Александра, доброе утро! Омега3 и омега6 - это не витамины, а полиненасыщенные жирные кислоты. Содержатся в БАД, оливковом, льняном маслах, жирных сортах рыбы, орехах.

ой, а орехов и семечек съедаю, как белка %) видимо вы на 100% правы, буду пока стараться кушать умеренно орехи.

Сегодня последний ленивый день, встали с постели в 12 дня)))) и завтра трудиться и расти как профессионал!!!!

Привет, Сашенька!

Я слушала рекламу по радио и мне захотелось посмотреть. но потом я засомневалась, понравится ли. Видимо, действительно, стоит посмотреть. Как раз сейчас идёт в кино в 3Д.

Ага

Тогда не стоит увлекаться, можно испортить волосы. Но если не на каждый день, то удобно, конечно.

Ну, это невеликий грех. Было бы хуже, допустим, если бы тебе хотелось сделать набег на Макдональдс и наесться их коронных блюд.

Может, не то удовлетворяешь или не так?

Я тебя понимаю. Когда у меня один день похож на другой, на меня накатывает депрессия. Но такое бывает редко, так как жизнь обычно меня бережёт и даёт мне оторваться.

А соответствует ли это поведение твоему характеру? Не хочется ли приключений на красивую попку?

Может, чередовать это с тем, что тебе действительно интересно и приносит удовольствие?

Удивительно, девушка, как вы с такими аппетитами и с такими внешними данными, к тому же с весьма вольным прошлым до сих пор не завели себе любовника.
Может, я ошибаюсь, но мне показалось, что твой муж не столь ненасытен и темперамент у вас разный... Ну, я имею в виду, что кому-то надо каждый день, а кому-то и раз в месяц хватает.

О да, было бы интересно поразмышлять об этом

Картинка супер, я вот как раз прошлый год и посвятила тому, что научилась любить то что имею


ну там типа какое то защитное покрытие, безопасное, но я все равно купила еще термозащиту, и пользуюсь только когда у же НАДО )))

неее, ттт мой организм уже избавился от этого давно!!!любые консервы я уже на дух не переношу )) за год хоть еще и есть к чему стремиться, но организм избавился от привычки пить газировку, и требовать всякие вредности, бывает раз в пол года чипсину у мужа съем, ради интереса, потом ходишь незнаешь как избавиться от противного вкуса.


незнаю что даже и ответить))))))

а он похож, меня жезнь тоже бережет, но новых эмоций что б аж "отдохнула" получается редко испытать.

Хочется зверски!!!!!!!!!!

щас первое погружение пройдет и появиться время для чередования)))

во -первых я щас живу в городе с населением в 60 т.ч. тут каждый друг друга знает, если не лично, то примерно через кого то кто то знаком. Во вторых нету на это времени, да и признаться честно, туташние люди совершенно другие, я их не понимаю, другой менталитет. они не гостипреимные, замкнутые, тяжелые какие то, причем это не только мое мнение, маникюрша моя приехала с севера, грит с ума сойти можно какие тут люди не контактные. в Общем я к тому, что ни кто и не радует глаз, хотя моя фантазия ночами творит чудеса, уже половина нашего маленького городка побывала у меня со снах

знаешь, когда мы начали встречаться, это было ЧАСТО, да и вообще мальчику 25 лет, он должен хотеть ВСЕГДА, но как то так случилось что у него есть комп ))))
на все остальное отвечу завтра, опять поздно зашла, сидела училась и готовилась ))))
Питалась сегодня прилично овощи, фрукты, макароны, орехи, семечки были, видимо и правда чето не хватает, зарядка, правда щас красные дни поэтому так без фанатизма, воды с каждым днем все больше получается пить, ура ура ура))

всех люблю ушла!!!!!

Сашуня, привет! Мне так нравится тебя читать в последнее время. И хоть без бега и с не очень хорошим питанием, но в целом ты как будто изменилась, знаешь чего хочешь и двигаешься к этому.
Масявка твоя ходит в тот красивый садик? Как он? Оправдал твои ожидания?

