Наталь, беру в кафе салатики, фруктики - с собой!

Вот и умница, что с собой берёшь кушать.
Светик, ты молодец. главное настрой. У тебя всё получится!!!
ОТЧЁТ на 5 баллов!!!

СВЕТУЛьКИН!!!!!!!!

Светулькин, доброе утро!!!!!Ты умничка!!!! такие отчетики Отличного дня тебе

Доброе утро, любимые красотулечки и, конечно, Валентин!!!
Всем отличного дня и весеннего настроения!!!


Натулечек, спасибо! Я думаю получится, только вопрос времени!!!


Светик, спасибО!!!


Светик, спасибо, лапочка!!! Твои отчетики тоже очень хороши!!!

Сегодня у меня по плану английский и еще хочу купить абонемент в бассик (чтобы завтра начать) !!!

Привет Светочка!!!! Очень соскучилась!!!
Отчетикик у тебя отличные! Ты просто умничка!!!

Весеннего настроения!!!

ВМЕСТЕ!!!!!!


Светуль, а просто плавать или на акву??? меня интересует в последнее время аквааэробика...как она влияет...потом расскажешь?!

зайка, желаю самого легкого светлого денечка!!!!!!!!!!!!

Светулькин, Привет!!! Ты как всегда на высоте! Умничка!!!

Клубника со сливками
Машуль, приветик, как долго тебя не было!!! Я очень рада, что ты снова с нами!!!

Кристюш, приветик!!! Будет аквочка! Сфоткаюсь до и после, покажу потом и расскажу!



Натулечек, спасибо!!!


Светик, приветик!!! Так было не всегда далеко...
я еще помню отчетик с 15 крабовыми палочками!!!

Привет, Светулик - Красотулик Хорошего дня!!!!




Глядя на тебя, вдохновилась аквааэробикой. Оказывается у меня возле дома, практически в пешей досягаемости, есть 4 бассейна Первый шаг сделала, позвонила в тот, который ближе к дому, узнала про занятия и стоимость Теперь осталось собраться и пойти

Приветик, Светуличка! Очень хочется услышать твои отзывы об аквааэробике! 

Отчетик - просто идеал! Удачи тебе во всем!        

Заразили!Хочу на аквуууу!

Дарю Прекрасному Цветочку Цветочек!!!!!!!Отчеты высший класс!!!!!!

Приятного тебе вечерка, солнышко!

Привет, солнышко, позитивная девочка!!!
Чтобы всё у тебя сбылось!!!Ну и что, что придётся немного подождать, главное у тебя настройчик хороший.

Привет Светулька. давай дружитью я Ирина. отчетики просто класс.

Приветик, девочки, доброго вечерочка!!!
Валентин, добрый вечер,Волшебник!!!

Отчетик за 26.03
З. геркулес с бананчиком, кофе
перекус - яблоко
О. салатик (дайкон, редиска, зелень)
перекус - яблочко
У. 2 тостика

Спортик - прогулка.
Процедурки - маска на волосики, масло виноградной косточки на лицо и шею, массажик в душе.

Уф! Сегодня все по программе - инглиш был, и записалась на аквааэробику - завтра первое занятие!!! Уряяяяяяяяяяяя!!!

Креветыч, привет! Присоединяйся, солнышко!!! Будем к лету совсем красоточками!!!


Юлечка, приветик!!! Спасибо! Отзывы будут обязательно!!!


Яннулик, приветик!!! А банька тоже хорошо!!!


Олькин, приветик!!! Спасибо, солнышко!!! Я так тебе всегда рада, Сияющая!!! Заходи почаще!!!




Натулечек, я согласна подождать! Только больше не буду так расплыватться, потому что набрать вес за неделю можно, а вот скинуть...


Иринка, приветик!!! Конечно, дружим!!! Готовь чаек, скоро прибегу!!!

Как там успехи с английским? Sweet Dreams, Dear Sveta

Девочки, доброе утро лапулечки, хорошего денечка!!!
Валентин, доброе утро, Волшебник!!!
Такой день у нас солнечный, весенний!!! Так здорово!!! Еще и пятница, а завтра выходные!!! Банька!!! Уря!!!! Еще сегодня бассик!!!!!!!!

Леночка, ждю твоего нового домика!!! Приглашай на новоселье!


Very Good actually!
Сияющая,

Светулькин, привет!!! Доброе утро, солнышко! Сияешь позитивчиком!
Отчет, супер! Так держать, Красотулька!

Светик, я пока БОМЖиком побуду

Сетулькин, жду фоточек ДО и ПОСЛЕ!!!
как там дела с весиком, питаешься как птичка!!!

Привет Красотулишна



Пришла зарядиться позитивом на весь сегодняшний день и пожелать тебе хорошего дня.

С нетерпением жду отзывов об аквааэробике, очень интересно, что и как
Про отчеты твои промолчу, т.к. они всегда на высоте (хорошо, что нам есть на кого равняться ).

Люблю, цалую

Беличек, ушла в свободное плавание!!! А как же твои банановые отчетики!!! А как же фоточки обещанные!!!


Кристюш, сегодня замерилась даже, и взвесилась, завтра еще раз, для точности (напишу завтря )! Сегодняшние данные меня порадовали снова!


Креветыч, приветик!!! Отчетики будут непременно, как и результаты (я почему-то в этом уверена)!

Приветик!!!


