Приветик, манюнь!
Как у тебя дела? Чем порадуешь?
Принесла тебе улыбку!

13.02.2012
завтрак
овсянка с изюмом 200гр
ЗЧ с киви
перекус на работе:
ЗЧ 2 кружки,яблоко, мандарин
обед
фасоль тушеная, салат (пекинская+черри+сельдерей, горчица)
пару глотков молока
ужин
копченая селёдка 3 кусочка (на след. день было так противно и зачем я её ела?)
ЗЧ, 2 печенья грибочки, хотелось ещё что-то схомячить - съела 2 яблока на этом и успокоилась.
Итого: 1270ккал
Процедуры: витаминка.

14.02.2012
завтрак:
овсянка с изюмом 200гр,
ЗЧ, печенье грибочки 6 шт (они маленькие, размером с мизинчик)
перекус на работе:
ЗЧ, яблоко, мандарин
обед
свекольник 350гр
хлеб 50гр
ужин
рыба солёная (лещ) 2 кус
салат из квашенной капусты 2 ложки
хлеб 1 кус.
бокал нефильтрованного
печенье грибочки (не считала)
халва в шоколаде 1 штука (размером с шоколадную конфету)
Итого: 1940 ккал
Процедуры: витаминка.

15.02.2012
завтрак:
вода натощак
ЗЧ с киви
перекусмолокочай 2 кружки
ряженка (2,5) 250мл
яблоко большое
ужин
ряженка (2,5) 250гр
куриное филе 200гр
ЗЧ
Итого: 867ккал
Процедуры: витаминка.

Вот я кулемка! Не увидела целый пост! Прости дорогая!
Классно! А мне любимка тоже в прошлом году подарил на ДВлюб читалку! Крутецкая вещь! Тебе повезло! Количество прочитанных книг утраивается!!!!
Вот что мы за существа такие? Очень часто случается придумаем себе что-то перед праздником, и если любимый отклоняется от наших ожиданий, настроение сразу в минус! Нужно научится ничего не ожидать, а наоборот, стараться сделать праздник своей половинке! Может так будет проще?

Что планируешь на 23 дарить, есть идеи?

Халва, печенье, рыба копченая! Ну мать ты даешь! Думаю сама знаешь, ничего говорить не буду!
В моем представление, ты очень хорошая девочка! Пусть так и будет!

Привет, зайчик!!! Дела хорошо, порадовать пока нечем, настроение на троечку...
За улыбку спасибо - это то что мне сейчас нужно!

Привет,Настюша, поедательница валь ))))
когда к тебе прихожу, у меня улыбка на всё лицо, как будто на солнечный зайчик смотришь))))

Я зверь увидела.....это безнадёжно?


Всегда крайне недоверчиво относилась к подобным вещам, типа - сказки и вообще, дремучесть.....
А недавно пронилась одной простой идеей - Луна мощно действует на Землю, на воду - приливы и отливы формирует....
А человек - это 90% воды (и 10% шоколада ), значит, на человека тож влияет и на волосы , получается)))))
Одно время, прочитала и за собой заметила- на растущую больше кушать хочется



как романтично

манюнь.....ты чего....классно же просто супер))))) или ты боишься, что ТЕБЕ придётся теперь затыкать финансовые дыры?

о.....ты тож любишь леща )))))))
Лапусь, ты ЧУДО))))))

Апрельчик, привет. Я тож приболела. Как себя Аллочка чувствует?
Отчетки нормальные, несмотря на праздничные излишества.

зай, в том то и дело, что я ожидала меньшего а получила большее и опять мне не так, дурында я . Вот несчет праздника ты права на 100%...но заболела доча и мне никуда не захотелось идти...

я ещё не думала об этом, а можно поинтересоваться что ты собираешься дарить?

