Светулькин, привет моя хорошая!!!!! Ты такая умничка. Знаешь иногда опускаются руки - я захожу к тебе в домик, и все!!!! все отлично!!! Ты вся такая позитивная и жизнерадостная!!!!!

Уф, наконец-то я выбралась к вам, мои дорогие и любимые кросотулечки и, конечно, Волшебник!!!
День сегодня сумасшедший просто, так и не удалось надолго выбраться к вам!!! Зато очень плодотворный денечек по работке!!!
Наконец-то начались КД-шки (значит скоро в бассейн смогу пойти)!!!
Итак, отчетик за 23.03
З. банан, кофе
перекус - яблочко
О. салатик (пекинка, помидорчик, зелень)
перекус - яблочко
перекус - апельсин
У. 3 ст.л. горошка и 3 ст.ложки кукурузы, 2 тостика
после ужина - чай с курагой (2 шт.) и финиками (3 шт.) - так сладенького захотелось (это после сегодняшнего мозгового штурма на работе )!

Спортик - бегала по разным отделам и лестница (примерно 1 час) , это, конечно, не поход по магазинам, но тоже нагрузочка!!!
Процедурки - сегодня планирую порастирать тело в душике и массажик спинки мне уже обещали сделать!!!


Натулечек, приветик!!! Лучше может быть только успешный шоппинг!!!



Сашулик, приветик, солнышко!!!! Спасибо, зай!


Светулик, и тебе успешнейшей недельки!!!


Светулик, спасибо, лапулик!!!


Натулечек, приветик!!! Спасибо тебе огромное!!! Я тоже так люблю заходить в свой домик!!!


Софочка, спасибо, зай!!! Тебе тоже отличной недельки!!!


Светулик, спасибо, котенок!!!


Аленка,


Олечка, солнышко, как здорово!!


Олечка, Принцессочка, приветик!!! Судя по началу, она будет ооооооочень прогрессивной!!!


Светулик, заходи всегда, когда хочется, двери моего домика всегда открыты для друзей!!!

Любимые мои, всем самой замечательной и активной недельки!!!

Привет!!!!!

Светулечка, приветик, моя красавица!!! Какая красота, а не отчетик...и финики с курагой вообще никак не портят картину!!! Ты большая умница!!! Честное слово!!! Я вот когда хочу расслабиться, вспомню, что есть умничка по имени Светулечка и прекращаю хулиганить! Люблю тебя, моя хорошая!!!

Супер отчет!!! Супер планы!!! Тоже хочу в бассей! В воскресенье планирую, если опять не обломают...
Ты такая умница, что держишься, идешь к намеченной цели!!!

Светуличка, а в басик хочешь просто поплавать или на акву??? я вот хочу попробовать как-нибудь...говорят, что здорово тонус мышечный поддерживает...

Доброе утречко, красотулечки!!!
Валентин, доброе утро, Волшебник!

Белик,


Кристиночка, приветик, солнышко!!!


Сашулик, спасибо за такие слова, они не дадут мне теперь расслабиться!!!


Натулек, спасибо!!! желаю, чтобы твои планы осуществились!!!


Кристюша, привет, моя хорошая!!! На аквочку пойду - уже узнала про занятия - 3 раза в неделю с 20.00 (это аквааэробика)+1 раз в воскресенье с 13 (1 час в зале и полчаса свободное плавание). Посмотрим, какие будут резальтатики через месяц!!!

Светулькин!! На аква-аэробику идешь, как здорово то! Расскажешь потом?

Привет!
С бассейном ты хорошо придумала- вода помогает избавиться от целлюлита!
Кушаешь, уже как Дюймовочка!

Приветик,солнышко!!!!
Сначала ..


Отчетики у тебя супер...процедурки тоже

бассейн...

Надюшка, приветик!!! Расскажу обязательно!!!


Софочка, доброго денечка!!! Ага,я начиталась положительных отзывов, все разузнала в бассике, теперь ждю окончания кд-шек!!!



