Во, я узнала новое слово Гештальттерапия, еле прочла его звучит прямо скажем как-то что хочется взять плетку и действовать
Путешествовать - это мой будет первый пункт
Ждем от тебя потом рассказа об успехах

Мои путешествия начнутся в лучшем случае через год, а то и два))) так что буду ждать рассказов от тебя, Сашунь.

Ролевые игры планируешь?
Про путешествия - это да, мы с мужем ездили недавно, но вот без детей я всего пару дней продержалась, и мы вернулись (ездили на машине).

Платье без бретелей рулят Я как раз хо такое пошить

Светулик, приветик!

Представила, как ты кормишь их червяками.





Клёво, надо будет тоже попробовать.

Вот видишь, а ты боялась.

Ох, не знаю. 2 пункта мы с бывшим как раз осуществляли - 2,3, вот к психотерапевту, да, надо было сходить. 2 пункта нам не помогли. Хотя оба этих пункта сами по себе приятные, особенно 3.

Надеюсь, это пункт 3?
Удачного вечерочка, Светусь!

Девули, у нас льет дождь. До этого было жарко и душно, а сейчас так хорошо Ух ты, и град пошел Хорошо, что мы не пошли гулять)))
На фоне того, что такое развлечение как еда у меня нынче отпало - во мне проснулся дух чеготоделанья. Я сейчас запекаю в духовке картофельные чипсы впервые, выкроила малой штаны (не могу построчить - ребенок спит), и читаю где поблизости купить и как вырастить на даче некоторые овощи. Страшна женсчина.
Сегодня днем мне очень хотелось сладкого. А свекровь передала нам банку сгущенки и я аж две чашки выпила цикория со сгущенкой. Точнее одну цикория. вторую кофе слабенького. И съела две творожные массы нежирные, которые хранились в морозилке как раз на случай вот такого вот непредвиденного жорика. Короче все калории к 16,00 умяла. Надеюсь, что на эом сегодня и закончу. Максимум яблочко и чай еще.
Вот она менюха моя сегодняшняя точительная.

7,00
творог нж 200 грамм 170 ккал
кефир 1% 300 грамм 117 ккал
чай 350 грамм 4 ккал
9,30
гречневая каша с соевым соусом 200 грамм 175 ккал
куриное филе вареное 80 грамм 144 ккал
салат (салат, руккола, шпинат, петрушка) 200 грамм 40 ккал
оливк.масло 10 грамм 80 ккал
11,30
яблоки 378 грамм 113 ккал
творожная масса н/ж 100 грамм 120 ккал
чай 350 грамм 4 ккал
13,00
банан 120 грамм 66 ккал
цикорий 350 грамм 50 ккал
сгущенка 20 грамм 64 ккал
14,00
творожная масса н/ж 100 грамм 120 ккал
семечки 15 грамм 90 ккал
14,30
кофе 350 грамм 50 ккал
сгущенка 20 грамм 64 ккал
16,00 суп овощной 600 грамм 240 ккал
Итого 3743 грамм 1711 ккал


Из процедур пока ничего. Ксюша проснется - помою пол в кварире.

Вчера во время гульки довольно таки себе нравилась. Единственное, что реально порит всю красоту - это пузик. И я придумала как мне качать пресс. Я ж периодически стелю ребенку плед на пол, раскладываю игрушки и малая на нем лежит. Я ж могу тоже прилечь и покачать пресс заодно.

Написала на днях напоминание на сегодня позвонить Геннычу (моему бывшему тренеру любимому) и спросить что у него нынче почем. И хоть месторасположение его спортзала мне не очень нравится, но я помню на тай бо только ради него и шлялась. И результат был порясающий, ибо он зверЪ, а я вечно на первый ряд щемилась и чтоб не позориться перед задними девулями - реально прела там. Сегодня напоминание заиграло. смотрю. а т9 исправил мне "Генныч трешки", на "Генныча орешки" Ржу Во уже т9, не проведешь

завидую белой завистью... нам сегодня обещали дождь, точнее грозу и я как дура протаскалась с зонтом весь день по сорокоградусной жаре и палящим солнцем



Пойду упаковывать ткань и присылать тебе, женсчина. Вас преть не по детски я смотрю


Посмотри сегодняшний выпуск "Все буде добре"

Светусь, ты молодец! Вообще на еду много времени уходит, которое можно более полезно провести. Что ты как раз сейчас и делаешь.

Вполне себе ничего.

Генныча орешки... Ай не могу

Девуленьки, привет!

Ролевые игры мне сейчас не по силам. Тут хоть бы обычные возжелать.
Иви, понимаю про путешествия длительностью в 2 дня. А дети с кем были?


С моими грудьми мне такое платье не светит, Крис. Нужны брители, чтоб их удержать.


Ну вот, Ленчик. Расстроила ты меня.


Ну шо, Крис, дошли к вам дожди?


Не могу найти. Чё там?


