Спасибо, Светулечка!!! 

НетуЖ!!! Вы уж пишите!!!  Или смайлики вставляйте  Спасибо, поддежка для меня играет ОГРОМАДНЕЙШЕЕ значение 

Леночек, спасибо, пониже напишу про это

Спасибо, Иннуль!  И тебе замечательного денька!!!


Да?... Да-да, есть 
Ой, Валентин, я так рада что вы зашли в мой дневничок!!! Поэтому сейчас буду свою радость проявлять!!! 








Сашулик, спасибо лапочка!!! Эх, так хочется с тобой зайка встретиться!!! Ты мне дай знать обязательно свое местоположение!!! 

***
отчет за 03/02/2010
9-00 овсянка
9-30 банан
12-30 рис, половинка кукурузы, вареная стручк. фасоль, св. лист. салат
перекусы - орешки кешью, грецкие
4-00 дыня
спорт 40 мин (20 мин бег) скраб, бан массаж
***

Кстати я первый кусочек статьи выложила: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=621898

Так что-то хочется много всего сказать (меня вообще-то ждет экзамен по протеомике)
О поведении
Вела я себя сегодня плохо, все меня раздражало, я аж сама себя оддергивала... надо больше спать.
О качествах личности
У каждого человека есть какие-то качества и черты личности. У меня например привалирует целеустремленность - направленность на цель, сосредоточенность, планирование, достижение, результат. Однако, этого явно недостаточно для успеха. Нужно ПОСТОЯНСТВО!!! Поэтому сейчас я думаю как в себе его воспитать... наверное, надо отказаться от целей в плане веса и внешнего вида как таковых и принять их как данность...
О визуализации
Визуализация - это чудо!! Даже несмотря на скептические отзывы - она реально помогает, улучшает настроение и усиливает веру в себя и в заботу мироздания. Все началось у меня с картинок, прилепленных на стену. Они греют душу и радуют взгляд! Дальше я стала каждое свое удачно свершенное дело (неважно в какой сфере) записывать на стикер и приклеивать на стену со словами "Well Done", а потом также написала о всех своих желаниях, как будто они уже свершились!!! Залепила все стикерами))) Теперь продолжаю записывать! Так классно жить в мире, где твои желания свершились!!!!
О лице
Овсяная мука - это БОМБА для проблемной кожи! Супер очищает, немного отбеливает, успокаивает, снимает аллергические реакции, используется как скраб, маска, средство для очищения!!!

Ушла, а то меня ДНК заждались...

Иннулечка, это замечательно, поздравляю тебя!! Понять, чего хочешь от жизни это уже половина успеха. С тайм-менеджментом у меня тоже траблы сейчас, куча времени впустую уходит, дни куда-то летят, а воз и ныне там... из-за этой неорганизованности на самом деле энергии уходит ещё больше, половина на суету не нужную и волнения.
Вообще я забежала сказать, что ты умница и на самом деле очень целеустремлённая и разумная девушка, люблю тебя читать и люблю тебя! И почаще улыбайся красотулька.

Привет Инночка!
Визуализация-это вещь потрясающая.
Молодец что применяешь ее в жизни.
А про овес и говорить нечего, волшебный злак.
У меня в книжке "Рецепты Ванги" несколько страниц только про овес исписано.
Он как средство при 99 болезнях.
Отдыхай побольше и настроение выправиться.
Солнечного денечка!

Супеер!!!Иночка !!!!
На фото такая хорошенькая))))Я бы даже сазала больше миленькая чем серьезная))))
Визуализация

Соглашусь с Валентином, взгляд кошачий такой, млин, была б мужчиной, не устояла бы... Бедный Валентин....

Ты умничка! Планирывание помогает и с экономией времени вобще это здорово)) да и раз ты начала этим заниматься, то сама все знаешь ;)

С весной тебя;)

Клаааасики))))) Такая хорошенькая на фотках, куколка))))) По поводу планирования и всего остально - тихо восхищаюсь)))

Инночка!! Я ж говорил, - в Вас столько сексуальности... И это даже через фото чувствуется...

Иннуся, ты умница, не устану тебе этого повторять Я села у тебя в уголке и тихо наблюдаю за твоей бурной деятельностью, и мотаю на ус насчет визуализаций Ты безусловно лучшая из лучших и достойна находиться там, где находишься.
И еще - ты красавица... Взгляд правда, такой умно-сексуальный..
Иннусь, подскажи рецептик чего-нибудь для лица из овсянки - буду признательна.