а вот тут мне стало очень стыдно...
Просто понимаешь, ко мне особый подход нужен, на меня запреты не действуют - я начинаю срываться, открывается сопло и в него засасывается всё что находится в радиусе метра...
Вот копчёной рыбы мне например не хочется уже, я вспоминаю те неприятные ощущения в желудке наутро и понимаю что мне это не запрещено, но мне оно ненужно

а мне солнечно оттого что ты у меня в домике


да все мы звери когда у нас ПМС

Ириш, я тоже раньше не верила, а теперь решила проверить, волосики длинные страсть как хочется.

эх, а мне что-то и на убывающую хочется много кушать

ты так думаешь? не представляю что будет когда увижу его в этих труселях - буду ржать как конь

У Аллочки температура ещё держится, но она бесится как коняка , кашель уже мокрый, так что всё будет нормуль
Наталочка, выздоравливай Спасибо за оценку моих отчётиков, мне есть к чему стремиться...


Куколки, что-то я по дневничкам сегодня не ходок, да и с таким настроением это категорически запрещено
Девочки, но не всё так плохо , меня позавчера угощали моей любимой булочкой с маком, она была тёпленькая, пахла ванилью и маком, но я отказалась. Прикинула сколько в ней калорий, что нет ничего полезного. А ещё на работе почти каждый день трескают белый шоколад (оставшиеся подарки клиентам) а я отказываюсь, хоть иногда и очень хочется .


Люблю вас, Женечка, Валюшечка, Ириночка, Ванилька, Натусенька!!!

Апрелюшичка, привет!!!
Ну ты героическая девочка, отказаться от белого шоколада, когда все кругом его точат? Аллочке желаю выздоровления

держись, Лапуль)))) а то прямо загубишь всю важность момента

Ты героическая Лапуля)))) отказаться от булочки с МАКОМ
белый шоколад - бяка

Настюш, нам всем есть куда стремиться


А я сегодня как раз с булочкой с маком и согрешила. Никакие булки больше не возбуждают, но с МАКОМ.... А у меня в холодильнике целая плитка белого шоколада (муж влюбленный подарил), а мне её не надо а вот булочки с маком.... все я молчу

Валюня спасибо, за то что веришь в меня для меня это реальный подвиг

а может он уже просёк? Второй день их не одевает


а потом со спокойной совестью налопалась копчёной селёдки

согласна, на раньше любила пористый с фундуком

Просто когда читаю как девочки-сыроедочки кушают чувствую себя слоником

меня они тоже возбуждают Наташ, ты так прикольно пишешь: "оргазма от шоколада не получила", "булка возбуждает" я не могу прям

угостишь кого-нибудь? или муж съест?

а ещё я люблю именно тёпленькие, только что испечённые
всё, ща кефиром захлебнусь

НАСТАСЬЯ))))



Поздравляю с таким фееричным подарком))) Это электронная книга, да?
Лапуник, важно здесь и сейчас, не думай много, красивым девочкам это вредит чревато складками и морщинками в ненужных местах
Про 14 даж не подумаю ругатики Наська - хорошка
Пыво только вином полезнее заменить. но то по вкусовым очучениям
С труселями тема хорошая) Скраду, пожалуй на 23-е
Аллюшеньке - здоровьица




буду ждать ссылочку






Шо це такэ?


Ты супер))))) Я горжусь тобой

От кумедна!
Ты же трусы ему не со слоником подарила! Так что только попробуй засмеяться!!!

А я раньше булки с капустой любила! Эхх, бывали времена!
Сегодня вот сижу на молокочае с яблоками, и даже шубы в холодильнике захотелось! При моем то сыроедение, извращенка! Ушла от греха подальше на красотулю!

Детка, тебе себя нужно почаще хвалить! Ты умница, умница, умница! Умная красавица! И так по 100 аз в день!
О малявке смешно написала, что она с температурой гасает! Пусть поскорее окончательно выздоравливает!

Не грусти! Чмоки!
Пошла дальше портфолио колбасить

Привет!
Вот тебе мотивашка, чтобы булочки с маком и белый шоколад по-прежнему тебя не смущал!