Сама ржала шо коняка

Девуленьки, о насущном...
Второй день кушаю многовато. Или третий день уже. Сегодня взвешивалась - вес на месте, но с такими темпами - это ненадолго. Вроде ничего вредного, но много. Вчера были сушеные бананы и финики - очень сладкого захотелось. Сегодня купила овощную смесь замороженную с разными капустами (цветной, брокколи, красивой такой не помню название...романеско чтоль) и с картошкой стушила и только что умяла 2 блюдца. Сосед принес молоко домашнее, я для творога и йогурта своего заказывала, пока его кипятила сделала себе какао с молоком и ложкой сахара. Ну и вот как то так набегает за день более 2 000 ккал.
Вчера играла с ребенком на пледе, покачала таки пресс и помахала ногами. Надо каждый день такое практиковать.
Погода у нас второй день переменчивая. Утром солнышко, а после 15,00 начинается ветер, дождь, гром. Кюша капризничает. Одна не хочет находиться, а еще лучше у меня на руках или лежа рядом, поэтому вторая панамка и штаны остались пока в виде выкроенной ткани. А в той панамке, которую я сшила, на ребенка не обращают внимание. Парадокс. Когда я хожу с ней по людным местам обязательно кто-то с ней заговорит, потрогает, уступит очередь, продавцы и кассиры все с ней беседы заводят... вот что значит быть хорошенькой (ттт), а Ксюха еще так на всех внимательно смотрит с открытым ртом, создавая видимость офигенного слушателя, а я всегда комменирую ее реакцию словами: "Ксюша, что понравилась тетя? Конечно... тетя красивая/интересная (если объективно некрасивая)" и тети, конечно, таят... а в панамке все ее игнорят Наблюдение интересное. Или может просто совпадение.
Сегодня ходили гуляли два раза. Первый раз более часа по магазинам я ее таскала, а второй по улке 2 с лишним часа.
Ксюхе вчера 5 месяцев было и я ее взвешивала, меряла. 7,4 кг в подгузнике и футболке. Я реальный кач уже. Особенно спина моя. Она уже даже не болит. Но и не сгибаеся. вчера пыталась покатаься на спине на пледе колесиком. Не смогла согнуться колесиком как раньше. Так громыхая и перекатывалась с лопаток на копчик. Побыстрее бы 6 месяцев, чтоб ее можно было сажать и коляску прогулочную использовать. И прикармливать, а то она уже плачет, если я ей не даю кусок яблока, которое ем при ней или банана. Она его правда пососет, пососет и выбросит, банан грызет деснами, давится.... но интерес проявляет уже серьезный.

Все ушла. Папа вернулся наш.
До завтра!

Подобрать хороший бюст "анжелика" и все удержится и будет на месте... Зато какая грудь будет


нефига чет там посверкало и на этом все закончилось дождя хочуууууууу


там как раз рассказывают как качать пресс после родов лежа на полу, если не ошибаюсь, целых пять видов как это сделать.

Светик, приветик!

Светусь, не надо. У всех всё по-разному. Мне кажется, что нам не помогло, т.к. у нас чувства уже прошли на тот момент, просто мы оба не хотели это признать.

Светик, это потому, что грудью кормишь, вот и аппетит повышенный.
Удачного денёчка!

Я тоже поржать про орешки Генныча

Про панамку, конечно, удивительно ...чего это прям игнорят???может, её не видно особо из под полей??

Ну надо же. Не панамка, а шапка-невидимка)

Это ты просто всю зелень порвала и масла капнула? Вкусно?

Не удержит, Крис, пробовала. Разгульная она у меня. Так и норовит выскочить.


Жди, скоро будить

пошла снова искать, авось появилось че.


Ага, понял. Будем пробовать коль чего

Надеюсь, Ленусь)))


Ой. Ириш, как вспоминаю дык сама ржу

Думаю, шо панама не ахти


Порвала, лимонного сока, соли туда и масла. Не очень вкусно, Эллончик. Салат из огурца, редиски или даже капусты вкуснее. Аль может привычнее. Но я пока сремаюсь покупать овощи, поэтому питаюсь травами

Девули. знач меня прет неподеццки. Я купила уже рассады помидоров и перца. Немного по 5-10 кустиков. А чера докупила семян кабачков. цветной капусты и морковки, буду на выхах сажательством заниматься на даче. Надеюсь рассада до субботы не кончится.
Но и это еще не все. Я вчера на девочке со двора видела офигенную и красивую панамку и я знаю как ее сделать. Сегодня уже купила ткань. Ща буду ваять. Красиво должно получиться. Покажу потом.
А я еще поставила снова скисать молочко на творог, в мультиварке готовися йогурт, а еще сделала заготовки для печеночного паштета мужчине своему.
Страшна. Держите меня семеро.

Ааа. еще ж покачала пресс и нижний и верхний и косые мышцы живота, а также попку и бедра. Немного, но уже начало.
Вчера правда снова более 2 000 ккал умяла Но как-то до 18,00 получилось.

Зато витаминов в этой зелени небось прорва.
Может, туда пару ложек зерненого творога солененького кинуть для освежения вкуса?
Ох, я бы съела.