Здравствуй красавица наша!!! ты еще и находишь время на гостей)))

стала спокойней, чуточку определилась че делать, перестала искать виноватых)))) питание с каждым днем все лучше, сладкое не ем, преимущественно овощи и каши, воду стараюсь пить побольше! зарядку делаю, заниматься физически желания пока нет, надо, но как то без эмоций.
Мои маникюрша и парикмахер, сказали я изменилась, появился блеск в глазах, значит действительно есть результат трудов над собой в прошлом году!
и видимо достигнут какой то уровень, пока не ищу ответов, ни чего интересного не читаю, стадия спокойствия и радости, что получилось подняться на ступеньку или даже 2 выше.

Дашуля ходит в садик, орет дурниной ))))) воспитатели хорошие, 2 молодые (35 лет), у каждой по 2 малыша, нянечка на контрасте деток держит в тонусе но в рамках приличия все. Уже был первый утренник, ждем видео съемку)) кушает там с удовольствием, спит, гуляет, общается, как видит меня, начинает орать

Привет! Как самочувствие после овсянки?

Сашенька доброе утро!



Прочитала все последние посты...И чего то у меня так застрял в голове один вопрос ---дак всё таки, если бы была возможность ты бы завела любовника? И я так поняла, что основная проблема --- это компьютер? И если это так, неужели нет способа отвлечь мужчину от него или ты потеряла желание отвлекать? У меня просто был такой же мужчина, который мог сидеть за компом днями и ночами...но на интимную сторону жизни мы всегда находили времечко да ещё и сполна

Доброе утро!
на удивление нормально)) делала ее с бананом и медом, сейчас пойду повторю полезный завтрак))


честно, зная сколько это нервов, вранья и беготни - НЕТ ))) я видимо уже наигралась, мне честно проще пойти в интимный магазин и купить себе любовника там,(я уже кстати на полпути там) зато если меня муж с ним поймает мне будет весело ну а вообще где то с лета, я думаю если и заводить секс-роман на стороне то только с женщиной

может и не компьютер, может мы просто обленились, нельзя сказать, что если я говорю "снимай трусы" мне отказывают, просто сам инициативы не проявляет, а хочется что б кто нить как в порно фильмах подошел и взял

Как вариант очень даже супер...Я за такие штучки дрючки

А может присоединить мужа к данной фантазии, тогда и ловить не нужно будет

Ничего себе Откуда такие мысли...Так велико в данном вопросе разочарование в мужчинах?

Оххх...дорогуша...это называется обычная бытовуха "в постели"...вопрос можно решить только поговорив с мужем об этом..я понимаю, что уже не то будет...хочется, чтобы он сам к этому пришёл...но увы, мужикам если у них таких эмоций нет, надо на всё намекать, в конце концов ты же себя любишь, и вы муж и жена не чужие друг другу люди ---можно и обсудить данный вопрос---а вдруг он даже и обрадуется, ты думаешь, что только мы женщины не договариваем? А вообще я как то читала (они до сих пор у меня лежат) книжечки ---Как заниматься любовью шесть ночей в неделю и 7 секретов фантастического секса...Дак там главная идея состоит в том, что надо обязательно на эту тему говорить с мужчинами, не бояться делиться с ними фантазиями...в большинстве опыта показывает, что мужчины сами рады, что вы им это озвучили и сексуальная жизнь становится намного интереснее...Я когда их прочитала...у меня волосы дыбом встали...извините от эротических фантазий, которые там описаны, которыми делились реальные семьи можно и оргазм получить

нет нет нет, я просто за разнообразие

я как раз из тех, кто не умеет намекать, заглядывать в глазки, я все говорю в лоб ))) был период у меня уже был на стороне мужчина, он нас "поймал" мы поговорили, все выяснили, было все хорошо, щас вторая волна, стараюсь говорить, рассказывать, КНижку сегодня пойду искать

Ого го ...да ты ещё та штучка

Ух ты) Прямо успела всё....Ничего себе ему толчок для изменений в постели нужен был

Блин, странно, вроде уже один раз в этой реке был...И ведь простил тебя, значит хочет быть с тобой и любит крепко и если ты действительно с ним об этом говоришь---неужели реакции ноль?

