Валюш, у нас уже не жарко. Погодка уже осенняя.

Привет, Стасичка! Классно, что зашла

спасибо , мне очень приятно

Ага, мы стараемся

Да, уже чуть больше половины накрыли. Осталось чуток.

Привет, Настена!
Я просто шлю тебе привет!!!Целую и обнимаю!

Привет, любимые девочки и Валентинчик!!!!!
ВСЕХ С ПЯТНИЧКОЙ!!! И С НАСТУПАЮЩИМИ ВЫХОДНЫМИ!!!

Привет, Ласкуша! Я тоже тебя целую!
Я прибежала отчитаться за 25.08.2011
завтрак
овсянка на воде+ЗЧ
бутерборд (белый хлеб+лист салата+помидор) 2шт
перекус на работе
ЗЧ 2кружки
хлебец 2шт
арбуз 100гр
дыня 200гр
обед
салат(помидор+морковь+олив. масло+ перец+листья салата) 200гр
хлеб 50гр
сыр российский 20гр
ужин
салат(помидор+петрушка+ботва свеклы+сельдерей+2 грецких ореха, олив. масло) 200гр
сыр российский 30гр
хлеб 1 кусочек
хлебцы 5шт
яблоко 60гр
Итого: 1138,3ккал

Спорта и процедур не было. Ночью не могла уснуть, а утром очень тяжело просыпалась. Думаю, что хватит уже лентяйничать, пора добавлять спорт и процедуры!!!!

Ох, как приятно... Люблю, когда меня Стасей называют. Точнее нравилось, когда так называли
По калориям ты передовик! Молодчинка! Ну, а что с объемами? Присоединяйся ко мне! Я с сегодняшнего дня бодифлексом занялась... всерьез

Насть, меня это тоже радует!!

Привет, милые девочки и обаятельный Валентинчик!!!

Мне тоже нравится, нежно так


Спасибо Объемы не замеряла, но вес набирать перестала

Кисуль, я буду стараться хоть каким-нибудь спортом заниматься. Бодифлекс я не пробовала. Занималась калланетикой, но сейчас забросила.

Валентинчик, все благодаря вам и этому замечательному сайту.

Апреличка,привет)))Здорово,что вес остановился)))Думаю и со спортом войдешь в ритм
Зайка моя,прекрасного дня тебе,люблю))

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ОТЛИЧНОГО СОЛНЕЧНОГО ДНЯ!!!

Да, здорово! Теперь нужно возвращать свои 48 обратно. Ой, линеечку-то тоже нужно поменять)))

Буду стараться. Хотела вчера, но не успела - поздно приехали. Сегодня тоже после работы поедем Аллочке в садик покупать канц. товары. Нам списки раздали кому что купить, почти как к школе готовимся.

Спасибо, Валюш!! Тебе тоже!
Теперь отчетик.
[color="#9ACD32"]29.08.2011.
завтрак
овсянка на воде100гр, кружка ЗЧ, печенько
перекус на работе
вода ,виноград 120гр
половина персика
небольшая груша
обед
гороховый суп 350гр
хлеб черный 60гр
сыр российский 20гр
помидор 60гр
ужин
салат (помидор+листья свеклы+масло) 100гр
рыба маринованная в масле 60гр
черный хлеб 70гр
позже
арбуз 500гр
Итого: 1450 ккал.
Переела на 300ккал. Из вредного печенька утром и рыба вечером.

Народная мудрость:
Мужчина должен говорить женщине постоянно всего три слова. Люблю! Куплю! Поедем!

а нам ведь немного надо...

Асечка,золотые слова)))И правда,немного)))

Доброе утро!!!



отчет за 30.08.2011.
завтрак
ЗЧ 1 кружка
бутерброд (хлебец+сырное масло+помидор) - 3 шт
перекус на работе
вода
виноград 100гр
печенько
яблоко
обед
борщ 350гр
хлеб черный 50гр
сыр российский 20гр
помидор
перекус2
персик
ужин
салат(помидор+листья салата+базилик) 100гр
курица 100гр
хлопья
Итого: 1400 ккал

Девочки, я не могу есть с мужем, соблазняюсь на неполезную еду. Даже не знаю, что с этим делать. Кушать сам он не будет. Вот вчера вечером курицу съела, после этого очень сильно захотелось спать. Наутро чувствовала себя не очень
Читаю В. Бутенко. Мне очень интересно.