По делам ты конечно жгешь Я прямо устыдилась собственной лени и тоже вечером поделаю дела.
Вот думаю, может мне кабачок на балкон посадить... )

Отпишись потом о результатах.

Так здорово же, когда так прёт. Главное, что в позитивном ключе.

А что - идея


Эллончик, ты же работаешь. А я домохозяйка нынче.



Оки, Ленчик.



Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Люся ещё с зимы начала откармливать свою лучшую подругу Оксану.

Как же я люблю вкусно покушать, а потом еще полирнуться какао с молочком
Красивая получается панамка. В зелено-розовый горошек с розовой каемочкой. Но все равно не такая как я на девочке видела. Стремление к упрощению - моя фишка В этой не стыдно будет с ребенком по улицам ходить Еще бы из этой ткани наряд сообразить какой-нить Ксюхе - ваще отвал башки будет! Бабушки уписяются о экстаза.

Ждём фоты.

Изделие еще горяченькое, даже непроглаженное



Уже лучше
Такой бы наряд еще сшить какой-нить.... Ваще ваще девуля была бы

Советов не даю. Сама еще та дура...

Узнала все про Генныча орешки очень они мне нра и по цене и вообще. Надо с ТИГРом вечером перетереть. Занятия на 18,30 каждый день, поэтому дня два ему прийдется с работы уезжать пораньше, чтоб я в 17,45 уже выскакивала из дома. Согласится ли он на это?

Клевая панама, тоже такую хочу))

Привет, Светочка! Какая же ты молодчинка: и малявку папе оставила, отдохнула в приятной компании, с Ксюшей спортом занимаешься, садоводством-рукодельем занялась, электровеник (в хорошем смысле этого слова, солнце:)).

Уверена, что Тигр согласится, ты же идешь в зал не лясы точить, а заниматься своей фигурой и здоровьем, а он как любящий муж подстрахует тебя. Это же и его ляля, так что обязанности пополам:) Тем более после занятий ты будешь эмоционально себя намного лучше чувствовать, и он это оценит. Наступит мир и покой, довольная жена куда выгоднее для мужчины:)

Живот - моя больная тема с момента рождения ребятенка и до сегодняшнего дня, вот засада - ешь - не ешь, занимайся упрами, в тренажерке и т.д., а он не хочет уходить гад, хот застрелись... Подумываю сходить на мезотерапию живота, денег жаль, но достал этот колобок. Планирую через недельки три сходить. У тебя все будет намного проще, если нет проблем со спиной (а у меня таковые имеются), можна и пресс покачать, и разные скручивания поделать, дофига есть упражнений действенных. А мне нельзя:(( Вечерком скину тебе ссылку на упры, которые помогли мне на 50% справится с животом, главное - не забывать их делать.

Светулич, панамка прелесть!!
Ты, вообще, рукастая какая, такие сложные сложные формы умеешь, уважуха
Тигр проявил сознательность???

Добрый день, Светик! Прочитала у тебя про лето, детство, панамки... снова хочу так же!
Вдохновения тебе на детскую коллекцию одежды покажетесь потом?

Привет, девченки!

Пока ляля спит. а я пью чай, ай да, думаю, забегу на любимый сайт

Спасибо, Эллончик


Марьяш, спасибки

Для ТИГРа я и сейчас нормально выгляжу, так что не аргументы это. Тут надо как-то по другому его мотивировать.


Ты думаешь наступит мир и покой? А если не наступит? Не могу обещать ему такое.


Жду, Марьяш. А что у тебя со спиной?


Ириш, спасибки!
Про ТИГРа чуть ниже напишу, чтоб не повторяться.


Наташик, обязательно покажу.

ТИГР по-поводу трешек сказал, что не может обещать. что он будет два раза в неделю приезжать раньше, потому что бывает заказчики под вечер приезжают. В раздумиях я снова.

Девули, я снова зверЪ. Уже сгуляла с малой в магаз купила себе замороженной вишни, клубники и мексиканскую смесь. Планирую попробовать сделать в мультиварке плов с овощами и куриным филе на сыворотке. Прочитала что от сыворотки курица прям ваще ваще сочная. Ну а рису, я думаю, она тоже не повредит. Будем эксперименировать.
Творог же делаю и литра два сыворотки будет сто пудов. Сделала бы окрошку, но ТИГР дома супы не ест, а я редиску и огурцы не покупаю себе пока. Вот и искала вчера. что же можно сделать из нее еще. Хорошо, что я не пеку, а то пришел бы капец моей фигуре.
Замочила семена для высадки в субботу, ой урожай будет чувствую... буду на базаре торговать Главное там в субботу ласты не склеить на огороде с непривычки
Ну и малой хочу сшить из этой же ткани в горошек легкий комбез. Низ я себе четко представляю, а вот верх пока не могу придумать, чтоб не жарится с ним и в тоже время было удобно ребенку. Короче интериоризирую пока. Вынашиваю идею.
Еще бы сегодня помыть полы в квартире и сменить постельное белье.

О насущном...
Вчера снова съела более 2 000 ккал. Ща покажу менюху.
Но вчера было мороженое днем в стаканчике и вечером бутерброд с печеночным паштетом (не сдержалась пока делала ТИГРу, а он сцуко жирный такой).