Если чё ---автор Грэхем Мастэртон

просто с мужчиной не успело зайти ТАК долеко, наверное даже хорошо, и мне урок и ему, да и муж у меня золотой, семьей просто так не раскидывается пойду ему чаю сделаю

А вот это пожалуй главные слова из всего нашего с тобой обсуждения , а остальное всё решаемо!!! По поводу чайка , мы же мудрые девушки!!!

Денек прошел хорошо, питалась умеренно, открыла для себя слегка пропаренные овощи, слегка посоленные, уууу ням ням. купила просто замороженные овощные смеси, очень даже ничего)))
Как то сама отложилась процедура оформления загранпаспорта, видимо еще не время))

Сашуль, они меня часто спасают---и удобно, и вкусно!!!

Смотрела сейчас КВН Пятигорск "песня анти виа-гра" прям хохотала до обморока, вот нравится мне их команда!!!

svetluy, а главное ни какой возни кинула их на дуршлаг, воды в кастрюльку и 20 мин и приятного аппетита!!!

Меня ещё спасают эти смеси часто как низкокаллорийные блюда, типа стручковой фасоли, лоби, разные виды капусты---можно всю пачку зафигачить сразу, а каллорий минимум получить!!!

Вот Вот, я люблю брокколи, для себя открыла фасоль стрючковую,)) а вчера смесь купила, а там еще и горошек оказался вкусный, я его вообще не люблю, а тут оказалось вкусняшка))) в общем жизнь налаживается

Всем доброе утро!и хороших выходных!!!!
сейчас нашла, что пост в этом году будет ранний 3-го марта начинается, мое любимое время чтобы очистить организм перед весной время когда не есть мясо и вредности МОЖНО по уважительной причине, всем просто отвечаешь "у меня пост" и разговоры прекращаются, после поста пойду на массаж, еще бы умудриться перед постом сделать 3 мониторных чистки, вообще было бы хорошо, но тут как карта ляжет
позавтракала овощами на пару с зеленью, вкусно, полезно хоть танцуй)))) на улице пасмурно и совсем не радует мысль туда идти, а блин как то надо гулять

Здравствуй, красоточка!

А об этом поподробнее. Что это такое?

Любые-любые? А консервированный горошек, кукурузу, маслины, кабачковую икру, солёные огурцы и помидоры...?



Во-во. У меня тоже бывало, что засуну в рот чипсину или кириешку, такая гадость и потом думаешь, чем бы запить и заесть это химический вкус.

А если пофантазировать, какую бы примерно ситуацию ты бы хотела, вот чтоб прям отдохнула?

Ты не думаешь, что рано взяла на себя роль материнства и связалась узами брака?

Что значит первое погружение?

Я никогда не любила маленькие города, мне в них тесно. Ощущение замкнутого пространства и хочется вырваться наружу и бежать.

я живу в городе с населением 250 тыс. И тоже самое. Все друг друга через кого-то знают. Со всеми есть общие знакомые.

На то, что человек действительно хочет, время найдётся. Скорее, ты просто не хочешь.

А днём при виде какого-то человека, твоё воображение рисует захватывающие картины?

Наверно, почти у всех так. Вначале - часто, потом всё реже и реже.

Почему ты так думаешь? Разве нездоровое питание и пассивный образ жизни в 25 лет не влияет на человека? Добавь сюда облучение электрическими приборами, загрязнённый воздух, загрязнённую воду, медикаменты, прививки с рождения и т.д.
И разве постоянная сексуальная озабоченность - это нормальное состояние человека?

Сколько времени в день он проводит за компьютером и что он там делает?

Умничка какая!

Странно, почему ты ещё этого не сделала. Если тебе не нужен живой человек, а достаточно игрушки, то это того стоит, там богатый арсенал, чего только люди не навыдумывают. Хотя в твоём городе, может, и нет. Может, на заказ, есть.

А как он отреагирует, как ты думаешь? Может, это будет ему намёк?

С одной стороны, есть свои плюсы - нет шанса залететь, передача ЗПП тоже самая низкая. Но минусы тоже остаются - город маленький, все друг друга знают и т.п. К тому же, чтобы попалась красивая и сексуально раскрепощённая любовница - это тоже большая удача.
А как бы муж отнёсся к твоему роману с женщиной? Для него одинаково, что с Ж, что с М? Просто для некоторых мужчин, связь его женщины с женщиной не воспринимается как измена... А кто-то, наоборот, воспринимает агрессивно.