Привет,Настюшенька)))А ты сиди рядом с ним,а ешь что-то другое...я так делаю,
Сережа ест стейк из рыбы (которую я раньше обожала),а я овощной салатик или сыр
А Бутенко читаешь,это здорово,думаю сознание поменяется

Полностью согласна! Есть вредности не обязательно. Я обычно жую помидор А Бутенко читаешь... Задумалась о сыроедении?

ДЕВОЧКИ МОИ ЛЮБИМЫЕ И ДОРОГОЙ ВАЛЕНТИН!!! С ПОСЛЕДНИМ ДНЁМ ЛЕТА 2011!!! ДЛЯ МЕНЯ ОНО БЫЛО ЧУДЕСНЫМ!!НАДЕЮСЬ, ЧТО И ДЛЯ ВАС ТОЖЕ


Валюшенька и Стасечка, а я и не собиралась есть эту гадость. Сделала себе вкуснючий салат из помидора, листьев салата, базилика. Ела его, но эта курица не давала мне покоя . В итоге мы поели, я убирала со стола... и не удержалась.


Задумываться я умею
А если честно, то мне до этого ещё расти и расти.

Зайка,улыбнула)))

Вот и я о том же...что-то пока люблю тушеные баклажанчики....без сыре себе жизнь не представляю....
кабачки сырые...не могу....пока.... но у меня все впереди

Спасибо, зайка!!

ПРИВЕТ!!! ВСЕХ С ДНЁМ ЗНАНИЙ!!!
Сегодня моя малышка в садик пошла нарядная с красивым букетом и бантом . Букет я делала сама. Срезала розу и ещё 2 вида цветов (не знаю как они называются ). Получилось красиво.

вот и я о том же , мне бы сначала от мяса отказаться

Валентинчик и вам спасибо большое


по традиции - отчетик
31.08.2011
завтрак
хлопья с молоком
ЗЧ+ 2 хлебца с маслом и зеленью
перекус
хлебец 4шт +ЗЧ
обед
гороховый суп 350гр
черный хлеб 50гр
сыр российский 20гр
перец 1шт
помидор 50гр
зелень (петрушка, укроп, базилик) 20гр
ужин
салат (помидор, салат, петрушка, укроп, огурец, перец. масло) 200гр
1 маленькая вареная картошка в мундире
арбуз 250гр
Итого: 1150ккал

Надо бы!!

Ой, я забыла, что вчера вечером ещё съела 3 грецких ореха с зелёным чаем

Я стараюсь!


картиночка супер! Спасибо!

Да как же можно было про такое забыть?!




Умничка!!

Читайте этот раздел http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8 Поможет!!




Ну так!! Фо ю

Привет красотулькам и драгоценному Валентинчику!!!
С пятницей!!!



Спасибо

У меня тоже кое-что есть фо ю

Ты моя зайка...

Настёна, привет )))))))
Ты уже смотрю, вовсю в строю - ма-ла-дец!!!!!!
Прочитала про твоих горе-мастеров ... неприятно, конечно...когда к людям, как к людям и такое в ответ.....
Зато, они многому нас учат
И теперь, мы и уже почти все наши знакомые поняли - оплата только по факту, исключительно и не обсуждается )))))
и то бывают ситуации разные....

Очень надеюсь, ремонт ваш удачно закончится

Апрельчик,привет!С выходными тебя!!!
Пусть они пройдут радостно и солнечно

Настюша, девочка весенняя, привет!