8,00
цикорий 350 грамм 35 ккал
молоко 100 грамм 60 ккал
11,00
мороженое 70 грамм 160 ккал
11,30
кефир 1% 550 грамм 198 ккал
вишня 80 грамм 20 ккал
сахар 20 грамм 80 ккал
12,00
йогурт домашний 200 грамм 120 ккал
14,30
печенка гов.тушеная 120 грамм 168 ккал
салат (салат, шпинат, зеленый чеснок) 200 грамм 40 ккал
оливк.масло 11 грамм 88 ккал
рис 100 грамм 160 ккал
какао 250 грамм 70 ккал
молоко 100 грамм 60 ккал
сахар 12 грамм 48 ккал
16,30
яблоки 4 шт 520 грамм 156 ккал
чай 350 грамм 4 ккал
молоко 100 грамм 60 ккал
сахар 10 грамм 40 ккал
18,30
суп 500 грамм 200 ккал
хлеб черный 70 грамм 154 ккал
20,00
бутерброд с печеночным паштетом 50 грамм 200 ккал
Итого 3763 грамм 2 121 ккал

Аааа... еще пиво глотнула у ТИГРа с пол стакана. Забыла вписать. Вкусно было

Из физической активности: две гульки с ребенком, по большей части на руках, упры (пресс, косые мышцы, бедро, попа), вечером плавание малышни с пол часа.
Ну и как-то все вроде из активности.

Вчера договорились с соседкой детдомовской сходить заплатить за квартиру, не вышло, но не в этом суть. Соседка вышла на прогулку в сарафане под грудь и в пол. ШИКАРНО! У нее мелкий низ и здоровые груди в связи с активным кормлением и ей очень идет такой крой. Но так как я на гульку не вышла (Ксюха заснула на 3 часа), она погуляла всего ничего в пустом дворе со своими 2мя детками и через час пошла домой. А я подумала, а не для меня ли она так разоделась?
Вообще во время наших совместных гулек она мне рассказывает порой о своей прошлой жизни. О злой наставнице из детдома, которая на ней отрывалась и могла отправить в какое-то село к кому-то обрабатывать огород в качестве наказания. О том, как она жила учась в ПТУ и ходила синяя от голода. потому что стипендии не хватало. О первом муже из ПТУ, который все воровал и перепродавал и ночью к нему спокойно могли прийти на разборки, выламывать дверь и ей приходилось открывать дверь и выяснять чё надо пока муж прятался за ее спиной, а сейчас он сидит в тюрьме. О том, что ей бы так хотелось увидеть фотки и услышать рассказы о том, какой она была в детстве. И многое другое. И думается мне, как же ей тяжело было и есть жить без такой важной основы как родители. Когда каждая пи*да может тобой помыкать и ты ничего не можешь сделать, за тебя некому постоять и тебе некуда пойти просто пожаловаться, поплакаться. Ты никому не нужен, даже своим родителям. Это дом без фундамента, который может поплыть от любой непогоды. По крайней мере, я так это вижу. И надо быть очень сильной, чтоб жить, улыбаться, красиво одеваться... А мы вечно на своих родителей жалуемся... все нам мало, все не так ))) Не дети, а пи*дюки какие-то. )))

Светусик, приветик!
Панамка здоровская! Да у вас талант, девушка. Ваяйте ещё и нам показывайте.



Светусь, а нельзя так, чтобы у тебя 2 дня в неделю были любые, а не конкретно, например, вторник, четверг? Или у Тигра бывает так, что он все дни поздно возвращается? А на выхах если?



Молодчинка ты.

Светусь, не знаю, может, я чёрствая какая-то. Ну не трогают меня такие рассказы. Ни капли. У нас у всех есть много чего порассказать о себе. Почти у каждого были трудности. Не фиг жаловаться о них. Вот реально. Да, у меня были и мама, и папа. А толку то от этого? Всё равно что не было их. Но только вот говорить об этом не люблю. Не люблю, чтобы меня жалели. Да, любимому моему, например, я могу пожаловаться, но и то, чтобы он просто обнял и прижал к себе. Типа "всё будет хорошо". Ох, что-то задело меня. Злая я. Прости, Светусь, что так написала, но не люблю, когда ноют.
Удачного денёчка!

Приветик, Ленчик!
Еще может одну сделаю, если встанет. Покажу потом конечно.


Ленусь, тай бо по пн, ср и пт на 18,30. Ну и в сб на 10. Теоретически если я по субботам буду ходить, то один раз в неделю ТИГР может напрячься и приехать вовремя. Я думаю. Надо пробовать.


Ленчик, она не ноет. Она другого не видела, чего ей ныть? Это я уже ее раскручиваю на такие разговоры. Мне, как психологу, очень интересно какими вырастают детдомовские детки и почему.

Хорошая фраза.

Ладно, тады. Главное, что тебе в кайф. Говорю же, агрессивная я сегодня. Вот вредно спать по 3 часа. На людей кидаться начинаешь.

Приветик Светуль!

