Апрелюня, привет!!!! Поздравляю с достижением цели!!!! Молодец!!!Супер!!! Я свой яблочный уксус допила, надо бы еще прикупить А за отказ от пива - медаль тебе Я так поняла, продолжаем окрасотуливание совершенству нет предела

Апрелюшечка, привет, милая! Кисуль, а у меня ПМСный депресняк Уксус я пить не могу тоже тебя в этом смысле очень понимаю.....Так что, тут и не могу совет-то дать
Кисонька, а у нас крыжовника пока нет, а захотелось Меню твое мне очень даже нравится, а обстоятельность изложения удивляет такая молодчинка

Настенька, поздравляю с минусиком!!! С достижением цели!!! Ура!!!

Ты супер!!! Купальнички сидят загляденье. Фигурка прелестная.

Уксус пить точно не буду.... Но если бы пила добавила в эту гадость меда. Было вкуснее и наверное полезнее.

Наклоны я делала, когда мне было лень крутить обруч. Делала 15 минут в день под музыку. Но не вправо-влево. А влево-вперед, вправо, назад. Это было оч. эффективно для моей талии и не больно, как от обруча. Надо вспомнить это дело

Держись, лапочка, пятница уже близко. Сегодня уже серединка недели. .

Настен, привет!
И я, и я спешу поздравить тебя с отвесиком и порадоваться с тобою вместе .
И что от пива отказалась, это здорово!!!

Привет моя дорогушечка))Обязательно поддержит тебя организьма.
Понятное стремление....процесс окрасотуливания безконечен..
Поддерживаю тебя ))
Желаю отличного дня,с маленькой пятницей тебя))
Осталось продержаться чуть-чуть))

Привет, с добрым утром! Забежала просто пожелать хорошего дня!!!

Доброе утро!!!

Спасибо, рыбка!!!

Тебе понравилось? Какой эффект?

Да, Ксюш, я сама от себя в шоке))))

Ага, тем более, что вчера я успела напроказничать.

Сегодня уксус пошел нормально, я просто его меньше добавляю.

А у нас уже почти нет, я тоже люблю крыжовник, он такой кисленький...

Спасибо.


Валентинчик, я вас обожаю!

Спасибо, Анют!!! Думаю, что нужно озвучить новые цели.

Спасибо.

Спасибо, хорошая идея, нужно попробовать!

А я теперь наклоны не делаю. Прочитала статью, что из-за наклонов вправо-влево талия не уменьшается, а растет...

Зай, спасибо за поддержку! Мне реально тяжело, да и настроение на нуле.

Ленусь, спасибо, моя милая!!! Я тебя обажаю!

Валюш, спасибо за поддержку.

Спасибо, это реально маленькая пятница для меня, тем более, что завтра из отпуска выходит наш логист.

Ленчик, с добрым утром!!!! Спасибо, что забежала!
У меня сегодня настроение не очень, а причина тому начавшиеся КДшки, боль в животе, куча работы и вчерашний пережор. Теперь мне кажется, что я толстая нервная тетка.

Я тут видела фоточку в сарафанчике))) Кайфовая Ты на фоне розовеньких обоев, полосатых, у меня в спаленке такие же Как будто у меня в гостях Настёнку сфотали
Кста, милая моя, хорошая, с минуселлой тебя



Лапуль, это если с весом, тогда мышцы начинаю расти. А если в быстром темпе и без веса, то жирочег сбегает. Ну и без фанатизма, конечно

Скоро выходные!!!

ЖЕНЕЧКА!!!!! Спасибо!!! Сижу и улыбаюсь!!!

Спасибо! Эти обои у нас в первой комнате. Я ещё один сарафан прикупила - белый, мне очень нравится!

Спасибо! Тока нету уже его...минуса...после вчерашнего вечера. А может из-за КДшек?, через 3 дня видно будет.

Скоро-скоро! На выходных мне предстоит застолье, у Свекра юбилей!