Иришка,
Спасибо тебе, солнышко!!!

Веточка, хорошего дня

Светулька, привеееет!!!! Какой замечательный отчет! И спортом решила заняться! Умничка!
Бегу обзванивать фитнес клубы, надо тоже спортиком заняться! Я же на тебя равняюсь

Светуль приветик!
Отчетет , как всегда физ "нагрузка! то же ничего!
А про бассейн это классно, я то же думала, но выбрала тренажерный!

Бассейнчик это круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!нереально здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:ng25: Поддерживаю!!!!!
Отчетики супер!

Ой,светик,как здорово!Всегда мечтала чем-то таким водным заниматься,но мне не светит,у нас нет бассейна.Думаю,сантиметры вместе с килограммами полетят со скоростью звука от тебя,через месяц не узнаем ...Цалую!

Привет зая , отчетики красота, бассейн - здорого . У тебя прям энергия прет с твоего дневничка! прям чувствуеться бешеный темп .. здорого!

Светулькин,здравствуй!!!
кушаешь точно,как Дюймовочка!!! с бассейном ты отлично придумала!я в том году ходила,очень мне нравилось..я ходила на аквааэробику,нагрузка потрясающая,тело в тонус приходит..кстати,отличная идея!
Хорошего тебе дня!!!целую крепко-крепко!!!

Светулька-красотулька, привеееть!!!



Ух и соскучилась же я

А ты такая молодечик, вес уходит, кушаешь как птичка, столько процедурок, всё хорошее и хорошее становишься.

Светуль, здорово!!! Потом поделишься впечатлениями!
Вообще, скажу тебе лапуля по большому секрету, ты БОЛЬШАЯ УМНИЦА!!!!!

Девочки, доброго вечера, дорогие!!!
Отчетик за 24.03.
З. по 3 ст.л. горошка и кукурузы, 2 тостик, кофе
перекус - банан
О.салатик (огурчик, помидорчик, капуста, зелень)
перекус - яблочко
перекус - тостик
У. 4 отварные картофелины

Спорт - просто много ходила (фактически отсутствие )!
Процедурки - массажик в душе!


Белик, спасибо!!!


Светуль, умничка! Надо подстегнуть обмен веществ!!!


Наталь, спасибо!!! Аквочка достаточно активный вид (для меня)!


Светуль, а мне бассик подходит очень и по времени, и по удовольствию! Так что главное начать!


Спасибо, солнышко!!!


Янчик, приветик!!! Ой, тоже надеюсь, что вес еще быстрее пойдет вниз!!!


Приветик, котенок!!! Ага, чувствую подъем сил!!! И лето скоро же!!!



Леночка, приветик!!! Значит я правильно выбрала, будем убивать двух зайцев - целлюлит и лишний жирок!!!


Креветыч, наконец-то появилась!!! И сразу столько комплиментов!!! Спасибо, зай!!!


Аленка, конечно, и не только впечатленьками, но и результатиками, надеюсь!!!

Светулька у тебя очень отличные отчеты!!!!!!!!!!! вот это да 4 картофелины вечером меня бы за уши не оттянули от нее если бы я ее попробовала.....

Захожу к тебе тебя всегда так интересно читать

Светулька у тебя очень отличные отчеты!!!!!!!!!!! вот это да 4 картофелины вечером меня бы за уши не оттянули от нее если бы я ее попробовала.....

Захожу к тебе тебя всегда так интересно читать

Светулька у тебя очень отличные отчеты!!!!!!!!!!! вот это да 4 картофелины вечером меня бы за уши не оттянули от нее если бы я ее попробовала.....

Захожу к тебе тебя всегда так интересно читать

ой сколько раз тебе я отправила сообщение.....

это я к тебе так в гости рвусь............

Светулька! Отчетик - замечательный!

Сладких снов тебе, красотулька!!!!