Да Светуль, ты права как всегда, родители основа, уверенность, без их поддержки человеку сложно! Берегите своих близких
Рукоделие твое бесподобно!!!!!!

Светочка, просто когда ты сможешь уделять лично для себя пару часиков, ты сможешь расслабиться и отдохнуть, побыть наедине с собой (когда есть малявка, по себе знаю) - часто непозволительная роскошь, к сожалению. Проверено на практике, работает:) Касательно спорта и настроения (соответственно мира и покоя в доме - проверено на себе, срабатывает 50 на 50:))

Нашла интересную инфу о спорте и настроении. Блин, не врут ученые, главное - систематически заниматься.

Занятия спортом - отличный способ надолго поднять себе настроение. Эксперты из университета Манчестера выяснили, что 20 минут интенсивных тренировок, в которых максимально задействованы мышцы, способны заметно поднять настроение.

Исследования проводились с участием волонтеров, которым давали разные степени спортивной нагрузки. До и после занятий они проходили тесты, которые и установили, что упражнения средней тяжести в отличие от интенсивных нагрузок таким чудесным свойством не обладают.

Психиатры объясняют это явление тем, что благодаря интенсивным упражнениям в крови выделяется высокое количество гормонов счастья - эндорфинов. Благодаря этим нейропроводникам притупляются болевые ощущения в мышцах и гарантирован эмоциональный подъем. Помимо эйфории, вызванной выбросом эндорфинов, физические усилия отвлекают сознание от ежедневных забот за счёт того, что в крови сокращается количество кортизола – гормона, участвующего в появлении симптомов депрессии и стресса – и вырабатывается серотонин, известный как «гормон счастья» и отвечающий за настроение, сон, нормальный метаболизм.

Хочет Тигр жену счастливую - даешь выработку эндорфинов - отпускаешь милую на занятия:) Я, напрмер, после спортзала редко когда даю повод (или возможность) МЧ вынести мне мозг, такой кайф после занятий для тела и души, что не хочется его портить банальными выяснениями отношений:)

В зале, в котором я занимаюсь, тренеры рассказывали, что физическая активность вызывает активный приток кислорода ко всем органам тела, в том числе и к мозгу. А большая доза кислорода, поданная в мозг, способна уменьшить симптомы многих психических беспокойств, таких как уныние, депрессия, стресс, бессонница (эти симптомы тебя не ксаются, конечно, слава богу, у тебя нет таких псих. загонов, какие были у меня раньше, почти прошли, в том числе и благодаря спорту)

К тому же занятия спортом, это доказано, повышают самооценку человека, отстраняя тем самым негативные мысли на задний план или подавляя их вовсе, оставляя место хорошему настроению и удовлетворённости собой.

В результате после спортивных тренировок мы смотрим на жизнь более оптимистично, настроение повышается, появляется чувство удовлетворения, повышается самооценка и чувство уверенности в собственных силах.

Межпозвоночные грыжи - мой лютый враг. Очень проблемно с ними жить, особенно в период обострения, когда не можешь самостоятельно двигаться, боль ужасная. Слава богу, сейчас полегче стало.

Касательно упражений антиживотных:) На "Ютубе" Выпуск "Все буде добре" Выпуск 88 - 29.11.2012 с Лилией Ребрик (кстати, она живет недалеко от меня:)

Действенный метод, тоже проверенный, самомассаж живота, вот пример: "Все буде добре" - Выпуск 248 - 05.09.2013 В идеале еще и обертывание живота-попы забомбить, потом кремом намазюкатся и будет тебе счастье:)

Самое мое любимое упражение - планка, подтягивает живот, прорисовывает талию, делать легко.

Еще упры, не все могу делать, спина подводит, но если у тебя все ок, тогда можешь приступать на здоровье:) "Все буде добре" Плоский живот за 5 минут Выпуск 11. 18 07 2012.

Если времени очень мало - тебе в помощь дыхательные упры и комплекс для плоского живота за 5 минут. У нас на сайте Юна я размещала подробное описание техники бодифлекса, в том числе и для борьбы с животиком, очень рекомендую. Живот подтягивается, в зеркале отражение радует глаз:)

Доброе утро, Красотуля!!!


Ленчик, а чего это ты так мало спишь? По хорошему поводу, надеюсь?

Сашулик, спасибо


Вообще то да, Марьяш! Я во так почитала твои вырезки и вспомнила с каким офигенным настроением шла после спорта домой.


Аяяяя. Это неприятно, я знаю. Ты как-то их лечишь? Или это уже бесполезняк? А как они появились у тебя? А как ты рожала? Ходила с +10 кг как минимум? А как потом с малышем?

Спасибо тебе. Обязательно сегодня все гляну.