Ну и вчерашнее мое меню:
завтрак
овсянка на воде 100гр, ЗЧ
хлеб бородинский 50гр+сыр российский 20гр
перекус на работе
ЗЧ+ зеленое яблоко
хлебец 1шт
обед
салат (помидор, огурец, сельдерей, перец болгарский, соль, перец) 200гр
хлеб бородинский 50гр
сыр российский 20гр
свекла вар (половинка) 80гр
ужин
яйцо вареное 2,5 штуки
колбаса 80гр
морская капуста 100гр
помидор 50гр
пирожное 60гр
Итого: 1900ккал
Спорта не было - рано выключили свет из-за грозы,
Процедуры: утром уксус и маска для лица очищающая.

Апреличка)))Привет,моя зайка))С пятницей тебя))

Здорово! Поздравляю)) Покажи


Котеночек,только не расстраивайся,ладно? Будет еще минус, куда он на фиг денется,некуда ему деваться

Держись,мой дружочек!!
Желаю прекрасного настроения тебе))

Доброго утра зашла пожелать!
Чтобы радости было побольше! и настроение супер!

Настенька))))



Порядочно-приличных тебе выхов (и мне тоже )
Далеко поедете? Они от вас живут не близко?
Прибомбили уже подарочек?

ПРИВЕТ!!!!
ВСЕ НАМАНО!!!! МЕНЯ ПОПУСТИЛО!!!! УРА!!!

Привет, Валюш!!! Ура. я дожила до этого чудесного дня!!!

Обязательно, как только будут фотки!!!!

Мы его...того...на фик!

Спасибо, моя хорошая!!!

Спасибо, дорогая!!!


Жень, привет!!! Км 100 от нас, примерно 1,5-2 часа ехать.
Подарочка пока нет, у нас, как всегда все в последнюю минуту. Мы даже не знаем что купить, голову уже сломали...
Lenusechka Ленчик, спасибо за картинку, прикольная!!!
Я ВАС ЛЮБЛЮ, СПАСИБО, ЧТО ЗАХОДИТЕ, НЕ ЗАБЫВАЕТЕ, ПОДДЕРЖИВАЕТЕ!!!!!

Второй раз уже такое слышу

Кто придумал?! Чем объясняет?! Логики никакой... Ладно, если бы наоборот, - хоть немного логично, а так...

Настя...

Апрелечка, привет!!! Ну как твои выходные прошли?

Апрелечка, привет, миленькя моя )))))
Как твои выходные, как настроение ?))))) надеюсь, всё успешно
Поздравляю - ты больше не пашешь за двоих,да?!!!!!!
Удачной недели !!!!!!!

Хаюшки, девочки и Валентинчик!!! А вот и я нарисовалась!!!

Это придумал тот, кто хочет, чтобы у нас в стране начался демографический взрыв )))))

Валентин, ещё фотки будут!!!

Ленусь, прошли Ща расскажу!

Ируня, привет!!! Зай, у нас сейчас сезон, так что пашу я немного больше, чем обычно, но очень рада, что девочка вышла из отпуска!!! Настроение нормальное!

В субботу были у отца на юбилее. Очень долго думали с подарком. Муж решил подарить плазму, мы немного поругались из-за этого. Так как я считаю, что это слишком дорогой подарок, тем более у нас с финансами сейчас не айс. Да, в принципе главное не это, а то, что не мне, не ему они ничего не дарят и не приезжают к нам. Доча жила у них неделю, а они даже безделушки никакой не подарили. В итоге мы купили, то что хотел муж, причем денег у нас не хватило и пришлось оставшуюся часть взять в рассрочку. Вот такие вот дела. Отметили нормально, спать я пошла рано, так как мне было не интересно, все подвыпили и начали танцевать, а я ушла.
В воскресенье мы с братом мужа (12 лет), его сестрой с дочкой (2,5 года) ездили в парк на карусели. Родители деньги брату не дали, так что в основном платили опять мы. А брат хотел непременно покататься на всех каруселях. Может я жадина такая? Просто когда знаю, что малой нужно купить и босоножки и вообще летней одежды, то о другом и думать не могу.
Но в целом мы очень хорошо погуляли. Просто муж всегда хочет быть хорошим для всех, а нам никто не помогает.
Про питание: я ни в чем себе не отказывала, ела что хотела и сколько хотела. Спорта не было, кроме пеших прогулок.
Сегодня утром взвесилась, 48,5! Спасибо моему организму! Если бы питалась правильно, был бы отвес наверно.
ВСЕХ С ПОНЕДЕЛЬНИКОМ!!!!