Уххххх, понимаю.




Вот это да! Раз простил, значит, ценит, значит, нужна...


Конечно! Не просто так же ты с ним. Хотя и не всё гладко было, а уже столько времени вместе...

Я давно оценила замороженные овощи. Больше всего люблю брокколи, стручковую фасоль и мексиканскую смесь. А ещё замороженные грибы.

Ну только до марта ждать не обязательно.



Как прогулка? Мы только что гуляли с Юго. Морозззз.
Прекрасных тебе выходных и чтоб поскорее засветило солнышко!

Привет, Сашулинька, а ты давно посты соблюдаешь? Я вот раньше соблюдала, а сейчас никак не могу себя собрать

Сашуль, а что это такое мониторная чмстка?
Погода не очень радует, ты права... снежка бы, а самое главное не хватает солнышка...
Желаю тебе хороших выходных

Насюша!!!
Так приятно когда ты забегаешь в гости!!!!



термозащита - это спрей вроде как защищает волосы от перегревов плойки, фены, утюжки, что б волосы не пересыхали и не портились сильно + у него легкий фиксирующий эффект.

неее, там же нет консервантов, вода, соль, да лимонная кислота самое страшное, это я все кушаю с удовольствием, я про консервы рыбные, про не понятные продукты которые живут долго, старюсь что б в продуктах которые покупаю не было глутомата натрия, ну в общем что конкретная химия.



это друзья, настольные игры, смех, 5 часов такого отдыха наполняют меня жизнью на пару недель счастьем и зарядом

нет, все во время, с ребенком я стала взрослеть и думать, ответственность за когото заставляет меня расти, хочешь ты того или нет )))

первое погружение в новую работу)))

это то самое что я и чувствую, нов этом есть + нет соблазнов для разврата.

и это тоже правда, я как вспомню сколько это суеты, что оно того не стоит если честно, проще любимому мужу сказать пошли, и хер с ним без прилюдий и романтики, но оргазм есть оргазм, уж их муж умеет мне доставлять на блюдичке ))

нет! я сама удивляюсь тем людям которые мне снятся, в реальности эти люди не вызывают у меня даже улыбки, не говоря о чем то большем )))


если у него нет работы то проснулся сел и встал только около часу ночи. ест он, скорее это называется, что он не ест))) 2 раза в день максимум ))
я бы не сказала что у него какие то проблемы со здоровьем, но я могу чего то и не знать.


с живым оно конечно как то теплее, душевнее, но я и саму себя раз в неделю люблю с большим удовольствием, а не приобрела еще, потому что как то не удобно что ли.. объясню когда смогу сформулировать)))

я даже об этом не думала, надо будет поузнавать у него ))))

тоже незнаю, я как то говорила что у меня была связь с женщиной, он не поверил ))

да!!! вот щас у меня стоят готовятся стрючковая фасоль, брокколи и морковка

не, ну как то просто такое событие серьезное, я к нему всегда готовлюсь за ранее, плавно вхожу


поехали по делам, солнечно хорошо, щас еще с ребенком к брату поеду ))

ой, у меня прошлый пост был просто один большой мясоедный период, это был не пост, а настоящее испытание которое я не выдержала, хотелось всякой гадости, с жуткой страстью!!!! этот пост готовлюсь выдержать по всем правилам, для меня это не так православная процедура, как усилие над собой и победа!

мониторная чистка - это клизма под компьютерным наблюдением, солями и настоями трав чистят кишечник. в прошлом году я сделала только 2 и это было очень мало, при моем весе во мне столько шлаков, что просто ппц (((

купила себе электронные весы ))
завтра утром взвешусь))) щас показывают 55.55
обедала рисом с овощами, щас ужинаю яблоком
Всем хорошего вечера!!!

ВОт и приехали, доча наградила меня ангиной вот эти блин садиковские болячки взрослых складывают

Ого! Здоровья Вам с доцей!

спасибо! а доча здорова только маму сложило, правда без всяких симптомов кроме горла, надеюсь полосканием вылечусь!!!!