Буду пробовать. Сенкс

Девулины, к Ксюше сегодня приезжает моя мама в гости и мне снилось, что мы поругались. Снится как будто я пошла на курсы косметолога и мама спрашивает у меня что-то про черяки на спине и спрашивает как-то так как умеет, типа: "ну тыжкосметолог, а ну скажи, раз ты такая умная, как вот это и это делают?" и выражение лица такое знаете... выражающее готовнось возразиь на все, что бы я не сказала. И я прям помню как разозлилась во сне
А еще мне часто снистя. что я или ищу работу или вышла уже на нее. Сегодня вот искала. Пришла на собеседование на позапозапрошлое место, а там уже какой-то инвестиционный бизнес и сидят все мои бывшие сотрудники на диванчиках и меланхоличный руководитель размышляет во что бы инвестировть денежку, а все слушают и молчат. А фирма была уже ко времени моего ухода на грани банкротства и я так смотрю на это все пассивное действо и думаю, что ловить мне тут нечего - точняк скоро кронты фирме. Обратил на себя внимание заваренный чай в прозрачном графине из веточки ели с шишкой прям. И вкусный такой был. И я смотрю в окно. а во дворе ель растет и думаю, что по уходу надо сорвать веточку себе. Кому что И что-то про беременных было. Это я вчера гуляла с Ксюхой и видела очень пузатую девушку, себя вспомнила. Вот, думая, как ей тяжело сейчас и как тяжело ей будет скоро. Даже не знаю, что хуже тяжесть физическая или моральная. Наверное физическая, от нее не сбежишь и слезами не уменьшишь. И вытесняется она не так хорошо, как психологическая.
В новой кепке ребенок стал чуть ли не центром внимания, теперь заговаривают с ней не только женщины, а и мужчины. Вот вам и сила наряда, можно делать вывод.

Вчера съела 2400 ккал - сплошняком полезности, картину испортил черный хлеб, не ела его пол года, а для скисания молока купила половинку и слопала почти всю вчера. Но и двигалась много, думаю то и потратила. И гуляла много и в кварире убирала долго, и пресс, попу и бедра качала.

улыбаюсь))))) Спасибо))))) Я знаю много способов как убрать живот, ибо это моя проблемная тема, но при этом у меня имеется огромная проблема: травма позвоночника, а это значит, что фих что мне можно делать из всех этих упражнений... Так и хожу по кругу: нахожу новое упражнение, делаю его, а потом звоню своему нейрохирургу и прошу облегчить мои страдания Но все равно спасибо)))

Светусь, я по быстрому, не могу себе отказать в ежедневном ритуале - заходить к тебе в гости)))

Чепец бомбезный Я представляю какая Ксюха в нем клевая))) Пару дней назад была в Ашане, видела охренительный костюм: красная панама и белый сарафан с каким-то красным рисунком, и сразу про тебя вспомнила Он мне прям покоя не дает)))

Какие тебе сны глубокие снятся.... Ты их анализируешь?

Ну и преклоняюсь перед тобой: как можно столько успевать и откуда энергия?? Че хорошего еще придумала садить на даче?? Если любишь кабачки, посади сорт "Грибовские", растут как бурьян, при чем кустарниками и урожай большой, и хлопот никаких (в моем случае это первая причина почему я их сажу )

Хорошего тебе денечка

Привет, Светик!!!


Марьяша уже все сказала, ну а я резюмирую Работа мамы очень и очень непростая, моральное и физическое напряжение нужно сбрасывать обязательно Мы знаем два основных пути - алкоголь и физические упражнения. Спроси Тигра что тебе лучше выбрать Ну и субботнее занятие просто замечательное: заряд бодрости и хорошего настроения на все выходные


Я так понимаю в сыворотке филе замариновать? Или в сам рис с курицей вместо воды? Второй вариант не пробовала, но подтверждаю, что кефир (а значит и сыворотка) - отличный маринад! Мы так куриные грудки для шашлыка маринуем - получается очень нежно, никакой сухости, чем обычно белое мясо отличается.


Светуль, у меня Глеб очень выпечку любит - когда что-то в духовке готовится, то скандал на весь дом. Вдруг не дадут, сами все слопают? Готово - не готово, кормите меня немедленно! Ну и я сейчас стала часто готовить то, что в рецепте зовется "пирог с рыбой", а на деле - лепешка с начинкой. Там нет ни дрожжей, ни сметаны, ни масла, а если в качестве начинки использовать твою зелень, то это скорее полезно, чем вредно, так что я тебе рецепт расскажу - вдруг понравится?
Тесто: стакан кефира, 1/2 ч. л. соды, 1 яйцо, стакан муки. Вылить в форму (у меня в силиконовой диаметром 23см растекается по дну тонким блинчиком), положить начинку и в духовку минут на 15-20 (это готовность теста, если продукты в начинке фактически готовы).
Для Тигра можно сделать с рыбными конервами (+зелень, вареное яйцо по желанию, за пару минут до готовности посыпать сыром), рыбка может быть и малосоленной - я делала с семгой, что к бутербродам продают, + зелень и брынза, ну и, если у вас такие звери водятся в холодильнике - сосиски, колбаса; мясо курицы или фарш - но их лучше все-таки отварить/обжарить или хотя бы в микроволновке прогреть.
Ну а Тебе - вариант зеленью + брынза или зерненный творог или, например, помидоры с сыром...


Все по-серьезному!