Настёнкин, удачной недельки)))



Поздравляю со стабильными цифирками на весах!
А по поводу выходных - не переживай. Родителей, как и родственников не выбирают Конечно же твой благоверный хочет быть для своих самым самым, мне кажется, в этом направлении пиликать бесполезно. Знаешь, как многие свекрови говорят - "жён у тебя может быть много, а мать одна" И мужчины слушают Даже если ты ему и родила уже Мне кажется в этой ситуации проще забыть и забить. Он взрослый, пусть поступает как считает нужным
Ждём фоточки

Привет, Апрелинка!

Я тебя понимаю - обидно, когда с твоим мнением не считаются, хотя оно в данном случает совершенно правильное. В первую очередь надо заботиться о своей семье и детях, а покупать дорогущий подарок, это, простите, выпендрёж. И где у мужчин их хвалёная логика?

И вовсе ты не жадина, ты объективная. Блин, мне было бы жутко обидно в твоём случае


Я согласна с Женечкой. Наклоны полезны, чтобы жир убрать, а если делать наклоны с гантелями, тогда мышцы будут расти, соответственно талия станет шире.

Ну, разве что...




Настя... голые?!! Пожалуйста...

Апрелька, привет, моя хорошая.
Про наклоны не соглашусь с тобой. Отличное упражнение, после него появляется талия, если делать быстро и под музыку, у меня был когда -то хороший результат. Я их делала даже на работе в обеденный перерыв.

Лапуль, я веду ДБ, где учитываю все свои финансы, а потом еще в екселе, я составляю бюджет месячный и там у меня все распределено по статьям расходов ( потом формирую отчет в Дб и сравниваю план и факт), в том числе и подарки, ежемесячно туда идет определенная сумма, и мой муж тоже все это видит, мы вместе и планируем, бывает перерасход , конечно, но не до такой степени, чтобы влезть в кредит или детям что-то не купить. Это, действительно, понты. А ты не думала, почему вам родители не помогают? почему не дают своему младшему денег на аттракционы? Они думают, что вы оч. хорошо живете, раз можете позволить такие дорогие подарки. Главное не подарок, а внимание, но если ты можешь позволить дорогой подарок, это просто здорово и отлично, но не за счет семьи. Меня такое бесит, ты не жадина, анормальная девочка... но ругаться не стоит, но вот экономить надо теперь на муже. Я бы стала меньше готовить, и ничего бы ему не покупала, но на себе и доче не экономила бы ни за что, чтобы он, блин, понял ситуацию. Иногда мужчины так себя ведут, потому что их жены выкручиваются из трудных ситуаций и экономят на себя и детях.
Класно как. У меня всегда после мероприятий привесы.

Апреличка,привет моя замечательная девочка))


Солнышко мое,девочки уже все написали, лучше уже не скажешь))
Вовсе ни какая ты не жадина, а обсалютно права, я бы тоже возмутилась, действительно понты...

.
Вот это хорошая новость ,Настюш))Действительно,спасибо организму))
Солнышко,целую тебя и люблю))

привет!!!
Апрелечка, и ничего не жадина ты. Я тоже такая же, это не жадность, а разум, по моему. Бросать бездумно деньги в пустоту-это не разумно. Главное не подарок, а внимание, в этом я с Глазки полностью согласна.
Да, организм у тебя супер поработал, ничего не привесил, это здорово!! У меня так не получилось бы это точно, после праздников обычно мне нужно поразгружаться.

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ДНЯ!!!!

Спасибо, Женечка!!!

Он говорит, что хоть раз в жизни на 50-летие можно подарить такой подарок.

Женёчек, мой муж не тот контингент, кто маму слушает, мне даже кажется, что он с ней чересчур грубо общается.

Я тоже так решила, тем более, что основной добытчик денег все-таки он.

У меня дома с инетом проблемы, так что фоточки попозже, лады?

Ага, вот и я о том же ему говорила. А когда напомнила, что его родители вообще ничего нам не дарят, то он сказал, что я настраиваю его против родителей и все такое, потом я поняла, что он нервничал и поэтому наговорил много лишнего. Он предлагал выбрать подарок мне (подешевле), но мне что-то на ум ничего не пришло, так как у отца особых увлечений нет: работа, телек, вот и все.