Настенька, в плавленном сыре не только нет ничего полезного, но и состоит он их тех отходов, которые остаются в производстве. Плавленный сыр – это транжиры, холестерин и, конечно, куча калорий. Из-за него растёт целлюлит, и откладывается жир на внутренних органах. Лучше замени его чем-то более полезным

Прочитала, что ты решила варить супчик без сыра. Ты умничка, я знала! А вегетарианские фаршированные перчики и блинчики на воде – очень красотулинская еда

На счёт рабочих, по всей видимости, не случайно. Это урок, чтобы в следущий раз ваша доброта и доверие распространились только на достойных людей. Забудьте про эту историю, всё к лучшему. Желаю тёплую и крепкую крышу над головой всегда

Помню, я тоже пивные дрожжи пила. Мне очень нравился вкус и запах. Только разносить стало «как на дрожжах» в буквальном смысле И ещё была одна неприятность из-за них. Зато кожа улучшается, это факт.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

Ой, как приятно
Какая картинка красивая...
Спасибо, Валентинчик!

Цитата(Demira @ 2.9.2011, 23:14)

Прочитала про твоих горе-мастеров ... неприятно, конечно...когда к людям, как к людям и такое в ответ.....
Зато, они многому нас учат

Да, Ириш, они нас многому научили

Цитата

Очень надеюсь, ремонт ваш удачно закончится

Ирусь, крышу нам перекрыли другие мастера. Получилось очень красиво . Коричневые отливы, коньки . Осталось дом поштукатурить и покрасить.
[b]Валюшечка-Душечка, спасибо за картинку, она чудесная

Лучик, спасибо, тебе дорогая, за такой развернутый ответ.

Спасибо, я старалась. Очень приятно от тебя такое слышать, тем более, что ты ешь только сырое

полностью согласна

Спасибо.

Я пью в таблетках. А что за неприятность у тебя была?

что-то я заработалась, отчетик забыла вчерашний.
05.09.2011
завтрак
салат (помидор+ ростки чечевицы+ масло)+вода
персик
перекус
вода +яблоки 150гр
грецкие орехи 3 шт
обед
салат(помидр+огурец+перец+ростки чечевицы+болг. перец)+ вода
персик
ужин
уха
вегетарианская пицца 3 кусочка
шоколадная конфета
Итого: 1200 ккал
Прорастила чечевицу, на вкус напоминает горошек (перезрелый), добавляю её в салаты, мне нравится.

И ещё цитата интересная: непростительны ошибки лишь тех, кого мы больше не любим.

Апрелинка, привет!

Рада помочь, тем более, что это на пользу красотульке


Хех! Я же 4 с половиной года была вегетарианкой до перехода на растительное сыроедение. Очень любила (и люблю) готовить, я считаю, что вегетарианская еда намного полезней, вкусней и разнообразней, чем э-э-э-э-э.. скажем так - традиционная.

Напиши, пожалуйста, какую чечевицу ты проращиваешь, Настюш! У меня есть коричневая, но мне не нравится её очищать от кожурок. Моя подруга ест с кожурками, ей и мужу нравится.


Неприятность была в виде вздутия живота.

Отчётик хороший, на конфету не будем обращать внимание

Я тоже так думаю, Лучик. Эх, мясо мне всё-равно придётся готовить, но я стараюсь готовить много разнообразых вегетарианских блюд. Муж всё пробует, ему нравится, но мясо всё-равно ест.
Ещё я ем рыбу (не часто, но всё же), читала новую темку про рыбу и морепродукты, есть над чем подумать.

Я проращиваю зелёную Мистраль.

А у меня без кожурок почему-то получилось, вернее они есть, но нежные.

А ещё это меня доча угостила)))

Настюш, ну я причапала......
Вот...Это для нас, для проращивателей (если можно так сказать )

Апрельчик, я прорастила рыжую. Ну так, нормально И все же нут лучше всего для меня.

Апреличка,привет моя хорошая,нежная девочка))))))

ПРИВЕТ-ПРИВЕТ!!!
Хех, на улице так прохладно по утрам стало, а вечером темнеет рано, вот и закончилось лето. Для меня в этом году оно пролетело быстро. Зато скоро золотая осень)))

Ой, Юльчик пришла!
Картинка суперская - спасибо!