Светууулечка, привет, моя золотая!!!!1 Такой отчетик хороший! Умничка просто! я вот с апреля тоже в бассейн хочу начать ходить!!! Круто-круто!!! Будем дальше окрасотуливаться!)))))) Спокойной ночи, моя хорошая! Люблю тебя, моя хорошая!

Светулькин приветик!!!
Отчетик суперовый просто!!!

Привет, Светуль!! Умница, хорошие отчётики!
Здорово, что с бассейном подружилась. Я думаю не горами результаты. Главное было бы желание, ... и всё будет!!!

Доброе утро, девочки дорогие!!!
Доброе утро, Волшебник!!!

Натулечек, а мне и этого показалось многовато на сей раз! Что-то вкусы меняются, так захотелось апельсинов, что решила себе позволить 1! Воть...


Натулечек, всегда Добро пожаловать!!!


Юлечек, спасибо, зай!!!



Сашулик, вот здорово, конечно будем!!!



Светуль, приветик, лапуль! Спасибо!!!


Натулик, пока только собираюсь подружиться, может, даже уже в пятницу пойду (по кд-шкам посмотрим)!!! А результаты - конечно, будут!

Девулечки, хочу еще дополнить вчерашний отчетик - скушала 1 липисин (так захотелось просто не сдержалась ), и еще была маска на волосы и маслице на лицо (виноградная косточка), ну и кремик на тело!

Светик, я зануда знаешь, почему вечером фруктик захотелось?

Светулькин, Привет!!! Отчет замечательный, кушаешь как дюймовочка по пол зернышка, скоро стройняшкой как она бедешь!

Ага... Ты замечательная зануда, Белик!!!



Привет, Светулик!!! Ой-ой-ой, как она не хочу!!!

моя ты солнышкА!!!! ты умочка, ну и что, что апельсинка! иногда ну так кисленького хочется, такого сочного!!! на фигуре это ну никак не отражается!!!!!!!!!!!!!

Светик привет!
Отчетк ак всегда отличный!
Хорошего дня!

Светланка, привет) сто лет не заходила и оч соскучилась)))вот.
и хотела сказать:

Светулик, отчетики отличные, целую крепко, обнимаю!

Привет! Почитала твои отчеты- молоток! Как у тебя получается так мало есть? Особенно на ночь?

Светулик , привет, моя хорошая!!!! ты как всегда на высоте!!! есть на кого ровняться!!! Умничка моя!!!!

Кристюшик, приветик!!! Хорошо, что не отражается, но постараюсь после ужина не кушать!


Светулик, приветик!!! Спасибо!!!


Солнышко, приветик!!! Спасибо!!! Заходи почаще!!!


Олькин, приветик!!! Спасибо, лапочка!!!


СОфочка, наверное, уже привыкла, ну и просто очень-очень хочу привести вес в норму!

Светуль,если уж мы чего сильно-сильно пожелали,держись тот кто встанет на пути!!!!
Я сейчас как никогда чувствую,что у меня вместе свами всё получится!Люблю тебя!

Светик

Яннулик, приветик!!! Точно, мы со всем справимся!!!


Натулечек,


Аленка

Светулькин,целую я тебя в обе щечки!!! а я читала,что цитрусовые даже способствуют сжиганию жиров..вот! так что все в норме! ХОРОШЕГО ТЕБЕ ДНЯ!!!

Светик,ты как всегда МОЛОДЧИНКААААААА

Добрый вечер, Валентин и девочки!!!
Мой отчетик за 25.03
З. банан с корицей, кофе
перекус - яблочко
О. салат (пекинка, редиска, зелень), 2 кусочка хлеба
перекус - яблочко
перекус - 2 тостика
У. по 3 ст.л. кукурузы и горошка
после ужина - чай

Спортик - пока только прогулка.
Процедурки - планирую массажик в душе и массаж спинки.


Ленусик, приветик!!! Спасибо, лапуль!!! Апельсинчик точно не повредил вчера!!!


Спасибо, солнышко!!!