Спасибо, Сашулька!! Это точно, главное - правильно поставить цели, обоснованно и адекватно. Понять не только "что", но и "зачем". Мотивация все-таки распространяется не только на зож. А вообще у меня сейчас такое мироощущение, что мои начальные порывы привести себя в порядок выходят за эти границы и раcпространяются на все сферы жизни, образуя какую-то гармонично развивающуюся структуру. Появился вектор и туда сосредотачиваются все силы... причем не только в учебе-работе, а в развитии... вообщем, сложно обьяснить, думаю ты меня поняла 

Эх, а еще как лень накрывает...

Надо же! Буду знать! А то я его пpосто любила, а тут он еще и полезный оказался такой!!! Спасибо!!!

Кристиночка, спасибо!!!

Муррррр... Натусик, лю!!!

Спасибо, Катюш!! Картинака супер!! Где ты их берешь такие классные?

Ленусик, пасиб!!!

А интересно, вживую, наверное, еще сильнее?!...





Иннуль, я делаю просто овсяная мука+теплая кипяченая вода. Но я после твоего вопроса задумалась - ведь можно заварить ромашку и на этом растворе сделать кашку. По-моему будет супер полезно. Я вообще люблю простенькие рецептики - 2-3 ингридиента (как-то меня алхимия не привлекает))))

Конечно, это действительно полезно! Хотя бы для психики - глаз радует каждый раз как смотришь, только обязательно на видное место...
***
отчет за 03/03/2010
8-30 овсянка
10-00 апельсин
1-00 тушеные бобы+лист. салат
перекус орешки+ чуток семечек
3-15 банан
вечером будут овощи 
= огурцы, помидоры, вар. брокколи
яблоко



Еще заказала себе подарочек. Я раньше хотела парфюм, но поразмышляв, поняла, что гораздо полезнее и приятнее мне сейчас будут всякие маселки - эфирные, основы... на ту же сумму.  Вообщем накупила себе :
Эвкалипт лимонный эфирное масло (1/2 oz) 
Виноградные косточки масло (16.6 oz)
Розы гидролат (16.6 oz) 
Пшеницы зародыши масло (16.6 oz)
Грейпфрут эфирное масло (1/2 oz)  
Лимонная трава (Лемонграсс) эфирное масло (1/2 oz)  
Мандарин красный эфирное масло (1/2 oz) 
Чайное дерево (экстра) эфирное масло (1/2 oz)

Приветик!
Поздравляю тебя с приобретениями! Масла это супер!!!
А меня что-то в последнее время на хвойные тянет . Видимо все остальные уже приелись немного. На днях купила Сосну и Пихтовое масло. Пока что лишь в аромалампе или наслаждаюсь. Но про Пихтовое причитала, что оно для кожи очень полезное.

Прииветиииик!!!!
Как класснооо!!!!Масло-это весч!!!!
А масло зародыша пшеницы-куда использовать будешь?!
Целую,удачного денька!!!

Инночка , с покупочкой тебя
Фоточка милая

Приветик!!! С приобретением!!! Питание у тебя как всегда супер. Открой секрет, как ты держишься? У меня вечно срывы, то не ем, то ем, то обжираюсь. Уж голова кругом, замкнутый круг.

Приветик! Неее, хвойное - это не мое, запахи соснового бора меня не вдохновляют...  вот цитрусовые...  экзотика, далекие страны, энергия... и хороший антицеллюлитный эффект! 

Собираюсь использовать в основном как основу - перенос для других эфирных масел. Инфа про масло пшеницы.

Спасибо, Леночек.

Секрет...  Секрет в том, что я спокойно отношусь к понятию "держусь", мои приоритеты сейчас - правильно питаться, поэтому я просто равномерно питаюсь, без голодовок, разгрузов, изнурительных упражнений и т.д. (хотя могу питаться гораздо меньше, раза в два, но смысла не вижу) Плюс я ем ВСЕ, что-то меньше, что-то больше, но потенциально в моей тарелке может оказаться любое блюдо. Психика классно на это реагирует! Ты тоже попробуй просто не доводить себя до голода - даже если переела, на следующий день - не голодай, а питайся адекватно на 1000-1200 ккал, с нормальным завтраком и обедом, и через время все придет в норму!