Вот так всегда, меняешь питание, меняется отношение к себе, и начинается ломка по спорту!!!! Хочу в спорт зал завтра поеду в новый спортзал, узнаю что и как и буду ходить у них вроде есть клубная карта, ходи когда хочешь!!! дома меня больше чем на зарядку и 50 приседаний не хватает а я не хочу быть просто худой, я хочу красивую фигуру!!! я уже писала про один вес разный результат, но напомню еще раз самой себе!!!!



чиститься кишечник - чистятся мысли ... во че мне пришло в голову.

Привет Сашуль) Про мониторную чистку--это как я понимаю у врача в кабинете?...и к какому специалисту ты обращаешься по данному вопросу? просто первый раз слышу про такую процедуру...Знаю, что можно дома делать клизмы на чём угодно...а вот чтобы с применением компьютера

Береги своё здоровье, частое полоскание разными травами первый помощник при ангине и плюс антибиотик, если совсем фиговенько! Желаю скорейшего выздоровления!

По поводу спортзала---если очень хочется---вперёд---я обожаю тренажёрку! А ты с тренером или без хочешь заниматься?

всем доброе утро!!!!
утренний вес - 53.7, я думала все намного хуже

приветик

Конечно, это медицинское учреждение, медсестра за всем следит, + это мониторной чистки это " Общее количество промывного раствора может варьировать в пределах 8-40 литров, при одновременном введении в кишку от 1 до 3 литров. Сама процедура кишечного промывания длится 1-15 минут." т.е. дома так не промоешься, да и дома если честно мне совершенно это не удобно, полный дом народа, уединиться практически не возможно.


Горло полоскаю в 3 приема сначала соль/сода/йод, потом через 20 мин, мирамистин еще через 20 мин гексорал, пока температура не поднималась антибиотики пить не буду.
я не люблю тренажеры. мне после них плохо, меня знобит и состояние когбудто щас ноги протяну)) поэтом самое для меня приятное это беговая дорожка (3,5 км - 25 мин), теплее будет буду бегать на улице, станок для пресса и растяжка, в этом спорт зале есть стрип денс, если они дают там растяжку, то буду еще ходить и на него, в общем позже поеду все узнаю

Ой, как же иногда мало для счастья надо
ходила на рынок за овощами, и мужчина подошел и спросил "И как зовут такую очаровательную Лисичку?" а я была в своем лисьем полушубке, хвост на верх, накрашена скромно, в сапожках... конечно я сказала что замужем, он правда не поверил, начал отпускать комплименты, типа такая молодая, не может быть )))) в общем настроение конечно улучшилось еще чуток
Заехала в спортзал, вообще то они сегодня должны работать, но закрыто, завтра позвоню, может они уже вообще закрылись ((

Привет, Лисичка! Приятно конечно. С питанием и со спортивными порывами ты молодец! Беру пример, вдохновляюсь.

Приветик

не спеши, адаптируйся сначала как мама))) все придет и тонкая талия, и ПП и спорт)))

ой, мне так нравится, я помню все, что съела за сегодня )))
сегодня я впервые пробовала кускус, такая вкусняшка!!!! дороговат правда, но вкусно, а еще купила сегодня сельдерей, интересный вкус, но надо к нему привыкнуть.
итак, зачем я купила весы:
хочу вес 52 , и держать его ни каких резких похудений, диет, просто вегетарианство, умеренное питание и спорт хотя бы домашний))

Здравствуйте! Желаю удачи от всей души!

съела яблоко объела))) когда такое было
пыталась обновить аватарку, но блин такой маленький вес требуется, что совсем все плохо ((

не смогла не поставить эту святящуюся красотку Скарлет
пойду почитаю ОШО, девочки кто читал его, подскажите то у него самое интересное, а то у него столько книг? я щас начала читать его библию, пока только вступление)))

А обычно провалы в памяти да

не то слово какой интересный , я как то добавила в овощной салат...думаю мне этого хватило надолго

Удачи дорогая, у тебя всё получится!

Что значит хотя бы? Я вон сегодня по видео позанималась, десять потов сошло)


А кого же я такого замечательного сейчас вижу? По моему на аве красуется милая, очаровательная девушка!