Мне тоже в тот день было жутко обидно, а сейчас отошла и ничего вроде бы. Тем более деньги на малую он дал.

Ой, спасибо за инфу, буду продолжать их делать!

Валентинчик, ну вы и шутник!

Тогда буду продолжать!! Спасибо! А где ты делала упры в обед?

Я тоже как-то пыталась вести учет доходов/расходов, надолго меня не хватило.

Зай, даже не знаю, что они думают...Знаю одно - поеду я к ним теперь не скоро.

Хорошая идея, Анют!

Анют, я иногда так делала, но в этот раз не прокатит.

У меня тоже привес, но небольшой, всего пол кг!! Думаю, что скоро и он уйдет!

Понтовство у него от родителей, но я потихоньку его перевоспитываю.

Спасибо, Валюш!
Я тебя тоже, зай!

Спасибо, зайка, за понимание!

Да я сама в шоке, 5 раз перевзвешивалась, жаль сегодня не успела взвеситься.

Ну и отчетик наваяю за вчерашний день:
завтрак:
активия (не успела позавтракать)
перекус на работе:
кефир 250гр
апельсин 100гр
ЗЧ 2 кружки
обед
салат (помидор, огурец, отруби, кефир, соль, перец) 380гр
ЗЧ 1 кружка
ужин
суп фасолевый с сыром 350гр
позже ужина
рыба отварная 200гр
хлеб черный 50гр
мишка Барни (половинка, доча дала попробовать) 25гр
Итого: 1200ккал
Питаюсь сейчас не очень, не успеваю нормально позавтракать, поэтому вечером очень хочется кушать.
Спорта и процедур вчера не было.
Ходили с Аллочкой на примерку комбинезона, что-то он мне не очень понравился. Может, когда будет готов - будет получше, не знаю.
Вчера муж ездил на рыбалку, привез рыбу, пока с ней провозилась уже и спать пора. В доме бардак - вот что значит прогулять выходные. Сегодня по плану - уборка.

Апрелюня, привет, солнце мое
Отчетик вполне хорош, доча у тебя щедрая я тоже всегда после гулянок не знаю за что хвататься, потом всю неделю разгребаю беспорядки. Прочитала про то, что ты считаешь себя жадиной, это не так ты в первую очередь думала о своем ребенке, ты умница!!! Люблю тебя

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

Привет, зай!!!

Это мама у неё наглая, сама напросилась на угощение))))

Спасибо, Ксюш!

И я тебя, дорогая!
Мой вчерашний отчет:
завтрак:
ЗЧ 1 кружка
Хлебец 1шт с тушеной капустой
огурец 60гр
шоколад белый пористый с фундуком 3 квадратика
перекус на работе 0
кефир 250гр
ЗЧ кружка
яблоко 200гр
обед
суп фасолевый с сыром 350гр
хлеб черный 50гр
огурец 100гр
ужин (поздно)
мясо на гриле 2 маленьких кусочка
перец на гриле 60гр
помидор на гриле 90гр
шампиньон на гриле 100 гр
баклажан на гриле 60гр
Итого: 1200ккал
Процедуры: Утром яблочный уксус, вечером маска-пленка на лицо, затем маска для хорошего цвета лица, маникюр.
Спорт: 100 раз упры на пресс, попохождение 200 раз, наклоны вправо-влево 100 раз, обруч 7 минут.

Апреличка,привет Солнышко мое))
Питаешься,как дюймовочка. Да еще и спорт))
Ну молодец какая)))
А процедуры вообще суперские)))
Желаю прекрасного дня,моя ягодка

Настюшка, приветик!!!!



Молодец, мне нра, как ты держишь себя в цифре 1200 Умничка!
А спортик - вообще супер
К вышесказанному - желаю, что отношения гармонизировались и вам всем было хорошо. Благо, что не вместе живёте


Получается?

Привет, девочки и Валентинчик!

Спасибо, Душечка!!! Я рада, что ты зашла ко мне, тебе тоже хорошего дня!!!

Спасибо, Женечка!!!

Спасибо, да, это хорошо, что не вместе живем.