Ну ты точно _Fantasy_,твой совет по поводу питания мне очень понравился, а именно то что не надо зацикливаться и на чем-то ставить крест, кушать все да понемногу. Это мне подходит, даже как-то полегчало, но надо научиться распределять все в течение дня равномерно и следить за порциями. Но все-р авно надо дойти до этого мозгами, душой и телом

Все получится!!!

Инночка, и тебе солнце!!!
***
отчет за 03/04/2010
9-00 овсянка
перекус апельсин
11-00 половина картофеля запеченного, цуккини тушеный, вар. брус. капуста, св. огурец
перекус арахис
3-30 салат из креветок, лука и цуккини на гриле, лист. салата, томатов и сыра чуток натертого    
***
Мне по электронке пришло письмо, что мне отказали в разрешении на работу. По почте должно прийти письмо с обьяснениями причины отказа. Я не понимаю почему это произошло, я вроде бы все делала правильно... это такой шок для меня, я ничего не соображаю, просто очень больно и одиноко... я не представляю на какие средства я буду жить дальше летом если мне работать нельзя...

Иннуля...давай не унывай, а снова делай запрос...и если можно посоветоваться со знающими людьми, надо это сделать!!!
целую крепко-крепко!!! мы с тобой!!!!

Бедненькая...держись из любой ситуации есть выход.Надеюсь,что все разрешится!!
Хочу поздравить с наступающим женским праздником(т.к. я уезжаю до вторника),вот!!!! Мы уже и так Красотульки)))хочу пожелать оставаться ими НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!!И всего,всего,всего самого ХОРОШЕГО!!!!Чмок!!!

Девчоночки, спасибо за поддержку! 
Эх, насчет разрешения на работу не все так просто. Надо вначала дождаться официального письма с причиной отказа, а потом уже предпринимать какие-либо меры. Я даже не могу передать своего состояния. Вроде бы понимаю, что нельзя отступать, но вчера весь вечер проплакала, уснула, проснулась от кошмаров в 3 утра и вот сижу не могу уснуть... Поживем-увидим, все-таки нам не посылаются испытания, к которым мы не готовы! Значит, я могу справиться, хотя и не уверенна в своих силах, а как подумаю - так сразу вспоминаю, что во время всяких неурядиц у меня срывает крышу в плане еды - я себя и обвиняю, и жалею и наказываю едой, и еще мне очень обидно... но это все в прошлом. Жизнь всегда восстанавливается, а килограммы и целлюлит приходится заново изгонять, а я уже устала это делать... да, мне тяжело морально, но едой проблемы не решить - можно забыться, заесть "дыру", но это не исправит ситуацию. Кроме того, у меня еще тезис и статья висит, конференция и еще куча маленьких и больших дел... мне надо двигаться вперед!! Хотя я уже знаю - меня будет накрывать по этому поводу переодически... но я справлюсь. Не конец света. Я буду очень стараться и у меня все получиться!

Инночка, представляю, как ты себя сейчас чувствуешь Не расстраивайся, дождись объяснений, дальше решишь, что делать. В жизни всякое бывает. Я очень надеюсь, что всё разрешится наилучшим образом

Иннуськин!!
Все будет хорошо!
мы рядом!!
Ты все правильно говоришь, правильно мыслишь!!!!
Держись!!
Обнимаю!!!!!

Иннуль, насколько я знаю народ, кто делал тут PhD, всем платили стипендию. Это было порядка $ 20.000 и вот на нее люди жили. Это делалось потому, что нагрузки при PhD большие и там не до работы. И на эти же деньги снималось жилье, кормились дети... А ты же собираешься жить в университете? Может не так все страшно?
У тебя же рента не будет? Вот когда тысячу в месяц нужно положить на рент - вот это другой разговор, + электричество+ газ+телефон = 1500 в месяц только на минимальные расходы. И это без еды...
Но, насколько я понимаю, у тебя рента нет, так что жить можно.

А чтобы были экстра деньги, можно подработать на кеш, полы помыть, официанткой поработать. Редкий человек в америке не прошел школу жизни по мытью чужих полов.