Отчетик у тебя хороший, только ты совсем мало кушаешь, как мне кажется

С Нетерпением Жду Отчета по замерам и весу и фоточе До И После!!!!!!!Давай, вечером выкладывай!!!!!!!Целую!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Светуль с пятницей!

СВЕТУЛЕЧКА!!!УРА!!!!

Машуль, приветик!!! Ой, Машуль, я наедаюсь, хотя если сравнивать мои отчеты вначале и сейчас - разница огромная!


Олькин, это слишком быстро, пока же только результаты ДО аквочки (и их я не очень хочу показывать )!
Давай через месяц посмотрим что получится!


Светуль, я не верю, что она пришла, ибо, как обычно, в пятницу сваливается куча проблем на мою голову... Наверное, чтобы на выхах сильно не расслаблялась и была в тонусе!


Ой, Танюш, уря! Как бы в субботку не вызвали!!!

Свет, честно?на фотки нет никакого желания и настроения

СВЕТУСЬ отчет замечательный, аквааэробика - вах супре! забегай в гости. чмок тебя! ТЫ СУПЕР!!

Светулечка-красотулечка, приветик!!!!!!!!! Какая ж ты умничка! Отчетик выше всех похвал....АКВААЭРОБИКА здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это просто супер-супер!!! Рассказывай, как впечателния от первого похода???)) Люблю тебя, целую и обнимаю!

Бель, солнышко, ну что же с настроением, зай!!! Ну ничего, мы готовы подождать твоего настроения!!!



Приветик, лапуль!!! Спасибо!!! Забегу обязательно!



Натулечек,


Сашуль, приветик!!! Обязательно расскажу!

Привет,Светулечка-красотулечка!!!!!!!!!

Светулька идет на акву!!Светулька идет на акву!!Светулька идет на акву!!Светулька идет на акву!!

Жду эмоций,впечатлений и....и.......и

А отчётики твои- просто нет слов... геркулесик, фруктики, салатики...ммммм.... Правда, разница с прошлыми просто огромнейшая!!! наша ты молодечка, я тобой безмерно горжусь

Удачно тебе позаниматься, будем ждать рассказика и впечатлений о первом занятии!!!

Светик, приветик, лапуль!

Камусь,

Девулечки, аквочка - супер!!! Такая нагрузочка неслабенькая, постоянные прыжки в невесомости!!! Суууууууууупер!!!! Мне очень понравилось!!! Думаю, результатики будут!!!

А теперь отчетик за 27.03.
З. кукуруза (3 ст.л.), кофе
перекус - апельсин
О. салатик (редька, редиска, огурчик, зелень), 2 кусочка хлеба
перекус - яблочко
У. кукуруза (4 ст.л), 2 тостика

Процедурки - масло виноградной косточки на лицо, крем на тело!

Ты ешь, как Дюймовочка! Тебе не голодно- я все переживаю, чтоб никто не похудел

Хороших выходных!

Светулькин, приветик!  

Отчетик - само совершенство! Рада что аквочка тебе понравилась!

Спокойной ночи тебе, зай!

Светуль,спокойной ночи!!!

Девочки, доброе утро!!! Валентин, доброе утречко!!!
Уря, выходные!!!
Итак, мои завесы и замеры
Вес сегодня с утра 90,5 кг (-2,5 кг за неделю)

Ну и замерчики (последний раз замерялась недели 2 назад)
ОТ - 86 (-2)
ОБ 116 (-2)
Он 69,5 (-2)

Я молодец!!!!!

Сегодня ставшая уже традиционной банька и всякие красотулинские процедурочки!!!

Вечером придут друзья, проверим мое выдержку!

Девочки и Валентин, я вас всех ЛЮБЛЮ!!!



Соф, не голодно мне, мне хорошо!!!


Юлечек, приветик!!! Спасибо!!! Аквочка - отлично!!! Если будет возможность, записывайся, лапуль!


Сашуль,

Привет, мой Светулик-лапулик!!! С отвесищем!!!! Аквааэробика - супер!!!!!! Солнышко, отличных выходных!!! Чмооок

Привет, Светулька!!!!

Вах... здорово... отвес!!! Я так рада за тебя!!! Умница!!!

ЧТО ТЫ КРАСАВИЦА, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННАЯ ДЕВОЧКА, ПОЗИТИВОЧКА,.... ты наверная сама знаешь!!!!!!!!!!!!!! Ну я еще повторю!

C Добрым утром!
С долгожданными тебя выходными!

Отвес отличный
Объемы уходят, значит реально худеешь!
Буду брать за образец твое меню!

Я тоже сейчас усиленно штудирую English. А у тебя какой уровень? И что за курсы?
Считаю, что кризис- это время для совершенствования.
Представляешь: закончится кризис, а мы с тобой стройные и англоговорящие! Еще и новые профессии освоили- я в стриптизе, ты в "Шоу на воде!" Заживем!

Ладно... Помечтала пошла учить дальше, а то вчера я себя в большое зеркало в ТЦ увидела и целый день в меланхолии баклуши била

Светик, минус-это замечательно но я как старая пластинка-мне не нра череда бесконечных разгрузов помимо замедленного обмена веществ это чревато, в частности, нарушениями в работе поджелудочной железы..солнце, никакие быстропотерянные кг и стройность не стОят здоровья
я радуюсь каждому потерянному тобой грамму..и беспокоюсь, потому как ну не совсем правильно у тебя получается

Привет Светулька! Поздравляю с отвесиком! Ты на правильном пути. Не сворачивай!!!