А я рыжую не стала покупать, она лущенная была. Такс.. у Лучика про нут хорошего наслушалась , теперь и Юльчик его расхваливает. Надо пробовать! Только где его купить?

Валечка, спасибо за картинку, она чудесна! Это она сына обнимает?

Вчера с мужем смотрели фильм "Самая длинная ночь в Нью-Йорке" (точно название не помню ). Фильм про измену. До последнего спорили с мужем кто изменит муж или жена? Я, естественно, говорила, что муж . В общем получилась целая дискуссия .
А ещё я лентяйка. Спортом не занимаюсь.

Ну и вчерашняя менюшка
06.09.2011
завтрак:
позавтракать не успела, поэтому сжевала в машине пряник
перекус на работе
яблоки, ЗЧ с молоком, грецкие орехи.
обед
салат (помидор, огурец, болг. перец, ростки чечевицы)
ужин
уха, кусочек черного хлеба, арбуз, потом арахис.

Апреличка,привет моя радость)))


Лучик,ты меня так порадовала вот этим...значит у меня есть шанс в будущем стать полностью сыроедом,
просто у каждого свой путь)))




Асечка,роднулька,как я тебя понимаю мне то ведь тоже иногда приходится готовить мясные блюда,и рыбные,и омлеты своим мужчинам:сыну и Сереже,правда,не так часто как тебе,но все же...правда меня вообще на него не тянет...
в прошлый раз даже переживала,что им не понравится,ну как готовить и относиться равнодушно к продукту,но все обошлось сказали,что очень вкусно






Зайка,согласна,для меня тоже быстро пролетело.....лето в этом году в Москве было замечательное)))





юмористка,ты моя....ты знаешь,я не спрашивала....

ПРИВЕТИК МОИ ЛЮБИМОЧКИ!!!!




Эх, а меня тянет очень. И, главное, жалко животных, понимаю, что вредно, а тянет . Так что я рыбу пока ем .

просто показалось так. Парень ну очень молодой, вот я и подумала, что сын .
Валюш,
И пока я не погрузилась в работу, наваяю я вчерашний отчётик:
07.09.2011
завтрак
спагетти с соевым соусом+помидор
перекус на работе
яблоко 50гр
половинка банана
ЗЧ 2 кружки
обед
борщ 350гр
хлеб черный 1кус.
сыр голландский чуток
после обеда
1 квадратик шоколада с орехами
яблоко
ужин
рыба маринованная
черный хлеб
арбуз
Итого: 1350 ккал

Милый мой Апрелькин , ку-ку)))))
Очень рада, что с крышей вашей всё удачно сложилось ))))) Есть справедливость в жизни )))

Очень много работы, да? - ты как-то реже гораздо пишешь
Интересно, что у тебя происходит в жизни, что радует.....

меня, конечно, сильно твои отчёты радуют -
спорт, думаю, вернётся - сейчас немножо от лета-отпуска отойдёшь - и начнёшь, ты ведь умничка - целеустремлённая и ответственная ))))

Подытожу - люблю-целюлю

Привет! Давненько я не была у тебя в гостях, обещаю исправляться Желаю удачного денька!

Приветики!!!
ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ!!!! УРААА!!!

Кукусики


Я тоже очень рада!

Работы хватает . Ага, пишу реже, даже не знаю с чем это связано.

Что в жизни происходит? Ну, вот примерный мой распорядок:
просыпаюсь в 7.00, собираю дочу в садик, разогреваю мужу и себе завтрак, одеваюсь
в 9.00 на работе, обеденного перерыва у нас нет, обедаем когда есть время.
в 18.00 заканчивается рабочий день, потом , в основном магазин, пробки, домой приезжаю в 19.00 в лучшем случае. Готовим ужин, ужинаем. В 20.00 занимаюсь с малой или стираю, готовлю кушать на утро. В 21.00 купаю дочу, читаю сказку (сейчас, правда, забросили), в нете могу полазить. Сейчас с мужем очень часто по вечерам смотрим фильмы. А это 1,5 - 2 часа. Где-то в 23-24 часа купаюсь, потом уделяю внимание мужу
Вот так и проходят мои будни.
Надеюсь, не утомила?
Ириш, спасибо за вопрос
У меня просто мама 2 недели работает, 2 недели выходных. Когда она дома, я почти не готовлю, да и с малой она мне очень помогает и ужины нам с мужем разогревает, тогда я могу выделить время на спорт и на увлечения .
Читаю Трансерфинг Реальности Зеланда, а вот Космополитен уже месяц не могу прочесть, что-то не идёт оно мне, хотя раньше любила.