Сама вот задумалась, почему я так сравниваю еду с сексом. Вроде с сексом все хорошо
Может, еда и секс одинаковые центры в мозге возбуждают. Вот опять

о судьбе шоколадки - муж хотел мне из нее какой-то десерт 14 февраля сделать, а я уговорила его сделать этот десерт на 8 марта мы итак баловались тортиком и пирожным в форме сердечка.

КАТЁНЫ ПРЮВЕТ!!!! С ПЯТНИЦЕЙ!!!
У меня особых планов на выхи нет, вчера у малой был криз, болело ушко, она плакала, я носилась с разными каплями, жалела, поэтому не выспалась. Сегодня она проснулась, а я спрашиваю :"Ну как твоё ушко? не болит?" Она: "Какое ушко? У меня ничего не болит и улыбается хитро ". Сегодня температура нормальная, кашляет немного но однозначно идёт на поправку.


аха , спасибо, крошка. Меня продолжает душить жаба, ведь за эти деньги можно было купить планшетник какой-нибудь недорогой Ну вот что я за вредина такая, всё мне не так.



Спасибо, Женюш
Я раньше пиво вообще не воспинимала и не понимала как его пьют, потом видимо втянулась. Я вообще пить не планировала, но оно было дорогое и хорошее я решила выпить немного, оргазма, как говорит Заечка не получила и продолжила застолье зелёным чаем. А вот рыбу солёную я люблю и не знаю что с этим делать

Ага, там ещё всякие прикольные надписи были Например "Готов работать за еду"

Спасибо. Детки вообще легче переносят температуру, Аллочка носится по дому, просит чтобы мы ролики ей купили - по дому хочет рассекать

буит

Иначе забуду и заброшу , кстати, пойду витаминку съем

хде? нет никого

Жень, картиночка улётная!

а что это "кумедна"?

Девочки, он вчера их надел
А со слоником я видела это стринги с хоботком впереди? ой, я не могу

Да, зашла на красотулю, а тут Настя всех булками развращает



Спасибо

не буду

давай солнышко, я в тебя верю

Анют, ты супер!!! Спасибо за мотивашечку, каакаая груууудь Вот как наесть такую же?

Так это ж хорошо, теперь как только захочешь булку ты знаешь что делать

ох и мужья, так и норовят нас откормить, мой такой же

16.02.12
завтрак
ЗЧ, кусочек хлеба
вареники с творогом (много), вечером от них отказалась, разрешила себе утром.
перекус на работе
Зч с молоком, киви, яблоко, мандарин
обед
свекольник 350гр
хлеб 40 гр
грецкий орех одын
перекус 2
кефир 1 стакан
ужин
сначала съела ЗЧ с киви, но потом не удержалась и съела кусочек тушенного минтая в томате.
Итого: 1290 кал
Процедуры: витаминка

Что я ела сегодня:
17.02.12
завтрак
овсянка с изюмом ,ЗЧ, отрубной хлебушек с кабачковой икрой
перекус
кефир 250
ЗЧ+мандаринка
обед
тушеный минтай в томате 2 кусочка
квашенная капуста 150гр
хлеб отрубной
Итого: 977ккалНа ужин хочу творожную запеканку с чаем, а там как получится
Витаминку сегодня пила

Кумедна, это смешная!
За вареники с творогом, не зачет!
Крутая процедура - витаминка! Вот бы еще животик да ножки стройнели от таких витаминок!

Апрельчик, привет прекрасная бусинка!!! С пятничкой!
Поздравляю с таким прекрасным подарком, а жабу советую задушить....
красотулям с жабами не по пути и радоваться подарку
и не думай о том, что можно было бы купить за эти деньги...отпусти
Желаю прекрасных выходных тебе!!!

СТАСЕНЬКА)))



Славно, что хитрюля твоя улыбается
Планшетник более напрягает глазёнки, так что вот тебе довод


это как раз наш случай
Аннет и взаправду зачОтную мотивашенцию притащила Правда,с больше воодушевил меня прес


Ах, ну чего же грамотная и прилично организованная красотуленция

Научи?

в
перекус 2 от это сила воли!!!

Хо процедурок!!!!