а я вот когда наподает жор, нюхаю эфирное масло апельсина, очень вкусненько и сразу сладкого не так охото.
а еще я просто обожаю оливковое масло, считаю, что оно универсально для всего)) использую его вместо крема для лица, несколько раз в день смазываю ногти (стали крепкими и белыми) и 2-3 раза в недели делаю маску для волос (волосы стали обалденно мягкие! )
эх! америка - это моя мечта (даже не знаю почему ). обдумываю варианты поехать туда учиться. а ты держись! всё будет отлично!

Леночка, спасибо за поддержку!  Да, сейчас главное узнать причину и постараться исправить. Страдать бесполезно...

Спасибо, Иннуль. 

Кать, спасибо. Стипендия у меня будет в середине августа. На кампусе я жить не буду, мне надо будет платить и рент, и еду, и фасилитис, вообщем все как у обычных людей.
Заканчиваю я в мае. Я писала сообщением назад, что главный вопрос ЛЕТО - летом не на что жить и все это платить т.к. я сьезжаю сразу после выпуска. Работу официанткой или полыпомыть - я считаю нормальной, но на моем студенческом статусе она нелегальная, все кто у нас пытался так работать - были депортированы. Для меня это неприемлемо. Может меня воспитали как-то не так, но обманывать я не умею. Эта страна дала мне возможность бесплатно получить хорошее образование, поверила мне, выпустила визу, впустила, а тут буду нелегально пакостить?!  Извини, спасибо за совет, но давай закроем тему нелегального зарабатывания денег.

Вау, какое масло апельсиновое замечательное!!  Возьму на заметку!! Я тоже люблю его запах, но как-то не обращала внимания на его осбенности... С Америкой - удачи! Я думаю, когда есть мечта - надо ее обязательно претворять в жизнь!!!

***

Ну что ж, проанализировав ситуацию, я решилась сократить все свои расходы до максимально допустимого минимума. Остался сотовый телефон, средства гигиены, мыло и экстренные расходы. Когда-нибудь я буду попивать "Малибу", лежа в шезлонге перед собственным бассейном и буду вспоминать эти дни. С улыбкой 

Иннусь!!!

Ты не растраивайся! Узнавай причину отказа - может можно будет оспорить. У тебя все обязательно будет отлично!!! Ты добьешься своей цели!!! Я верю тебя!!!! И не поверю, что ты сложишь лапки и не будешь бороться!!!

Наташенька, спасибо за поздравления!!! Так приятно...

Лен, спасибо за веру в меня)))
Что-то на меня такая усталось навалилась от всех этих переживаний. Мне так уже надоело депрессовать... так надоели собственные истерики и чувство безысходности... наверное, такова плата за успех... я устала бороться, хочу просто пожить спокойно - с достаточным количеством денег, занимаясь любимым делом, заботясь о своем теле и душе... эх, мечты-мечты...
Сегодня состояние ужасное, после истерик у меня всегда день отходняка - ужасно болит голова, настроение ниже плинтуса, чуть что сразу глаза на мокром месте... прийду домой - буду пить мятный чай, чтобы хоть как-то себя успокоить, а то понимаю, что своими переживаниями гублю свой организм, а поделать ничего не могу...

Иннусечка, ну все-все будет хорошо! Не переживай! А нельзя допустим выехать в Россию на лето, если реально жить не на что? Или это не вариант?
Зайка, я с тобой, поддерживаю через монитор Ты справишься, а может, и они передумают!

Инчик, Россия - не вариант однозначно , мне чтобы добраться туда и обратно надо стока денег (которыx у меня тупо нет ), на сколько я могу тут 2 года на питание тратить, потом заново получать визу - тоже удовольствие не из приятных, а сидеть на шее у родителей для меня кощунственно, во-первых, я сама собиралась им деньги посылать, когда буду работать, во-вторых, с ними уже живет моя старшая систер, которая сходила замуж и вернулась. 
***



отчет за 03/05/2010
11-00 запеченый картофель со свежим зеленым луком и порубленными брокколями, вар. зеленый горошек, св. лист салат и огурцы
1-00 орехи+семечки (~50 гр.)
яблоко
4-00 вар стр. фасоль зеленая, св. брокколи, лист. салат
2 средние груши


Вообщем , я продолжаю питаться правильно и окрасотуливаться! Все неприятности - переживем!!! У меня после вашей поддержки такой прилив сил и оптимизма!!! На улице солнышко - сезон дождей закончился, а сезон торнадо еще не начался))) Надо наслаждаться весной и жизнью, а то можно так продепрессовать молодые годы!!! А ведь ничегошеньки не поменяется от плохого настроения, только нервы потреплю, наоборот, надо не унывать и делать дела!! Результат обязательно будет!!!

