Привет, Танюша!!! Ну как всегда умничка!!!
Вес -это не показатель, главное объемчики, а они у тебя просто супер!!! Модель!!! Мыщцы может развиваються, вот вес и стоит, а жирок уходит!!!

Линусечка, урррррраааааа! Я так за тебя переживаю! Спасибо, солнце, что заглянула!!! Сча забегу к тебе в гости, надеюсь, дела твои суперрррррр!!! Да же ж я тебя обниму


Ну, тут ты погорячилась, целлюлит пока убегать не спешит и местами надо бы еще поуменьшиться! Но все равно спасибо


А еще Красотульки купила себе сегодня хну бесцветную, чтобы масочку для волос поделать, а то с оливковым или репейным маслом они у меня какие-то тусклые и неживые становятся, а еще глину прикупила голубую для обертований - ой-ой-ой, вся обмазюкаюсь, ну просто красота будет!
Потом еще позвонила и узнала, где можно массажную варежку "Варюша"купить и гель антицеллюлитный "Бадяга+Ламинария", сё послезавтра полечу покупать, а как куплю покажу вам фоточки моих покупочек.

ПОБЕДИМ ЦЕЛЛЮЛИТ!!!
А какая у тебя стадия, на твой взгляд?

Поздравляю тебя с уменьшением обьемчиков! [font="Arial Narrow"][/font]

Это очень и очень приятная новость! Всегда аж настроение в разы поднимается когда такое происходит

Ну в стадиях я несильна, но ямочки на бедрах у меня визуально заметны, а если попу напрячь, то бр-р-р-р-р картинка получается, ну и если сжать кожу на ножках, очень хорошо проглядывается, подлец. Кстати, после баночного массажа я уже заметила улучшения, по-моему, впадинки на ножках стали меньше заметны, так что я без боя не отступлю!!!


[font="Comic Sans MS"]Настюшик, спасибочки за поддержку!!!
Пришла отчитаться за сегодня
7-20 стакан кефира+отруби
10-00 2 банана
11-30 зеленый чай
14-00 150 г сухофруктов (изюм, цукаты, арахис) + зеленый чай (2 кружки)
17-20 70г кураги
18-00 зеленый чай+ 8 фиников
За день кроме чая выпито три стакана воды
С утра контрастный душ, умывание льдом, вечерком будет массаж с антицеллюлитным кремом - скромненько, но на сегодня это все. Так-с, завтра в планах зарядка и не отлынивать!!!
В общем, завтра постараюсь наполнить рацион овощными салатиками, а еще открою вам тайну, что в воскресенье буду хулиганить. Чтобы не срываться на Жорика, мы решиили с мужем на воскресенье назначить день свободный от ограничений - но я то знаю, что мне дороже мои достижения и стройное тело, чем килограммы сладостей и целлюлит на попе, поэтому обещаю не пускаться во все тяжкие, хотя до воскресенья еще далеко, так что пускай Жорик и не пытается меня навещать.
ну, и вот, конечно, без мотивашек я уже никуды

Танюшка - Красотулька!
Поздравляю тебя с уменьшениями! Так держать!!!

приветики красотулька..! С у меньшением объемов тебя!)))
мотивашечки супер... надо чаще к тебе заглядывать ))
я в шоке...как можно так мало есть?))) для мнея это - как легкие перекусы ;))

Танюшка, отчёты просто супер!!! И самое главное с уменьшением тебя!!! Про воскресный день обьеданий это вы хорошо придумали... Только вот у меня так не получается... Стоит мне себе что-то разрешить лишнего, так за ним толпой всякие бяки каки бегут, аж в припрыжку залетают....



вот тебе ещё мотивашечка!!!

Приветик!