Тунику без рукавов, чуть пониже попы, чтобы одевать как платье, когда очень жарко (у вас так бывает?). Просто приталенную или присборить на резинку в кулиску пониже уровня груди.


В этом что-то есть

Желаю, чтобы встреча с мамой прошла по положительному сценарию без обид и недопониманий! Вот кстати говорят - вот станешь сама мамой и тогда все поймешь! Я чегот ничего пока не поняла или слишком рано еще ?

Спасибо, Крис! Клевая ага Очень яркий чепец получился

О! В копилку идей надо засунуть

Неа Не могу сама. Мысли уводит куда угодно. Защиты, я так подозреваю, срабатывают.
У нас препод по психоанализу говорил, что некоторые события в нашей жизни, особенно болезненные, мешающие нашему существованию, выесняются психикой в бессознательное, под здоровую бетонную плиту. А ночью контроль ослабевает и из-под плиты всякое и всплывает во снах символами. А на утро, когда психика понимает, что упс.... пытается снова все быстро забыть, вытесниь сон, чтоб человек не понянул за ниточку и не нашел то, чего найти не должен. Защиты. Мои работают очень хорошо. Сама не могу ничего в себе толком проанализировать. Мне для этого нужет другой человек. Инструмент. Зеркало. Хорошее зеркало, не абы какое.


О! Если увижу обязательно куплю. А я то я купила три вида, все какие-то хитрые цукини-х*ини... и ни одного обычного.

И тебе, Кристинчик!


Приветик, Катюш!


Таки да, спасибо за напоминание


Катюш, срочно требую рецепт маринада и кол-во сыворотки для этого.
Я сделала и плов на основе сыворотки в мультиварке и мясо в нем ТИГРу потушила в казаночке. Мясо вышло вкусное и подлива шикарная на основе сыворотки, а вот плов мало того что забрызгал мне всю мультиварку пытаясь сбежать, так еще и кислит, как будто начинает пропадать. Не очень вкусно


Спасибо большое за рецепт. Обязательно буду печь сама. если Ксюха будет западать на выпечку. чтоб не покупать всякую химию. ТИГР не едок выпечки у меня.
Надо силиконовую основу купить.


Думаешь туничку? Она так ерзает, эта туничка на голове у нее будет. Платье не могу ребенку одевать пока, все сползает на шею. Но в случае замены подгузника вариант отпадный. И для жары, я ж офисный плангтон подкондерный, поэтому не знаю какая у нас жара порой бывает Я подумаю. Спасибо, Катюшик!

Я тоже )))))

Девулины, мне порекомендовала шикарная мамочка 2х летней девочки книгу Кэтрин Кроуфорд, "Французские дети не капризничают. Уникальный опыт парижского воспитания". Начала читать. Интересно пока.

Девули, мы собрались на дачу на выхах и я думаю раз такая пруха устрою холодильнику отдых и отключу его и начала думать ,что перенеси соседке в морозилку на время, а что взять с собой на дачу поесть и оказалось, чо у меня столько еды нынче... И первое, и второе, и творог, и йогурт мой, и паштет печеночный, и сегодня кексы спекла на сыворотке с манкой и вареньем, которое передала свекровь (чтоб сыворотке не пропадать))). Сама себя боюсь))))

Кристина, я тебя прекрасно понимаю, потому что сама страдаю из-за спинки, вертебролог время от времени - мой лучший друг:) тем не менее, посильный спорт полезен в любом случае. Плавание точно можно, упры дыхательные спине не повредят, а толк от них есть, хотя я раньше думала, что это какой-то развод. Ходьба в не супербыстром темпе, массаж можно делать практически всем. Так что не бойся:) главное слушать свой организм и не делать упражнения, если чувствуешь боль или даже дискомфорт. Удачи!

буду в Ашане зафотаю обязательно этот комплект....

Кристюш, договорились.
Так, девчули, чёт мне совсем печально. Приезжала мама. побыла с нами 4 часа (2 из которых Ксюха спала) и сбежала. Сказала, что ей уже тяжело с маленьким ребенком. И что после работы даже раз в неделю, чтоб посидеть с ребенком, пока я сгоняю на спорт, ей тяжело, жарко и все такое... Короче подмены у меня нет (((( ну разве что в крайнем случае, наверное, и то я потом буду должна как земля колхозу. Разговариваю потом с ТИГРом по телефону - заговорили про завтрашнюю дачу и он дал понять, что он едет тоже туда с планами и что ребенком заниматься не будет. И вот у меня снова какое-то неприятное ощущение одиночества и кинутости.
Еще и кексов своих съела гору. Хорошо они без масла всякого, чистяком на сыворотке, но манки там немало было. Больше не пеку - фтопку.
Хочется рвать и метать. И в тоже время усталость такая, что хочется просто послать всех на... небо за звездочкой и побыть в тишине, чтоб меня никто не трогал. Сейчас приедет ТИГР с работы буду с ним разговаривать. Я понимаю, что идет невыполнение моих ожиданий - никто мне ничего не должен, сама себе надумала все, но мне хочется знать о его видении его функций в семье в таком случае. Может пусть он дома посидит? Тем более у него с работой нынче не густо, а я пойду работать. Я всегда получше его зарабатывала. А то так мне ничего хорошего (в моем понимании) не перепадает. И даже выпить низзя толком. Обыдно А может месяцок потерпеть, потом кашки-малашки пойдут, няня и вперед к независимоси снова? Короче мне нужен план, который не буде опираться на других, ибо это оборачивается мне боком. В конце концов ребенок это нужно и я рада, что все получилось как получилось. Сейчас надо как-то мне из этого выбраться. Увидеть свет в конце тоннеля.

