показом!!!! ты очень красивая в оранжевом сари! тебе идет

Эвелин Солт - что-то есть!...

Ой, Олюнь, какая красивая Айшварья Рай! Моя самая любимая прилюбимая актриса!!! Она, кстати Мисс Мира была!




Прическа


Совсем забыла, такую красивую песню услышала... называется Fashion, Mar Jaava. Очень рекомендую Клип тоже очень красивый!

Иннулик, привет, дорогая!!! Ух ты как интересно. Сари тебе очень идёт.Так всё это необычно и интересно .
Песенку послушала- правда, красивая=)))
Лублу тебя=))

Потрясающе! ты мне оченьпонравилсь в саре, красотка!

Иннусик к своему стыду я даже не знаю кто такая Айшварья Рай
Я видела ее лицо на многих картинках , но не знала кто-это.Очень красивая женщина
Среди многих картинок в интернете про Индию - увидела ее и как то, очень в сердце екнуло, подумала. что она тебе очень понравиться. И надо же в точку!!!!!!

Видеоклип обязательно сейчас посмотрю!!! Все что тебе нравиться, будет восхищать и меня, я в этом уже убедилась

слушаю уже второй день сербское радио!! Господи какой сексуальный сербский, какой бы мужчина не говорил_ если голос приятный... супер, я в восторге, очень хочу чтоб я этот язык выучила очень хорошо

Инночка в ответ на красивый клип и песню, отвечаю своим Pehli Nazar Mein - Atif Aslam красивый клип и песня про любовь. Индия

Мне очень нравиться этот фильм.. и песни красивые и танцы, и сам сюжет - один из моих самых-самых любимых

Привет, Иннусик! Какой у тебя дневничок в последнее время стал, с индийским уклоном) Тебе идет в сари, я не знала, что оно тяжелое такое... А Айшварья Рай ага, красотка
Желаю тебе скорей закончить свою учебу и вперед отмечать Хелоуин))) Есть уже планы как отмечать будешь? Интересно, как это действо у вас проходит)
Прекрасного тебе завтрашнего дня, мой разносторонний друХ

QUOTE (ΩreskoloΩ @ 27.10.2010, 8:10)

Иннулик, привет, дорогая!!! Ух ты как интересно. Сари тебе очень идёт.Так всё это необычно и интересно .

Привет, Ксюшик! Спасибо! Да, было очень необычно, но я такое люблю

QUOTE (Medvedica @ 27.10.2010, 9:45)

Потрясающе! ты мне оченьпонравилсь в саре, красотка!

Спасибо, Галюнь!

QUOTE (igrok_v_skazke @ 27.10.2010, 20:14)

Среди многих картинок в интернете про Индию - увидела ее и как то, очень в сердце екнуло, подумала. что она тебе очень понравиться. И надо же в точку!!!!!!

Спасибо, Олечка! И за песенку тоже!!!

QUOTE

слушаю уже второй день сербское радио!! Господи какой сексуальный сербский, какой бы мужчина не говорил_ если голос приятный... супер, я в восторге, очень хочу чтоб я этот язык выучила очень хорошо

Ольчик, ты вы/учишь! Это же славянский язык, знание у тебя уже в крови! Ты уже понимаешь язык? Я понимаю почти все из славянских языков - македонский, например, очень понятный - у меня подружка македонка мы с ней общаемся - я говорю на русском, она на македонском отвечает

QUOTE (Maшулька @ 27.10.2010, 21:52)

Привет, дорогая))) Я пока без дневничка.... но в гости заходить обещаю)
Ты хороша как в новом образе, так и в своем ежедневном))) Очень красиво!!!

Машулечка! Как я по тебе скучала!!!!!!!!!!!! Зайка, ТАК рада тебя видеть у себя! Как ты? Приходи, конечно, почаще!!! Обнимаю крепко!!!

QUOTE

Тебе идет в сари, я не знала, что оно тяжелое такое...

Иннуль, они разные. Если из красивое, праздничное, то на нем много украшений, оно из отличной плотной ткани, иногда с золотыми нитями - то тяжелое, а если повседневное - то легкое, воздушное.

QUOTE

Есть уже планы как отмечать будешь? Интересно, как это действо у вас проходит)

Планы есть. Выбираю между несколькими пати... Действо происходит весело. Вечером детишки приходят за конфетками (кстати, надо конфеток купить), а ночью всякая нечисть собирается и развлекается