Как здорово! Конечно какая разница тогда какой вес, если объемы уходят!
Я вот сразу подумала чтонадо бы тоже замеры сделать, а то у меня вес стоит, а иногда и растет...может хоть замеры уменьшились. Зря я чтоли 3 недели зарядку по утрам делаю

Я раньше делала масочки с ней, но не помню, чтобы волосы блестеть начинали. Для блеска и силы волос мне помогала КОРА ДУБА....но только ее вроде бы блондинкам нельзя, так как красит волосы. Хотя я была блондинкой, сожгла волосы...они были тусклые, мертвые...начала полоскать после мытья ей....они сразу отреагировали..ожили. Можешь ей тоже попробовать для блеска.

Я улучшения замечаю даже после легкого массажа с аницеллюлитным кремом! - главное РЕГУЛЯРНОСТЬ! Вот реально кожа лучше становится на ногах...глаже.
Успехов тебе в борьбе за красоту!!!

отчетики просто супер))
то что бегать начала

обьемчики

лю тебя)))

Приветики, дорогие красотулечки!!!

Люблю вас, мои Красотульки! Спасибочки

Нет-нет-нет, это не каждое воскресенье, а то так и все старания пропадут! Просто разрешаю есть себе все, что захочу, только фишка в том, что восприятие еды уже изменилось и уверенна, что если б я такой день месяца три назад устроила, то обожралась бы как свинтус, а сейчас, во-первых, желудок уже не растянут, а во-вторых, я дорожу тем, чего уже достигла! Так что могу просто угоститься, а обжираться - по-моему, это уже не про меня.

Хм, спасибочки, интересно, поищу в аптеках кору дуба, очень хочется укрепить волосы!

Ага, уже завтра снова плановый забег!
Я сегодня очень радуюсь пятнице, выходные у меня как раз выпадают на субботу и воскресенье, так что с большинством Красотулек могу разделить радость последнего рабочего дня на недели!!!
Девочки, отличной вам пятницы!!!

Привет Танюша Красотуля!

На счет разгрузочный выходных а вернее загрузочных хочу сказать что это нормально 2-3 раза в месяц устраивать подобные дни. И я обсалютно согласна с тобой Танюша по поводу что позволить себе расслабиться можно но без фанатизма по красотульнически! Сама иной раз практикую

Танюшь а вот на счет травушек для полоскания волосиков, как вы ими пользуетесь? Например помыла я голову шампунем, ополоснула отваром коры дуба и смыла водой. Либо просто ополоснуть отваром и не смывать а сушить волосы так?

И конечно же с Пятницей Тебя![/size]

Хороших выходных! [size="4"]

Приветик, Лапуль! Если честно, то я ни разу не пробовала пользоваться какими-нибудь травяными отварами, много хорошего слышала про крапиву, но с применением у меня опыта нет! Все, на что я пока способна - маски с оливковым или рейным маслами и желтком, а так все магазинными средствами пользуюсь, но очень хочется на натуральные средства ухода перейти

Нет не так : помыла голову шампунем, ополоснула отваром, подождала немного...минутку...можно в это время помассажирвоать корни волос, а потом вытираешь полотенцем.
Только сразу предупреждаю, что крапива красит белые полотенца зеленоватым цветом, а кора дуба коричневатым (если крепко заварить). Но это отстирывается в хорошем порошке. Но лучше брать полотенце потемнее. Как заваривать обычно написано на коробочках с травой.. я на глаз сыплю...на литр 3 столовые ложки примерно.

Приветик,мой цветочек!!!С пятницей тебя!!!!Спасибо что забегала в гости!Вот тоже пришла ....хоть и пропадала до этого!Зато почитала на счет ополаскивания волос у тебя в денвничке,так что смело могуть сказать, что присоеденяюсь к сему действию с большим удовольствием!берешь в команду???!!!

Танюшка с пятницей!