Привет, Апрелинка-витаминка!

С выздоровлением!


Гениально! Возьму на заметку


Умничка!

Я тоже увидела. Да, я зверь. Ласковый и нежный..

СТАСЕНЬКА,,,,

Милые мои красавицы, спасибо, что заходите, я вас читаю, писать пока не хочу... люблю вас

Настюшка, отдыхай и приходи!

Настён, ток чур не грустить Смотри, какая красота на подходе

ЖДЁМ ТЕБЯ...

Апрелинька, нежная моя девочка!!! Привет!!!
Надеюсь прошла твоя хандра и ты скоро будешь с нами
Желаю тебе прекрасного настроения, Солнышко!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
А вот и я

Точно! Как хорошо что ты напомнила, нужно витаминку принять Да, если бы ножки стройнели было бы вообще отлично

Валюшечка, ну ка же ты права Это самое разумное решение!
А книжка мне таак понравилась!!! Ни на что бы её не променяла!!! Вот только пока со спортивным костюмом пролетаю.... вернее не пролетаю, а просто покупка откладывается
Валюш, спасибо за картинку с девочкой и бабочками....хочу такую же длинну волос

Она уже окончательно выздоровела и с пятницы посещает детский сад, а через 3 месяца у неё уже будет выпускной.

Зай, я мужу на 23 колонки в машину дарила и специально пошла посмотрела электронные книжки, так вот, моя мне больше всех понравилась и по функциям и по внешнему виду, а насчет подсветки - этот вопрос решаемый, продаются специальные мини-светильнички на гнущейся трубочке, которые крепятся на эл. книжку. Я ночью практически не читаю, а если и читаю то с ночником, так что необходимости в этом светильнике нет. А вот чехол нужно купить, хочу беленький.

дааа, пресс тоже суперский

есть много рецептов, а я делаю так в кипящую водичку немного картошки, делаю зажарку (лук, морковь, свекла-много), всё смешиваю, потом добавляю тущенную в томате фасоль, базилик, зелень, мужу подаю со сметанкой, а сама без неё ем

каких???

Привет-привет!

спасибо, Лучик!!!

ты неподражаема





Ириш, что-то хандра на меня напала недетская, с мужем разлад был, да и настроение не особо, но нейчас уже немного лучше
Какая картинка! А скоро ведь все деревья будут в цвету а в воздухе будет витать запах цветов

Женечка, спасибо за картиночку, такие девочки милые

Валюш, спасибо за цветочки, они чудесны!!!
Хандра потихоньку отступает

Ну а теперь о самом главном, о питании, эту неделю пока меня не было на красотуле я питалась как попало , не в чём себе не отказывая, были и вредности и фрукты, несколько раз переедала на ночь, после чего до обеда есть не могла.
Сегодня взвесилась, странно, но вес меньше на кг, думаю, что весы глючат , сегодня перевзвешусь.

В субботу ездила в салон кончики постричь, очень боялась, что мне оттяпают больше чем я хочу, но мой мастер поняла меня и срезала совсем чуток. На следующее воскресенье записалась на тонировку, мастер говорит что обосцвеченные концы пористые и из-за этого волосы не блестят и волосы выглядят тонкими и безжизненными. Мы уже подобрали оттенок, свои отросшие красить не буду, только обесцвеченную длинну, даже и не знала что так можно, спасибо мастеру что подсказала
Ещё в субботу много читала и отдыхала, много времени провожу в интернете, нужно с этим что-то делать. Ввожу новое правило: на выходных интернет утром 1 час и вечером 1, а то день как-то впустую проходит .
В воскресенье проснулась в 9, потом ещё валялась в постели, читала, за это время муж приготовил завтрак. Я ела обжаренную курицу и картошка со специями. Причем изначально я не хотела это есть, но был потрясающий запах и зажаренная половинками картошечка, я себе разрешила. Ещё я ела листья салата и немного винегрета. Потом был чай с наполеоном Я вам про наполеон не рассказывала??? Мой муж очень любит этот торт, покупной не признаёт. Мы с ним 23 февраля спекли, вернее он пек пышки, а я крем делала . Пышек получилось около 30 , торт высокий и вкуснющий .
Потом я намазала волосы маслом и принялась за уборку в кухне. Перестирала много вещей, перемыла гору посуды.
Помыла волосы, покрасила бровки, сделала коррекцию, пока волосы сохли. Съела зелёное сочное яблочко. Потом мы с дочей занимались, я прыгала на скакалке (200раз), она повторяла за мной только без скакалки , потом мы крутили обруч (15 минут).
Муж позвал смотреть фильм "Охотники за головами", я заварила себе зелёный чаёк, почистила киви, потом ещё отрезала немного творожной запеканки. Ещё я успела себе сделать маникюр нежно-коричневого цвета, а мужу пришлось купать и мыть волосы доче, потому что ногти у меня сохли очень долго . После фильма я приняла душ, муж помазал ножки кремом ну и завершился вечер бурным