Иннулечка, солнышко моё !!! Всё верно говоришь, нужно переступить через это плохое настроение, грусть и груз и идти дальше !!! Пусть оно уходит и не возвращается!!!! Я тебя очень люблю!

Камилочка, спасибо, моя хорошая!!! Я тебя тоже очень-очень люблю!!!
***
Хотя я все же надеюсь получить разрешение на работу и собственно саму работу!  Хех, а ведь когда не на кого положиться и все приходиться решать самой - депрессовать-то некогда)) 

Сегодня у меня фрукты/овощи.

Иннусь не грусти, через это тоже надо пройти. Я вот привыкла всю жизнь на себя рассчитывать и знаешь иногда бесит очень,но чаще мне это нравиться. У меня много приятельниц которые тупо сидят на шее у родителе или мужа/
И Чё? кому от этого лучше?
А ты Иннусь умничка, у тебя всё получиться и ты будешь работать и ЗАРАБАТЫВАТЬ!!!!!!!!!! и состояние Эйфории от того что ты всего добилась сама- ты испытаешь!!!!!!!!!!!!!
Загрузила тебя ? ты сама просила тебе всё писать .
Зай и поменьше деприсуй, нам ранние морщины и седые волосы нафиг не нужны.
Люблю тебя моя выносливая!!!!!!!!!!!!!!

Иннусечка, я тоже уверена, что у тебя получится достичь всего, чего хочешь!!!! И ты такая настойчивая, самостоятельная!! ты просто умничка! Хорошо, когда умеешь всё брать в свои ручки!
Помни, что обязательно

Иннулькин!!!
Ты такая ума!!!!!!!!
Вообще не передать!!
Твои слова правильные - эту неприятность мы переживем!!! Идем вперед!! К успеху!! все получается!!В тебе не сомневаюсь ни капельки!!
Все будет хорошо!!
Целуюююююююю!!!
мы с тобой!!!!!!!

Леночка, спасибо огромное за твои слова!!! Я после них многое что подумала-передумала, я с тобой согласна на 100%, ты права!! Ты очень мудрая и умная девушка!!! Да и нашем мире самодостаточность играет важную роль - это уверенность в завтрашнем дне!!

 Не нужны!!

Камильчик, спасибо!!! Стремлюсь пока к самостоятельности... верю в успех!!!

Инночка, спасибо!!! Поживем-увидим, что из всего этого "безобразия" получиться!!))))

отчет за 03/06/2010
3 небольшуе груши
3 банана
3 апельсина
2 персика
1 яблоко
200 гр. морковки
баночный массаж
обертывание масляное
***
Нашла на просторах форума слова Валентина. Мне они очень помогли!!!

Иннуська! можно я тебя немножко отвлеку от твоих проблемок???

Зай, ты тут написала, что сезон торнадо еще не начался.... Расскажи о них??? Видела??? Страшно??? Мне ВСЕ любопытно!!!! ТОлько не статистика, и не официальная информация, а рассказ человека, который там живет и все это мог видеть и чувствовать...

Иннусик вот проснулась я и к тебе , а ты тут такого позитива из картинок создала .
Солнышко пусть у тебя всё будет хорошо!!!!!!!!!!!!!! Понимаешь , вот например мужчины народ непостоянный и зависить от них ну совсем не хочется. Когда они обеспечивают это конечно очень не плохо, но они иногда и уходят И тогда ты понимаешь, что ты можешь и одна жить и радоваться жизни!!!!!!!!!!!!
Ну это моя позиция в жизни, и мне легче с ней жить.
Целую тебя. И вообще не переживай!!!!!!!!!!!!!!!!
Я рядом !!!!!!!!!( если что )

Не грусти, мы с тобой Зато у тебя такое классное питание, Умница Картиночки , я аж залюбовалась

Инночка с праздничком тебя!