Ууух,Танюшкин,отчеты такие,такие прям дух захватывает Так держать!!!))) только не представляю где ты энергию берешь,если бы я так мало ела,то еле ходила бы
Я кстати делаю такую масочку для волос- репейное масло смешиваю с любым другим(у меня сейчас персиковое),желток,голубая глина+кипятка чуть чуть чтобы глину развести и мед если есть под шапочку полиэтиленовую,сверху полотенце и на 2 часа,мне очень нравится
Потрясных выходных тебе!!!))))

Танюша с наступающей пасхой)))

В день Пасхи, радостно играя,
Высоко жавронок взлетел,
И, в небе синем изчезая,
Песнь воскресения запел.
И песнь ту громко повторяли
И степь, и холм, и тёмный лес.
„Проснись, земля“, они вещали, -
Проснись: твой Царь, твой Бог воскрес.
Подснежник, ландыш серебристый,
Фиалка – зацветите вновь,
И воссылайте гимн душистый
Тому, Чья заповедь – любовь

Танюш, обязательно попробую

Ага, давай, будем поласкаться вместе

Камусик, фоточки будут, только где-то через недельку! Вот на следующие выходные поеду к родителям, там и сестра с моим кресником будут, так что попрошу ее не забыть фотик! А там обязательно вас порадую!!!



Солнышко, у меня сидячая работа, так что особо энергию и не растрачиваю, и этим количеством я наедаюсь вполне, а сомое главное - голода не чувствую!!!


Вот отчетик за сегодня7-30 овсянка с изюмом и отрубями
10-00 10 фиников+зеленый чай
13-30 150г гречки+300г салата (вареная свекла, чернослив, чеснок, сыр)
16-00 банан
17-20 120г кураги
за день литр водички
Утром контрастный душ, умывание льдом, вечерком будет баночный массажик.
Вот и выходные впереди, ура! завтра на пробежку и куууучу процедурок понаделаю, а еще красотульских прибомбасов пойду завтра покупать - это дело я очень люблю!!! Ох и отчетик завтра будет...
Всех вас очень люблю, лапули мои! Я уже домой хочууууууу, самотошный день сегодня на работе, но Красотуля помогает мне не скучать, и как же не любить такую работу, где по вашим дневничкам почти целый день гулять можно!!!

прекрасно кушаешь!!!

с приближающимся светлым праздником!

приветик, красотуля))))))) свечки с мишутками- уууу....сказки)) загляденье просто!)))
на счет масок для волос..делала с оливковым маслом и яйцом..... особой разницы не заметила..единственно что волосы на второй день были..ммм..будто недели 3 не мыла ( а так все гуд ))))
с пятничкой тебя, солнышко ты наше! )
п.с. у нас первыее пло дня меню одинаковое было ))))))))))

Танюшка, желаю тебе завтра отличного красотульского денёчка.

Привет красотуля!!!!!!! Ты такая ууумница!!!! Рассказывай про ощущения от пробежек!!!! Я тоже скоро побегу!!!! Курить бросила, так , что теперь ничто не мешает!!!!
Побежали вместе, к мечте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кристиночка, спасибочки!!! И тебя со светлым праздником Пасхи!!!

Отлично кушаем, подруга!!!



Побежали, иииихххххааааа!!!

Всем красоточкам приятного и доброго субботнего утра!!!

Сегодня у нас с утра морости дождик, а так хочется в выходные солнышко увидеть! Думала уже из-зи погоды отказаться от утренней пробежки, но любимому дождик не оказался помехой, вот и я решила не отставать, одела шапку на голову, чтобы не намокнуть сильно, и впеееееррррееееддд!!! Ох, суперские ощущения!!!
Сейчас уже хочу к обертованию подготовиться с голубой глины, пойду в душ, немного поскраблюсь и потом намазюкаюсь. Как оказалось в ближайшей аптеке, где я хотела варежку массажную и гель антицеллюлитный купить, сегодня и завтра выходной. Поэтому до среды не смогу туда выбраться - эх,жалко. Ну да ладно, на эти два дня у меня процедурок и так хватит. Все мои любимые, побежала процедуриться!!!