Вот он пи.д жизни молодой мамы которая привыкла жить на полную катушку, первые 2 месяца все ново и интересно, а потом начинается рутина без конца и края
Светуль, ну ты у нас умная и умеешь правильно слова подбирать, верю что твой ТИГР поймет тебя и вы вместе найдете выход, а няню уже сейчас присматривай потому что грят, чтоб найти толковую няню надо потратить много нянь, нервов и времени )))
Конечно дальше будет легче, уже еда независимо от мамы, потом вообще садик))) но до этого времени надо как то не сойти с ума
Я до года кормила грудью, но для меня это было как ОБЯЗАТЕЛЬНО-НЕОБХОДИМО, и я тянула изо всех сил эту лямку, а потом когда надо было сваливать учиться, Дашке было 11 мес, вот тут то я поняла, что я сама себя посадила в клетку с ребенком, у тебя с кормлением вообще все хорошо сложилось, и специалист я так поняла ты ожидаемый всеми, так что ищи няню и топай работать!!! )))
Я если б зарабатывала достаточно, чтоб содержать няню, я б наняла ее в тот же день!!!! Я очень люблю свою дочь, но свою жизнь я люблю не меньше и мама истеричка ребенку вообще то грят не очень то и полезна )))

мда...это такая вот фуэта ... по любому мы - на переднем фланге.
держись, Светик, ты права, тебе надо это просто пережить. Уже 5 месяцев, на новый уровень дитё переходит, всё больше и дальше)
Тебе, конечно, нужны отдушины.
И отдохнуть...

Это точно, Сашунь.

У меня уже есть одна на примете. Она не няня, но я видела как она общается с детками, у нее дар, который она пока в себе не раскрыла или не признала просто и я ее, коль чего, переманю с ее скучнейшей работы.


Меня, Сашунь, очень притормаживает то, что сейчас и вообще до 3х лет, но особенно сейчас у малыша формируется отношение к миру, к себе, к своим ощущениям и их проявлению. Сейчас конечно, во благо ребенка, я как никогда должна быть рядом. Или я или также любящий человек (папа, бабушка). И тут получется палка о двух концах, либо мне туго, либо ребенку потом. Как во время беременности, когда за атонирование (отсуствие тонуса) мышц матки и за комфорт малыша в утробе матери отвечает прогестерон, но он же в организме матери играет не очень хорошую роль. Атонируя стенки матки он атонирует и кишечник, отсюда у беременных запоры, атонирует стенки сосудов - у беременных венозное расширение вен, геморрой и т.д. и т.п.


Ириш, спасибки!

Девули, расскажу чем дело вчера кончилось, раз уж посвятила в начало. Приехал ТИГР с рабоы, сразу уловил отсутсвие моего хорошего настроения. сел рядом и говорит, мол, рассказывай. Я начала с конца, что имею такую особеннось планы строить с участием других и меня расстраивает потом, когда эти другие не соглашаются мой план реализовывать. И сердиться мне на за что на них, по крайней мере отказ моей мамы лучше, чем ее помощь с больным сердцем насильная, альтруистическая, в ущерб себе и своему здоровью. Пусть она приезжает еще многие годы раз в 2 недели на пол часа. Или вот этот отказ быть с ребенком ТИГРа пока я буду заниматься огородом. Я же ему не говорила о своих плананх, как впрочем, и он мне о своих. И мне надо научится либо не планировать ничего в зависимоси от других или зарнее сообщать участникам моего плана о их роли)))) Ну и все в таком духе. На что ТИГР сказал, что конечно же он с ребенком побудет. А точнее в силу тяжести работ - скорее он будет сажать мою рассаду и семена, а я все таки буду развлекать малюшню. А оветил он мне нет, потому что вот такие бабские молчаливые планы его раздражают еще с мамыных времен, она тоже любит этим промышлять - запланировать кто что на даче будет делать, а потом сердиться на всех за то, что никто ничего делать не желает из ее списка и более того, зняты какой-то своей фигней. А эти неожиданные молчаливые планы на него и его время ему лично видятся как отутствие уважения к нему, как к человеку взрослому и самостоятельному.
На том и порешали и меня отпустило.

Вот какой умный ТИГР ))) я ж грила у вас все будет супер!))
А я кстати давно перестала играть в игру "Догадайся милый что у меня на уме") я же давно все выкладываю, че мне от кого нужно, и моя жизнь стала легче, а вот окружающие в шоке от прямоты и откровенности, не привыкли люди, что женщина может четко излагать свои желания