Инночка... С Праздником Тебя... Пусть у Тебя всё Получается, Ведь Ты Замечательная... Верь в Себя... это так Важно!!
Обнимаю Тебя Иннусичка!!!!!!!

Привет, Инночка! Я с ответным визитиком, хоть и припозднилась)) С наступающим праздником тебя! Я уверена у такой целеустремленной девушки как ты все получиться обязательно!. Когда я начинаю расстариваться я знаю что это состояние временное и скоро все будет хорошо, я РАЗРЕШАЮ себе расстроиться даю выход эмоциям, чтобы они не задерживались в организме и когда насытилась этим состоянием включаю голову и все становится хорошо.
Будь счастлива и во круг тебя будет все происходить так как ты этого заслуживаешь. ни больше не меньше, это закон жизни, а ты, я думаю заслуживаешь того что желаешь.

Леночка, рассказываю! Торнадо выглядят как воронки, вихри, они бывают разных размеров. Я видела только маленькие, несильно разрушительные. Их издалека видно, причем двигаются они в произвольном направлении и не факт, что именно в твою сторону. Я их не боюсь, потому что на кампусе все оборудовано, чтобы отсидется Иногда бывают дождлевые торнадо - тогда начинается очень сильный дождь с ветром и градом, очень сильно темнеет, но это обычно на 15 минут - такие получаются от цунами, но т.к. я живу в материковой части - приходят только отголоски дождливые. О них обычно заранее сообщают, и основная задача - находиться в помещении. Когда я жила в Индианаполисе, там были предупреждения перед каждой грозой...

Леночка!! И опять с тобой соглашусь!! Точнее, я не воспринимаю собственную самодостаточность как отказ от отношений между мужчиной и женщиной с материальной точки зрения - ведь мужчине зачастую хочется быть добытчиком и чувствовать свою "власть", просто действительно как ты говоришь, в жизни всякое случается - надо быть уверенной в том, что даже одна, ты не потеряешь свою целостность, у тебя есть база, чтобы выстроить новую жизнь и не потерятся, ты в состоянии принимать решения. Даже немного сравню с навыком делать уколы - я умею и знаю как делать уколы и мне будет вполне комфортно их делать, когда это понадобиться, а когда не надо - я спокойно живу с этим знанием

Спасибо, Женечка, за поддержку!! Я дальше стараюсь...

Спасибо, Аленочка!!!! Приятно...

Верочка, спасибо за твои замечательные слова!!!Я очень-очень буду верить в себя и в свой успех!! И в то что сейчас все происходит именно так как надо!!! И все это к лучшему!! Осталось определить, что же мне хотят этим показать, как этот опыт преобразовать себе во благо!!

Спасибо большое, Галиночка!!! Я как-то совсем недавно стала осознавать, что эти све состояния и проблемы, и сложности - временное явление. Причем все, абсолютно все мои самые глубокие расстройства, связаны с несбыточными надеждами - когда я чего-то очень сильно желала, но не понимала, почему этого не произошло или не происходит... ожидание и разочарование - самые сильные факторы в моей жизни, которые влияли на вес в том числе... и постоянно себя накручивала так, будто жизнь заканчивается на этом... и всякие такие депрессивные состояния у меня затягивались на месяцы... сейчас анализирую свое поведение, понимаю, что моей ошибкой было бездействие, постоянное обвинение себя (хотя не всегда все зависело только от меня) и "варение" в этом состоянии. Даже сейчас, я пытаюсь как-то себя отвлечь, занятся делами, но мысли не покидают, хотя они уже и не так трагично воспринимаются, учусь видеть за проблемой другие сферы жизни, ведь нельзя ставить во главу угла собственные неудачи!!! Процессы идут... осознаю что-то новое...

Иннуль, спасибо!!!

Пасиба, позитивка!!!

***


отчет за 03/07/2010
овсянка
3 яблока
1 банан
1 грейп
2 груши (небольших)
2 персика (небольших)
вареные овощи микс
лист. салат свежий
баночный массаж

Разговаривала вчера с родителями по случаю праздника. Ничего им не рассказала про отказ, так боюсь их расстраивать, чтоб они переживали, я им про руку сломанную тоже, кстати, не рассказывала - смысла не видела, все равно она бы быстрее не заросла... а может просто боюсь показаться слабой... не знаю, вообщем, запуталась я как-то вообще)))