Понемногу, сейчас гораздо лучше. Муж вообще экономить не может, но, в основном все тратит на семью, это первый раз было, когда он такой щедрый подарок сделал.
А вообще заметила такую закономерность, чем больше он тратит деньги, тем больше они к нему идут. Мы как-то пробовали экономить, но именно в тот момент наши доходы резко упали.

Девочки...искала искала я себе швею - так и не нашла (моя с трикотажем не работает), то дорого берут, то как шьют мне не нравится. Я хочу сама попробовать, жаль, конечно, если материал испорчу, а что делать?
Ну и мой вчерашний отчет:
завтрак
шампиньон на гриле 50гр
баклажан на гриле 40гр
перец на гриле 40гр
картошка-гриль 40гр
ЗЧ 1 кружка
печенье с кремом 70гр
перекус на работе
кефир 2,5% 250гр
яблоко 250гр
обед
суп фасолевый с сыром 350гр
хлеб черный 60гр
огурец 100гр
Ужин
немного вишен 50гр
сливы 3шт
мясо на гриле 50гр
ЗЧ 1 кружка
хлеб черный 40гр
баклажан на гриле 40гр
помидор на гриле 70гр
поздно 1 кусочек жареной рыбы.
Итого: 1380 ккал
Вес стоит, я думаю из-за того, что переедаю на ночь и не отказалась от сладкого.
Процедуры: маска на лицо.
Спорт: тренька 30 мин с Кармен.

Апрелечка, приветик, милая! Извини, что я пропала совсем


Зайка, ты ведь хозяйка и мама, не жадность это, а просто здравые мысли.


Настен, а вот это хороший знак Очевидно, твой муж, человек искренний, делает все от сердца. А ты его дополняешь своим благоразумием.

Апрелюся моя, хаюшки Чет ты с ужином переборщила, все у тя смешалось..ты не расслабляйся хочу твоего фасолевого супа с сыром...тож сегодня сворганю что-то типа такого Я свою швею нашла через маму, а мама через знакомую вот теперь к ней ходят подруги моих подруг так что ты поспрашивай у знакомых, вдруг порекомендуют

Ааааа!! забыла спросить, вы с отпуском определились - куда , чего???

Апреличка,голубушка моя любимая)))
Поздравляю тебя с Днем Семьи))
Всего хорошего Вам))Счасть и Любви!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юленька, привет, я так рада что ты вернулась!!!!!!!!!!

Спасибо, Юль! Думаю, так и есть!

Да, зай ты права! Расслабилась я! Буду исправляться.

я ещё варю овощной с сыром - тоже вкусняшка.

да, нужно поспрашивать.

Отпуск у меня с 1 по 15 августа. Поедем на машине на черноморское побережье, куда, пока не знаю.

Валечка, спасибо милая! Столько ласковых слов...умеешь ты настроение поднять!!!
Ну и по традиции - мой вчерашний отчет:
завтрак:
баклажан на гриле
ЗЧ 1 кружка
перец на гриле
картошка-гриль
рыба жареная 100гр
перекус на работе
кефир 2,5% 250гр
ЗЧ 1 кружка
яблоко 200гр
обед
суп овощной 350гр
хлеб черный 50гр
помидор 60гр
огурец 100гр
ужин
яйцо вареное 1 шт
ЗЧ 1 кружка
помидор 50гр
своровала у мужа 5 мини-пельменин
Итого:1126,8ккал
Процедуры: утром скраб кожи головы солью, вечером маска для лица очищающая.
Спорта не было, варила мужу суп, жарила рыбку, убирала в кухне, читала доченьке.
Что-то мало по ккал получилось... возможно я что-то забыла написать.
ДЕВОЧКИ И ВАЛЕНТИНЧИК Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!

Апрель, привет. Я ОООООЧЧЧЕНь соскучилась!!!! А у тебя смотрю как и всегда все на высшем уровне!

Апрельчик,привет))
Такой отчетик у тебя красоитулинский))Молодец!
Читать доченьке,это важнее спорта))Респект))
Желаю отличного дня))

ПРИВЕТ КРАСОТУЛЯМ И КРАСАВЦУ!!!!

Ленуська, привет, дорогая!!! Я тоже скучаю! Спасибо за похвалу, я просто плохое в дневничке стараюсь не писать.