Настен,привет!!!


Я с ответным визитом!!!

Так интересно читать такие подробные описания ,как ты расписала свои выхи))).

Ни фига себе муж - печёт??? Да мой максимум в духовке может картошку запечь . Кста, "Наполеон" ой муж тоже любит,но я не пекла никогда, мне кажется это так морочно

Настен, "Охтники за головами" я тоже недавно смотрела, мне понравилось .

Сюжет показался довольно интересным, вобщем, из тех фильмов, которые не дают заскучать во время просмотра.

Ктсати, выходные,на мой взгляд, у тебя получились продуктивыми во всех смыслах)))

Апрелинька, привет!!! Очень рада, что твоя хандра тебя покинула, у всех бывают такие периоды,
надо же, через 3 месяца у Аллочки выпускной, какая взрослая , чем перед школой будете радовать,
или еще не думала?
Прекрасного тебе вечера и легкой недельки, скоро весна, будет гораздо приятнее настроение у всех
Смотри я тебе сколько картинок принесла для настроения:



На последней девочка тебя напомнила, такая же нежная

Привет Настя!
Зашла вот к тебе познакомиться поближе.
Понравились твои совмесные занятия спортом с дочкой (скакалка, обруч). Все в семье занимаются собой, похвально

Какой продуктивный выходной Правильно распланировать время - и все получается. Успеваешь гораздо больше

Привет, красотки!!!!


ага, что-то на меня нашло

Ну это очень редко бывет, хотя нет....сейчас он чаще стал готовить

ага, мороки с этом тортиком много, 1 раз в год можно побаловать мужа, при условии что он тоже будет учавствовать в этом процессе

Да уж, заскучать при просмотре вообще нереально))))

Спасибо, Настюшка!

Да, Валюш, мне ещё самой школа по ночам снится, а тут доча уже в школу идёт. По поводу того чем радовать будем... ты что имеешь ввиду? Какой подарок подарим? Я пока даже не знаю...возможно даже что ничего не подарим потому что денег на 1 класс очень много нужно.

Валюш, а как у тебя настроение?

Ой, спасибочки!!! Картиночки такие воздушные, прикольные! А у девочки на последней картинке очень красивые ножки

Привет, красавица!!! Хорошо что зашла, я очень рада гостям! Ага, доча у меня повторушка, любит за мной повторять

Спасибо, Заюнь, вот что значит утром выключить компьютер

Солнышки, спасибо, что зашли!!! Сейчас я вам отчётик принесу!

Здравствуй, Апрелечка!
Замечательный выходной! Читать приятно
Муж у тебя такой классный)) и завтрак и наполеон!
Молодец!
Доброго вечера

27.02.2012
завтрак
ЗЧ + киви, творожная запеканка 1 кус. 0
перекус
ЗЧ, половина яблока, половина банана
обед
минтай отварной 120гр
винигрет 200гр
морская капуста
ужин
селедка 3 кусочка.
апельсин 1шт
киви 1шт
позднее залезла с дочей в её домик и сточила киндер шоколад 12,5гр
Итого: 1200ккал
Процедуры: витаминка.
Спорт: скакалка 300 раз, обруч 5 минут (ужасно больно было его крутить, после воскресного кручения болят бока, может у меня слишком тяжёлый обруч? )

В целом, если учесть что у меня сейчас период ПМС, то отчёт сойдёт.