ой, спасибо , а мне кажется, что я вечером много ем.

Ириш, ну с твоей поддержкой обязательно. Я на выходных планирую позаниматься , так что если что прошу выписать мне волшебных пилюлей или проконтролировать




Ленчик, привет!! Какие гости Спасибо за позитивную картиночку!! Представляешь, у меня дома тоже такие цветочки ростут, причём разных цветов, розовый мой любимый.
Но как называются я не знаю.

Привет, Настена!!!! Распорядок дня у нас с тобой очень похожий
Приятных тебе, милая!!!!

Апреличка,привет)))Пропустила я оказывается радостный момент завершения починки крыши)))
Поздравляю,Настюш,очень рада за вас)))
Маме твоей большой респект и уважение, только сегодня разговаривала с сотрудницей ,она жаловалась,что ни одна,ни другая бабушка совсем не помогают,не хотят с внуками никак совсем сидеть,даже говорит на 2 часа не соглашается мама посидеть,приходится везде ребенка с собой возить...разные ситуации


Асечка,ну и как впечатление от Трансерфинга?


Наговор

Давай,Зайка,спорт это здорово)) главное начать,а потом втягиваешся...(сказала Валя,которая в спорт зале не была уже дней 10 )

Желаю успехов и приятных выходных.
И очень очень люблю-целую
040:

Привет красотулькам и самому главному красавцу!!!!
Как выходные? Проходят? У меня, например, с бешенной скоростью

Привет Ласкушик Очень рада, что ты зашла!!!
Да уж, трудовые будни...

Да, Валюш, крыша теперь, слава богу, есть Но ремонт то продолжается . Спасибо за поздравления!

Цитата

Маме твоей большой респект и уважение, только сегодня разговаривала с сотрудницей ,она жаловалась,что ни одна,ни другая бабушка совсем не помогают,не хотят с внуками никак совсем сидеть,даже говорит на 2 часа не соглашается мама посидеть,приходится везде ребенка с собой возить...разные ситуаци

Да уж, у меня даже в голове такое не укладывается
А свою Мамульку я обожаю , она у меня хороший пример, какой бабушкой нужно быть.

Цитата

Впечатления что ни на есть хорошие, тем более, что читаю урывками (когда есть свободное время) и ещё даже первую книгу не осилила.

Валюш!!!! Я сделала это!!!! Только что!!! Правда всего пол часика!! Но начало положено!!! УРАААА!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо! Какой катеночек милый

Такс, теперь про питание. Оно сейчас у меня беспорядочное и непрерывное. постоянно что-то жую . Это связано с холодом.
А вот вчера зафоткала свой обед
Эх, что-то радикал не работает, хотела ещё кое-что вам показать.

А это для любителей цветочков. Сама сажала

Это декоративная фасоль. В этом году сажала впервые, очень понравилась. Прикольно плетётся.

а это я сегодня прикалывалась в спец программке

Всегда считала, что мне не идут очки и голубые тени . Так вот - я не права, просто нужно научиться краситься или мож ресницы себе наростить?

вот ещё с волосами потемнее

Кстати, цвет глаз везде мой - природный.

А фотки больше не смейте без предупреждения выкладывать!!

А то... А то...

Доброе утро!!!!!



Хорошо, теперь буду предупреждать

Апрельчик,привет)))
Что-то ты наговариваешь на себя,девушка,питаешься,как дюймовочка)) Вон какая красота на тарелке))
Настюшечка,какая красота)))Молодчинка ты)))


Какие глазки голубые,во всех образах хороша))

А не поможет, Настя...


Все равно Смиритесь с этим!!