Валенька, милая, приветик!!! Спасибо, что заходишь, проверяешь мои отчетики, для меня это очень важно. Я тебя люблю!
Девочки, что-то писать совсем не хо.
На выходных вела себя не очень, работала в субботу, потом поехала покупать малой вещи, купила 2 платья, костюм (майка, шорты), босоножки на выход, босоножки на пляж, головные уборы, купальник, всяких безделушек. Себе тоже купила купальник, майку с шортами, в общем готовимся к отпуску.

Настенька, красотка миниатюрная,пирвет!!!

Лапуль, ну тогда другое дело. Значит заработает. Я просто по себе всегда замечаю... когда я контролирую финансы, питание и т.п. - это дает хороший результат. А когда нет... и ем лишнее и трачу, и так во всем.

Хитруля!!!

С хорошим шоппингом!!!

Зай, что-то у тебя все на гриле. У тебя гриль в духовке или аэрогриль? Я что-то не пользуюсь совсем духовочным. И завтрак то у тебя овощи, то салат, когда ты готовишь утром? или заранее?

Настёночка, привет, милая)))))))
Поздравляю с шопингом! что за купальник ты всё-таки выбрала?
жалко, что тебе не пишется, но, понимаю, бывает такое настроение, иногда надо ))))))))))
только, чур, не грусти, ладно мы с тобой

Настюшик, приветики))))



С понедельничком тебя!!!
Поздравляю с удачными покупочками

Приветик Апрелинка! Очень хорошие у тебя отчетики!
А вес мог стоять из-за приближающихся кд или из-за большой калорийности последнего приема пищи. У меня была такая фигня, но потом опять вниз пошел. Так что не переживай

ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!

А у меня по-разному получается, все зависит от эмоций и душевного состояния...
Вот бы мне научиться так планировать как ты, эх, не дано мне это.

Да, я такая)))))

Спасибо, Анют! Ещё купила себе блеск для губ и масочку для лица. Довольнаааяяя..
Хочу ещё утюжок для волос купить. Мне мой мастер так классно им челочку уложила, мне очень понравилось, да и феном тогда не нужно будет пользоваться!

Ой, Анют...Это муж себе мясо на гриле жарит (на углях), ну и я присоседилась, замариновала кастрюляку овощей разных, жарь, говорю... Он в три захода жарил все это. Потом всей семьёй дня 2 ели, вкуснооо.
Салаты, бывает готовлю прям утром. порубала все быстро, кефиром или соевым соусом залила и можно трескать))) Бывает вечером свеклы в пароварке наварю, штук 6, а потом потихоньку их ем.

Иришка!!! Привет!!!

Ой, выбрала я совсем другой))) постараюсь сегодня вечером показать...

Да, бывает у меня такое, но быстро проходит!

Не, не буду!

Женечка, спасибо, моя дорогая!!! картинка класнючая!

Спасибо!

Зеленоглазочка, спасибо за поддержку, надеюсь так и будет. А стоит он у меня из-за большой калорийности наверно.
Отчет за вчера не записала, но постараюсь вспомнить:
завтрак
немного тушеной курицы, ЗЧ, бутерброд с черным хлебом, помидором и сыром, половинка печенья в белом шоколаде.
перекус на работе
2 кусочка колбасы, немного курицы, ЗЧ, позже зеленое яблоко.
обед
запеченные в духовке баклажаны с помидорами с сыром и майонезом ((((, кусочек черного хлеба, огурец.
перекус
малюсенькое печенье, ЗЧ
ужин
ЗЧ, 2 бутера (хлебец, листья салата, икра из баклажан, помидор), сыр, много зелени.
Спорт: упры на пресс 100 раз, наклоны вправо - влево - 100раз, 300 раз на скакалке.

Апрелинка, привет, с покупками тебя!!! Приятные хлопоты перед отпуском Очень жду купальник за спорт - респект, умничка а про все не волнуйся, стоит - не растет чуть постараться и вниз пойдет но я тебя все равно немного поругаю за колбасу
Целую

Настёна, какие у тебя обеды - ужины вкуусные Одобрямс
Купальник - однако,ждёмс

Такс, ну и обещанные фотки
это я в белом сарафане
это мой новый купальник
а это с прошлого года
а это майку и шортики прикупила