Дашуня, приветики! Спасибо, мне очень радостно что тебе меня приятно читать)))
Муж молодец, не спорю, но бывает всякое...кхм.. скажем так.. он пытался загладить свою вину

Про мужа поняла
А про обруч... У меня тяжелый обруч(сделай тело называется) при ежедневном кручении боли нет. Помню когда только купила его все бока в огроменных черных синяках были...А сейчас все прекрасно: час кручу спокойно и не жалуюсь

Про обруч понятно, отвыкла видать я от него. Дашуль, а ты у себя в дневничке пишешь что обруч по часу крутишь, это не останавливаясь?

Привет, Настеночка! Просто когда прочитала у тебя про выпускной, вспомнила, что перед школой сделала своему сыну подаорок-повела его на целый день в Парк Культуры Горького на целый день, денег я тогда потратила не меряно, но зато воспоминаний было на многие годы .


Спасибо, куколка, сейчас хорошее, а до этого был какой-то период не очень радостный

А сегодня я с цветочками

Валюш, а это хорошая идея, доча любит на карусельках кататься
Наша учительница ещё сказала чтоу них уже традиция в сентябре возить деток в зоопарк))) Хоть она там уже и была, но с классом явно веселее будет!

Валюш, мы даже грустили с тобой синхронненько))) Но теперь всё будет хорошо!!
Спасибо за цветочки, они прекрасны!!!

Апрелечка, да. Не останавливаясь кручу
Девочки, я щас канешно не в тему... Но вы завели тему о зоопарке, а я прям не могу... Ненавижу их... И цирк тоже. Раньше, когда совсем маленькая была меня водили, нравилось. а потом с каждым годом все больше и больше отвращение появлялось. Очень жалко животных. Им ведь место в дикой природе... А их мучают ради того чтобы зароботать бабло. Сидят в клетках. Лучше бы их просто убили, чем так. Нас же никто не садит в тесные помещения для того чтобы кто то подходил и глазел на нас

Ты герой!!! Я и пяти минут без перерыва не могу...

Дашуль, в целом согласна с тобой Очень надеюсь что доча когда выростет тоже это поймёт

Настюшка, привет!!!

Отчетик мне понравился). Даже селедка вместе с фруктами не смущает, надо ж было "разбавить" солёность . И ты ж не каждый день так смешиваешь).

Настен,а у меня обруч легкий какой-то, наоборот ,пластиковый. Я во думала, мож,чтоб эффективнее, набить его изнутри чем-нить , не знаю даже, как лучше)),

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!


фруктами я пыталась голод утолить, но у меня не очень получилось потому что я потом соблазнилась на шоколадку дочи.

Даже не знаю...думаю, лучше новый потяжелее присмотреть, потому что набить очень тяжело да и непонятно чем.

28.02.12
завтрак
ЗЧ, творожная запеканка 120гр, сыр маленький кусочек
перекус
вода
ложечка клубничного варенья
яблоко
обед
минтай отварной 120гр
винигрет 200гр
морская капуста 100гр
маленький кусочек
перекус
миниола
ужин
салат(капуста+помидор+огурец+масло) 200гр
рыба 80гр
половинка кус хлеба
кукурузные хлопья 25гр
Итого: 1378 ккал
Спорта и процедур не было, вечером начались КДшки, живот болит до сих пор, так что сегодня спорта тоже не будет.

Настюша, привет!!!

Меню у тебя такое вкусное, прям по мне - рыбка, винегрет, морская капуста))).

Настен, а ты калории считаешь, да? А какой рубеж, где-то 1200-1300? Ты с таким калоражем похудела?,


Пусть пузико перестанет тбя беспокоить, и КД пройдут легко и безболезненно)