утренний вес 53.8, настроение не очень ))

Александра, у меня тоже привес. Ничего, вместе сбросим! Все в нашей власти!

не, настроение не из за веса не очень, просто пасмурно и грустно ))))) но уже лучше на много!!!

Здравствуй, милая! :-*

А я вот что-то не оценила. Я делала из него салат с болгарским перцем, на упаковке был рецепт. А дорого, это сколько? Какой фирмы?
А в булгур я влюблена безмерно. Попробуй!

Сельдерей можно немножко добавлять в салат из капусты и чуток яблочка. А вот в других салатах для меня резковат. Ты покупала стебель сельдерея, листья или корень? Корень я могу просто так есть, вкусный очень. Сейчас продаются стебли сельдерея. Когда наша директриса на работе сидела на диете, она их жарила. А я и не знала, что их можно жарить. Ещё их добавляют в суп.

Привет Сашуль...Вот несколько картинок поднять настроение

ЗДравствуйте мои хорошие!!!!!


почитала что за зверь, ни когда не видела, надо будет купить. Дорого это 80 р 450 г ну я по сравнению с гречкой которая 30 г 800 гр стоит.
а я кускус просто как кашку заварила, нежный такой получился, воздушный и нейтральный вкус, хоть сладкую хоть кислую ешь.

покупала стебельки, вот первый раз обжаривала и добавляла в суп, суп не пробовала он был с курицей, сегодня с утра слегка обжарила и протушила капусту с ним, когда прошел термообработку я его вкуса не чувствую, свежий в салат еще не добавляла, боюсь не смогу его есть, но надо будет совсем чуточку кинуть конечно.


Спасибо
ВОт всегда было интересно, а есть родители у таких выпускниц? и как они на это смотрят? и вообще смотрят ли ? а то как выпускной так шагает парад шалав отборных. бедное мужское население

уснула днем, приснилась порнуха опять реальные люди( проснулась с мыслью, оставь его в покое причем не сниться прям секс отвязный, а романтика, флирт, первые прикосновения нафига это нужно моему мозгу
а уснула потому, что пережрала, сожрала 4 галетных печенья и яблоко со стаканом воды и прям как камень проглотила и организм начал меня вырубать, что б я больше не ела походу

привет! Сашуля, ты красотка Я поражена твоей откровенностью:) Как твой муж относится к твоим былым приключениям? Он в курсе?

Приветик ))
щас я примерная мать и жена! а прошлое его не интересует

Вела себя прилично, питалась умеренно, воды пила много, стараюсь !! голова болит жутко
Звонила в спортзал, оказывается я к ним не попала потому, что у них заедает ручка на двери завтра последний день продают абонементскую карту с 20% скидкой, побегу утром покупать абонемент и за одно на беговой дорожке полчасика разогреюсь
Всем спокойной ночи

Сашуль привет! А у нас и гречка есть по 80р ...Кстати говоря разница есть, я думала гречка и гречка какая разница, а потом купила подороже и с удивлением обнаружила, что разница есть- более дешёвая разваривается в секунду и вода какая то мутная и даже на вкус немного другая...

Я сразу обратилась к великому Инету, захотелось посмотреть рецептики на тему кус куса и нашла---обязательно надо попробовать, называется "Запечёный кускус с сыром"

Есть есть...Я смотрела программу "Пусть говорят", там как раз про наряды на выпускной говорили, одна вот как эта пришла, вторая как барби нарядилась и так далее...Так что это реально, а не подстава...И родители кстати там поддерживали своих детей, типа выпускной бывает один раз...ужассс....



Желаю приятной покупки!!!

Приветки

а у нас чем дешевле тем просто она грязнее, помыл и норм ))))


поищу, спс за совет!!!!

совершенно идиотская передача на мой взгляд, хотя я вообще телек не смотрю, детям повезло, побыть шлюхой на свой выпускной, потом глядишь и втянется, денег будет зарабатывать много)))))
это я после школы поступала в колледж, на Секретаря-референта, там мне новая жена дедушки сказала "Вот умница, будешь спать с начальником и жизнь будет обеспеченной", а мне на тот момент было лет 15, я тогда еще и не целованная была видимо она свою дочу на выпускной тоже без трусов отправляла )))