Танюш,а у вас снега нет?Я тоже буду бегать когда муж приедет и будет с дочкой сидеть,я прям жду не дождусь!

Вот ты какая Хотела откосить от пробежки Молодец твой любимый,ему все прегреды не помеха Мне бы такого человеа под бок,чтобы кто-нибудь вперед подталкивал,а то я очень уж быстро сдаюсь)))
Картинка с принцессой конечно чумовая просто Без улыбки не взглянишь))
Удачных выходных,принцесска ты наша

Неа, уже недели полторы и следа от снега не осталось, а еще солнышка хочется побольше по утрам, в сто раз приятнее совершать пробежку при солнечной погоде!!!

Танюшка, с наступающим тебя, красотка!!!

Христос Воскресе!

Танечка с праздником!

приветик, красотуля! с Праздничком тебя!

Танюшка, привет! Вот решила зайти к тебе в гости и официально, так сказать, познакомиться! Меня зовут Катя!
Ты очень красивая и позитивная девушка!)))) А еще целеустремленная и сильная! Умничка!!!! Желаю дальнейших покорений башень здоровья и красоты!)))
Приятного дня завтра!))))

Утро доброе, любимые красотульки и дорогой Валентин!!!

Мои любименькие, спасибо всем за поздравления!!! Всех вас безумно люблюююююю!!!


Катюшик, приветуль! Очень приятно познакомиться! Спасибочки за пожелания - буду ооочень стараться!!!

Так-с, даже не знаю с чего начать - пожалуй с дегтя: вчера, как и было назначено у меня с Любимкой был день всего дозволенного! В еде нахулиганила я порядком и отчет писать стыдно. Сегодня опять просветление в голове и радость в душе - ура, вчерашний день закончился. И по мне, такие дни - абсолютно дурная затея - если хочется чуток себя побаловать, лучше так и сделать, пока большой и страшный Жорик на тебя не напал. А у меня еще КД пришли, в общем и без того живот болел, а я еще и усугубила состояние съеденными вредностями. Ну ниче, про вчерашнее забываю, делаю нужные для себя выводы и продолжаю движение к заветным 52 кг.
Хотя вчера все было не так запущено, как может показаться, да, с едой я подкачала, зато про процедурки красотульские не забывала. В субботу я купила-таки массажную варежку

При помощи мелкой поверхности массажера Варюша, при приеме душа происходит мягкое, не травмирующее кожу отшелушивание ороговевших клеток. Кожа становится мягкой и эластичной.Крупная поверхность массажера Варюша применяется для антицеллюлитного массажа. Превосходно массирует кожу, активизирует процесс кровообращения в клетках кожи.
Ой, девочки, не нарадуюсь этой покупочке - так хорошо массирует и разогревает проблемные участки! Буду ждать результатов!!!
Еще в субботу опробовала обертование и маску на лицо с голубой глины. От обертования я в особом восторге не осталась, хотя может и не стоит от первой процедуру ждать каких-то чудо-преображений. А вот маска для лица мне действительно понравилсь - кожа стала выглядеть более здоровой и свежей, только вот после смывания сначала покраснения были, но потом все прошло.
Еще вчера мыла голову бесцветной хной - просто развела темплой водичной, нанесла эту зеленую массу (запах не очень) и сверху целлофан и шапка, держала минут 15 и потом смывать, в конце ополоснула водой с уксусом. Всё - никакого шампуня или бальзама, а волосы выглядели, как будто я мыла их и тем и другим. Вау, так что я перехожу на бесцветную хну - натурпродукт и никакой химии, надеюсь волосы станут покрепче и поздоровее!!!
Вот такие дела, надеюсь, я вас не очень утомила своими открытиями. Сегодня у меня небольшой разгрузик - кефирчик и яблочки, эх ну все - понеслась!!! Целуююю вас всех-всех!!!

Привет Танюша!

За выходные наверное много кто на хулиганил в еде, ты не одна такая!
Супер, молодец что у тебя сегодня разгрузик даже не смотря на КД Вот с кого мне пример надо брать, а то раскисла совсем
Массажные варежки такие интересные, а они из чего сделаны, такое чувство что резиновые. Ну наверное хорошо разогревают.

Танюшка,солнышко)))
не переживай за выходные , я тоже нахулиганила ( вечерком отпишусь)
удачного разгрузика

лю тебя...

Приветик Танюшик, с прошедшим тебя праздником!!!
Вчера я думаю все шалили, праздник он и есть праздник!!!
Вот рукавичка оболденная, я всё мимо хожу смотрю, тоже надо приобрести наверное... ты мне о ней по-больше расскажи пожалуйста!!!!
Я тебя целоваю обнимаю!!!!!
Скоро скоро доберешься до цели!!!

Танюша, привет! Будем знакомы, меня Вика зовут.
Так про варежку написала, что и мне захотелось!
Хулиганили многие, наверное будет лучший выход простить друг друга.
Хорошей недельки!

Приветик Танюша , я тоже видела такие массажорчики но не покупала, у меня орифлеймовский, но ты так расписала что и себе уже хочется такой же

Ага, резиновые. Вот был (точнее есть) у меня деревянный массажер с пупырышками, так половина пупырышек уже повываливалась от моего старательного трения, да и до красна он с трудом большим кожу растирает. А этой варежкой очень удобно антицеллюлитный массаж делать. Классная вещь!

и я тебя

Вот чего про нее нашла
Два удовольствия в одном изделии: мягкий поверхностный пилинг и антицеллюлитный массаж!
- разглаживает, перекатывает кожу в области проблемных зон;
- производит дезинтеграцию целлюлитных отложений, снимает
застой лимфы;
- активизирует кровообращение, обменные процессы в застойных целлюлитных зонах и расщепление жира.

Приветик, Викуль! Жди в гости - очень приятно познакомиться!!!

Пришла написать отчетик за сегодня:
съела за день два больших яблока и одно маленькое, пол-литра фруктового 1,5% и 400 обезжиренного кефирчика, литр воды. Пару раз настигали мысли уйти от разгрузика, но я была непреклонна, теперь собой горжусь! Утром делала зарядку, контрастный душ, умывание льдом, вечером будет антицеллюлитный массаж чудо-варежкой. Баночный массаж на время КД я отложила, через пару дней опять его включу в процедурки.
Еще заметила, что после дня объеданий или еды на ночь я чувствую весь следующий день себя разбитой и уставшей, наверное, организму надо больше энергии, чтобы устранить последствия хулиганств. Вот и сегодня уже хочется домой, раблтник из меня сегодня никакой.
Вам, мои дорогие красотулечки, замечательного и продуктивного вечера!

Танюшкин,ну столько у тебя процедурок самых разных,прям ваще-ваще Как почитаю тебя,так сразу думаю, что надо тоже для себя любимой что-нить сделать масочку или обертывание или массажик,в общем ты вдохновляешь на активные действия!!!

Привет, Танюлькин! С прошедшим тебя! Читаю и не нарадуюсь, умничка ты наша! Про волосики так ты меня вообще сразила , я в восторге, в нашем полку прибыло! Обертывания результат дают и очень хороший, конечно, не с первого раза , попробуй еще с черной глиной, она посильнее в борьбе с целлюлитом. С разгрузиком тебя, малыш! Обнимаю!

Спасибо солнце за инфу!!!
Поиду завтра покупать себе тоже такую чудо-варежку!!!
Поздравляю тебя с удачным разгрузиком!!!!!
Ты просто молодчинка!!!

Привет Танюша!
Молодец что разгрузик выдержала! Я тобой горжусь!
Что то ты меня так варежкой этой заинтересовала что я терь тоже такую хочу. Ты где ее покупала?